🔥Las 7 estrategias de MARCO AURELIO para vivir SIN ANSIEDAD | Estoicismo

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Descubre cómo transformar la ansiedad en una fuerza positiva con las enseñanzas milenarias de Marco Aurelio. 🌟 Este viaje introspectivo a través del estoicismo revela estrategias poderosas para una vida sin ansiedad. 🧘‍♂️ Aprende a controlar tus percepciones, a enfocarte en lo que realmente puedes cambiar y a liberarte de preocupaciones innecesarias. 🌱 Estrategias prácticas, reflexiones filosóficas profundas y consejos estoicos para la vida moderna te esperan. 📚
00:00 - Intro
01:44 - Capítulo 1: Pequeños Pasos, Grandes Cambios
03:48 - Capítulo 2: El Poder de la Gratitud
05:34 - Capítulo 3: Liberarse del Juicio
07:01 - Capítulo 4: Independencia de Opiniones Ajenas
08:26 - Capítulo 5: Procesando Emociones
10:08 - Capítulo 6: No Imaginar Problemas
11:28 - Capítulo 7: Elige No Sentirte Herido
13:11 - Integrando las Estrategias en la Vida Diaria
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#ansiedad #inteligenciaemocional #marcoaurelio

[@ElJardinEstoico]

Hola, familia🌿 Quizás notaron un cambio en la narración de nuestro último video. Por circunstancias que escapan de nuestro control, tuvimos que hacer una modificación temporal en la voz que nos acompaña. Estamos trabajando para resolver esta situación y agradecemos profundamente su comprensión y apoyo continuo. Esperamos que sigan disfrutando de nuestros contenidos y les deseamos unas felices fiestas y un próspero inicio del 2024. Con cariño, El equipo de El Jardín 🌿❤

[@ReinosEstoicos]

"La clave para una vida virtuosa es practicar la integridad, la humildad y la compasión en nuestras interacciones con los demás". - Séneca

[@ElJardinEstoico]

Gracias por este gran aporte. Un saludo! 🤝

[@susanasteinbach8233]

Hola Equipo! Me agrado la voz de Quién relata. Con respecto a, lo digo con mis palabras: "emitir juicios" es lo que me cuesta...Mi ansiedad se acelerar cuando escucho falsedades y a las personas que emiten "juicios" sin conocer lo que hablan. Tal vez tenga el "estigma" de la Justicia que me lleva a , precisamente, emitir juicios, creyendo tener la verdad absoluta, sin considerar, puntos de vista distintos, ya sea por cultura, idiosincrasia, costumbres y mandatos...Gracias. Un saludo. Que el 2024 nos lleve por un camino de PAZ. 🕊✨️✨️✨️✨️✨️

[@miguelangelcpr]

La voz estuvo bien, solo que un poco rápida pero eso es comprensible también por el tiempo que KZbin da al hacer videos, solo que cuando la voz es más lenta como la de antes uno se queda reflexionando en el contenido 😊, pero todo bueno esperaba que hicieran algo referente a la ansiedad un desafío que pude superar gracias a la información y demás videos de este canal, muchas gracias.

[@ElJardinEstoico]

Miguel, gracias por compartir tu perspectiva, es de mucha ayuda para corregir, mejorar y traerles cada día mejores piezas de contenido. Nos vimos forzados a cambiar la voz por motivos que escapan de nuestro control, pero de ser posible volveremos a la anterior en algún momento. Espero que a pesar del cambio, sigas disfrutando del material. Un gran saludo desde El Jardín y gracias por el apoyo 🌿🙏🏻

[@marycastro1665]

Muchas gracias por estos sabios consejos, me ayudan a mantener la calma y serenidad.

[@ElJardinEstoico]

Me alegra mucho saber que el disfrutas del contenido. Gracias a ti por el tiempo y apoyo dedicados al canal 🌿❤️

[@donasra1]

Graciaa por regressar, ya me hacia falta escuchar estos videos. Se que lo habran dicho antes pero me gustaba mas la voz anterior jaja

[@ElJardinEstoico]

Hola! Por inconvenientes que escapan de nuestro control nos vimos forzados a cambiar la voz. Espero que a pesar del cambio, sigas disfrutando del material. Gracias por el comentario, es de mucha ayuda para corregir y mejorar. Un saludo desde el Jardín 🌿

[@santiagolezana]

Amén por la vida ❤

[@ElJardinEstoico]

Claro que sí! Gracias por tu tiempo y apoyo Santiago. Un saludo desde el Jardín🌿❤️

[@robertofabian6770]

Gracias. Exelente video ❤

[@ElJardinEstoico]

Gracias a ti por el tiempo dedicado y el apoyo al canal. Me alegra que estes aquí. Un saludo ❤️

[@diamantenegro79]

Me gusta mucho tu canal, personalmente me gustaba más la voz de los anteriores videos.

[@ElJardinEstoico]

Hola! Tuvimos que suplantar la voz anterior temporalmente por inconvenientes que escapan de nuestro control. Haremos lo posible por restablecerla tan pronto como se pueda. Agradezco mucho tu feedback, nos ayuda un montón. Espero que a pesar del cambio, sigas disfrutando del contenido. Un saludo! 🌿🫱🏼‍🫲🏻

[@diamantenegro79]

Por supuesto, para mí es de los mejores canales sobre el tema, que tengáis buenas fiestas.

[@alejandroblancohernandez]

El contenido de tu canal es TOP y lo seguirá siendo pero, vuelve a la voz anterior. Sonaba más poderosa y acogedora a la vez.

[@ElJardinEstoico]

Hola! Tuvimos que suplantar la voz anterior temporalmente por inconvenientes que escapan de nuestro control. Haremos lo posible por restablecerla tan pronto como se pueda. Agradezco mucho tu feedback, nos ayuda un montón. Espero que a pesar del cambio, sigas disfrutando del contenido. Un saludo 🌿🫱🏼‍🫲🏻