Faites respecter vos limites personnelles

Faites respecter vos limites personnelles
📌Comprendre les gens difficiles et leurs motivations n'est qu'une partie de l'équation pour apprendre à se protéger et établir des limites saines. Il existe d'autres facteurs méconnus qui contribuent à rendre nos limites vulnérables face aux gens difficiles. Pour en apprendre plus, rendez-vous sur cette page 👉 bit.ly/mail_limites_mai2023
#laudacedetresoi

[@laudacedetresoi]

📌Comprendre les gens difficiles et leurs motivations n'est qu'une partie de l'équation pour apprendre à se protéger et établir des limites saines. Il existe d'autres facteurs méconnus qui contribuent à rendre nos limites vulnérables face aux gens difficiles. Pour en apprendre plus, rendez-vous sur cette page 👉 bit.ly/mail_limites_mai2023

[@jean-marcdube6954]

@@laudacedetresoi 💚👀💚

[@wassilailes189]

Merci beaucoup Randa pour cette vidéo Je veux bien apprendre plus sur mes limites mais je n'arrive pas à m'inscrire avec mon Gmail Merci de me répondre

[@PierreEmmanuelSoufflet]

Mademoiselle, votre approche à la psychologie de manière claire et simple est intéressante. J'ai remarqué, cependant, que parfois vous semblez omettre de définir certains termes psychologiques ou groupe de mots importants. Pouvez vous, par exemple, définir et/ou donner des exemples de "limites légitimes et éclairées" ??

[@pv3039]

Bonjour Madame, Les médecins et psy se sont souvent moqués de ma naiveté. Jusqu’à des harcèlements qui perdurent encore maintenant…11 ans plus tard En effet j’ai arrêté de toujours être soumise à mon ancienne psychanalyste psychiatre car j’ai été en hyperthyroïdie pendant 9 mois. Et même en légère hyperthyroïdie pendant des années…mais en 2012 les doses étaient bien trop élevées. C’est le généraliste qui a mis fin à cela…. Et mon endocrinologies actuelle m’acexpliqué que je devais être comme ‘’droguée‘ et doppée et que c’est pour cela que j’ai dit les 4 vérités à la psy. Après l’appel du généraliste, elle n’a plus voulu me voir. En fait j’étais tout le temps malade. J’avais diminué ma dose de 50 l- thyroxine. Je suis à la base hypothiroidienne. Mais j’ai été soignée par des endocrinos bizarres. Depuis que je cherche une psy EMDR, j’apporte deux diagnostiques prouvant que j’ai été victime. Et depuis les harcèlements ont recommencé. Oui car pendant dix ans j’ai vu une psy géniale mais qui a arrêté de travailler. Donc comme la Belgique est petite….surtout la partie francophone….un vrai village comme dit la psychologue non EMDR, celle qui me soutient sans pouvoir me guérir avec l’EMDR Alors je ne comprends pas pourquoi deux psychiatres d’une petite unité perdue veulent se venger 10 ans après

[@pv3039]

Oui je sais beaucoup de généralistes détestent les psychiatres….mais ce n’est pas une réponse. Et se faire respecter par un psychiatre…. Oui maintenant le mien est bien, mais comme il est professeur, il a mis 4 ans à croire que j’avais été victime de maltraitances en psychiatrie Pour lui j’avais imaginé J’ai vécu l’enfer

[@RosaJune.sonologie]

J'ai posé mes limites face à une nouvelle amie immature (limite PN) résultat la dit personne n'a pas réussit à se remettre en question je suis passé pour la méchante mais dieu que ça fait du bien de poser ses limites j'ai perdu une personne et gagné la paix.

[@nathalier1629]

Vous n'avez rien perdu et tout gagné ! Bravo. Moi pareil. J'ai fait un gros ménage dans ma vie.

[@RosaJune.sonologie]

@@nathalier1629 Bravo ! Seul les personnes fortes y arrivent. J'ai aussi fait le ménage de mon côté je me retrouve seule malheureusement toutes les nouvelles rencontres amicale que je fais sont toxique à nouveau du coup je stop net après avoir vu la vrai valeur de la personne c'est épuisant à chaque fois de s'investir et de voir notre espoir à nouveau s'effondré mais tampis je ne fréquenterai plus jamais de personnes toxique pour ne pas être seule je mérite l'amour et le respect et connais ma valeur.

[@pierreclaudinendjebezoah8622]

La paix est un moteur essentiel à notre propre survie et un pas important vers l'autocompassion. Courage à toi.

[@francescavolchitzamarta5500]

Finalement avec les personnes équilibrées et respectueuses, tout se fait naturellement et de façon fluide. Les personnes qui jugent sont toujours celles qui nous obligent à mettre des limites plus fortes. Dans certaines situations professionnelles je préfère garder une distance extrême et apparaître impolie plutôt que de jouer aux masqués avec les hypocrites.

