RITIRO DI MEDITAZIONE - Le mie impressioni

IL MIO CORSO DI MEDITAZIONE SU PATREON
/ justanamvalentina
Il mio ritiro di meditazione solitario è terminato e con esso mi porto a casa un bagaglio di esperienze ed impressioni. Nel video trovate le mie impressioni a riguardo. Mi scuso in anticipo perché la mia voce si é abbassata di qualche tono ed ho dovuto quindi alzare il volume del video al massimo, mi auguro riusciate a sentirmi 😅
Grazie per tutto il supporto che mi avete dato, grazie per avermi chiesto un riscontro insomma...grazie per esserci sempre 🙏🏻
Video da assaporare ad occhi chiusi:
• Rest In Natural Great ...
Sito del mio ritiro:
www.silentretr...
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#meditare #meditazione #ritirodimeditazione

[@simonealbertini2341]

Credo che avresti potuto fare anche un video senza parlare,che lo stesso i tuoi occhi e le tue espressioni ci avrebbero fatto capire ciò che hai vissuto... sei una melodia x noi 🙏GRAZIE

[@JustAnamValentina]

Non so che dire Simone, mi viene da piangere 😭...perché se sono riuscita a trasmettere un filino delle mie emozioni sono felice, se sono riuscita a farti emozionare sono felice, se ti ho trasmesso serenità, positività...ecco...non devo dire altro ❤️

[@simonealbertini2341]

Spero un gg di avere il piacere di conoscerti dal vivo,solo x il semplice piacere di dirti che sei una persona straordinaria... continua cosi 🙏❤

[@annamart4884]

Bello e dopo questo video mi rendo conto che vivo in un luogo meraviglioso. Fuori dalla città ho tanta natura intorno

[@michelagioacchini8629]

Valentina 🌈☀️❤️!!.... Grazie!!!.....tutto il video con le lacrime....ho sentito i rumori, i profumi, il silenzio.....🌾.....il potere delle tue parole....unico!...grazie davvero di avere condiviso la tua meravigliosa esperienza ma anche le tue emozioni.....mi hai lasciato pace e serenità....grazie anche x il lavoro che fai x noi....video,risposte e tutto quello che trasmetti!.....spero di fare, quando sarà il momento, questa, esperienza....comunque questo video me lo porto nel cuore!....ti dico ancora GRAZIE cercando di dare a questa parola la forza x esprimere non solo gratitudine ma molto di più.... ❤️🌈....

[@JustAnamValentina]

@Michela Gioacchini Cara Miky, se mi vuoi scrivere una mail sarò ben felice di darti ancor più dettagli 🙏🏻 e come sempre, sento estrema e profonda gratitudine perché ci sei e mi sostieni sempre 🙏🏻

[@michelagioacchini8629]

❤️....ho ascoltato il video che hai consigliato.....grazie!!...tutto intorno a me è scomparso, il tempo, I ricordi, domani....solo la melodia e la voce...grazie!!!! 🌈....si se non disturbo ti scriverò una mail.... ☀️...buona giornata e...grazie x tutto!

[@JustAnamValentina]

disturbare??? Non vedo l'ora!!! 😍

[@JustAnamValentina]

felicissima che ti sia piaciuto il video cara Miky 😍 sì quella musica ed il lama che parla fanno un certo effetto 🙏🏻

[@FALENOTTERA]

Grazie per la condivisione. Mi ha colpito molto la presenza della "liberty room", la stanza dedicata alla meditazione. Circa le tue considerazioni concordo in pieno. Il presente è una musica commovente. Ha quasi del miracoloso il solo esserci ed esserne consapevoli. L'ho sempre pensato senza aver dato a questo pensiero una forma precisa. Ed ecco che sono arrivate le parole per riconoscere questa sensazione. Grazie ancora.

[@JustAnamValentina]

Che bello, tu pensa....mediti e nemmeno te ne rendi conto 😍 grazie a te cara Maria per tutti i commenti gentili e pieni di spunti!

