Latihan & Fisioterapi pada nyeri bahu, frozen shoulder, tendinitis| Shoulder Rehabilitation Exercise

[@lisakusuma8247]

Puji syukur, dapat video ini, memang sedang merasakan sakit di bahu. Tks Dokter, saya akan mulai berlatih, semoga dapat hasil yang diharapkan yaitu sembuh. Mohon ijin untuk di share. Tks.. Selamat berkarya melalui bidang kesehatan dan menjadi berkat bagi banyak orang. Amin

[@dr.ibrahimagung]

Terima kasih Ka, sama sama. Semoga segera pulih ya

[@veronicalanjarwati6215]

Terima kasih videonya dokter,sy penderita bahu jg smg bisa sembuh mk akan sy tetapkan senam ini

[@saudiarabiya9154]

Latihan rutin brp lama bisa pilih

[@chodiacolection5018]

Terimakasih dr ..nwmu chanel..dah 2 bulan sakit bahu ..akan saya praktekkan ...amoga bs membantu...🙏🙏

[@choirun3421]

Assalamualaikum Terimksih dok ilmunya,saat ini saya kena frozen sholder dan masih terapi di RS.terapi di rmh mau ngikutin panduan youtube dokter. Smg sehat,sukses dsn betkah selalu ya dok..

[@dr.ibrahimagung]

Sama sama Ka, jika belum membaik, silahkan datang untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut Ka

[@nihayanihaya9435]

Alhamdulillah dpt Vidio ini..lengan kiri saya nyeri SDH lama..

[@marwaalesha2242]

Alhamdulillah Nemu channel ini..sy lagi ngantri fisioterapi sakit bahu kiri . smg ngikutin gerakan dr sakit sy pulih kmbali.trksh dr.smg ilmu yg dr berikn berkah bt dr & SMG dr jg di brikn kshtn aamiin

[@tintinnurhayati306]

Sy coba trafi ini amg sy dan siapapun yg menvoba akn sngt manfaat bisa sgr sehat lg, aamiin yra, Tks dok ilmunya

[@dr.ibrahimagung]

Sama sama Bu, sehat selalu ya Ka

[@heranina9485]

Oke dok, terima kasih. Siap latihan ❤

[@titaariawan8158]

Alhamdulillah sangat membantu sekali,,,terimakasih banyak dokter semoga menjadi pahala dunia akhirat,,,aamiinn

[@dr.ibrahimagung]

Amin, terima kasih ya Ka

[@NisaAnis-ui4dh]

@@dr.ibrahimagung L

[@kusendang6183]

Alhamdulillah akhirnya sy menemukan yg sesuai dg kemampuan gerak sy saat ini. Terimakasih bnyk ilmunya ya Dok, sangat bermanfaat. Dg terapi di rs plus latihan ini, smg kesehatan bahu sy bisa cepat pulih kembali.. Sehat2 sll buat Doktr & team..

[@mademuliasmi8745]

Makasi dokter sy merasa sakit sd berkurang smoga latihan seminggu lagi sakit bahu sy hilang, luarbiasa pertolongan dg latihan ini 🙏🙏

[@dr.ibrahimagung]

Wah syukurlah Ka, mudah mudahan sehat selalu ya Ka

[@nengsunengsih7698]

Mudh2an jadi solusi menuju kesembuhan, mksh dok.

[@dr.ibrahimagung]

Amin, sehat selalu ya Ka

[@TINA-np4sb]

mantep bagus2 bgt ini ilmu nya aku lg sakit bahu tangan lgsg praktek👍👍👍

[@dr.ibrahimagung]

Semoga selalu sehat ya Ka, Amin

[@dfienadapurfienamakananseh4609]

Gmn ada perubahankah?

[@srinem9438]

Trimakasih dr semoga dr selalu di beri kesehatan.

[@ririnade2142]

Trimkasih dok, sangat membantu, ini bahu saya jg lgi sakit, bisa dipraktekkan drumah, semangaat untuk sehat

[@anggunkusmayana]

Sangat bermanpaat..trima kasih..

[@RatihPertiwi-g5o]

terimakasih dok membantu sekali

[@andmh2009]

terimakasih. barokah ilmunya

[@dr.ibrahimagung]

Terima kasih kembali

[@veronicalanjarwati6215]

Terimakasih dok ..sangat membantu sekali gerakan " nya

[@evaaulya9906]

Lengan kiri saya trsa pegal skli hingga leher,sulit angkat tangan ,aktifitas sbntr lengan kiri trsa berat dan pegalnya luar biasa ,,kalo dpksain aktifitas bahu kiri lgsung bengkak Krn trlalu pegal

[@RuliyahSuwarno]

Sama seperti yg saya alami skrg

[@linakusumastuti5451]

Trimakasih dokter

[@dr.ibrahimagung]

Sama sama Ibu, silahkan di share

[@sitisuratmisarengat355]

Makasih dokter, gerakan ini ada kesamaan dengan gerakan bos saya diqueen mery hispital hongkong, thank you dokter 🙏🙏🙏

[@dr.ibrahimagung]

Wah, hebat sekali. Betul Ka, ini standar Ka untuk gerakannya

[@sitisuratmisarengat355]

@@dr.ibrahimagung makasih banyak dok 🙏🙏🙏

[@dr.ibrahimagung]

sama sama Ka

[@rinasiti6136]

Tksh dokter .