[@marylenemgt]

​@@RosaJune.sonologie c'est pareil pour moi je comprends tout à fait ce que tu traverses. Restons forts et déterminés 💪

[@frederiquebourdon4721]

Si on doit se battre pour faire respecter ses besoins, c'est qu'on n'est pas avec les bonnes personnes, merci !

[@arimas1977]

C’est tellement vrai !

[@fransosiel3940]

Oui bravo Frédérique, et merci pour cette remarque. J'ai quitté des amis pour cette raison. Aujourd'hui je me bats depuis quelques mois, en particulier dans mon travail, pour faire respecter mes besoins. Je suis incomprise. J'ai besoin de collaboration avec mes collègues, d'interactions. De bonne humeur partagée. Depuis quelques mois, c'est fini. Arrivée d'un nouveau logiciel qui nous a coupé et isolé les uns des autres. Peu intuitif, j'ai eu beaucoup de mal. Les deux jeunes collègues eux l'ont bien pris en main. J'ai mis du temps car j'avais d'autres priorités dans mes missions. Cela a cassé notre esprit d'équipe. Je l'ai exprimé à plusieurs reprises mais cela ne gênait que moi. Souffrances et difficultés non reconnues par eux et la N+1. Aucune empathie. Tout mon contraire. Arrêt pour burn'out et maintenant je suis convoquée à un entretien pour faute pouvant entrainer un licenciement. Malgré que je suis en arrêt maladie, je suis obligée de m'y rendre. Mes responsables hiérarchiques et la RRH vont me présenter les faits ce jour là. Je ne sais pas ce qui m'est reprochée, donc difficile de préparer une réponse. Une représentante du personnel m'accompagne. Je suis sidérée par cette méthode. 😢

[@frederiquebourdon4721]

@@fransosiel3940 méthode de domination par la peur, voilà pourquoi le pays est dans la rue, tout mon soutien !

[@Pineapple3009]

Il y a des personnes on a beau formuler correctement nos limites ils ne respectent rien dans ce cas on ne peut rien faire d’autres que de couper les ponts.

[@semiabelkhodja326]

Merci pour cette vidéo. Je me rend compte à quel point poser mes limites m'a causé du tort. C'est seulement à 30ans que j'ai osé dire NON avec l'aide d'un psy : m'a mère minterdisait d'exprimer la moindre expression de refus ou de contrariété. J'ai dû faire un masque de bonheur pour cacher ma peine Aujourd'hui j'ai 58 ans et je continue à faire bcp d'efforts pour exprimer mes limites.

[@pascalehanssens6528]

Randa vous êtes d’utilite publique 🥰

[@mariejolie2925]

Il y a deux positions qui arrivent au même résultat : soit on supporte que l'autre dépasse les bornes et on finit par être frustré et en colère et un jour, on rompt le lien, soit on pose des limites et l'autre est irrité frustré et rompt le lien. Si les limites s'exercent dans un lien assertif et harmonieux, il ne sera pas rompu (couple, job, amitié,..)

[@cassandraroger7137]

Vous faites un travail remarquable Madame, merci à vous. On en apprend beaucoup grâce à vos vidéos.

[@stevelarrivee3512]

OMG! Je n'ai JAMAIS lu ni entendu une explication si clairement raisonnante avec ce qui se passe dans mon être.

[@stephanegrislain1236]

Moi aussi je suis comme toi ! Très bonne interlocutrice !

[@jeromecolas3735]

Bonjour. Même avec des personnes pas spécialement malveillante... Mais tout simplement des personnalités difficiles... Nous pouvons, de part leur perpétuelle ritournelle redondante, être contraint de devoir opter pour une mise à distance préservatrice.

[@neely298]

Un vocabulaire émotionnel incroyable ! Merci pour ces noeuds que vous défaites chaque fois ❤

[@mariemario2125]

Même le fait de connaître nos besoins et de le dire et de mettre des limites certains s'en fiche. Le manque de sensibilité et la mauvaises fois chez certains ne changera rien.

[@messkamk4659]

C'est le big problème mais je je vois que nous n'avez reçu aucun retour...

[@isabellejouanne5131]

Exactement, c un vrai travail à n'importe quel âge adulte, si les parents n'ont pas fait le taf lors de notre enfance et adolescence. Il faut pallier, et aller vers l'avant. Dire non sinon c l'escalade...

