¿LAS PERSONAS MAYORES DEBEN HACER PESAS? Mitos y realidades del eetrenamiento

  Рет қаралды 5,264

FHI.ONLINE

FHI.ONLINE

Күн бұрын

Пікірлер: 12
@Electricista1962
@Electricista1962 2 жыл бұрын
Tengo 60 años y estoy a full como a los 25. Hace 35 años que entreno culturismo y muy pesado.
@miriammenendezquintero5418
@miriammenendezquintero5418 2 жыл бұрын
Gracias profe!! Porq muchas personas piensan q hacer musculación a estas edades trae riesgos y lesiones q no podrán superar . Pero lo q no interiorizan ni se dan cuenta es q con una buena asesoría, de un profesional como ustedes , en poco tiempo se verán los resultados y la sonrisa de la felicidad de poder caminar gallardamente como uno de 25!!!!!!!. Un saludo
@fhi.online62
@fhi.online62 2 жыл бұрын
Muchas gracias por tus comentarios. Si quieres aprender más visitanos en www.fhinstitute.com
@blascaballero4983
@blascaballero4983 2 жыл бұрын
hola tendrias que hacer un video de como entrenar la fuerz en la terecera edad. un abrazo
@fhi.online62
@fhi.online62 2 жыл бұрын
Muchas gracias por tus comentarios. Si quieres aprender más visitanos en www.fhinstitute.com
@seleneariza6229
@seleneariza6229 Жыл бұрын
Si, opino lo mismo
@robinbarreto9831
@robinbarreto9831 2 жыл бұрын
Gracias Profesor gran enseñanza, saludos desde Venezuela
@fhi.online62
@fhi.online62 2 жыл бұрын
Muchas gracias por tus comentarios. Si quieres aprender más visitanos en www.fhinstitute.com
@rosaisela42km
@rosaisela42km 2 жыл бұрын
Mi madre a sus casi 75 años está iniciando entrenamiento de fuerza empezando 1ro por aprender la técnica de ejercicios con poco peso. Tiene un grado leve de escoliosis, osteopenia. Alguna recomendación Sr Iron Masters? Gracias. Excelentes videos. Saludos desde México
@martinlopez7882
@martinlopez7882 2 жыл бұрын
Excelente su mami.
@survivor1901
@survivor1901 2 жыл бұрын
Las personas de la 3ra edad deberían estar haciendo mas ejercicios de pesas para compensar las pérdidas de masa muscular ya que los músculos sirven para controlar los movimientos y proteger las articulaciones en lugar de hacer yoga que sobre esfuerza las articulaciones llevándolas por encima de su rango de movimiento y pudiendo provocar lesiones.
@gabrielsandoval7109
@gabrielsandoval7109 Жыл бұрын
La pregunta del millón ¿Que pasa con una persona de la tercera edad que tiene osteoporosis?
ERRORES Y MITOS DE LA SENTADILLA
4:39
FHI.ONLINE
Рет қаралды 4 М.
5 Cambios que debes hacer para tener Calidad de Vida como Adulto Mayor
18:50
Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro
Рет қаралды 293 М.
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
00:21
TheSoul Music Family
Рет қаралды 34 МЛН
Will A Basketball Boat Hold My Weight?
00:30
MrBeast
Рет қаралды 137 МЛН
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
00:13
Сам себе сушист
Рет қаралды 3,9 МЛН
¿LA RODILLA DEBE PASAR LA PUNTA DEL PIE EN LA SENTADILLA?
20:50
¿ES BUENO ESTIRAR? DESMONTANDO MITOS
11:32
FHI.ONLINE
Рет қаралды 32 М.
Cuánto PESO levantar para la MASA MUSCULAR [Personas Mayores]
26:24
Cómo salvar tus músculos del ENVEJECIMIENTO
15:52
Instituto de la Anatomía Humana
Рет қаралды 1,3 МЛН
PORQUE LOS ADULTOS MAYORES PIERDEN EL EQUILIBRIO 😱
10:44
Hacia un Nuevo Estilo de Vida
Рет қаралды 2,9 МЛН
COMO ENTRENAR ESPALDA CORRECTAMENTE
15:54
FHI.ONLINE
Рет қаралды 9 М.
11 Beneficios De Hacer Pesas | Dr. Carlos Jaramillo
12:00
Dr. Carlos Jaramillo
Рет қаралды 977 М.
CREATINA: La solución para GANAR MASA MUSCULAR.
14:26
Dra. Zuraima Especialista en Diabetes
Рет қаралды 72 М.
¿PARA TENER UN BUEN ABDOMEN, CUANTAS REPETICIONES DEBO HACER?
13:48
Importante Conservar Masa y Fuerza Muscular en Adultos Mayores
6:23
DR. SERGIO MEZA MENDOZA
Рет қаралды 222 М.
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
00:21
TheSoul Music Family
Рет қаралды 34 МЛН