Muchas gracias Isabel por compartir con tanta sencillez y naturalidad como podemos mejor con la alimentación. Muy valiente al desmontar en muchos casos lo que durante tiempo nos han hecho creer que era bueno y solo lo era para las grandes corporaciones. Sigue con este maravilloso proyecto. Te apoyamos muchas personas ❤❤❤

Gracias doctora como siempre por toda la información que pena no lo pude ver en directo una pregunta se que hablado de la leche de almendra la de avena es lo mismo? Tengo una amiga que toma café con leche de avena por la mañana solo hasta medio día y está perdiendo mucho peso y yo le comenté que eso rompía el ayuno pero a ella le funciona me gustaría saber si es así o no gracias doctora por la sencillez que nos explica todo ❤

Muchísimas gracias por tus consejos.

Gracias 😊😊

❤❤❤❤❤

Gracias por estar ahí siempre! Saludos desde Luisiana USA

La suplementación como los aminoácidos esenciales sin sabor rompen el ayuno? Para no perder masa muscular mientras hago cardio. Un saludo desde Andalucía 😊

Me encanta todo lo que nos enseñas,te sigo hace tiempo. Ahora estoy e ayuno 8/16 ,y me va bien Me acaban de quitar toda la tiroides más varios módulos,bocio etc.Ahora estoy con la medicación,mi Endocrina me ha dicho que bajo ningún concepto puedo dejar de tomarla,una vez en la mañana, es si?

Tienes mi super voto. Me inspiras mucho. Puede sonar pretencioso pero puede decir que eres uno de mis referentes. Gracias por aportarnos tanto valor...gracias, gracias, gracias Isabel

Muy útil su exposición sobre la soriasis. Se parece al PRP ?

Helena, Medellín, Colombia

Medellín, Colombia

Hola Isabel, me encanta escucharte por tu gran sabiduría y la sencillez con la que nos lo cuentas. Quería saber hasta qué punto se absorbe el magnesio para favorecer las articulaciones, y si es recomendable combinar con el colágeno. Muchísimas gracias.

Simply the best

Gracias por au aporte Dra... Seria maravilloso que hablara sobre la Fibromialgia

Gracias Dra. Isabel por todo el bien que está haciendo a la humanidad!!

Gracias gracias gracias ❤❤❤

Gracias por compartir tu sabiduría 😘💜🌷🍀

Muchas gracias Isabel muy interesante como siempre 💚💚💚

Buenas desde Ibiza

🙌❤🇦🇷🤗🤗Gracias Doc.

Se escucha muy bien. Saludos Isabel desde Dallas, TEXAS. EEUU

Un saludo desde Colombia

😊❤

Qué alegría Isabel, un abrazo desde São Paulo. 😊

Gracias Isabel por el video. Una pregunta en una dieta cetogenica y después de un ayuno largo me han dicho que hay que cortarlo con proteínas y grasas , cual es tu opinión? Muchas Gracias

Cierto, graciasss

Hola. El vinagre saca del ayuno. Gracias

Un placer, Isabel, todo lo que he aprendido contigo, muchas gracias!

"La Magia del Ayuno" es una maravilla, explica todo fenomenal, no os lo perdais!! Isabel, para otra ocasión que consideres oportuno, me gustaría saber del ácido úrico con respecto al ayuno. Muchas gracias💙

También me interesa el tema del ayuno😅😊

Me gustaría mucho el tema sobre el colesterol, he visto los anteriores, pero actualizado me interesa mucho.

Excelente Dra hermosa! 💐💐💐🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

😊❤

Un placer escucharla siempre, ya tengo su libro"la magia del ayuno" , mañana empiezo .

Hola Dra. ISABEL, hace años que le sigo y ahora que hace dos meses que estoy haciendo dieta para desinflamar antes de hacer la dieta Queto, me interesa y entiendo más , ya que usted lo explica muy bien. Tengo una pregunta, hace dos meses que hago ayuno 14h, sobre eso es necesario hacerlo a diario, que aconseja usted! Gracias

Hola a tod@s desde Tenerife. Yo soy ectomorfo,mido 1'78 y peso 62k Lógicamente no hago ayuno intermitente,pero si hago mi ayuno de comer 3 veces al dia 😂 que me encanta, por que estaba ya cansado de que la comida mandara sobre mi.

Isabel, podrias hablar sobre la insuficiencia renal? En relación a la alimentación ? Grácias😊

Isabel, muchísimas gracias, un abrazo de Chile ❤

Gracias por tus consejos Isabel, eres muy cercana❤

Lo veo en diferido desde Málaga, porque no tengo instragram, gracias Doctora 👏👏

Me gustaría que fueran programados los directos,,, Donde los anuncias ? Me gustaría conectarme 👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻 Gracias

Bendición Dra. Isabel de verla en directo Guatemala ❤

Es un placer escucharte, y aprendemos mucho gracias,eres un tesoro❤❤

Hola Isabel te sigo desde hace unos años y he aprendido muchísimo. Sobre todo a cuestionar y analizar la información que me llega desde KZbin. Y soy una antenita📡📡 retransmisora de tus videos😂. Me encantó la entrevista en "Tengo un plan" 🤓. Gracias de corazón🥰. Un abrazo grandote de Silvana desde Uruguay 🇺🇾

El tema me interesa y lo practico, pero lo de ,," todas y todos" me ha echado para atrás. Un médico de tu edad aquí, en fin , ...me agota, ,me asquea, la verdad.

Buenas tardes Isabel. Tengo hernia de hiato, se que es contraproducente el ayuno intermitente. Lo he empezado a hacer y me encuentro increíblemente bien, activa, lúcida y vital. Lo quiero seguir haciendo y me gustaría pedirte algo consejo, para llevarlo lo mejor posible y no tener que dejarlo por alguna molestia. Gracias por toda esta información tan importante. Un saludo. Gracias.

Tarragona. Petonets. ❤❤❤❤❤❤❤

Muchas gracias por tanta buena información ❤ Yo tengo una pregunta sobre la nata ,no se cual es más recomendable ,si es la nata que se emplea en cocina o nata para montar ,o si es otro tipo de nata ,perdón por mi ignorancia en esta cuestión,😞pero es que el café solo me resulta difícil de tomar y a la vez un cafecito por la mañana es lo que me da energía,antes echaba leche de almendras y ya he visto que he salido del ayuno 😢

Puede una persona wue no tiene tiroides hacer ayuno?