[@dr.ibrahimagung]

Sama sama Bu

[@sitiyeyyuugshssbbabdbdvzjx4687]

Dr praktek nya di mana dok

[@frankadventure99]

Saya habis operasi dislokasi bahu, saya ikuti semua langkah langkahnya , semoga bisa enak lagi ini bahu gerakannya, terimakasih ilmunya dok

[@dr.ibrahimagung]

Harus berhati hati ya Ka tapi, pada kasus dislokasi, jangan sampai gerakan latihan menyebabkan dislokasi berulang

[@nellyyunandar7797]

Sy jatuh trpleset ditahan siku..bahu jdi sakit tangan awal tk bisa angkat keats .harius dibantu tangan sehat.digosok minyak gosok .sy akan latihan gerakan2 dri dokter .trims dok.

[@muhammadhidayattt2550]

Dislokasi bahu operasi apakah pasang pen atau cuma diperbaiki jaringan bahunya?

[@frankadventure99]

Kemarin dioperasi dipasang kawat penyangga, saya pikir gak akan bisa gerak seperti sedia kala lagi karena habis operasi pengangkatan kawatnya masih gak bisa gerak keatas, cuma yaa latihan dikit dikit akhirnya bisa , sampe sekarang masih agak aneh aja kalo tangan diangkat keatas kata orang orang sih kalo udah pernah dioperasi emang gitu

[@jasmannia2545]

Terimakasih bnyk dok saya akan mencobanya ditempat krj saya Ken saya udh mau setahun sakit hahu

[@propertyimpian999]

Nyimak dok..keren ilmunya

[@dr.ibrahimagung]

Semoga bermanfaat

[@budiwati4734]

Alhamdulillah dokter .pundak saya lagi sakit.bisa saya streching dirumah.

[@atikwidayanti3325]

Terimakasih Dok 😢 sudah hampir 2 bulan kesakitan tiap malam

[@dewiarini4158]

Saya sekarang kena frozen shoulder dok sy ikutin gerakan dokter sdh bisa angkat tangan saya cuma rasa nyeri yg belum hilang setiap malam tidak bisa tidur

[@anitaleo97]

Gmn skrg mbk?

[@anikrahayu2379]

Terimakasih dok..

[@dr.ibrahimagung]

Sama sama Ka

[@andreramires1996]

Maaf doc telat hadir baru nyimak chAnel di thun 2024 ini moga mau menjawab pertanyaan saya🙏apa kah latihan begini sangat berlaku buat paska operasi dislokasi bahu🥹🙏

[@biahbiah8594]

Sya udh 5 bulan ini nyeri sendi.Awal nya nyeri bgian aja, tangan gk bisa naik kw atas.jdi pikir biasa aja. Sekarang udh parah banget, nyut2 bukan main, kesentuh dikit aja sakit sampe jerit.kata dokter yg meriksa saya tendonitis.udah terapi tpi blom juga ada peningkatan.mlah saat ini tangan saya gk bisa ke belakaang dan gk bisa ikat rambut.

[@dr.ibrahimagung]

Domisili dimana Ka? Jika di Jakarta, periksa yuk Ka

[@tintinnurhayati306]

Sama. Sy nanya dokter blm di jawab, mau ikut trafi ini takut salah

[@putriebungsu5024]

Sama seperti saya hanya saya barun2 bln

[@ninamoeras]

Bila baru oprasi apa bisa latihan ini dok..terimakasih

[@HassanShah-nf8fb]

Boles nanya ya??? Kalau mengalami nyerere sendi di bah makanan apa yg gk boles di makan

[@ahaikepo7984]

sakit bahu. 2bulan pasca bypass jantung.. apakah bisa gunakan latihan ini, mana yang aman dengan tulang dada? dok

[@walangkoekkoek9566]

Tapi Badan Nya Terasa Panastis Dok 🙏 Kalo Bahu Nya Kumat Seperti Di Tusuk Tusuk , Sakit Apa Yang Saya Hidap Ini Dok 🙏 Terimakasih Dok 🙏

[@rahayumanda5359]

Dok saya sudah sebulan dislokasi bahu kanan di RS dan tidak dioperasi.. Dan tulangnya udh kembali ke posisinya dok. Cman tangan belum bisa keatas dengan lurus dan kebelakang juga blum bisa dok.. Dan saya ikuti terapi dokter.. Kira nanti bisa terangkat kembali lagi gak dok?