[@mylenemclean5517]

C’est tout à fait dans le modèle familial donc j’ai vécu! J’ai travaillé fort toute ma vie à me défaire de ces schémas dysfonctionnels en vivant beaucoup de culpabilité 😢 Depuis, ma psychothérapie l’an dernier à 49 ans j’ai compris et appris à me respecter et surtout me donner le droit d’être respecté ce qui a fait diminuer et même souvent disparaître la culpabilité 🙏 Merci pour vos vidéos 🙏 💫💫

[@angeliquetribolet6352]

Bravo

[@larissalema9259]

Il y'a des personnes très malsaines . Sans toute fois connaître les limites des autres, il faut juste traiter les autres comme tout un chacun voudrait être traité. Il y'a des gens qui sont permanament dans la critique, le dénigrement de l'autre. Et face à ce genre de personne, c'est épuisant.

[@anne-catherine411]

Top top top! C'est ce dont j'ai besoin. C'est si difficile quand on a vécu sous tyrannie ds l'enfance

[@Leonard.Michalon]

Pourriez-vous prochainement faire une vidéo sur le thème de l'immaturité affective.

[@nathalier1629]

Oh oui, l'arrogance, moi aussi j'ai entendu ça à mon propos. Mais je m'en fiche de ce qu'on pense de moi si cette personne n'est pas une personne que j'estime. Moi je bloque les gens quand je ne me sens pas bien avec eux. Cela peut sembler expéditif, mais à 51 ans, plus envie d'eduquer les gens qui en principe sont sensés déjà l'être. Donc je balaye, je bloque. Souvent, notre intuition nous envoie les drapeaux rouges. À nous de les suivre et pas laisser les autres tenter de nous manipuler. .

[@alguedemer]

Exactement!

[@sylvainfargnier7228]

Un immense merci pour vos vidéos. Mais qui a dit que cette vie était un long fleuve tranquille ? Alors, zodiaque intérieur sur les méandres du grand tout. On boit la tasse ? A chacun d'entre nous de savoir comment respirer à nouveau. Et ce sera ma pensée du jour.

[@christinapauquay5603]

Merci énormément pour votre vidéo, Randa. Justement j'apprends à m'affirmer et je le fais tant bien que mal car en effet, comme vous l'avez dit, pour des personnes qui ne comprennent pas qu'avoir des limites saines, s'affirmer est de l'arrogance et de l'égoïsme et on est vite jugés, voire rejetés. Qu'à cela ne tienne! Je n'ai pas à plaire à tout le monde, juste à me protéger des intrusions d'autrui. Et encore une fois, c'est vrai, dans mon enfance il m'a été appris à m'aplatir lors de paroles et faits irrespectueux à mon égard. Vivement vos prochaines vidéos 🙂

[@monenergiepositive]

Tout pareil. Ah l’enfance… c’est vraiment un moment marquant qui construit l’adulte qu’on devient. Mais ce qui est super, c’est qu’on peut déprogrammer tout ce qu’on a appris de négatif quand on était petit. Bon courage à vous.

[@monculsurlacommode]

Merci Randa ! Encore un contenu de qualité pour l'éveil de notre conscience 👍🏽 les exercices sont bien pensés...je cours les appliquer🤩

[@laudacedetresoi]

Super Fanny 🙌

[@dianehounsell4104]

Ne pas mettre ses limites entraînent tellement d'inconfort. C'est avec la pratique et la volonté de la faire qu'on y arrive. Merci de nous rappeler les enjeux.

[@guycyril3406]

Excellente pédagogie … Pleine de sens 😊

[@laudacedetresoi]

Merci à vous

[@irenebardieux7970]

Merci Randa Pour vos vidéos inspirantes Qui nous permettent de grandir. Merci de nous avoir confié votre propre expérience. Cela rassure et montre que nous sommes tous ou presque dans cette situation. La vie est une école, et nous sommes des étudiants et des professeurs en même temps. Merci de tout cœur❤De nous transmettre toutes ces enseignements. C’est de beaux cadeaux. Merci merci merci. Unissons-nous pour apporter le meilleur.🙏💝🌈🕊💫🦋🕯🐞🪄

[@laudacedetresoi]

Un grand merci !

[@user-be4hn9tt8w]

Grâce a vous j essaye de me connaitre et de rectifier mes erreurs.vous avez la pédagogie.

[@TondiPap]

Vous écouter invite à une profonde introspection à chaque fois...vous nous faites du bien

[@annasylla1754]

Je découvre votre chaîne et c'est un réel plaisir d'enchaîner vos vidéos, j'en suis à la 3e 😀. Vos contenus sont super interessants, clairs et pertinents

[@laudacedetresoi]

Merci et bienvenue

[@marie-sophielandry3566]

Cette vidéo est une pépite !! Je vais l'enregistrer et la ré-écouter régulièrement ! Un phare sur mon chemin vers l'Amour de soi ! 💖Merci beaucoup !

