Lauf-Abc: Die 12 wichtigsten Technikübungen mit Profi-Triathletin Anne Reischmann

Fußgelenksarbeit, Kniehebelauf, Sprünge: Das Lauf-Abc gehört in jedes Lauf- und Triathlontraining. Die Ex-Läuferin und Profi-Triathletin Anne Reischmann zeigt, wie es richtig geht - und präsentiert ihre zwölf Lieblingsübungen.
Zur Website von Anne Reischmann:
annereischmann.de
Anne Reischmann bei Instagram:
/ anne_runs

[@brunojacq5473]

Sehr gute Tipps und Ausführung. Es ist IMMER sehr sinnvoll, die möglichen Fehler zu zeigen, da diese beim Lauf-ABC schnell und leicht gemacht werden... Vielen Dank!

[@tri-mag]

Danke fürs Feedback!

[@kali5204]

Dankeschön Anne, werde ich auch in meinen Kursen umsetzen, weil du es so schön, kurz und knapp erklärst, dass es jeder versteht :-). Danke !!

[@frankdigger2399]

Herzlichen Dank Anne Ich muss sehr auf eine saubere Ausführung achten und du hast das top demonstriert. Danke Dir dafür👍

[@benediktwildoer8384]

Das Aufzeigen der Fehler ist ziemlich hilfreich. Davon nehme ich quasi alle mit :D jetzt kann ich besser darauf achten! Top!

[@Claudia-zo6gt]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@leonardschluter7037]

POV du schaust dieses Video wegen dem Sportunterricht

[@artvictoria]

Danke. Du hast fast alles erklärt ☺️👍🏻

[@aal3x706]

Cooles und vor allem nützliches Video, mit der Hälfte davon dürfte meine koordinative Fähigkeit aber wohl erstmal überfordert sein :D

[@rogerioalvesgodoy8149]

Aqui do Brasil vi seu vídeo. Você é maravilhosa. aprendi muito, não entendo o que fala, porém assimilei todo o vídeo. obrigado

[@shadowonthewall1892]

goool da alemanha

[@muhammadusahid6285]

What

[@toastente.]

Wollt ich auch grad sagen

[@Heike0815]

cooles Video, kann ich ins Volleyballtraining mitnehmen (Einiges kannte ich noch nicht). Und coole Socken!

[@janabell6597]

Hallo Anne, ganz tolle Übungen von dir. Das Tanzmariechen werde ich heute direkt mal mit dem Nachwuchs üben. Ich würde mich riesig über weitere Koordinationsübungen/-videos für mein Jugendtraining freuen. - Grüße, Ralf

[@_feliqz_]

Npc

[@el-derox-0967]

Mir haben eigentlich alle Übungen gefallen.

[@christophcolumbus7757]

Wow, tolle Frau und gute Tipps 😍 vielen Dank, Anne!

[@_feliqz_]

Npc

[@karloseduardo3569]

Cooles Zeug und bei Anne sieht es auch noch gut aus.

[@m0insen]

Danke!

[@user-og9ii1ys4v]

Wow danke

[@herzinfarktbobby7086]

Ok stabil

[@tobiasbrunner8246]

schule........

[@luzz-pg7bo]

fühl ich bruder

[@kozara8202]

Same

[@oOFeenringOo]

Ich wünschte wir hätten sowas in der Schule gelernt. Bei uns war es nur "und jetzt rennen, los geht's". Wenn man jahrelang falsch läuft und belastet kann ein Meniskusschaden folgen, so war's bei mir. Super dass jetzt im Sportunterricht wohl auch auf Technik geachtet wird und nicht nur auf Leistung

[@spezialfilm]

danke!

[@jorgritter7795]

interessante Übungen.

[@glushchenko2325]

Fuerte Ventura ist sehr schön

[@fruba_hd2301]

Wo seid ihr? Sieht mega aus

[@tri-mag]

Las Playitas, Fuerteventura

[@glushchenko2325]

Fuerte Ventura

[@Nigel983]

Das Video an sich ist gut, allerdings ist der laute Knall beim Wechsel der Themen furchtbar! Zumindest, wenn man es nicht direkt über das Handy sondern über externe Lautsprecher hört.

[@Danny-zm9yf]

Alles wegen Schule

[@wolfgang4368x]

Tanzmariechen ole ole.

[@Crusade681]

Cooles Video.. aber was ist Leichtathletich ? :D

[@Berlinticket]

die süßén schenkel ein Traum hihi :P😍

[@benediktwildoer8384]

nicht jeder objektivizierende Mist, der dir in den Kopf kommt muss in einen Kommentar gekotzt werden. Gerne beim nächsten mal vorher nachdenken, ob man gewisse Gedanken posten muss!

[@kenz7957]

PLS Top Kommi

[@itzxjenny]

Ich bin kein Pferd. 😑

[@tobiashorny3756]

Zweite Übung wie bei Hardcore Events