🌲LASAÑA para Vegetarianos o Veganos 👉 Es un MINI CURSO GRATUITO sobre COCINA VEGANA. SON 5 RECETAS⚡

Como hacer una Cena Navideña y de Año Nuevo para Vegetarianos y Veganos, aprenderas paso a paso como hacer una deliciosa Lasaña 100% Plantas en 4 pasos 1- Como hacer una masa casera sin gluten, super deliciosa y facil. 2- Como hacer el relleno una boloñesa vegetal 3- Como hacer una bechamel vegana. 4- Como hacer una entrada que sorprendera, para acompañar este plato.
Disfruta de cocinar una cena especial de navidad, para las personas que amas, una opción deliciosa y saludable.
Si estas buscando hacer un cambio de alimentación, si estas buscando comer más saludable, a través de mis recetas, te enseño, paso a paso, que es posible cocinar Saludable, 100% Vegetal y Delicioso, comida real hecha en casa. #recetasdegri 💚
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🌞Ingredientes para LASAÑA, Vegana Sin Gluten, Para 4 personas
👉 Mi taza mediadora es de 250ml
👉 Tamaño de la bandeja 16 por 26 cm, por 6 cm de alto.
Relleno: Boloñesa de lentejas
👉 Mi taza mediadora es de 250ml
1 taza de lentejas secas (230 g)
1 cebolla mediana
3 dientes de ajo
1 pimiento rojo o verde
1 taza de tomate natural picado o en extracto
1/2 taza de agua
Perejil o cilantro al gusto
Condimentos al gusto: Pimentón Dulce, Comino, Curry, Orégano, Sal
Opcional: aceitunas verdes picadas
Salsa Blanca o Bechamel: Sin gluten y Sin Lactosa
👉 Mi taza mediadora es de 250ml
1 taza de semillas de girasol (150g.)
1 litro de agua
3 cucharadas de fécula de patata, o almidón de maíz.
Nuez moscada a gusto
Sal y pimienta a gusto
Pasta Sin Gluten y Sin Huevo ( 8 unidades)
👉 Mi taza mediadora es de 250ml
2 tazas de harina de garbanzos (240 g.)
2 y 1/2 tazas de agua
Sal a gusto
Snack Sin Gluten
Ajo, cebolla y perejil seco
Aceite de oliva
Sal y pimienta a gusto
QUESO VEGANO rallado
Semillas de Girasol
Sal y pimienta a gusto
¿CÓMO COCINAR?
Pre-calentar el horno a 200 grados Celsius
Hornear durante 25 minutos.
👉Taza medidora de 250 ml.
👉Las sustituciones y el tiempo de cocción están detallados en el vídeo.
#veganoysaludable #recetasdegri #recetassaludables
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SOBRE RECETAS DE GRI
Recetas de Gri, es mi canal de KZbin, aquí enseño como cocinar a base de plantas y saludable, en forma fácil y con ingredientes accesibles, comida real hecha en casa, por una mejor calidad de vida para todos.

[@soniaayala6328]

Buenos días desde Uruguay Montevideo 🇺🇾🇺🇾🇺🇾 Gracias 🙏 por compartir

[@recetasdegri]

Saludos!

[@anacristinadelmiro7347]

Nunca imaginei fazer bolonhesa com lentilhas.... interessante😊

[@recetasdegri]

Obrigada

[@salvadoravallejo3861]

Ud hace preparaciones muuuuy riiiiiiiiicas y sanas. Yo cuando hago sus recetas me quedan muy sabrosas, voy hacer esta me encantó. Desde Ecuador 🇪🇨 en la Mitad del Mundo con admiración y respeto.

[@recetasdegri]

Hola, muchas gracias por comentar! Ayudame a hacer crecer mi canal en Ecuador...compartiendo la receta que te gustó con tus contactos💚. Mil gracias

[@analiabottegoni9046]

Holaaaaa compatriota soy Santafesina ,pero llevo años viviendo en Córdoba,hacia tiempo quería escribirte entre una cosa y la otra bueno aquí estoy Gracias contigo aprendo día a día me encantan tus recetas, fáciles,ricas, económicas en fin Gri nos estás dejando Excelente a los Argentinos.Felicitaciones y Éxitos todos ❤❤❤

[@romypege]

Tengo amigos invitados a almorzar en estos días y pensaba qué cocinar, luego apareció esta receta 😂 Mil gracias.