[@Bellaticotica]

Grace à cette vidéo j’ai envoyé un message à une amie qui dépassait régulièrement mes limites. Et la je ne faisais que de me refaire l’histoire de ce qu’elle me reprochait encore et encore bloquant tout le reste par ailleurs. Merci pour ce message important. Il fallait que quelqu’un me le rappel et ce fut vous. Merci

[@laudacedetresoi]

Génial 🙌

[@pierrefollebarbe8073]

Une vidéo extrêmement précieuse pour nous protéger mentalement et rester maître de notre vie. Merci beaucoup.

[@stoumask2570]

Merci à vous car les qualificatifs que l'on vous a attribué, furent identiques aux miens. Ce en quoi je ne me suis pas reconnue...

[@Sakina1010.]

C'est exactement cela . J' apprend. Moi sa à été aussi des cas contraires ou l'on me faisait de belles promesses et une fois devant le fait accompli plus rien. Sa à généré en moi beaucoup de frustration. Car j'ai besoin de personnes authentiques envers moi comme je le suis dans la vie

[@djamelguendouz2666]

Bonjour c'est tout moi tout ça vous avez su résumé ma vie , j'ai 43 ans hypersensible et j'ai jamais su mettre des limites j'avais peur de dire non mais c'est que le problème je souffre après et je cogite pourquoi j'ai pas pu répondre et mettre des limites j'ai toujours appris depuis l'enfance de ne jamais dire non et puis c'est devenu automatique chez moi par peur de blesser l'autre et d'être rejeté même avec des inconnus c'est impossible de mettre des limites pourquoi j'ai peur du conflit et donc j'anticipe les conséquences 😢😢😢😢

[@philippemeuris7347]

Juste merci. :)

[@palomaoujdi5434]

Merci beaucoup pour votre vidéo et vos conseils Bon courage pour la suite

[@cecilebinet9830]

Merci infiniment à 54 ans je comprends enfin. Vôtre bienveillance aidante est rare.. 🙏🧡

[@eulalierobertin9209]

Vous êtes un cadeau précieux 😍. J'aime cette pédagogie bienveillante 👌🏽

[@Jasmine18601]

Bonjour Nada, je découvre votre chaîne et vos vidéos sont très instructives. L'exemple que vous avez donné au restaurant je l'ai vécu tellement de fois ne pas s'affirmer face à ce type de personne m'est arrivé de nombreuses fois et la peur de perdre une amitié est la raison pour laquelle je n'ai jamais osé agir. Je viens de comprendre à 30 ans que ce n'est pas en ayant peur de rompre des amitiés que j'allais rendre ces relations durables et solides et j'adopte une attitude différente désormais ou j'ose dire non et exprimer mon désaccord sans ressentir de la culpabilité ou la peur de perdre un ami qui réagirait de façon immature.

[@maryeden594]

Merci Randa pour votre Éclairage.j aimerais tant savoir poser mes limites dans mon travail avec ma collègue qui est malveillante avec moi. Gratitude 🙏💚

[@bribri1812]

Bonjour Randa. Très très bon exemple, l'histoire du restaurant. Poser les limites sans attendre. Calmement et sans être agressif. Y arriver, c'est déjà un super beau premier pas...

[@operaartisticmanagement4978]

Moi je vous trouve formidable. Merci infiniment pour votre générosité !

[@christinenigen3140]

Merci Randa. Synchronicité ce matin entre vous et moi. Vous êtes si pertinente et claire.

[@laudacedetresoi]

Magnifique

[@djanetsalah560]

Merci énormément Randa pour vos conseils de hautes qualités❤, je ne rate aucune de vos vidéos et je dois vous dire que vous m'avez aidé à avancer sur bien des points avant que je puisse être enfin capable d'entamer une psychothérapie. Grâce à vous j'ai fait un bon gigantesque car vous avez l'intelligence d'expliquer les choses pour mieux comprendre puis pour mieux agir. Merci😊. Serait-il possible de faire une vidéo sur le thème des limites pour savoir comment faire concrètement? à quel moment le dire? comment définir une liste de limites? Comment le dire, le montrer? Une vidéo détaillée pour les plus en difficulté. Personnellement, j'ai beaucoup de difficultés, souvent quand je me mets à parler c'est déjà trop tard. Pour moi la relation est déjà sans issue. J'ai déjà laissé l'autre dépasser largement mes frontières. Ou alors, quand j'essaie de dire à ma manière mon mode de fonctionnement, l'autre ne les entend pas et continue😢. je pense manquer de fermeté mais je ne sais pas faire et je trouve ça épuisant.

