Latihan Untuk Memperkuat Tendangan, Pukulan dan Bantingan || Latihan Beban Otot Tungkai & Lengan

Untuk Memperkuat Tendangan dan Pukulan
kita harus Latihan Beban
seperti Fitnes
tetapi jika kita tidak mempunyai alat yang memadai
kita ganti medianya dengan apa yg ada disekitarmu, seperti tangga atau juga minta bantuan teman untuk menjadi beban, atau kursi dll
latihan sederhana namun sangat bermanfaat
seorang Pelatih Harus punya kreatifitas yang tinggi
apapun media di sekeliling mu bisa menjadi media latihan yg sederhana namun tetap bermanfaat dan mengerti Fungsinya
semoga latihan ini bisa bermanfaat

[@dennywewey9649]

Untuk Memperkuat Tendangan dan Pukulan kita harus Latihan Beban seperti Fitnes tetapi jika kita tidak mempunyai alat yang memadai kita ganti medianya dengan apa yg ada disekitarmu, seperti tangga atau juga minta bantuan teman untuk menjadi beban, atau kursi dll latihan sederhana namun sangat bermanfaat seorang Pelatih Harus punya kreatifitas yang tinggi apapun media di sekeliling mu bisa menjadi media latihan yg sederhana namun tetap bermanfaat dan mengerti Fungsinya semoga latihan ini bisa bermanfaat

[@galangchanel4545]

Bang mendali di belakang udh dpt dari umur brp?

[@yuliantoro_7330]

Mas tolong buatin tutorial tendang T balik bair saya lebih paham. Terimakasih mas 🙏

[@agungfitra3175]

Bang aku mau ikut silat perguruan kamu..

[@andriwahono9689]

masing2 gerakan berapa set mas?

[@taufixnurrohman4577]

Trimakasih atas tutorialnya mz..smga brmnfaat bagi semuanya.mw tnya ini untuk durasi stiap gerakan itu brpa menit stndrnya atw brpa kli ulangan mz?smisal lompat lompat di tngga untuk mmperkuat tndangan..itu brpa menit atw brpa ulangan?

[@HERRIPRAS]

Tips yg sgt bermanfaat mas denny

[@dennywewey9649]

Alhamdulillah mas Heri😇

[@mohamadarifmaulana5257]

Maa Syaa Allah ..2 orang panutan ngumpul dsini 😊

[@boyy2460]

2 panutan berkumpul

[@sudirman30]

Salut utk 2 pendekar kita,smg Allah beri kesehatan pd bliau2 .Aamiin

[@UwaisBinAmirAlQarni]

Cocok🤗

[@AsgharBlade]

Mantap mas deny Dpt ilmu lg.. Seha tterus ya mas...

[@dennywewey9649]

Semangat terus ustad

[@lufffyyyyy1270]

Amin

[@lilyusra5589]

Bagi teman"pemula disaran kan memakai alat pelindung kepala lutut kaki siku dll nya karna ini di lakukan oleh orang yg sudah terlatih takut nya teman"yg pemula jatuh atau ter keseleo kaki nya saat naik tangga atau turun tangga itu aja saran dari saya selanjut nya tetap semangat mksh ilmu nya bro denny..slam

[@XBanditZFreefire]

Banyak yg bisa dipelajari dari pencak silat,walaupun gua hanya ikut pencak silat hanya beberapa hari karena kapok kecapekan,dari vidio ini nampak jelas,bahwa apapun yg kita inginkan akan terwujud sesuai keinginan jika ada tekad dan kemauan untuk berusaha,USAHA TIDAK MENGHIANATI HASIL!

[@Pakde_Bejo]

Latihan di desa, alat dan kondisi seadanya diperlukan kreatifitas dan pendampingan pelatih,, Kontent yg sangat bermanfaat, terima kasih mas deni, salam " the glory of culture" 👍👍

[@dennywewey9649]

Semangat mas😇

[@dsborneochannel7306]

Mantap bang , hebat latihannya pantas sukses menjadi atlet,

[@alfanputra8353]

langsung nonton 🙏

[@syaifullohsfh4509]

Terimakasih mas denny untuk tips nya, karena mengikuti latihan ini, tangan dan kaki saya semakin keras dan sekali lagi terimakasih.

