LAS GALLETAS DE AVENA MÁS NUTRITIVAS Y DELICIOSAS Sin harina, sin azúcar, glutenfree! MUY SALUDABLES

[@milmacolon6650]

Hice las galletas tal como lo expliacastes y quedaron iguales a tu presentacion son las galletas mas ricas de Avena que he comido a mi esposo le encantaron gracias por esa receta tan nutritiva

[@esconacento]

Me alegra mucho que las hayan disfrutado 🥰

[@milmacolon6650]

Me encataria que siguieras publicando recetas saludables

[@adriananoemizarate9662]

@@esconacento á

[@silviacastillotoris947]

Deliciosas, gracias por compartir tu receta!!

[@sandrisandrade1558]

Disculpa ,tienes las medidas de la receta????

[@jacquelinrodriguez1749]

Gracias por la Receta!! INGREDIENTES: 3 tazas de Avena en Copos 1 taza de Harina de Avena 1/2 Cucharadita de Bicarbonato 2 Huevos 1/2 Taza de miel 1 cucharada de Esencia de vainilla 3/4 de Taza de Mantequilla o Aceite de coco 1/2 Cucharadita de sal 3/4 de Taza de Avellana en trozos, almendras o cacahuates, nueces... 1/2 Taza de chocolate semi amargó en trocitos o chispas de chocolate.

[@mariaisabelmartinezmarcos6398]

¿Pero tazas de cuántos gramos?

[@TheTORTUYITA]

En repostería puedes usar tazas y no gramos, ya que no es exacta como lo es la panadería. 😊

[@mariajosepozogonzalez3120]

Ok. Pero cuanto geamis es , por favor porque las tazas son de muchos tamaños.

[@carlavera3960]

Hola Damaris tus recetas son muy prácticas y deliciosas . Pero quisiera pedirte un favor podrías darnos las recetas en gramos porque así pesando los ingredientes son más precisos. Te quedaré muy agradecida. Felicitaciones por tus enseñanzas .

[@dianapreciado4792]

Hice la mitad de la receta. Me salieron 15 galletas de 7 cm de diámetro. Masa muy rendidora y deliciosas. Perfectas para el lunch de mi bebé y mi desayuno, le encantaron y yo tranquila de que coma algo tan delicioso y saludable. No tenía chispas de chocolate, sólo le puse nuez de castilla y aún así su sabor es tan delicado. Las de la próxima semana van con chispas. Sí me veo haciéndolas todas las semanas para mi pequeño. Mil gracias por tu receta.

[@mariamendoza9844]

Dámaris que ricooooooo!!!! Gracias por este regalo de receta. Dios te bendice con un grandioso año para ti, para tu esposo y demás familia 🎆❤️‍🩹🎈🤩👏🏻🙏🏼🇲🇽

[@esconacento]

Muchísimas gracias, María! Qué bella! Bendiciones para ti y tu familia 🙏🏼

[@terecflores1683]

Wow Dámaris! Son una verdadera delicia! Las he hecho con nuez pecana, también hice una combinación de nuez y almendra, exquisitas!!! Gracias a ti y a ti suegra por compartir, son mujeres bellas y talentosas en la cocina 💐 Saludos 😀🙋🏻‍♀️🇲🇽✨

[@AbbyBee6]

Suelo seguir recetas de postres en KZbin pero jamás me quedan bien. Pero esta definitivamente me quedó deliciosa. La recomiendo totalmente, me quedaron deliciosas y crujientes estas galletitas. Gracias :) ✨

[@armindafdez9408]

Las acabo de hacer y si son muy deliciosas. Gracias a tu suegra y a ti por compartir 😘!

[@lilitg.b.7324]

Apreciada Damaris, es muy gratificante ver tus videos y se aprecia cada vez más naturalidad en ellos. Seria de agradecer que nos presentes las medidas también en gramos, como en muchas otras recetas. Saludos

[@karlarociobarbosaacosta3819]

Yo hago unas deliciosas con Avena Amaranto Chia Linaza Semilla de girasol Semilla de calabaza Ajonjolí Coco rallado y Cacahuate y quedan deliciosas intentaré estás TMB. Bendiciones y gracias.

