LATIHAN UNTUK MENINGKATKAN SPEED , AGILITY & EKSPLOSIF

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh LES BALLER !
Bagi kalian yang ingin tahu tips latihan untuk melatih speed /kecepatan,agility ,koordinasi sangat tepat menyaksikan video berikut ini .
Pada kesempatan kali ini Kami memberikan 3 variasi gerakan dengan membutuhkan beberapa equipment diantaranya agility ring dan beberapa cone.
#speedsoccerdrills #melatihkecepatan #agilitydrills
Follow Instagram LES BOLA👇

[@kang_ranggarully7362]

Trmksh coach saya terapkan k murid saya ya

[@utykisem6162]

Keren aba

[@fatihrayyan3221]

Keren

[@shootingstarred1941]

Terlihat bagus!👍

[@AbiDamarSport]

Good

[@rasyapanji6673]

👏

[@mislunaluna3455]

👌

[@Iamonz_]

Suwun mass,,,👍👍

[@les_bola]

Siap sama-sama 🙌

[@MuhamadAbdulKodir]

Mantappppp 👍

[@les_bola]

Thank you bang

[@imamansori6323]

Coach materi ini darimna yah ? Perkuliahan atau lisen atau buku ?

[@ismailmarsudi4857]

Mantap aba

[@fire113channelbysulistyono7]

ijin untuk di terapkan anak didik coach...

[@les_bola]

Dengan senang hati , semoga Bermanfaat

[@fire113channelbysulistyono7]

@@les_bola siaap .. mkasih coach

[@RaniHabibi_taofik]

Perlu jeda istri erapa menit melanjutkan aksi berikut nya

[@indrisari1655]

💪👏

[@brunoagustinho9895]

👍👍💪⚽️👏👏👏👏

[@abduhsolehudin1672]

22 geser sini

[@ramilischannel3464]

👍👍

[@muhammadrivaldi8334]

"Berat sekali." 🤣

[@reigaprimayoga5785]

kamu nanyea

[@noretzkaa1648]

1:39

[@les_bola]

Jeli

[@zerielgeming7360]

0:58 Owh Ol

[@rosyiidisnandar1539]

Mangsud

[@zerielgeming7360]

@@rosyiidisnandar1539 kayak gitu gerakan dari deketnya🗿

[@hackyaditya479]

sdh ga bs lagi, acl udh kena

[@les_bola]

Lekas sembuh dan lebih kuat

[@TheAdmau]

berapa set setiap jenis gerakan

[@les_bola]

3-6 set , tergantung kebutuhan. Maksimalkan kecepatan dan eksplosifitas gerakan

[@TheAdmau]

ok. terima kasih ♥️

[@rekamaysanda1990]

Keren aba