[@delvalleestelamarialberten5999]

Gracias Gri ❗️❗️❗️me encantan tus recetas y las explicaciones con la cuál las das ❗️❗️Genial 😘

[@volandoencasa]

Estoy fascinada con tus recetas ya que no uso gluten y se me hacía difícil encontrar recetas sin gluten. Acá una nueva subscriptora ❤Ahora a disfrutar de tus recetas deliciosas y así mismo experimentando cada día algo nuevo ya que apenas llevo 6 semanas comiendo 💯 vegano.

[@mariacatana6457]

Mulțumim! Dumnezeu să vă binecuvinteze!

[@marisaiannacone2855]

Sei bravissima, le tue ricette sono deliziose, ti seguo sempre dall'Italia ❤

[@ingridloera1479]

Ame la idea del queso con semillas de girasol y agregar la fécula. Yo tengo muchos libros de cocina vegana todos de usa y siempre usan mil ingredientes para los quesos. Me encanta este que es fácil y de antemano las semillas de girasol son deliciosas

[@beatrizdeluca415]

Genial Gri !!!!!!!!!

[@Sritavireli]

Me dio hambre 😋

[@floricapetrenciu374]

Mulțumesc frumos pentru rețete România ❤❤❤

[@liliamorillo746]

Guau que recetas tan increibles!!! 🤩🤩🤩

[@recetasdegri]

Hola, gracias por tu comentario.😊 Me alegra de que te gusten mis recetas. Me gustaría pedirte que me ayudes, para que el canal pueda seguir existiendo! La única forma para que el canal crezca y siga existiendo es si personas como tu compartan mis vídeos con otras personas que tengan intereses similares. Gracias por tu ayuda!!🙏 Mi CANAL DE KZbin: www.youtube.com/@recetasdegri/videos 👉Mi nuevo canal de youtube, 100% sin horno www.youtube.com/@RecetasdeGriSinHorno

[@MilletPalate]

Looks Delicious. Thanks for sharing ...

[@anam5492]

Wowww q pinta❤❤

[@rla8004]

Me guato mucho voy aprobarla Se ve riquisima

[@recetasdegri]

Gracias por comentar 🤗

[@marcelabalaguerpou7992]

Buenas noches cariño es una receta genial muchas gracias 💪👏👏👏👍😘😘😋

[@recetasdegri]

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[@davidvilchesgarrido6585]

Super. Me gusto y prepararé esta semana Gracias

[@recetasdegri]

Gracias por comentar 🤗

[@lilimolina3359]

Exquisita!

[@biavantol]

Olá! Agradeço muito! Ótimas receitas!

[@recetasdegri]

Olá, obrigada pelo seu comentário.😊 Que bom que você gostou das minhas receitas. Se pessoas como você compartilharem meus vídeos com outras pessoas que tenham interesses semelhantes, você estará me ajudando a divulgar meu canal. Obrigado pela ajuda!!🙏 Meu CANAL NO KZbin: www.youtube.com/@recetasdegri/videos

[@LunaLaila1]

Exquisita receta!!!

[@recetasdegri]

Gracias por comentar 🤗

[@rudelhenrudelhen4975]

💕 mejor acero inoxidable🙏 buenísima GRACIAS

[@Elena_11_1]

Que rico todo Gri!!😋

[@recetasdegri]

si te gustó la receta compartela con tus contactos🙏

[@liliavargas8215]

Gri!!!, sois única!, y..., a pecar se dijo!!, saludos para ti y tu flia, bonito fin de semana

[@recetasdegri]

Gracias 😊

[@artenutricio1481]

Muchas gracias por esta receta Gri!!! ❤

[@recetasdegri]

Gracias a ti

[@soledadsantosa2465]

Gracias por tus recetas!!! Eres una bendición!!! Saludos de Tijuana, Baja California, México !!!! ❤❤❤

[@recetasdegri]

Gracias por comentar 🤗

[@nataliagarcia8893]

Probé la crema de girasol y salió exquisita!!!😋 Muchas gracias! Sos una grosa!