[@esconacento]

Uff!! Suena excelente!!

[@ceciliarojasreynoso4913]

Q ricas y súper nutritivas me gustaria si m la compartes gracias

[@beatrizlilianaromanesquive7915]

Serías tan amable de compartirme tu receta? Gracias

[@margaritamartinez5238]

Gracias por tus ricas recetas esta es la primera vez que veo tus recetas se me hizo agua l boca 😊😊

[@YomeraAquitoy]

Muchas gracias por la riquísima receta, si me encantaría que subas más recetas fáciles y saludables. Que esta nueva vuelta al sol te sea próspera y colmada de bendiciones!

[@esconacento]

Muchísimas gracias!! Bendiciones y lo mejor para ti y tu familia!

[@juanitacantu7688]

Hola, gracias por compartir estás recetas tan ricas y saludable, me encantaron, saludos y bendiciones 🌹🌹🌹

[@georginaruiz612]

Super receta! Gracias vengo de terminarla y probando probando….. Ya llevo la mitad comidas con mi hija para convencernos . Delicias ❤❤❤🙏🙏🙏

[@cokis4026]

Me encantan todas tus recetas 🥰cuánto es de vainilla? No la vi en la lista de ingredientes

[@anamargaritaduranherrera4162]

Hola se ve deliciosas, muy fáciles y además saludables. 💞 Saludos y bendiciones!!!

[@grissycardenas331]

Está genial la receta, hoy la probaré. Me encantaría ver más recetas de este tipo. ¡Gracias! 🙋🏼‍♀️🇲🇽

[@ceciliarojasreynoso4913]

Gracias Damaris si estaria genial más recetas de este tipo ya que no puedo consumir muchas Harinas y súper de acuerdo contigo q aunq sean nutritivas no debemos excedernos

[@isabelvilla7033]

Jajjaja con solo verte comer me dan ganas de yo comer también. Las voy a hacer. Muchas gracias Bendiciones

[@sobeidaaguilar5946]

Muchas gracias por esas exquisitas galletas, sigue compartiendo recetas saludables en especial gluten free.☺️😋👍♥️

[@carolinagarduno4954]

Pero qué delicia de galletas....las voy hacer de volada ya qué tengo avellanas ,chocolate y avena, se ven increíbles.....y claro qué me gustaría nos compartas más recetas cómo éstas para no privarse de algo rico mientras queremos perder unos kilos...saludos y un gran abrazo desde CDMX....

[@beremon9853]

Nooo manches! Las cabo de hacer, son una COMPLETA DELICIA. De verdad. Las mejores galletas de avena que he preparado y probado. 🤩❤️ Muchas gracias por tu excelente receta. Solo que es imposible no volverte loco, y comer solo una jajaja Saludos

[@adelaidalimachihuanto8123]

Señorita Dámaris, muchas felicidades, que este año sea para ti y tu familia de mucha BENDICIÓN.🤗🤗🤗😚

[@esconacento]

Muchas gracias y bendiciones para ti también 🙏🏼

[@alexisp2522]

Madre mía, qué delicia!... Después de 400 años y como 4 variantes del covid 19, aquí estoy nuevamente, viendo tus videos (y babeando, obviamente 🤤😅). Creo que iremos (mi hija y yo) a la cocina a preparar esas deliciosas galletas, aunque por esta vez será con almendras, para la próxima será con avellanas y te aseguro que también serán mis favoritas. De hecho, la nutella que ahora consumimos en mi hogar, es finísima cortesía de "esconacento". Después de ese tutorial, adiós Nutella de supermercado. Gracias por tu pasión para enseñar, por el entusiasmo con que expresas todo y que hace que una salga corriendo a ponerse el delantal (mandil). Tengo "nta y cuatro años" y soy una fanática furibunda de las galletas y el pan así que mantengo bastante ocupada a mi hija controlando mi ingesta de harinas 😅 (ella es médica, así que te imaginarás el control) Saludos y abrazos vuelan desde Bucaramanga, Colombia para ti

[@esconacento]

Qué bonito leerte! Te mando un gran abrazo hasta Colombia!!