[@aldoramadhan0963]

Terima kasih Mas Denny video nya Insyaallah bisa bermanfaat dan menambah wawasan buat pelatih dlm menerapkan pola ajar yg benar Salam persaudaraan Dari Perguruan Pencak Silat Cakra jaya - sumatera🙏 Sukses selalu buat Mas Denny🤝

[@exxyhansamu]

Bagus nih tips ragam latihannya, bisa diaplikasikan untuk olahraga harian masyarakat umum guna meningkatkan kekuatan, ketahanan dan menjaga kebugaran tubuh, walau bukan praktisi silat atau atlet silat sekalipun.

[@jeriasta1372]

Keren banget bang🙏 meskipun aku bukan dari pesilat psht tapi aku selalu respect dan ngefans abang, maju terus channel abang, salam persaudaraan 🙏

[@yusmanyusha5202]

Maa Syaa Allaah.. Tabarakallaah.. Mantap & Luaarrr biasa !!! 💪👍 *ALHAMDULILLAAH..* Terimakasih kang krn telah berbagi ilmu.. Jazaakumullaah khairan katsiraan. LANJUTKAN..!!! Semoga sehat selalu & + Sukses. Aamiin... Salam Pencak Silat dr mantan Atlet JABAR thn 90an..😊 Yus teaaa..🙏 Puncak - BOGOR.. Wassalaamu'alaikum.

[@sultonm3579]

First like

[@vortranjau1907]

Makasih bang, berguna sekali buat saya yang ikut Taekwondo. Untuk lebih memantapkan tendangan. Terima kasih bang

[@Ow4002]

Barrokalloh Siip mantap buat pesilat tetap semangat

[@suryadi7739]

Chanel ini yang paling saya suka

[@hermansaputra672]

Alhamdulillah,, akan saya pelajari

[@safridanarfarrasnaufal3937]

aku pernah... gak terlalu lelah sih.. latihan dengan penasaran adalah salah satu cara untuk membuat latihan seru dan semangat..

[@adammafish4800]

Inilah latihan TC yg bisa memanfaatkan fasilitas di sekitarnya🙏😍

[@ilhamamrullahhafid1946]

mantap mas deni...#

[@aldidwi4876]

Ini bang yg aku tunggu" Makasih bang denny ilmunya sangat bermanfaat

[@silatografi]

Terimakasih untuk Chanelnya ka Deni Wewey yg telah banyak memberikan referensi untuk latihan 🙏

[@dennywewey9649]

Alhamdulillah😇🙏

[@mochammadilham3844]

Salut dengan silat indonesia Apalagi psht.. Sehat selalu murah rejeki dan dijauhkan dari sifat2 sombong ya bang🙏🙏

[@adelkcw7969]

Masuk youtubeee

[@sitimaslikah8382]

Terimakasih ilmu nyaaa

[@jokowibowo9846]

Waduh. Naik tangga pake kaki dua aja ngos ngosan. Ini pake satu kaki. Hebat Mas Denny. Maju terus.

[@dandisaputra8834]

Tips nya sangat bagus kak deni

[@budisetiawan1119]

Trimkasih ilmunya mas.. semoga yg melihat ini mndapatkan manfaat... sehat selalu masku... salam buat mbak wewey👍✌

[@auliapilar1211]

Kereen master

[@dennisgiovanni2668]

Terima kasih tutorial nya

[@MAS_ARJUN77]

Terima kasih bnyak ilmu nya mas . sangat bermanfaat

[@ardhiws]

Mantab mas saya yang sudah tidak ikut beladiri lagi jadi tau cara memperkuat tendangan thanks mas denny, semoga Chanel nya berkembang pesat, aaminn

[@ilyasqf]

sangat membantu🤗

[@PESCASURFCASTING]

Salam alikum Iike 21 🙋‍♂️👌👌

[@ihinnasihin5530]

Saya terima semua ilmu nya bang dan teh

[@irfanalfarezelazzam6068]

Bahasa yg dbawakan juga sllu bijak

[@mujiarto8424]

The best....good....