[@recetasdegri]

Hola, gracias por tu comentario.😊 Me alegra de que te gusten mis recetas. Si personas como tu comparten mis vídeos con otras personas que tengan intereses similares, me estarás ayudando a difundir mi canal. Gracias por tu ayuda!!🙏 Mi CANAL DE KZbin: www.youtube.com/@recetasdegri/videos 👉Mi nuevo canal de youtube, 100% sin horno www.youtube.com/@RecetasdeGriSinHorno

[@mmarysol42098]

Lo intentaré se mira muy sabroso .

[@lilianaarata2954]

GRACIAS

[@francoiseyung6050]

Merci pour cette belle vidéo 😊 A bientôt bises Françoise

[@loucialynch9450]

Thank you for sharing this wonderful recipe with us. I wish I can have time to try each one of your delicious recipes. You always make me hungry 🌹❤️😍

[@recetasdegri]

Hello, thank you for your comment.😊 I'm glad you like my recipes. I would like to ask you to help me, so that the channel can continue to exist! The only way for the channel to grow and continue to exist is if people like you share my videos with other people who have similar interests. Thanks for your help!!🙏 My KZbin CHANNEL: www.youtube.com/@recetasdegri/videos

[@carlosalejandromolla9622]

👏👏👏👏👏👏ESPECTACULAR GRI!!!!Y gracias por compartir!!!!La voy hacer!!!! Abrazo desde Argentina 🇦🇷

[@recetasdegri]

Hola, gracias por tu comentario.😊 Me alegra de que te gusten mis recetas. Me gustaría pedirte que me ayudes, para que el canal pueda seguir existiendo! La única forma para que el canal crezca y siga existiendo es si personas como tu compartan mis vídeos con otras personas que tengan intereses similares. Gracias por tu ayuda!!🙏 Mi CANAL DE KZbin: www.youtube.com/@recetasdegri/videos 👉Mi nuevo canal de youtube, 100% sin horno www.youtube.com/@RecetasdeGriSinHorno

[@Olumedepovesti]

Excellent!

[@mirtadelafuente2489]

Muy genia !!!

[@recetasdegri]

Hola, gracias por tu comentario.😊 Me alegra de que te gusten mis recetas. Si personas como tu comparten mis vídeos con otras personas que tengan intereses similares, me estarás ayudando a difundir mi canal. Gracias por tu ayuda!!🙏 Mi CANAL DE KZbin: www.youtube.com/@recetasdegri/videos 👉Mi nuevo canal de youtube, 100% sin horno www.youtube.com/@RecetasdeGriSinHorno

[@yeisonvurjis7998]

Ultra genial tu video!!!! Muchísimas gracias por todas tus ideas!!!!

[@recetasdegri]

Hola, gracias por tu comentario.😊 Me alegra de que te gusten mis recetas. 💚 Me gustaría pedirte que me ayudes, para que el canal pueda seguir existiendo! La única forma para que el canal crezca y siga existiendo es si personas como tu compartan mis vídeos con otras personas que tengan intereses similares. Gracias por tu ayuda!!🙏 Mi CANAL DE KZbin: www.youtube.com/@recetasdegri/videos 👉Mi nuevo canal de youtube, 100% sin horno www.youtube.com/@RecetasdeGriSinHorno

[@suzzem4885]

C'est juste TROP BON tout cela ! J'ADORE !!!!🥰🥰🥰🥰

[@mirtaobando1977]

🎉gracias BENDICIONES

[@recetasdegri]

igualmente 💚

[@oliviaalcantar7363]

Riquísimo

[@recetasdegri]

Mil gracias

[@scarlettbarraez5016]

Excelente. Gracias

[@garkichu]

🎉que rico.😊

[@recetasdegri]

Gracias! 😊

[@enolacarter4945]

Looks so tasty. Thank you

[@recetasdegri]

Thank you 👉My latest recipe, healthy lunch with zucchini kzbin.info/www/bejne/Z53Kp4eEYpt1mpY

[@missapippin9020]

Thank you. Amazing recipe ❤

[@fiorella5216]

No vi el vídeo todavía, pero como en todos los tuyos, siempre pongo like antes y....me da hambre ❤😊

[@recetasdegri]

🤩

[@franciscagenovartbergas5503]

Voy ha provarla!!!eres genial todas las recetas ,me parecen buenas,,,gracias❤

[@soniaenriquez2972]

Hacer lasaña es muy laborioso esta la voy a preparar se ve riquísima Ya tengo mis harinas de garbanzos no sabia si con eso se puede hacer la pasta Gri eres genial ❤

[@recetasdegri]

Hola, gracias😍 .....ha salido mi última receta: 3 trucos para que las albóndigas vegetales sin gluten no se desarmen invito a la veáis kzbin.info/www/bejne/oXmknJKaoNV0pNksi=rgbFn7ATOcI-ZBOk

[@barbarabruce7648]

Definitely going to make this!