[@paolex1689]

400 años😂😂😂

[@carmensantiago1208]

Tratara de aser estas galletas. Se ven ricas. Gracias.😄😛

[@dianapreciado4792]

Qué redacción tan envolvente tienes. Disfruté mucho leer tu comentario. Y cuando leí Colombia, lo volví a leer con ese acento 😂, gracias por tus letras.

[@alexisp2522]

@@dianapreciado4792 Gracias, hermosa. También para ti un cariñoso saludo colombiano 😊

[@mariaantoniamartinezortega9209]

Me encantan las recetas de está mujer, yo las hago y comercio con ello. Muchas gracias por compartir tus recetas

[@pattyvazquez8441]

Hola hermosa! las hice pero con miel orgánica de agave, almendras y arándanos , la verdad están deli, deli 😋 saludos desde Hermosillo Sonora 😘

[@aracelyherrera5059]

Solo de ver la mezcla se me súper-antojo 🤤🤤 Es de que la tengo que hacer 😅… gracias por compartir tu receta 😊

[@nora7529]

Primera ves que veo un video de ti, me gusto, por que das claro los ingredientes y las medidas, se ven yummy 😋 yummy 😋 voy a probar hacerlas, echo otras recetas que e visto en KZbin, e tenido que votarlas, me gustaría que hicieras pancake de avena, hice una receta y quedaro crudos 😢

[@maricarmenpeligro9440]

Hola guapa ,mi chico y yo hemos hecho las galletas y están rebuenas ,no será la única vez qué la hagamos porque son muy ricas ,saludos desde Menorca (España)😘😘

[@vandalyrebel]

¡Se ven deliciosas! hasta acá me llega ese delicioso aroma. Voy corriendo a la cocina a prepararlas ya que tengo los ingredientes a excepción de las avellanas las cuales cambiaré por nueces. ¡Siiii! más recetas de este tipo. Gracias de antemano. Saludos y excelente año.

[@ceciliachantaca763]

Gracias por compartir deliciosa receta me puedes decir como se llama la espátula que usaste para batir la masa y donde se puede conseguir Gracias y Bendiciones

[@omarvega7295]

EXCELENTE !!! TE FELICITO ME GUSTA COMO PRESENTAS ESTA DELICIA!! PASO A PASO GRACIAS GRACIAS!! ERES UN ENCANTO... ADEMAS DE LAS GALLETAS NUTRITIVAS OMAR DE VENEZUELA MERIDA .EL FONDO MISICAL UNA BENDICION QUE ACOMPAÑAN TODA ESTA OBRA DE SABORES...

[@agvigilando]

Si tuviera el botón de me encanta lo haría sin pensarlo! Quiero mas videos con tono saludable porfa! ❣️

[@esconacento]

😍😍😍

[@LaddyVallejosR]

@@esconacento tiene q echarse mantequilla? En lugar de aceite de coco puedo echarle leche de coco?

[@LaddyVallejosR]

@@esconacento puedo omitir la miel?

[@susanabarajas4111]

Me quedaron muy ricas!! Gracias por su receta!!😋 ahora me gustaría nos compartiera cómo cuida su piel, luce muy linda🥰

[@nelcyleguizamon7168]

Buen día.receta fácil, explicación clara y receta se ve deli. Gracias

[@gelysanchez6677]

Hola , excelente vídeo y se ven deliciosas estas galletas , me gustan este tipo de recetas también x mi salud , tienes una nueva suscriptora , saludos desde Tamaulipas,

[@karinachavarria4295]

Las hice, quedaron perfectas. Demasiado buenaaaas.

[@rosalinajarillo1037]

Yo las estoy haciendo pero le agregué plátano y están quedando bien ,hay que probarlas

[@karinaalvarado6256]

Dámaris , gracias por la receta, la verdad si quedan deliciosas!!!! Las preparé y las acompañé con un café helado porque hace muchísimo calor aquí en SLP México . Saludos!!!!!

