LAUFTRAINING.com - Alternativtraining Aquajogging

[@LaufdesLebens1]

Aquajogging ist wirklich ein Geheimtipp, wenn bei der Vorbereitung auf einen Marathon die ein oder andere Stelle zwickt und man einfach merkt, dass das Training abwechslungsreicher werden soll.

[@manuelsalameh7798]

Gibt es eine Empfehlung bezüglich des Gurtes? Welchen benützt du?

[@LAUFTRAININGcom]

Hallo Manuel, die Gürtel sollten nicht zu dick sein, damit man die Armbewegung gut umsetzen kann und der Gürtel dabei nicht stört. Wir nutzen z.B. diesen Gürtel: www.decathlon.de/aquagym-gurtel-peacock-id_8216391.html Ansonsten sorgt der Gürtel nur für mehr Auftrieb, damit du dich bessr auf die Technik konzentrieren kannst. Viele Grüße

[@juliedolar3951]

Manuel Salameh icaquqjoging

[@sasc5961]

Hallo. Wegen chronischer Nacken- und Rückenbeschwerden probiere ich nun seit einigen Wochen Aquajogging. Im Video wird gesagt, dass man sich bei richtiger Technik quasi auf der Stelle bewegt. Ich bewege mich allerdings im Wasser stark vorwärts. Gibt es eine Idee, woran das liegen kann bzw. worauf genau ist bei richtiger Technik zu achten?

[@LAUFTRAININGcom]

Hallo, nutzt du für das Aquajogging einen Gürtel?