[@lamiab.3087]

merci randa, pour tous les efforts que vous faites❤️

[@laudacedetresoi]

Avec plaisir 😊

[@amirasalem3462]

Merci Randa💐 Je voudrais suggérer que ce n'est pas si grave si au début vous exprimez vos limites de manière abrupte. Après tout, qui sait depuis quand vous avez supporté cette personne sans broncher. La personne ne comprend pas votre revirement ? Oh...je crois que si. Quand on outrepasse les limites de quelqu'un, on le sait; on espère juste que la victime n'a rien vu, ou s'en rendra compte le plus tard possible. Donc j'ai été agressive? Tant pis, pas d'auto flagellation, c'est une sonnette d'alarme pour l'autre. N'oublions pas que cette personne vous a longtemps vu comme un agneau et doit apprendre à vous voir comme un tigre. Si vous avez à coeur de continuer à paraître une "bonne personne" (qui ne peut pas blesser), vous donnez le feu vert, elle en profitera pour continuer son abus, sachant que vous avez les mains liées par votre image. Le jour où elle s'aperçoit que désormais ça vous est bien égal d'être traité d'égoïste, voire ça vous plaît, l'abus s'arrête très vite!

[@yoleneduchaude7108]

Bonjour, je ne commente jamais les vidéos, mais je tenais à vous dire que vous avez réalisé un travail très bien structuré et hyper constructif. Merci beaucoup madame

[@marietheresengonlendbikai7840]

Merci

[@MelomanSoul]

Mon ressenti concernant le thème abordé : pour pouvoir affirmer ses limites, il faut (certes les connaître) pouvoir les exprimer de la bonne manière, au moment approprié et surtout il ne suffit pas d'être entendu mais d'être écouté et considéré. Par ailleurs je vous trouve inspirante et vos conseils donnent envie d'être mis en pratique. Merci

[@lionelmaisonneuve323]

Merci. ❤

[@zedygle180]

Merci pour toutes ces éclairages et cette compétence. Merci

[@FantasticBooo]

Question : pourquoi est-ce souvent ceux qui ont la note personnelle la plus onéreuse qui souhaitent partager l’addition (plats onéreux, entrées plats desserts, extra) Ne sentent-ils pas qu’il y inéquation et que cela ne leur sert qu’à eux-mêmes ? Cela m’est arrivé à plusieurs reprises dans le passé il m’a fallu du temps et de l’audace et le renforcement des limites pour être à même de refuser une décision et un partage qui ne me convient pas quand je n’en avais pas les finances ou l’envie. Merci Randa

[@catherinehagenmuller6250]

J'ai vécu la même chose. Il m'a fallu du temps pour dire Non.

[@BriBri-fv9ew]

Ah je me reconnais beaucoup dans votre commentaire, il me fait comprendre qu’en fait, là où je me trompe particulièrement c’est que je me censure par rapport à des choses qui il me semble … sont évidentes pour tout le monde et que je ne devrais pas à avoir à les dire. Donc … je m’embrouille dans ma tête … je ne dis rien et … je rumine … je suis une pauvre victime 🤣 Alors en plus, comme je finis par assimiler ce genre de situation à un manque de respect et que tant que je n’ai pas compris la problématique, elle se renouvelle … Je me mets en colère … et ça aussi … il faut que j’apprenne à le gérer 😀 Merci encore pour tout Randa, vous êtes précieuse et oui pour moi aussi aujourd’hui votre vidéo est en totale synchronité avec ce que je vis actuellement. Et merci à toi aussi @FantasticBooo 😉

[@FantasticBooo]

@@BriBri-fv9ew en effet voir cela comme un manque de respect, interpréter au lieu de verbaliser (plus facile à dire qu’à faire) m’évite bien des frustrations à présent. S’autoriser à s’exprimer tout en se respectant et étant aligné(e) avec soi même et ses convictions sont le premier pas. Maintenir j’use de l’humour dans ce genre de situation et/ou je dis non tout simplement sans me sentir mal et sans culpabiliser ce qui était le cas avant. La peur d’être jugée alors que je me considérais dans mon droit : un grand moment de solitude et de longues heures de rumination …

[@FantasticBooo]

@@catherinehagenmuller6250 je l’ai vécu a tellement de reprises il y a une dizaine quinzaine d’années ou je ne m’affirmais pas ou peu. J’ai eu une période de chômage et je ne pouvais pas me permettre certains folies gustatives : ma situation au moment T m’a en quelque sorte forcé à être en adéquation avec mon porte-monnaie. Plus le temps passe plus ces situations s’espacent. Je me rappelle également avoir été invitée à des soirées d’anniversaire où au dernier moment on m’informait que je devais régler la note et la partager avec les convives non avertis au préalable qu’une participation était prévue … et bien sûr je ne disais rien je réglais et je restée frustrée avec mes interprétations au lieu de les partager avec les autres. Ça va mieux ;)

[@BriBri-fv9ew]

@@FantasticBoooOui l’humour est un remède miracle 😊 Et il s’agit plus que jamais d’avancer avec finesse et d’être bien entourés. D’un côté j’ai l’impression d’avoir fait d’énormes progrès au niveau affirmation, sur des sujets plus « généraux », mais il me reste encore certains « réglages » à apporter. Pour illustrer mon propos, je n’hésite pas à donner mon ressenti quand on me le demande, sur notre actualité, mondiale, et du coup je n’ai jamais entendu autant de noms d’oiseaux à mon sujet. 🤣 Je reste confiante, l’important étant déjà d’avoir identifié là où me je trompe, dans mon entourage ou/et dans mes comportements inadaptés, et donc de rectifier, pour plus de sérénité.