[@carlamura8116]

Mi trasmetti tanta serenità

[@JustAnamValentina]

Grazie mille 🙏

[@eleonoracavaliere1634]

Trasmetti tanta pace...è un piacere ascoltarti!

[@JustAnamValentina]

Grazie Eleonora 😍

[@mammaditobia]

Cara, carissima Vale... non ci sono parole. Commento per fedeltà, ma l'unica cosa che ho potuto fare è stata, attraverso l'ascolto delle tue parole, l'esperienza del QUI E ORA: presente a te che parlavi e a me stessa, ho vissuto le tue parole, il momento, ho assaporato ogni sensazione. E mi è tornato in mente che il tempo è una categoria prettamente umana, ma noi esseri umani siamo molto di più, e quindi il QUI E ORA che impariamo a vivere per gustare il presente, non è che un tuffo nell'eternità, dove tutto è SOLO presente...

[@JustAnamValentina]

pura poesia....🙏

[@danielacoviello4445]

Meravigliosa la musica che ci hai consigliato grazie ❤️

[@JustAnamValentina]

😍

[@etiana8408]

Semplicemente sempre grazie 🙏❤️

[@JustAnamValentina]

❤️

[@kappacrochet]

grazie, a presto Valentina🌺

[@JustAnamValentina]

a te tesoro caro (mi piace il tuo "nuovo" nome 😄 )

[@marialuisadeidda4666]

Grazie Valentina, dev'essere stata una bellissima esperienza, brava, bel video, baci Luisa 🙏🍀😘😘🌞

[@JustAnamValentina]

Grazie Luisa! 🙏

[@annagiglio4121]

Che meraviglia! Grazie per aver condiviso con noi questo cammino 😘

[@JustAnamValentina]

Cara Anna, per me é un piacere...poter ispirare le persone a stare bene, ad intraprendere magari un cammino simile o semplicemente a voler essere più consapevoli...questa é la cosa più bella ❤️

[@livinginitaly4887]

Ciao Valentina. Dal video e dalle risposte ai commenti, Io ho percepito oltre alla pace e alla serenità, tanta gratitudine e Amore.... ❤❤❤

[@JustAnamValentina]

Hai proprio colto nel segno @Oriona ....mi sento infinitamente grata per quello che è stato, perché ho avuto la possibilità di fare questa esperienza e per quello che mi porto a casa...tanto amore anche è vero...vero tutto in realtà, verso tutti...spero si mantenga nel tempo perché é una sensazione che mi fa sentire serena ed in pace 🙏

[@cinziatorracchi1880]

Sono felice di rivederti, sei splendente si vede che questo ritiro ti ha aiutato e il tuo viso e i tuoi occhi brillanti ne danno tutta la dimostrazione,un po' ti invidio xchè questo tipo di viaggio mi piacerebbe anche a me 🤦 ,ci penso spesso specialmente quando la mattina esco di casa x andare al lavoro e entro nel caos cittadino. Penso che un po' isolamento possa sempre fare bene allo spirito e al fisico.♥️♥️♥️

[@JustAnamValentina]

Grazie 🙏 Sì, stare un pò in solitudine e in silenzio fa sicuramente bene...poi li si può dosare...non per forza bisogna fare esperienze estreme, ci sono tanti modi per stare in silenzio 🙏 ma sicuramente aiuta corpo e mente

[@maninedifatina]

Che bello Vale! Mi piace seguire il tuo percorso 🤗😍

[@JustAnamValentina]

Grazie tesoro, a me é piaciuto condividerlo con voi 🙏

[@anna_64]

Grazie per aver condiviso questa esperienza così intima e personale, mi son sentita nel tuo salotto, veniva voglia di bere una tisana accanto a te! Tre parole, questa volta: grazia , luce, bellezza. Questo mi è arrivato. Grazie infinite di questo racconto, Valentina.

