Tengo 60 años y estoy a full como a los 25. Hace 35 años que entreno culturismo y muy pesado.
@miriammenendezquintero54182 жыл бұрын
Gracias profe!! Porq muchas personas piensan q hacer musculación a estas edades trae riesgos y lesiones q no podrán superar . Pero lo q no interiorizan ni se dan cuenta es q con una buena asesoría, de un profesional como ustedes , en poco tiempo se verán los resultados y la sonrisa de la felicidad de poder caminar gallardamente como uno de 25!!!!!!!. Un saludo
@fhi.online622 жыл бұрын
Muchas gracias por tus comentarios. Si quieres aprender más visitanos en www.fhinstitute.com
@blascaballero49832 жыл бұрын
hola tendrias que hacer un video de como entrenar la fuerz en la terecera edad. un abrazo
@fhi.online622 жыл бұрын
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@seleneariza6229 Жыл бұрын
Si, opino lo mismo
@robinbarreto98312 жыл бұрын
Gracias Profesor gran enseñanza, saludos desde Venezuela
@fhi.online622 жыл бұрын
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@rosaisela42km2 жыл бұрын
Mi madre a sus casi 75 años está iniciando entrenamiento de fuerza empezando 1ro por aprender la técnica de ejercicios con poco peso. Tiene un grado leve de escoliosis, osteopenia. Alguna recomendación Sr Iron Masters? Gracias. Excelentes videos. Saludos desde México
@martinlopez78822 жыл бұрын
Excelente su mami.
@survivor19012 жыл бұрын
Las personas de la 3ra edad deberían estar haciendo mas ejercicios de pesas para compensar las pérdidas de masa muscular ya que los músculos sirven para controlar los movimientos y proteger las articulaciones en lugar de hacer yoga que sobre esfuerza las articulaciones llevándolas por encima de su rango de movimiento y pudiendo provocar lesiones.
@gabrielsandoval7109 Жыл бұрын
La pregunta del millón ¿Que pasa con una persona de la tercera edad que tiene osteoporosis?