[@dheghanna2619]

Wahh medalinya banyak sekali😍

[@BITOSchanelANSHTER]

patut di coba trimakasih mas saran latihannya

[@nananggattuso4191]

Matur suwun mas denny🙏 sangat bermanfaat❤️🙏 sekali 🙏

[@suherlanbarcelona8954]

Mantap bang .

[@dandileonardo756]

Terima kasih atas ilmu bermanfaat nya pak

[@jokerjozer]

Matursuwun ilmunya kang, 🙏

[@NarutoSengon]

Akhirnya request gw di back, thank you ✌️

[@dennywewey9649]

Semangat😇

[@nuelsar1650]

Mantap💪💪

[@iskandarts]

Trimksih Mas Denny ilmunya

[@rizkyrizkon356]

Terimakasih Ilmunya🤩

[@eduyusma6490]

bermanfaat banget, makasih mas denny semangat terus

[@tiwitiwi7927]

ilmunya sangat bermanfaat sekali abang denny wewey.salam dari pencak silat panca Qolbu Sejati jaksel,

[@akhsanuid2540]

Yg ngiler sama piagamnya sp ni

[@saetmukhsin7038]

sama..wkwk

[@muhamadnursidik3174]

medali hho

[@aljihadsoleh86]

Beuhh pengen🤤

[@grenggers3178]

Hadir

[@jumiyahmia6097]

buat latihan tendangan bola bisa nihh.... salam olahraga💪✊

[@egisaputra5660]

Makasihh mas Denny sangat bermanfaat

[@kingguide]

Bermanfaat bang...

[@BolimTv]

Video bagus gini kok ya ada yg dislike yaa, bener bener dah tu orang

[@mochamadfauzan002]

Ya Allah medali mas Denny banyak banget 🥰

[@anggapramata3416]

Makin keren videonya,,,

[@dennywewey9649]

Makasi mas😇🙏

[@Neonime949]

Terima kasih buat tipsnya bang salam persaudaraan

[@bhaguzffchannel2765]

Salam pencak silat nusantara mas deny. Sehat selalu mas

[@ariellouttha3254]

Mantap.

[@aminsaparoa2203]

terimaksaih mas deny sangat bermanfa at sekali. sehat selalu salam hormat dari pasuruan..

[@rondomuda4601]

Makasih mas teknik² nya 🙏 #sehat slalu buat sampean Mas

[@amin9230]

Mantap mas deny, salam psht nganjuk, jatim, sukses selalu utk mas deny

[@m.ferdyansyah9261]

Sangat bermanfaat mas denny,, makasihhh atas ilmunya☺maaaf telat 1 tahun hehehehe😁🙏

[@dilonxr6809]

Makasih mas Deni untuk pelaran nya

[@elvinmonika7715]

Terima kasih kak... Bermanfaat untuk bela diri dan untuk olah raga sepak bola

[@dennywewey9649]

Semangat ya

[@anakkolong6985]

Koment pertama

[@iksannurrachman2984]

Makasih mas ilmu nya🙏🙏

[@nobbyta3515]

Josht👍

[@anggorokuat9928]

Mantap mas deny... Salam dr NHPERKASYA TEBUIRENG

[@sulaiman7537]

kereenn

[@SAHAM_INDONESIA]

Keren and semangat

[@razikopeh]

Sangat bermanfaat mas Deni,... Seorang pelatih berkualitas akan bisa memanfaat apa saja disekitarnya sebagai media latihan... dan mas Deni adalah role model pelatih bermutu... Good job and thanks mas Deni,.. salam persaudaraan dan salam bunga sepasang..

[@razikopeh]

Sekalian saya mohon dibuatkan metoda latihan dengan SABUK mas Deni... Ide baru mas dan semua perguruan pasti menggunakan sabuk.. akan sangat bermanfaat.. terimakasih sukses selalu... Salam persaudaraan dan salam bunga sepasang untuk mbak Wewey wita dari PD Jambi.

[@dennywewey9649]

Insya Allah akan saya buatkan mas

[@razikopeh]

@@dennywewey9649 , siap terimakasih mas Denny..