[@JustAnamValentina]

Cara Anna, solo questo mi sento di dirti: ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ilariacatalano6759]

Cara Valentina, sono molto contenta perché un'esperienza del genere va vissuta nella vita, e voglio ringraziarti con tutto il cuore per averci permesso di conoscere questa piccola parte del tuo percorso. Come dico sempre: il primo passo per stare bene con gli altri, è saper stare bene con se stessi! Ti auguro di stare sempre bene con te stessa, e questo vuol dire anche saper affrontare i piccoli momenti di sconforto con animo gentile ma sempre con tenacia. Grazie ancora!

[@JustAnamValentina]

Grazie Ilaria, le tue parole sono una bella poesia...così vere, delicate ma forti allo stesso tempo...stare bene con se stessi è fondamentale, poi il resto viene da solo...anche io auguro a te di essere sempre in equilibrio con te stessa e di trarre il massimo da ogni giorno 🙏🏻

[@paolice]

Grazie Valentina, per questa tua condivisione! Gli unici momenti di silenzio che ho fatto molti anni fa sono stati durante degli esercizi spirituali

[@JustAnamValentina]

🙏 é un piacere Sisca...immagino che sia stato bello quel silenzio...o magari ne hai ricavato sensazioni diverse?

[@paolice]

360selfcare with Vale molto bella come esperienza

[@JustAnamValentina]

😍

[@teresa3705]

bella ed equilibrata, sia fuori che dentro! grazie😘

[@JustAnamValentina]

Grazie a te cara teresa, spero di essere riuscita a trasmettere un pochino di quello che ho provato 🙏🏻

[@teresa3705]

@@JustAnamValentina ci sei riuscita talmente bene da incuriosirmi ancor di più....il tuo canale è una bellissima scoperta💝😘

[@JustAnamValentina]

❤️

[@CreaconHippyWitch]

Brava Valentina bellissimo percorso. Il presente nasconde una melodia bellissima 😍

[@JustAnamValentina]

Ti ringrazio 🙏🏻

[@CreaconHippyWitch]

@@JustAnamValentina 🙏

[@simonamiccoli6871]

Grazie Valentina di aver condiviso con noi un tuo momento così importante. Sono contenta che tu sia stata bene. Grazie di tutto l'aiuto che dai per farci vivere meglio.

[@JustAnamValentina]

Grazie a te ♥️ per me sapere che siete con me é importantissimo, non farei questi video in caso contrario, quindi sapere che ti piace, che ne trai un pochino di beneficio....é la vittoria più grande cara Simona 🙏

[@simonamiccoli6871]

@@JustAnamValentina Grazie mille di tutto. Grazie per il messaggio che mandi. L'unica vita possibile.

[@samanthamasiero7864]

Eccomi..aenza parole il percorso che hai fatto.. se poi imsegnalo anche a noi.. quella pace interiore che hai..grazie

[@JustAnamValentina]

Cara Samantha, sì, in effetti tu che mi conosci da un pò, credo avrai notato un leggero cambiamento....mi sento più tranquilla, serena...spero duri questo effetto, spero che non venga spazzato via dal quotidiano, ma credo sia ancora una volta una questione di scelte...non ho nulla da insegnarti splendore, tutto quello che ho e che sono finisce dritto nei video, spero di continuare a trasmetterti serenità 🙏

[@petrutavisan51]

Ero molto curiosa della tua esperienza 🤩 Sono felice per te che hai visuto una bella esperienza e ti sei lasciata trasportare dal silenzio...

[@JustAnamValentina]

Grazie ♥️

[@lescreationsdecry]

Deve essere stata davvero un'esperienza unica. Il tuo viso lo dimostra. Un abbraccio Ciao Cri

[@JustAnamValentina]

Ciao Cry, si ti confermo che é davvero un'esperienza unica, forte ma splendida allo stesso tempo 🙏🏻 ti abbraccio forte, Vale

[@francescadesogus353]

Che bello Vale, un altro tuo video! Mannaggia devo andare a lavoro.. non vedo l'ora di guardarlo!!