[@wirmayuliani4014]

Dokter terapi ini dilakukan setia hari atau dua kali seminggu

[@dr.ibrahimagung]

Setiap hari Ka, sebisanya

[@umaraljaedy8894]

Apakah cocok bagi penderita saraf kejepit dileher dan sdh lakukan operasi servikal dan terjadi pengapuran ditulang leher kemudian masih tertekan syaraf bantalan 3-7

[@YooJay-y1u]

Permisi dokter, saya mau bertanya. Bahu kiri saya sakit, kalau saya angkat tangan dua2 nya ke depan, bahu depan kiri saya lebih tebal daripada bahu depan kanan. Itu termasuk nyeri bahu apa ya dok ?? Trimaksih dokter. Saya usia 41 thn

[@subarisubari3659]

Setelah cidera dislokasi bahu setelah di operasi.bahu terasa kaku dan gerakan terbatas dok.apakah boleh mengikuti terapi seperti itu dok.

[@dr.ibrahimagung]

sudah kapan Ka operasinya? setelah 3 bulan pasca operasi sudah boleh

[@subarisubari3659]

slmat pagi dok.Brati setelah operasi dislokasi 3 bulan bisa mengikuti terapi seperti itu ya dok. Trus butuh waktu berapa bulan dok untuk memulihkan keterbatasan gerak supaya normal kembali sehabis operasi dislokasi bahu dok.?🙏🙏

[@muhammadhidayattt2550]

Operasi bahu dislokasi ya apakah pasang pen atau cuma diperbsiki jaringan bahunya?

[@kemaljpi3731]

Ass dok..sy uda dua kali mengalami dislokasi bahu saat main bola jadi kiper ketika tangan kiri menepis bola dgn satu tangan tanpa sy sadari bahu terasa nyeri susah di angkat trus setelah itu direposisi kembali sudah pada tempatnya setelah sy bermain bola ulang pas dgn kejdian yg pertama ee balik lagi dislokasinya.yg sy mau tanyakan apa penyebabkan dislokasi bisa balik lagi apakah sendinya yg berasalah atw otot yg bermasalah?

[@dr.ibrahimagung]

Bisa jadi otot, bisa jadi kapsul sendinya Ka yang bermasalah

[@kemaljpi3731]

@@dr.ibrahimagung klw pakai pelindung bahu bisa aman ngga?

[@dr.ibrahimagung]

Bisa Ka, boleh

[@kemaljpi3731]

@@dr.ibrahimagung klw otot yg bermasalah atw kapsul sendinya bermasalah apa yg dirasakan pasien seperti apa itu dok

[@200560076]

Dok saya bicipitis tendon. Ini dilakukan sehari berapa kali dok?

[@maudylestari1952]

Saya udahh sakit frozen shoulder 3 taun dok, udah di urut kemana mana samaa latihan dirumah tetep ga sembuh, emang harus ke rumah sakit ya?

[@evaoktafiyani5478]

Dok bahu saya yg sebelah kanan kalo kecapekan gitu sering ngerasa nyeri, panas. Trus entah otot atau tulangnya itu sampe bunyi kletuk2 gitu. Itu kira2 sakit apa ya dok? Apa cuma ototnya tegang?

[@dr.ibrahimagung]

Apakah sudah pernah periksa Ka?

[@tintinnurhayati306]

Dok ay mau tanya, tiap jari sy latihan trafi sesuai dg yg dividio ini dan sambil trafi jg ke RS tapi sdh hampir 2 bln lengan ats sekitar bahu masih terasa sulit dan seperti lengket saat mau di getakin , mohon pencerahannya dok?

[@dr.ibrahimagung]

Baiknya tetap diperiksa dulu Ka, apa penyebabnya. Apa betul frozen shoulder? atau yang lainnya. Jika sudah jelas, baru dapat ditentukan tindakan yang terbaik

[@samsuartjuatja1012]

Bukan nya menyanggah, tapi perkiraan berapa lama bisa kembali pulih nya ??? Saya banyak dengar sabar, sabar... Apa sabaaar terus sampai mati ?🙏

[@veekhan642]

Klo saya sekitar 6 bulanan

[@dr.ibrahimagung]

secara teori, frozen shoulder membutuhkan waktu 9 bulan sampai dengan 3 tahun Ka untuk kesembuhannya

[@nirmala1275]

Saya sekarang lgi mengalami frozen shoalder dok .bahu sebela kiri ..lgi manjalani pengobatan trapi di RSUD ..apakah bisa sembuh dgn .tidak minun obat .dok ...?. Say sdh malas minum obat sudah 7 bulan .sakit bahu saya ..