[@janokojanoko3621]

Joos pokok,e mas deny,q ndelok tok ae ambek,an gede

[@pagepeter]

Baru aja mau request konten kayak gini, eh udah dibikin barusan. Makasih bang

[@dennywewey9649]

Semangat ya Semoga bermanfaat

[@reksaboyshter3847]

Ah bisa aje luh bambang

[@yowesmboh8236]

Terima kasih mas Denny👍

[@dimasjabir9405]

Sumpah banyak banget medalinya kak denny😮

[@irfanalfarezelazzam6068]

Suka dg chanel ini.. dr tspm klaten..

[@dennywewey9649]

😇🙏

[@novalbrot]

Semangat ye mass semoga maken sukses amin

[@rokoksurya8389]

Mantap mas Salam dari pagar Nusa NGAJUK

[@cristavielaboavida1918]

Love nya Dong ♥️ Bdw Saya dari Timor Leste🇹🇱

[@PARTAISOSMED777]

Timor leste Pakai bahadsa apa??

[@cristavielaboavida1918]

Pakai bahasa tetun

[@marintantampubolon5631]

Mantull mas

[@dennywewey9649]

😇🙏

[@ridzkimaulana275]

Mantul mas tipsnya Semangat terus bikin kontennya mas 🙌

[@dennywewey9649]

Semangat😇🙏

[@azkaprayoga5135]

Thank you denny

[@muludwidodo5089]

Ijin sharing pengalaman mas Deni. Saat menaiki tangga dengan membawa beban (menggendong atau membopong), kita perlu memperhatikan kaki mana yang dipakai untuk melangkah ke anak tangga diatasnya, agar beban latihannya seimbang antara kaki kanan dan kaki kiri. Saya perhatikan tadi, mas Deni pakai kaki kanan terus, hehehe....

[@dennywewey9649]

Nah itu dia mas Sampean sangat jeli hhe Lutut saya Cedera Mas ACL Putus Jadi saya hanya menggunakan 1 kaki sebagai penopang😁 Salut sy sama kejelihan sampean mas

[@ahmadathoillah166]

Saya sudah prakteka bang..dan hasilnya bener meningkat makasih bang buat vidionya yg ini

[@dennywewey9649]

Alhamdulillah SMG berkah

[@ahmadathoillah166]

@@dennywewey9649 amin bang hehe

[@cahnganjukchannel4821]

mntabbb bang

[@danichandramanik9791]

Banyak banget medali nya mas

[@mariyatigiripurwa5263]

Terima kasih mas semoga bermanfaat buat saya🙏

[@sumatera9507]

Sangat bermanfaat mas deni

[@dennywewey9649]

Alhamdulillah mas😇🙏

[@sumatera9507]

Saya juga gemar ngelatih atlit mas deni..tapi masih pemula.. Saya sangt senang bila mas deni mampir di cenel youtube saya

[@agusalam7639]

Makasih kak teknik"nya🙏🏼

[@dennywewey9649]

Semangat ya

[@dkyxc72]

Terimakasih bang saya lg istirahat dari silat jdi latihan nya di rumah karena lg sibuk belajar tpi bntr lg saya insyaallah akan berlatih lg😁😁

[@dennywewey9649]

Latihan drmh jg bs kok Semangat ya😇👍

[@-BangkitBrillianFauzi]

Kalau bang Denny Istiqomah, mungkin bisa dilirik untuk main film. Mungkin suatu saat setara dg Iko Uwais dan mad dog. Ammiin. Sukses. Salam bunga sepasang. Salam pencak silat

[@roesghy9686]

Assallamu'alaikum,,mas Deny tolong buatain tutorial urutan latihan dalam satu sesi latihan/Satu kali tatap muka..terima kasih Salam persaudaraan dari PSHT Wonogiri timur,,cab ponorogo

[@agungpz1621]

Mantap mas

[@dennywewey9649]

😇🙏

[@sudirman30]

Mantap

[@9MOMusic]

Salam perguruan Silat walet puti

[@mrinc.]

Next Video : bikin video cara menangkis atau mengcounter guntingan atau bantingan..

[@renaningtiassediono1268]

begitulah yg nmnya latihan atlit. berat tp dilakuin jg saban hari

[@mulyonoadzikro647]

Alhamdulillah