[@JustAnamValentina]

😄 Francy non scappa! Lo puoi guardare anche tra un annetto e sarà ancora lì 🙏🏻

[@bookjuls4017]

Che bella esperienza.. vorrei tanto provare anche io, sento l'esigenza di staccare da tutto!!Grazie x quello che fai..regali piccoli momenti di gioia con i tuoi video 😊

[@JustAnamValentina]

Beh direi che con un'esperienza del genere stacchi davvero da tutto! 😄 Fammi sapere se mai dovessi decidere di farla 🙏🏻 e grazie per esserti ritagliata/o il tempo per scrivere queste bellissime parole

[@bookjuls4017]

@@JustAnamValentina Ma grazie a te!!cmq sono Giulia, piacere di conoscerti meglio👋

[@JustAnamValentina]

Piacere cara Giulia 😊

[@cappellinoviolaMF]

Grazie Valentina 😘😘

[@claudiaricciardi5675]

Buonasera prima di assaporare il video ad occhi chiusi ti volevo ringraziare di avere condiviso con noi la tua esperienza...ti volevo raccontare una mia piccola esperienza da ragazza che feci ad un capo scaut che si teneva in collina tanti anni fa nn c erano i cellulari e nemmeno avevano bagni c era il campo e il fuoco per cucinare ecc..Cmq qll esperienza ancora la ricordo tornata a casa dopo quei 10 giorni avevo difficoltà anche ad aprire un cassetto accendere la tv insomma un esperienza bellissima 😘

[@JustAnamValentina]

Claudia grazie...mi sembrava di rivivere quei momenti lì con te 🙏 Le esperienze sono le cose che più ci restano nel cuore e ci provocano ancora belle sensazioni come quella che hai vissuto tu, grazie per averla condivisa....davvero di cuore.

[@claudiaricciardi5675]

@@JustAnamValentina è stato un bel campo un bacione Valentina

[@patriziarossi9756]

Ciao Valentina grazie per aver condiviso questa meravigliosa esperienza 😍😍

[@JustAnamValentina]

Grazie a te Patrizia per avermi ascoltata 🙏

[@sarabassi2316]

Chissà se un giorno avrò anch'io la fortuna di fare questa esperienza ... Sei la tranquillità fatta a persona ...

[@JustAnamValentina]

Sara tesoro, se lo desideri davvero vedrai che prima o poi le circostanze ti guideranno in tal senso 🙏 aggiornami ♥️

[@elisabertero7153]

Che bellooo! Il video che ci avevi promesso! Lo consiglieresti a chi non ha mai meditato? Sono molto incuriosita da un contesto guidato dal silenzio, ma temo non sarei in grado di gestire momenti di meditazione senza nessuna esperienza! Grazie, Valentina.

[@JustAnamValentina]

😄 Ciao Elisa cara...e grazie per le tue parole 😍 sinceramente non lo consiglierei a tutti, meditatori e non, si trascorre molto tempo da soli...e questa solitudine è ancora più intensa per l'assenza di rumori...per cui direi che bisogna "sentirlo" dentro...magari lo si può fare in modo un pò più leggero tipo mezza giornata in silenzio e l'altra metà no, oppure in silenzio ma inserita in un gruppo così ci si sente meno soli 🙏🏻 di opportunità ce ne sono veramente tante, sicuramente ti offre molta consapevolezza, guardi le cose di sempre con occhi diversi 🙏🏻

[@elenachiesa6230]

Grazie Valentina...come vorrei trovare anche io il coraggio per fare un'esperienza del genere! Grazie di cuore ancora...

[@JustAnamValentina]

cara Elena....se te lo "sentirai" davvero le circostanze ti incoraggeranno vedrai...non forzarti e "ascoltati" ...un abbraccio, Vale

[@elenachiesa6230]

@@JustAnamValentina

[@fuffolorso9632]

Spettacolare... beata te mi piacerebbe tantissimo poterlo fare..... ma ... .chissà forse un giorno .... quando i figli saranno tutti grandi e autonomi.....e sopratutto quando nn dovrai piu litigare x fare qualcosa che a te piacerebbe tanto; ma che la tua famiglia nn condivide.grazie x i tuoi bellissimi video.e grazie x i tuoi consigli.