[@valezkaalejandrahormazabal74]

Gracias Griii

[@jennyguillaume5557]

¡Hola!...¡Buena receta!🙂😋 Ha pasado un tiempo desde la última vez que vi tus maravillosas recetas🤧... ¡Parece que hay mucho que mirar😩! He notado que algunas están reservadas para los socios, ¡es una pena que no pueda verlas🤧!, pero aun así es bueno fomentar el trabajo de los demás😌 (porque stras recetas son sanas y marseillais🙃). ¡Espero convertirme en miembro (pronto)😊! Buen trabajo Gri👍🏾!... Saludos😇!!!

[@recetasdegri]

Hola, gracias por comentar! saludos

[@connaisseurj.693]

Vielen Dank für Ihre Mühe. Grüße aus Deutschland.

[@recetasdegri]

Danke schön!! Das ist mein neuestes Rezept 👉kzbin.info/www/bejne/eXvbgoJobLNjfMk

[@isabellaperez3930]

❤ fascinating my sweet chef 👩‍🍳🇬🇧🇮🇲

[@ioleferlito2253]

Muchas gracias por ésta receta tan deliciosa, sanísima y muy nutritiva❤ gracias x tanto!! Y te consulto algo sobre la cocción de la bolognesa ,el morrón tiene mucha vitamina C, para que no se destruya ese aporte de vitaminas cómo quedará cocido al vapor a parte ..o agregado crudo y procesado en el momento de armar la lasagna? Saludos cariñosos desde Uruguay!!!🙏🏽

[@recetasdegri]

fántástico!! (al vapor o crudo), sólo presta atención al tamaño que lo cortas. mi última receta, almuerzo saludable con calabacines kzbin.info/www/bejne/Z53Kp4eEYpt1mpY saludos

[@xeniagaran7579]

meravigliosaaaa!!!!!grazieeee

[@nividamurphy8726]

Se ve muy bueno . Muchas gracias por su receta . Estoy segura que quedará deliciosa

[@recetasdegri]

Gracias! Saludos

[@florenciaparra450]

Me encantó, gracias se ve riquísimo 🙏🙏🙏

[@lightwork11]

I can use your crepe recipe to make manicotti. I would have to find a replacement for the ricotta cheese and eggs (without soy) in my mother's recipe! The dish in this video looks amazing. And I would add olives too!

[@recetasdegri]

Thank you very much!💚 Thanks for sharing my recipes🙏 👉This is my latest recipe, suitable for celiacs: Crispy Salty Crackers. Without Wheat, Without Oats and Without Butter. 100% VEGAN💚 kzbin.info/www/bejne/d5eUpnqlba6tgJo

[@florl.delgado4093]

Se vé DIVINO!!!! 😊 Gracias por compartir ❤️❤️ Feliz Navidad 🎄

[@recetasdegri]

Gracias 😊

[@luzcetti2291]

Mas que espectacularrrr❤❤❤gracias

[@recetasdegri]

Hola, gracias por tu comentario.😊 Me alegra de que te gusten mis recetas. Me gustaría pedirte que me ayudes, para que el canal pueda seguir existiendo! La única forma para que el canal crezca y siga existiendo es si personas como tu compartan mis vídeos con otras personas que tengan intereses similares. Gracias por tu ayuda!!🙏 Mi CANAL DE KZbin: www.youtube.com/@recetasdegri/videos 👉Mi nuevo canal de youtube, 100% sin horno www.youtube.com/@RecetasdeGriSinHorno

[@desireeperez16]

Estupenda receta Gri!!! Gracias por compartirla. La haré este sábado 😋😋 Saludos desde Barcelona 😘😘

[@recetasdegri]

Gracias!!, luego me cuentas que te pareció😊🙌

[@pasajera.entrance]

Que genia❤ muchas gracias por tus recetas! Saludos❤

[@ingridbruckner1025]

Os restinhos da massa fiz com salada de repolho. Ficou ótimo!!!