[@dr.ibrahimagung]

Bisa Ka dengan terapi, jika harus maka harus tindakan ya Ka

[@elhaafiz4894]

Apakah boleh menggunakan beban yg lebih berat untuk gerakan penguat otot bahunya dok?

[@dr.ibrahimagung]

Bisa Ka, jika lingkup gerak sendi sudah full, boleh Ka

[@brisatlea4622]

Dok sy baru 2 hari ini spertinya kena frozen shoulder Sudah sy coba hari ini melakukan gerakan di video namun makin parah sakitnya Apakah sebaikny sy jgn dulu melakukan gerakan ditangan yg kurang sehat Mau kedokter tp hari libur Hari pertama hanya merasa kurang nyaman Hari kedua sakitny minta ampun biar g gerak terasa nyeri

[@anitaleo97]

Gmn kak skrg

[@brisatlea4622]

@@anitaleo97 2 malam sempat sy g bisa tidur sama sekali kak namun hanya seminggu aja kak sudah bisa beraktifitas lagi Obatnya beli cataflam pereda nyeri sehari sekali udah cukup menghilangkan nyeri kalo dirasa udah g nyeri g usah diminum lagi namun sebaiknya resep dokter lebih baik Terus setelah obat panggil fisioterapy untuk membantu menangani masalah frozen shoulder Saya 2 kali pertemuan dgn fisioterapy udah enak bisa beraktifitas lagi Kalo punya buged lebih sebaiknya ke dokter ortopedi langsung

[@anitaleo97]

@@brisatlea4622 iya kah hanya dngn mnum obat itua kak? Tp kk sbelum mnum obat itu emang merasa bahunya kaku ? Tangannya gk bsa angkat lurus ke atas,

[@brisatlea4622]

@@anitaleo97 iya kak jgnkan digerakan ke atas digerakan sedikit sj g bisa sakit sekali tinggal dibantu pakai tangan kanan Sebaiknya cepat ditangani kak sebelum tambah parah

[@anitaleo97]

@@brisatlea4622 punyaku sdh prah kak krn sdh 9 bln. Aku pngen coba mnum obat yg kk blng itu

[@muhammadi829]

Assalamualaikum... Latihan ini dilakukan berapa kali sehari dan berapa lama dokter? Dan apakah bisa frozen shoulder dilakukan terapi infrared?

[@dr.ibrahimagung]

2-3x/hari ya Ka, sampai lingkup gerak sendinya normal. Boleh, asalkan tidak ada kontraindikasinya

[@balinesematrempit]

Halo dok, dulu saya sempat dislokasi karena tanding tinju, tapi langsung di reposisi, setelahnya bahu saya nyeri beberapa hari dan susah gerak, setelah beberapa Minggu bahu normal, beberapa bulan kemudian pas saya latihan, kadang pas mukul bahu suka kaya lepas tapi nyambung lagi ada bunyi "glek" pernah sih juga sampe.lepas tapi saya reposisi sendiri, dan saya latihan penguatan juga... Apakah saya harus operasi dok?

[@dr.ibrahimagung]

Coba di MRI dulu Ka, paling sering ada masalah di labrum nya. jika memang labrum nya robek, maka perlu operasi Ka

[@loanasusilo2039]

Apakah boleh dalam posisi tegak,saat melakukan gerakan.karena ada sakit lumbal juga.tq Dok.

[@amandaaditya8799]

Gak bisa d angkat tangan nya dok...apalagi di kebelakangin....mau nangis rasa nya...mau ikat rambut aja gak bisa...mau pake baju aja gak bs ngangkat tangn...gimana itu dok...udh d ksh suntikan lgsung k sendi tetap aja sakit

[@dr.ibrahimagung]

apa yang disuntikkan Ka? apakah hanya steroid?

[@amandaaditya8799]

@@dr.ibrahimagung iya dok hy steroid..d ksh obat anti nyeri sm obat sendi nya..ya ttp aja..tangan kiri gak bs d lurusin k bawah...jd nya d topang tangan kanan atau d lipat..gak bs d gerakin dok...sakit ny smp k ulu hati..bahu dn tangan/lengan bagian atas aja dok...tangan k bawah mah nggak..gak bs ngangkat tangan sama skli..ke angkat dikit aja jantung rasa brhnti saking sakit nya..lbh parah nya gak bs bersihin bks pup atau (maaf) cebok jd ny dok...mksih dok..🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@dr.ibrahimagung]

Domisili dimana Ka? biar saya bisa periksa dulu

[@endanglaely3919]

gerakan yg bawa tongkat saya sama sekali tdk bisa, sakit banget dok

[@endanglaely3919]

samaan kak, saya pernah paksakan, berasa mo pingsan di km