[@claudiastellagomezchauta5785]

Mega deliciosas es con acento un feliz 2022 me encanta todo lo que preparas

[@jlandin1]

Hola Damaris , por un tema de salud, sabes a cuanta azucar equivale 1/2 taza de Miel? Saludos desde CDMX

[@ceciliaguzman3660]

Saludos desde CDMX. Muchas por compartir tus recetas con nosotros ¡tánto se me antojaron que voy a poner manos a la obra! De nuevo gracias!!! !!¡¡¡Bendiciones!!!

[@elenapumarega7791]

Me pongo a bailar cuando pruebas tus galletas con esa música tan preciosa que le va tan bien. Gracias, Dámaris, por esta receta, no para comer muchas de una vez pero sí más saludables que las normales.

[@janetbibriesca7371]

Que bien se ven esas galletas, a mi también me encantan las avellanas y ahora mismo tengo en casa así que haré estas delicias para mi familia. Como siempre gracias por compartir tus recetas que siempre son infalibles 🤤

[@esconacento]

Te van a encantar!!

[@margaritacruz2959]

Me encantó tu receta. Las voy a preparar pronto. Felicidades!!... saludos desde Zamora Michoacán México...😊

[@luzmaria5050]

Hola soy de México 🇲🇽 me encanta tu canal Nueva suscriptora 👍👍👍 sigue adelante con este hermoso canal siempre...

[@ma.eugenialara7710]

Hola, hice tu rosca de reyes y quedo fantástica , haré tus galletas y ya te platicaré qué tal quedan, tienes una nueva subscriptora, felicidades , saludos desde Monterrey 🇲🇽

[@leticiahernandez5901]

Se miran rikicimas las boy a hacer gracias buen día

[@nellymartinez9917]

Superdeliciosas , naturales y sencillas, con componentes libres para reemplazarlos a opción de los consumidores. Me motiva para prepararlas y degustarlas en el menú de mi sustento. Gratisima por su aporte nutritivo. Bendiciones.

[@sejapaca]

Me quedaron....DELICIOSAS!! Gracias por esta suuuuuuper receta

[@saradelosangelesbeltran1898]

Las estoy cocinando ahora, luego te cuento, las tuyas se ven exquisitaaas !!!, si si si, queremos rico y saludable, graciassss.

[@anasalarios1362]

Muchas gracias la receta es muy fácil muy bien explicada este y usted tiene toda la razón no porque aun k. hagamos estas delicias no tengamos que abusar gracias inmensamente❤❤❤❤❤

[@mylacrochet-tejidosparazurdas.]

Acabo de hacer esta receta y la ameee había echo muchas veces galletas y nunca me habían quedado tan perfectas como ahora muchas gracias

[@wikoupulse8654]

Hola qué pintaza tienen esas galletas ,las haré pronto , gracias ,un saludo.

[@LauraDiaz-ed2py]

Hola las galletas quedan deliciosas y como dices adictivas me gustaron mucho gracias por compartir esa receta tan nutritiva, deliciosa y rápida 🎉🎉❤

[@lilia.j.r6882]

Hola Damaris, de le puede poner menos mantequilla?, Muchas gracias, besos desde la ciudad de México!

[@VictorGarcia-pm8gm]

Que delicia de galletas !!!! Es una de mis favoritas las galletas pues las acompañare con delicioso yogurt de fresa mil gracias por compartir tus recetas el cual te deseo mucho éxito en tus planes y metas , y esperando mas recetas , bueno astas pronto ! Muchos saludos desde USA

[@lupeportocarrero9102]

Es la segunda vez que hago estas galletas y la verdad si, están deliciosas y muy fáciles de hacer.

[@yessalinmedina6147]

Excelente, saludos desde Navolato Sinaloa, las haré. 🥰🥰🥰🥰

[@elviraaguirre397]

Wow, yo tengo una amiga de allà. Saludos

[@douglaschavez8088]

Super receta, fácil riquísima Dámaris, con tu increible manera d expresarte, haces q tus videos sean los más originales y agradables. Felicitaciones

[@esconacento]

Muchísimas gracias Douglas!!!

[@mariainesgonzalezrodriguez3827]

Hola Damaris muchas gracias por compartir tan deliciosa reseta yo las hice a una hermana que no puede comer harina y le gustaron mucho Dios te Bendiga.

