Las 4 hormonas de la FELICIDAD

[@lilkmcho2863]

A ejercitarnos, reír, comer aves, anchoas, almendras, pescados, ir a la naturaleza, tomar el sol, chocolate oscuro, alimentos ricos en proteína, hierbas secas establecer metas, descansar tener un pasatiempo, abrazar, agradecer. 🙂

[@linalopezruiz373]

Hola Isabel!! Muchas gracias. No me canso de escucharte... siempre aprendo algo nuevo.

[@anagarcia7451]

Necesitamos personas tan inteligentes como tú para transmitirnos las claves de una vida mejor. Gracias x pensar en los demás

[@RICARDOHERNANDEZ-k6g]

Drr. Bela, el oírla y verla también es un estimulante de mis hormonas de la felicidad. Saludos afectuosos desde México. 🫶🏻😃👍🏼💯

[@nancyceciliacoronelgomez5569]

Así empecé el día de hoy, escuchando está valiosa información!! Muchas gracias Doc!!❤🙏🏼🌹

[@ceciliacarvajal3827]

Que buen vídeo!,al despertar este día Domingo....Gracias Doctora Isabel,,eres muy buena enseñándonos a cuidarnos,,Tus seguidores lo agradecemos y te apreciamos mucho....Se te ve muy bien!! Y vamos por una vida llena de energía y gente linda a nuestro rededor y rodearnos de naturaleza,!!Un gran abrazo desde Chile...

[@franciscodeluca5453]

Nada más que escuchar la Doctora, uno está invadido de hormonas de Felicidad. Gracias, Doctora por lo que usted nos brinda

[@RICARDOHERNANDEZ-k6g]

Dra. Bela, el verla y oírla también considerelo como un activador de mis hormonas de la felicidad. Un saludo afectuoso desde México. 🫶🏻😃👍🏼💯

[@analiagerbaudo4395]

isabel vos generás hormonas de la felicidad con estos audios maravillosos... gracias infinitas por todo lo que nos enseñas

[@JesúsHermosín]

Doctora es usted un libro abierto de salud y bienestar. Muy agradecido. Bendiciones!!

[@soco9410]

Muchas gracias, me gusta todo lo que propones, desde luego, quién no será feliz así? Un besico

[@soniaroman4215]

Maravillosa información, Gracias 💚

[@monicaaparicio6592]

Muchas gracias por tu aportación, me estás ayudando mucho. ❤

[@maribelgonzalez2586]

Gracias, muchas gracias por hacer estos vídeos ❤

[@valeriacotosbenavente1549]

Muchas gracias Dra Isabel Belaustegui👏👏✌️💖💐✨✨✨

[@lolamas3042]

¡Hola Isabel! Mil gracias por compartir tanto y te envío un abrazo XXL 🤗💜

[@lucianorodriguez-do5fn]

Gracias por este video doctora, realmente lo necesitaba,un abrazo 🤗

[@JluisSermigarri-uo4ev]

Isabel Belaustegui, sus vídeos nos producen los mejores niveles en nuestra vida, gracias,gracias y gracias.

[@isymartinez8856]

Eres genial Isabel!!! Acá estamos contigo siempre Gracias por tanto!!!

[@reynamox9129]

Muchas bella doctora por tan buena información, Dios la bendiga en tan bello domingo, un abrazo.❤😊

[@begonafernandez1395]

Muchas gracias por los consejos para mejorar la calidad de vida! ⭐

[@RafaelaMorales-th4jw]

Gracias Isabel eres una bella persona con una sonrisa y empatía que ilumina el Contenido; aquí aterrizando tus recomendaciones ❤

[@MarisaPérez-u8f]

¡Muchas gracias!!!!❤

[@lorenad7856]

Gracias, muchas gracias siempre aportando mucho con pasión!!

[@soniag.a.3395]

Como me sirven tus charlas no te lo imaginas tu voz pausada y dulce hace entender todo mejor . Que son los ejercicios de coherencia cardíaca?

[@yogarocio6325]

Es una técnica de respiración: Inspirar en 5 segundos y expirar en otros 5 segundos. Dejar una pausa de apnea (sin aire), entre inspiración y espiración. En yoga se practica habitualmente.

[@CarmenLopez-bk9fj]

Dra Isabel gracias por tan buena información y sobre todo como nos lo dice, con su dulzura habitual. Un abrazote desde Lima Perú

[@rufinomartinezabad1526]

Gracias hermosa y encantadora doctora...

[@martavalle2247]

Gracias Dra.x su valiosa información,su tiempo y dedicación .🙏💜

[@carlossanchezfrau249]

Como siempre información contada con rigor, simpatía y didactismo, todo en 8 min. Muchas gracias, doctora.

[@paolajimenez6642]

Hermosa persona y excelente profesional 👏👏👏👏 cariños Doctora desde Argentina 🤗

[@mariusfarcas9033]

Gracias por los valiosos consejos, saludos

[@DePerez172]

¡A por ello, sí! Gracias.

[@midcentury2429]

Me ha encantado. Muchas gracias.❤

[@rosanavarrocastillo3152]

Muchas gracias Isabel, me gusta mucho la información que nos das y como explicas todo de una forma muy clara.

[@SandraRodriguez-fl3vv]

Eres un ángel, muchas gracias por compartir esta valiosa información, bendiciones !!