[@mariaalejandra2121]

C est exemple de l addition au restaurant est tres fort: les abus economiques coupent les Bonnes relations amicales

[@pierreclaudinendjebezoah8622]

Merci de m'avoir permis de mettre des mots sur des émotions qui nous traversent et qu'on a du mal à comprendre. En guérir est maintenant beaucoup plus facile.

[@fredjacq873]

Bonjour 👋 votre vidéo est très bien faite et c est très claire. Mon couplé chavire mon conjoint me dit comment faire car selon lui rien ne va chez moi. Il n y a que du conflit il n écoute jamais ce que je dis et chaque jour me critique je n en peux plus ➕ c est plus possible pour moi d etre rabaisse critique descendu chaque jour du reste de ma vie.

[@alguedemer]

Ca me rappelle mon histoire. Je suis partie. On est bien tranquille toute seule. Ces gens malsains ne changeront jamais. Il faut partir. La vie est trop courte pour rester avec de telles personnes qui nous dénigrent sans arrêt.

[@chacha-oy5sb]

Pt etre tentez l approche CNV...cad Dire Vos besoins ET Ecoutez ceux de l autre, lui faire dire ses ressentis (" Et toi que voudrais tu dans cette situation?"...). Si la personne n est pas prete a communiquer au niveau des besoins de chacun....et donc changer son comportement de jugement, alors..difficile d evoluer. Sinon le travail que vous faites Peut aussi faire evoluer l autre.

[@user-cb5rw2jh9f]

Juste savoir parler en terme de " je". Je n'apprécie pas... je ne pense pense pas que. Et refuser tout qualificatif de sa part. Dire, je ne crois pas cela. Même si la personne part, tu te sentiras énormément bien. Courage !❤❤❤

[@micheleplante2799]

Super intéressant! Merci beaucoup! Randa, dans l’exemple des 3 ami.e.s au restaurant…Linda a manqué beaucoup d’empathie envers ses ami.e.s ( elle n’a pas tenu compte des réalités des autres/ maladie et tisane de Victor et problème financier/ entrée seule de Mélanie) et elle à proposé une méthode abusive pour séparer une facture en 3 alors qu’il y avait clairement des déséquilibre entre les prix des aliments consommés par chacun. Elle n’est pas sans reproche…elle n’est pas dans le respect des limites elle-même et manque de jugement et d’empathie. Elle n’est pas dans l’équité ici. Je suis parfaitement d’accord que Victor et Mélanie devaient exprimer tout de suite leurs désaccords compréhensibles et justifiés face à la séparation de la facture en 3 proposée par Linda. Ils se sont laissés abusé.e.s par leur amie…qui se comporte d’une bizarre de façon avec eux…

[@sequana92]

Je plains les futurs subordonnés de Linda ! Ils vont en baver...

[@alexandrine9698]

Bonjour je viens de découvrir vos vidéos je voudrais vous dire un grand merci pour vos conseils, ça fait du bien de vous écouter 🙏 merci infiniment ❤

[@dominiquefortin1246]

Merci beaucoup. Vous m'amenez des réponses sur moi. Il y a de l'espoir.

[@leag.5280]

Bonjour, un grand merci pour ce contenu éclairant et transmis avec beaucoup de douceur et de fluidité.

[@amina.b2546]

Merci pour toutes vos vidéos qui nous aident à comprendre accepter et agir ❤️

[@laudacedetresoi]

Merci à vous 😊

[@gaetanmewissen3933]

Super intéressant la "vulgarisation" de vos vidéos notamment sur l'hypervigilance et l'hyper empathie, j'ai un autre regard sur mon relationnel merci

[@yvonlelaidier2958]

Certes Randa lorsque l'on pose ses limites on se sent plus libre en une quête d'amour dont on fait Une affaire d'honneur d'homme à réussir dans un bonheur à chérir, construire, aimer c'est pas toujours une simple affaire mais pour reprendre vos termes, s'affirmer pour obtenir une relation que l'on désire, et à long terme, voici une réflexion qui mérite, outre poser ses limites, d'investir prudemment mais honnêtement, mes intérêts en soi ne sont pas murés dans des pensées abruptes, je veux juste du bonheur.😊

[@joiesens]

Bonjour Randa Je vous découvre depuis peu et je vous écoute chaque jour Une immense gratitude 🤲🏼 Ça fait tellement de bien au corp et au coeur 👏🏼

[@fafajoya]

Ta vidéo est d'une richesse inouïe. Merci

[@amam9001]

un grand merci 👍👍👍 ...