[@yhasrojasa1372]

Se me hizo agua la boca con solo vertelas comer !!! 😍😍😍 las voy a preparar..

[@esconacento]

Me cuentas qué tal ❤️

[@V.P.M.]

Gracias por esta maravillosa receta 😋🥰.Para los diabéticos y así disminuir el valor calórico y el índice glucémico, con qué edulcorante recomiendas que se sustituya la miel.

[@maferlart28]

Yo uso stevia verde, o sea natural. (:

[@berthagarcia6357]

Gracias por la receta! Ya quiero prepararlas! Quizá consiga avellanas, pero sino, le pondré nueces!😋

[@stellakyl9642]

Espectaculares , ya están saliendo del horno las primeras 😍🤩 yo utilice aceite de coco y además agregue arándanos. Claro que las primeras se extendieron más de lo esperado, pero decidí meter al frizer el resto, después al horno y asunto solucionado. Gracias por compartir tus conocimientos @esconacento

[@patriciamonica8016]

Cuánta aceleración para hablar y trasmitir. No vendría mal un poco de calma y tranquilidad.

[@yazminperez1520]

Damaris hermosa, gracias por compartir otra, receta familiar. Es tu sello. Besos y apapachos desde cdmx. Que sigan los éxitos.

[@MrKevingrunge]

Busqué muchas recetas de galletas de avena y no me convencían. Pero ahora haré la tuya. ¡Gracias por otra receta!

[@andylica]

Hola! Nueva suscriptora y es la mejor receta de galletas de avena que existe! Me han quedado deliciosas! Consulta, por favor! Se pueden conservar? Cómo y cuánto? Muchas gracias!

[@mrmiketribal]

Hoy me animé a hacer estás galletas y ufffff, realmente deliciosas ,yo sustitui la mantequilla por aceite de coco ,creo son adictivas porque me las quería acabar todas , felicidades por tu receta!!!,la recomiendo 1000%

[@belen6977]

Hola , muchas gracias por esta maravilla de receta . A mis hijos le encantan y a mi no te cuento. Las hago redondas para que me entren más en la freidora de aire que es donde las horneo y de verdad una delicia .

[@gastromexglobal2432]

Hola Dámaris, hice tus galletas y me gustaron mucho, el olor que despiden al ser horneadas! Realmente tienen un dejo italiano, tipo Brutti ma Buoni 👌, como comentario, sería bueno que proporcionaras receta en gramajes, pues las medidas en tazas siempre serán inexactas, y algunas personas se pueden frustrar por tener resultados variables; muy agradecido por tu receta y trabajo de divulgación, un abrazo cocinera!

[@MartinArceOk]

Que buena receta, Dámaris..!! Que tengas un excelente 2022..!!

[@esconacento]

Muchas gracias 🤗 Igual para ti!! Feliz 2022!

[@nancyayala1534]

Hola desde guadalajara esas galletas con deliciosas agrega un poco de canela en polvo y quedan que no puedes dejar de comer mil gracias y bendiciones😁😇

[@esconacento]

👏🏼👏🏼❤️❤️

[@gelysanchez6677]

Hola se ven deliciosas y nutritivas , me caen especial , ya que a mi me cae mal el harina , tienes una nueva suscriptora, gracias y saludos desde Tamaulipas.

[@susanadiaz3762]

Se firman con las manos humedecidas en agua!!! Se ven espectaculares

[@guadalupen.m5105]

Que rico la saborea, gracias por compartir. Dios la bendiga siempre

[@manolimoralesarencibia2843]

Hice las galletas,son riquísimas,le puse nueces 🤤.Mil gracias 🫂

[@gertrudismartinez1442]

La receta buenísima! Me encanto tu manicure, tu presentación elegante, amena y educativa. Muchas gracias.

[@mariacristinagarrett4877]

Gracias por la receta se ve deli, deli y muy nutritivas las haré muy pronto. Me llamo la atención los huevos de alla ,aquí en USA les digo huevos ficticios todos descoloridos 😂saludos

[@damariatosca4746]

Las haré en on momentito, se ven ricas, gracias tocayita por compartir.