[@TemenuzhkaGeorgieva-o9w]

Que satisfacción con su vídeos ❤Todos muy interesantes,me aportan mucha informacion.Gracias doctora!❤❤

[@andreamotta1734]

Felicidad es tambien escucharte y aprender de vos Isabel!!! Abrazo desde Argentina❤

[@escarlataohara7834]

Mil gracias, Isabel, sólo escucharte ya das calma y la oxitocina sube

[@mirtatheaux8435]

Muchas gracias querida Isabel! Hoy agradeceré además por este buenísimo y amoroso video que nos has compartido ❤❤❤

[@cristinadominguez5410]

Muchas gracias doctora

[@karinavillalba7898]

Muchas gracias doc❤❤❤

[@robertosaumell9976]

Muchas gracias Isabel, valiosa información muy bien explicada!!!!

[@anamarial8685]

Te abrazo Querida ISA !!!! Gracias!!! Ana Maria ❤ hermoso

[@inessedano7807]

Muchas gracias 😊

[@silviarodriguez3900]

Gracias hermosa Doctora ❤

[@monicaaparicio6592]

Muchas gracias por el video. He cogido apuntes y lo he pegado en el frigorífico 😊❤. Tengo una duda.¿ A que te refieres con " desayuno de alto valor biologico" ? Yogur de oveja+ chia+ arandanos+ café con leche de almendras ... ¿Sería buen ejemplo?

[@marthaluciacalderon7865]

Muchas gracias doctora . Saludos desde Colombia

[@AM-ih7sr]

Muchas Gracias mi doctora ❤ como siempre, Excelente Informacion.

[@aguamarina5970]

Mil gracias mi querida Doctora si a mi me pasa que cuando estoy estresada me da mucho hambre.

[@marisolmazas1503]

Bendiciones wuerida Isabel ,excekente infirmacion

[@concepcionps.5713]

Ayyyyy, yo Isabel 😅 Te oiré, aunque me sé la lección 😊, pero me vendrá bien jajaja❤ Si, el chocolate negro, no bajo del 85 % normalmente, pero me puede a veces la dosis, a más 😅 Lo de los abrazos propios, no lo sabia, no sabia que no distinguía😊 Besitos en el espejo si me doy y todo lo demás. Sigo en ello 😊❤ Gracias Isabel❤

[@MariaJ_67]

Gracias...Por el video , te mando un trocito de oxitocina virtual .Un abrazo 🤗 ❤

[@cristinavalenzuela6389]

Te superas en casa video Gracias mil

[@martiletina]

Muy interesante❤

[@imanetaouss2758]

Gracias❤

[@anita-hz4oz4nb3v]

Gracias Dra..❤

[@mariaroman8527]

Genia Dra ❤

[@lilianagomez9209]

Ay si acabo de caer en cuenta que si se me baja el ánimo muy de vez en cuando pero es cuando peco con algo de dulce 😊

[@MatildeAragonesEscoda-f3f]

Abrasedetes. ❤❤❤❤❤❤❤

[@Irene-xr3we]

❤❤❤😊😊😊 2:36

[@Celina2.7]

❤

[@julieta.4131]

Buenas tardes Isabel quisiera comentarte, cual sería la solución sobre el nervio trigemino afectado desde hace un año y que no hay manera de que se solucione, si pudiera ser darme una posible solución de algo ya desesperante,muchas gracias 😢

[@IsabelBelaustegui]

Hola, Julieta! Podría ayudar la terapia neural, excelente herramienta para tratar irritaciones de las fibras nerviosas. Un saludo muy cordial!

[@zebscircle]

❤❤❤❤❤

[@mariaelizabeth.astudilloca4552]

👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤

[@alexanderarias7441]

❤🥰❤🥰❤🥰❤

[@yogarocio6325]

❤

[@mariaisabelfernandezoviedo9718]

Por mi estado de depresión caí en una bulimia, pasando de 48 kilos a casi 100 kilos en menos de un año...😢😢.. destro el estómago el intestino , tengo mucha grasa visceral .. estoy sin ganas de vivir....😢😢😢😢

[@carmengoni4551]

La vida es maravillosa si tu actitud es positiva. Para subir tu autoestima empieza por ponerte en manos de un endocrino para bajar tu peso, y fundamental, haz ejercicio, el que puedas y si te puedes permitir in entrenador para enseñarte los diferentes ejercicios que mejor puedes hacer, verás que en 6 meses tu ánimo va a cambiar en positivo y tú sola vas a darte cuenta que vas a ir a mejor, y no lo dejes nunca, el ejercicio es fundamental para la cabeza. Te lo dice una persona que pasó por una depresión muy fuerte. Muchísimo ánimo y adelante ❤

[@mariaisabelfernandezoviedo9718]

Hola, por desgracia no me quedan ni 159€ para el mes, crees que si tuviera dinero no hubiera ido ya a un buen médico, un entrenador y mucho más!..pido ayuda a gritos! Pero nadie ayuda, si no pagas....falta mucha empatía!.. Afortunada tú si puedes permitírselo...la vida a veces es muy dura y yo ya estoy agotada de pedir ayuda... Gracias 🙏

[@felipecd135]

Son muy recomendables los libros del psicólogo Rafael Santandreu, quizás lo tengan en la biblioteca pública. También está en KZbin y en su clínica Centro de terapia breve Rafael Santandreu, tiene consulta online. Te cambiará la vida. Ánimo.

[@mariaisabelfernandezoviedo9718]

@@felipecd135 Hola, y la consulta es gratis?...o es una persona muy empática y me trataría gratis! ..con 150 € para todo el mes , usted podría?.…gracias, pero que fácil es hablar cuando se tiene dinero... gracias...un saludo

[@amatulo3]

G R A C I A S D O C T O R A Z A

[@alfacentauri666]

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[@eduardodondero5010]

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[@EdgarGonzalez-r5s]

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