[@laudacedetresoi]

Avec plaisir

[@QuissTin]

Bonjour Randa, merci beaucoup pour vos vidéos, que j'ai découvertes récemment et qui m'aident déjà beaucoup. J'aimerais savoir comment faire avec les personnes de notre entourage proche qui ont des pathologies psychiatriques légères (TOC, bipolarité par exemple). Je trouve qu’il est parfois difficile de relationner avec elles car, étant beaucoup dans la peur, elles se sentent souvent agressées et se défendent en retour, même quand il n'y a pas de menace. Je vis cela avec ma mère et je n'ai pas l'impression que le message est compris quand j'exprime mes limites. Elle fait un effort pour les respecter mais me traite ensuite comme si j’étais méchante et se comporte en victime. C'est ma mère, ce n'est pas évident de couper les ponts, d’autant plus que je ne peux pas la considérer comme purement malveillante. Sur Internet et dans les livres, il y a beaucoup de choses pour soigner les TOC mais pas grand-chose pour aider l’entourage. Merci par avance à quiconque peut apporter un éclairage ou un témoignage.

[@esmeraldan.4280]

Je découvre votre chaîne : géniale !!😍🙏👍👌

[@laudacedetresoi]

Merci et bienvenue 🙏

[@elisabeller878]

Bonjour, je voudrais vous dire que j'ai écouté beaucoup de vos paroles. Ce que vous dites est incroyablement facile à comprendre et on peut facilement s'identifier à ce que vous expliquez. Je vous remercie profondément parce que vous m'avez beaucoup aidée. Ma gratitude pour votre travail 👍💪🌞🌻💓

[@KR-eb7fp]

Merci à vous cette vidéo tombe à point nommé 😃

[@sylvie4808]

Bonjour sujet d'actualité pour beaucoup de personnes qui souffrent de schémas répétitifs dans tous les domaines, j'en fait parti mais je commence à réagir car je fais un travail sur moi-même depuis quelques mois.

[@kg76000]

Merci encore pour cette vidéo si précieuse ❤️

[@Ferroudja-wl7gz]

Merci beaucoup Ronda vos explications très importantes ❤

[@user-yc1th2qy1i]

Merci pour ces explications claires ça ouvre l esprit

[@suneric7]

Merci super ! bonne continuation j 'aime toujours vos vidéos

[@ycb2023]

Bonjour Randa, merci pour cette nouvelle vidéo, comme toujours très enrichissante !! Puis-je vous demander une précision svp , je ne comprends pas comment malgré le fait d’avoir un fort caractère on ne soit pas capable de mettre des limites ? Peut-être est-ce la définition d’un fort caractère que je ne maîtrise pas bien sinon … car pour moi ce serait justement être capable de s’affirmer face aux autres ? Merci d’avance et encore bravo de tout ce travail que vous nous partagez🙏🏻

[@laudacedetresoi]

Parce que ça peut être simplement une réaction de survie apprise.

[@michaelnebehay]

Sensationnel ! Merci infiniment, chère Randa!

[@laudacedetresoi]

Un grand merci !

[@MC33662]

Merci ! vos explications sont étoffées de votre propre expérience, merci pour ce partage. Certaines notions que vous citez devraient être enseignées à l’école, dès l’enfance…

[@saidabakir9823]

merci heureusement que vous etes la 💗 cest trop dur quand cest les proches

[@marinehascoet5010]

Merci ! J'ai les larmes aux yeux en vous écoutant ! J'ai vécu une relation toxique... Dû fuir ! Je suis toujours à ne pas savoir ce que sont mes limites et comment les poser !

[@sweetygwadalupe7127]

Bonjour et merci pour cette vidéo! en travail sur ma blessure du rejet j’ai compris seule que c le manque de limite qui m’empêchent d’avoir des relations saines avec les autres et d’être moi-même avec eux. je viens d’acheter votre masterclass et espère avoir de nouvelles compréhension pour avancer dans ma guérison merci !

[@marietremblay3259]

Merci Randa!

[@evelynecanillar9157]

Merci...tout simplement 😊

[@rocketracoon4365]

Bonjour, pour l'exemple du restaurant effectivement les deux amis auraient dû leur dire qu'ils souhaitaient ne payer que leur part. Mais pour autant je trouve que ce ne sont pas eux les premiers coupables. Les soucis d'argent est souvent un sujet tabou et, pour ne pas perdre la face ou passer pour un radin, certains préfèrent payer plus quite à se retrouver en galère. C'est plus une question de fierté.La vrai coupable est Linda qui commande un max de choses et a le culot, alors qu'elle voit que ses deux amis ont juste pris une entrée et une tisane de demander à partager la note à trois. C'est plus une profiteuse qu'une vrai amie.