[@JustAnamValentina]

😄 Maurizio caro, grazie....io sono convinta che se è una cosa che vorrai davvero fare, un domani ti si presenterà l'occasione giusta, con o senza parere favorevole della famiglia 😄 mi piace pensare che la gente che hai attorno a te e ti ama, anche se un po' riluttante, si sforzerà di capire le tue esigenze e magari (mi rifaccio anche al commento sul minimalismo) pur non cambiando, rispetteranno la tua scelta e cercheranno di facilitarti il compito in qualche modo...ci vuole sempre (e credo che tu essendo babbo lo sappia più di chiunque altro) tanta pazienza, amore e gentilezza....

[@Psicokappa1]

Che bello! Mi godo il video! 😍

[@JustAnamValentina]

Vorrei farti una proposta...visto che oramai sono mesi che ci conosciamo...che ne dici di rompere il ghiaccio e dirmi il tuo nome? A me piace chiamare le persone per nome, poi mi invento io le fattezze ma almeno il nome...🙏 pensaci 😊

[@Psicokappa1]

@@JustAnamValentina volentieri! :D Sono Katia, sono una makeup artist nata a Roma trapiantata a Milano. Sposata con una figlia, innamorata della vita e in costante ricerca di equilibrio :P

[@JustAnamValentina]

Evviva Katia che bello finalmente 😍 bellissima presentazione...ma da quello che scrivi non poteva essere diversamente..si vede che sei "innamorata della vita" ....che bella Katia, grazie per aver esaudito questo mio piccolo desiderio 🙏🏻

[@Psicokappa1]

@@JustAnamValentina grazie a te per spandere un po' di pace nel mondo

[@meryardy1966]

Bellissimo video 😉

[@JustAnamValentina]

Grazie davvero, spero di essere riuscita a trasmettere almeno un granellino di sabbia di ciò che ho provato 🙏🏻

[@angyangel66]

Ciao.. tutto molto interessante grazie !! Volevo chiederti... Come funzionano questi ritiri ? Voglio dire... C'è da dare qualche offerta eo compenso ? Vorrei farlo anch'io... Ma... Nn conosco le zone e le persone giuste.. PS .. mi sono iscritta al tuo canale... Molto buone le ricette .. anche se .. nn sono ne vegana e ne minimalista 🤣🤣😁🙄🙄 PS 2.. ah ecco... Ho letto adesso sul sito del ritiro... fuori dalla mia portata x ora... Ma cmq... Dev essere Molto interessante come esp.!! ;) Grazie... 🥰❤️👍👍

[@aliceluce2217]

Ciao Valentina....mi sono lasciata travolgere dalle emozioni, mentre registravo le tue vibrazioni nel mio paradiso di Luce.... lo sviluppo gz a qst tuo xcorso, mi ha parlato kiarissimo....ed è arrivato dritto al CUORE.....mi piacerebbe trascorrere qsti 7 giorni nel loro mondo incantato....unico disguido....il tutto nn è descritto in italiano...cosa mi consigli fare??? Grazie Grazie Grazie... Complimenti davvero....sei fonte di molte parentesi rimaste aperte x anni....ke mai nn ho raggiunto il traguardo...GRAZIE anche al tuo lavoro mi sto indirizzando verso la fonte della mia vera matrice... Ancora infinitamente GRAZIE ALOHA

[@JustAnamValentina]

Alice tesoro, con loro é necessario conoscere l'inglese perché in caso contrario non potrebbero offrirti il supporto psicologico di cui hai bisogno per questa esperienza. Quello che però ti posso dire é che se digiti su Google "ritiro meditazione silenziosa italia" trovi tante altre opportunità e potrai scegliere con tutta calma 🙏🏻 ad Assisi ad esempio so che c'è un'altra struttura (italiana) che fa ritiri di meditazione...potresti partire da lì!

[@aliceluce2217]

Peccato nn essere istruite...Grazie gentilissima....guarderò senz'altro.....BUONA LUCE...

[@JustAnamValentina]

@@aliceluce2217 Alice, niente avviene a caso...evidentemente loro non sono l'esperienza giusta per te adesso ma ci sono mille altre possibilità...ascoltati e trova la tua 🙏🏻 e tienimi aggiornata!

