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Ecco una pratica molto potente, che ti permette di lasciar andare un’emozione forte che stai provando e ti sta bloccando in questo momento. Un’emozione e relativi pensieri, che ti provocano ansia e stress.
Ripeti questa potente pratica ogni volta che ne senti il bisogno e falla per almeno 5 minuti. 🙏🏻
Lascia andare quell’emozione, sbloccala e lasciala andare, lasciala fluire, non opporre resistenza, se senti questa emozione sempre più forte, vai avanti e lasciala andare. Se ti viene da piangere fallo. Va bene provare quello che stai provando ❤️
Senti come pian piano la tua mente e il tuo corpo si alleggeriscono e si calmano, senti quella pace e quella calma. Fai dei respiri profondi e continua a lasciar andare.
Quando sentirai di voler interrompere la pratica, accarezzati delicatamente ❤️
Sei una donna straordinaria, non dimenticarlo mai ✨
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Con usato percorso imparerai non solo a meditare, a dedicarti del tempo e a darti i tuoi tempi, ma andrai a lavorare in profondità per bloccate davvero la tua vita. ❣️
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