[@mariaesterceruti4756]

Parecen exquisitas, ¿se podrá reemplazar el harina por maicena( harina de maiz)?

[@andreamendes6271]

Estoy lista para hacer , gracias ❤❤❤

[@cesarosorio1057]

Gracias Gri ❤deliciosa laxaña

[@recetasdegri]

Gracias 😊

[@marialuciapinho3169]

Receita muito boa ❤ vou fazer com certeza no aniversário do meu marido!!!! Aqui na família somente eu sou vegana a quase 10 anos , mas sempre faço algo vegano nos nossos encontros de família ❤ eles comem e gostam ❤😂 está lasanha vou fazer , tbm outros pratos que vc já ensinou como a abobrinha recheada , nossa eu AMEIIIIII ❤ gratidão por teus ensinamentos e grande abraço ❤

[@recetasdegri]

Olá, obrigada pelo seu comentário.😊 Que bom que você gosta das minhas receitas.💚 Gostaria de pedir que vocês me ajudassem, para que o canal continue existindo! A única maneira do canal crescer e continuar existindo é se pessoas como você compartilharem meus vídeos com outras pessoas que tenham interesses semelhantes. Obrigado pela ajuda!!🙏 Meu CANAL NO KZbin: www.youtube.com/@recetasdegri/videos 👉Meu novo canal no KZbin, 100% sem forno www.youtube.com/@RecetasdeGriSinHorno

[@silviaszylak7952]

Guauuu👍🥰

[@cassandro9445]

Qué genia, re útil para las fiestas!!!

[@recetasdegri]

Hola, gracias por tu comentario.😊 Me alegra de que te gusten mis recetas. Me gustaría pedirte que me ayudes, para que el canal pueda seguir existiendo! La única forma para que el canal crezca y siga existiendo es si personas como tu compartan mis vídeos con otras personas que tengan intereses similares. Gracias por tu ayuda!!🙏 Mi CANAL DE KZbin: www.youtube.com/@recetasdegri/videos 👉Mi nuevo canal de youtube, 100% sin horno www.youtube.com/@RecetasdeGriSinHorno

[@stefaniaalbano72]

Ciao ti seguo dell'Italia. Sei bravissima

[@recetasdegri]

Ciao, grazie per il tuo commento!

[@margaritachazaro7536]

Muchas gracias Gri, eres genial! Un abrazo enorme desde el trópico vercruzano en México ❤

[@recetasdegri]

Gracias!!😊

[@andreamendes6271]

Estou muito feliz pois tenho o material pra lasanha, porque comprei pra fazer pães sem glúten ❤❤

[@recetasdegri]

Obrigada por comentar💚 Obrigada por compartilhar as minhas receitas 🙏😊

[@patriacercamientosocial8152]

Todo rico 😋 eres una artista ❤

[@recetasdegri]

gracias!😊 saludos

[@SMonica12]

Quieres comer en tu restaurante!

[@patriacercamientosocial8152]

@@SMonica12 en cuál restaurante?

[@SMonica12]

​@@patriacercamientosocial8152 En mi sueños!

[@recetasdegri]

Esta es mi última receta 👉kzbin.info/www/bejne/eXvbgoJobLNjfMk

[@ljubinkamarov3822]

Hvala za recept.Pozdrav iz Hrvatske.💕🌲🌲

[@recetasdegri]

Pozdrav, drago mi je da vam se svidio moj recept😍, veliki pozdrav

[@ljubinkamarov3822]

@@recetasdegri pravila sam božični kolač od zobi i voča.Predivan je i ukusan.🌲🌲💕hvala za recept.