[@aliceluce2217]

@@JustAnamValentina siiii sarà così.....GRAZIE assolutam t aggiorno appena mi info...abbraccio forte

[@Peggy_Sue]

sei una donna fantastica

[@JustAnamValentina]

😍🙏🏻

[@lucianobattan1639]

Ciao Valentina sono Luciano, cortesemente puoi mandarmi il link del centro meditativo gestito dalla coppia danese ? Ti ringrazio e ti auguro una buona vita

[@JustAnamValentina]

Ciao Luciano, le informazioni dei miei video io le inserisco sempre nella descrizione, lì trovi tutto 😉

[@naialah]

Sono andata sul sito ma purtroppo non è in italiano. Essendo in Italia pensavo che lo fosse sigh

[@gemelli4418]

dovremmo farlo tutti una volta nella vita un reset uno stop che credo faccia riflettere.poi si torna diversi di sicuro.

[@JustAnamValentina]

🙏🏻

[@gba5392]

Sì ciao, potresti darmi qualche dritta in più per fare questo percorso,? Da quando ho letto The Miracle Morning la mia vita è cambiata ma alterno giorni fantastici a giorni ko e vorrei trovare il mio equilibrio. Grazie mille per i tuoi video.

[@JustAnamValentina]

Cara/o @G Ba grazie per il messaggio...alternare giorni in cui siamo più e meno motivati è assolutamente normale...ma ci sono dei piccoli accorgimenti che io personalmente utilizzo per svegliarmi ogni mattina con una marcia in più...ti consiglio di guardare i video magari più motivanti tanto per iniziare....quelli sulla Mentalità Vincente e sulla Motivazione...lì parlo molto di come vivo nel quotidiano le sfide...quindi partendo dalla meditazione, che può essere un buon mezzo per cercare di moderare i tuoi "alti e bassi" alla gratitudine quando mi sveglio....poi sicuramente mantenersi "ispirati" è buona cosa, libri (ho fatto un video anche su quello ma ce ne sono tanti su KZbin molto belli a riguardo!) video, blog, podcast...insomma c'è tanto materiale da ascoltare o leggere che aiuta....spero sia sufficiente quanto scritto, in caso contrario io sono qui 🙏

[@monikafatrdlova4023]

Buongiorno Valentina,avrei bisogno di farle qualche domanda sulla sua esperienza,sono mamma di due bambini e sento che c’è qualcosa che vorrei cambiare.Mi piacerebbe provare la stessa sua esperienza.Come posso contattarla?

[@JustAnamValentina]

Cara Monika, dammi pure del tu per favore! Puoi contattarmi con un messaggio privato sul mio account di Instagram, oppure tramite l'indirizzo mail che trovi nella sezione "Informazioni"...te lo riporto qui 🙂 [e-mail] Un abbraccio, valentina

[@paolice]

Valentina hai fatto un video su l' autoproduzione di detersivi?

[@JustAnamValentina]

Eccolo cara @Sisca 74 🙏 kzbin.info/www/bejne/sJK3dp58jZaCa6M

[@claudprov8002]

Non credo potrei riuscirci, a meno di non aver sistemato figlio e marito in vacanza ed essere con la febbre a 40....sono talmente abituata a vivere usando il presente come mezzo, che vederlo in sé e per sé sarebbe come affacciarsi su un abisso...si può fare, ma per pochi minuti ...

[@JustAnamValentina]

Claudia in effetti non tutti sono portati per fare le stesse esperienze...poi specialmente silenzio e solitudine ti mettono di fronte a tante cose e non è sempre facile confrontarsi con quella parte di noi che magari abbiamo nascosto o che vogliamo far tacere e non "rispolverare"....non importa, "viviti" come preferisci, cerca sempre di stare bene e di rispettare i tuoi ritmi...questa è la cosa più importante 🙏

[@paolice]

Ciao Valentina, hai fatto video su l' autoproduzione di detersivi?