[@apoloniasantamaria8798]

Pregunta. Existen galletas sin. Huevo? Me encanta todo todo lo que cocinas. Y la repostería está para dar saltos de alegria!💯💯

[@esconacento]

SII! Sé que puedes preparar sustituto de huevo con un poco de linaza molida y agua 😉

[@loreniitavaldez2648]

Yo a veces cuando se me acaban los huevos utilizo leche o incluso agua para sustituir los huevos te recomiendo que le vayas calculando poniendo de apoco con media cucharadita del liquido a la mezcla poco a poco hasta tener la textura adecuada para no pasarte 😊

[@YomeraAquitoy]

@@esconacento también puedes usar chía!

[@apoloniasantamaria8798]

Gracias💯💯💯

[@corinaramirez-gessler2678]

Puedes sustituir los huevos por un plátano .

Eres mi bella genio. Me fue de maravilla con la rosca de reyes. Probaré estas galletas.

[@reinarangel3854]

Gracias, me gusta mucho, las hice, me quedaron muy sabrosa, la próxima vez le pondré almendras

[@cinthiayan]

Hola 👋 todas las recetas tienen buena pinta, hice las conchas y me salieron deli, te pido porfa 🙏 la receta de puerquitos de piloncillo. No he tenido suerte con otras recetas de puerquitos y todas tus recetas me han salido muy bien 👍 ya no quiero hacer ninguna otra con las tullas voy a la segura gracias😁 🙂

[@lorenaaraoz8608]

Que delicia Damaris! Gracias por compartirla ! Sigo amando ese tu Tazón rojo!

[@liliagarrido198]

Muchas gracias por la riquísima receta de esas galletitas de avena. Dios la bendiga.

[@alfredomunozvillalobos935]

Ahorita inmediatamente las hago se ven riquísimas y la forma de como las comes genial 👍

[@jcmarin9518]

Que rico guapísima! Gracias?

[@olgasantillano2256]

Las estaré haciendo hoy mismo, gracias y Feliz Año!!😍

[@paotorales4507]

Las tengo que hacer yaaa!! Se me súper antojaron!! Gracias como siempre nena por tus recetas tan exquisitas 😘😋

[@esconacento]

❤️❤️❤️

[@paotorales4507]

Damaris ya las hice!!! Salieron exquisitaaas 😋 mil gracias 🙏🏼

[@gloriamaribelstechina6927]

Riquísimas las hice gustaron a toda la familia. Ya que no podemos consumir harinas refinada. Gracias. Gustaría alguna receta para diabéticos tengo algo elevado el índice glucémico

[@luciagonort]

Me encanto, como todas tus recetas, aunque no las hago todas. Yo estoy ahora por la comida lo Más sana posible integral y sin azúcar, estoy probando el ERITITROL. Mucha verdura pica carne roja ( ninguna) pollo si pescado también huevos ecológicos. Cuidarnos en lo posible😘

[@lorenaprado7257]

Quedan super ricas ❤ ise la receta al pie de la letra me encantaron i de la receta me salieron 45 galletas

[@rosamedina6362]

Hola gracias por compartir 🙏 se ven ricas me encantó 😋 a preparar gracias

[@ruthestheryavejanavillanue3609]

Se ve rico... Lo voy a preparar para mis niños ❤❤❤

[@aracelisanmartin6439]

Se ven riquísima las voy a hacer gracias, un saludo.

[@mirtaarevalo2313]

Riquísima tus galletas voy prepararlas, me encantó la idea de no comer harinas.

[@northstar3691]

Hasta percibo el olor mmm, gracias.

[@augustachacon9736]

Hola que cantidad de datiles reemplazarian a la miel? Gracias, deliciisa la receta

[@kari1532]

Tienes un tremendo carisma, me relaja verte!! Saludos desde mi país Chile.

[@esconacento]

Qué linda, muchísimas gracias, Karina ❤️❤️

[@iriscruz8295]

Se ven buenísimas, las voy a hacer, gracias.👍❤️🇵🇷