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Sos un una genia ttal 💝

[@recetasdegri]

gracias!😊 saludos

[@mirtaguigou4514]

Gracias Gri, saldrá lasañas próximamente 😂❤

[@recetasdegri]

De nada 😊

[@MagayMar9]

Hola Gri. Me encantan tus recetas. Te sigo siempre. Podria, para hacer la bechamel, en vez de fecula ponerle harina de quinoa o de trigo sarraceno? Es que estoy evitando comer aparte del gluten, también las feculas. Tambien decirte que yo hago los pankekes o creps con Quinoa y salen muy ricos también. Gracias. Un cordial saludo desde España🌷

[@recetasdegri]

Hola!! Esta es mi última receta 👉kzbin.info/www/bejne/eXvbgoJobLNjfMk Prueba hervir un pedazo de yuca, la raiz.

[@marialia2817]

You are truly amazing 😻

[@lucveu]

Verry great thank you ! In this time of changing food in the world, I see crazy things happening. Food stores advocating split red lens, and also now the green ones split: better to digest claiming . So: I have a tip: take always the whole lens in stead of the split lens. That is better in the same way as wheat: you better take the whole wheat in stead of wheat flour, because of the vitamins and minerals. You can look the structure of the lens/ wheat etc on wikipedia to see what happens: throwing the best away. Don’t dump a whole alfabeth. ❤

[@donaleo4861]

Q Maravilha! Obrigada pela partilha 🙏

[@sylviefumasoli4074]

Wouah top top Gri j adore j ai fais merci merci bonjour à toi et ta famille belle journée bisous💕🪷🌺💐🐞🦋💜😘🖐😀👍👍👍👍

[@recetasdegri]

Merci 💚💚💚💕

[@marisaweiss927]

Valeu!

[@recetasdegri]

Muito obrigada por apoiar meu trabalho😊💚

[@saralondono832]

Fabulosa y me pregunto si se podrá la bechamwl con mazorcas

[@recetasdegri]

Hola! Gracias, nunca probe la bechamel con ese ingrediente

[@saralondono832]

@@recetasdegri es que pensé probar pero me encanta tu receta la quiero poner en práctica

[@loubella]

Thank you, Gri. Question: can the béchamel be frozen, and if so, do you recommend freezing before or after adding starch and heating it ?

[@recetasdegri]

yes! after Thanks for sharing my recipes🙏 👉This is my latest recipe: Crispy Salty Crackers. Without Wheat, Without Oats and Without Butter. 100% VEGAN💚 kzbin.info/www/bejne/d5eUpnqlba6tgJo

[@carmencordero3281]

❤❤❤❤

[@mariacristinazanuso2984]

Parece bem gostosa a tua lasanha. E gostei muito da ideia dos petiscos feitos com o que sobrou da massa da lasanha. Obrigada.

[@recetasdegri]

obrigada!!

[@ChulinaBenitez]

Hola Gri en lugar de harina de garbanzos se puede usar la de avena o arroz?

[@recetasdegri]

En esta receta no probe con harina de arroz o avena

[@paularad4754]

❤❤❤❤❤Romania

[@recetasdegri]

💚💚💚

[@vmalai9855]

¿Se puede sustituir las semillas de girasol, por las de calabaza? Gracias de antemano.

[@recetasdegri]

Por supuesto!

[@nataliagarcia8893]

Se puede guardar en el freezer la crema?

[@recetasdegri]

sí

[@yettelrodriguez3357]

Excelente receta.. solo una sugerencia separar un poco la cámara .. muchas gracias por todas las recetas

[@cristinatapia7767]

Soy alérgica a las especies fuertes,pimienta, clavó,nuez moscada,

[@yaritzagarnier6385]

Soy la primera 🙋

[@recetasdegri]

😊 Saludos

[@catalinahomeiniuck981]

Que delicia Gri!

[@recetasdegri]

gracias! saludos

[@primavera590]

Para que sirve la fecula?

[@alexandrinagalmeanu4287]

🙏👍🦅

[@jolantamilczarek8422]

👌👍😋😘❤️💋🥰

[@mery6269]

La boloñesa vegana la hago con soja texturizada y el relleno de empanadas también.

[@recetasdegri]

Gracias por comentar

[@elisabeththell3149]

🇦🇹👍👍👍

[@mariamartaelordiblack4526]

Çon los recortes hice fideos ❤

[@recetasdegri]

y como quedaron?

[@aliciagorup1202]

🇺🇾❤❤🥰🥰🥰🥰

[@recetasdegri]

saludos 😊🙌

[@mariavaleriaferrandiz1238]

🧉💝🧉💝🧉💝🧉