[@livlu7275]

Très bonne vidéo, aussi j'ai beaucoup aimé l'article/mail de ce dimanche. Merci 🌱

[@alguedemer]

Moi aussi, supers la vidéo d'aujourd'hui l'email! Tout tombe à pic!

[@exacompto]

Merveilleuse vidéo ! Vraiment Mercii du fond du coeur.

[@unutilisateurdegoogleunuti631]

Merci beaucoup ,tres belle video ,tres intéressante ,merci

[@jeanchristian9504]

Merci Ronda. Belle exemple pour le souper.. je comprends que la meilleure piste aurais été que les 2 amis disent à Linda avec honnêteté que cela ne leur convient pas. Mais , dans cette histoire comme dans la vie, je trouve cela injuste on dirait que la faute reviens toujours au personne réservé. Que c'est juste nous qu'y ne faisons pas les bonnes choses. Pourtant, lors du souper, si Linda aurais été le moins du monde consciente ou observatrice, elle aurait pu demander à ses amis pourquoi ils ne prenaient presque rien, elle aurait pu demandé ,est ce que parce que ce restaurant ne leur convient pas.. ..dans, cette histoire, c'est Linda qui impose tout, le lieu, l'addition etc.. je me demande comment aurais réagi Linda au restaurant si les amis avaient tout de suite, qu'il préféraient 3 additions. Dans la vie, On dirait que c'est juste aux personnes réservées de travailler, de se remettre en question pour se faire respecter que alors que ce serait me semble aussi aux gens qu'y prenne beaucoup de place d'essayer d'augmenter leur consciencieusité. Mon commentaire ne porte aucunement vers vous, j'aime beaucoup vos vidéos mais j'exprime que cela devient épuisant que le fardeau semble être que sur nous.

[@abbasasma1639]

شكرا سيدتي شرح وافي تحياتي من الجزائر

[@laudacedetresoi]

Avec plaisir. Merci 🙏

[@cesbronvalerie6392]

Vous êtes très compétente et lorsqu'on vous fait des reproches de trop de serieux je pense qu'il faut juste être plus souriante ou essayer de mettre un peu d'humour. Merci pour tous C'est très pertinent 😊

[@nicolemarty4264]

Vous dites des choses que je vis

[@abracadabracum]

Merci Randa 💛🙏💛

[@mugniermartine4925]

Merci Randa 🤗🙏🏻🙏🏻

[@phoenixforgeron7337]

Bonjour Randa, comme toujours, tès toujours la meilleure et la plus belle. Pour le premier axe a la minute 9, et un des points les plus importants, c'est la ou on vois les personnes toxique, les pn, les psychopathes etc.... Tu as bien raison quand tu dis: que tu leur indique a prendre la porte. Si non ça va étre une descente aux enfers. Moi j'ai mis un bon STOP y a 8 ans de sa, dans mon entourage ami, voisin famille etc.... en trouvant de simple prétexte pour aboutir a chaque fois a une simple, pour ne leur plus adréssé la parole a jamais . Et du coup plus rien m'arrive. Le constat et la : je vois en eux dés prédateurs qui on raté leur coup, ou moi Phoenix je ne suis plus une victime, ou une proie facile, une bonne proie a se mettre sous la dent. Vidéos qui résume bien la situation pour les empathes, hypersensible, haut potentiel, et a un après pn.

[@souglm2757]

Excellent, merci beaucoup!

[@marlenedeslandes6947]

Je trouve qu il est difficile de poser des limites à des gents qui vous agressent sournoisement.

[@cassandraroger7137]

Sous-couvert d'humour. II faut savoir les remettre à leur place intelligemment, les mettre face à leur connerie avec le sourire. IIs se sentiront déstabiliser et comprendront rapidement qu'ils/elles ne peuvent pas jouer à ce " jeu-là " avec tout le monde.

[@marlenedeslandes6947]

@@cassandraroger7137 oui . Ma foi. Ça peut être une solution

[@yohan_flll4310]

Merci merci merci 😇

[@lorenzolouis7148]

Je me reconnais à travers ce que vous dites.

[@lumierecristaline4030]

Bonjour Randa, vos vidéos m'aide énormément je vous remercie beaucoup. Cette vidéo est plein de bon sens... A méditer.

[@Em-vm3to]

Merci Randa ❤

[@jebstonehead8664]

❤

[@kadelapampa7497]

Merci beaucoup

[@michelkesnewaiwe8737]

😅😮😅❤❤merci ,