Lavaredo 120K 2024

La mia prima partecipazione alla Lavaredo Ultra Trail. Sono partito troppo teso ed emozionato, ma non poteva essere altrimenti. Primi venti chilometri corsi cercando di sciogliere la tensione emotiva. Dopo il primo ristoro ho accusato dei problemi intestinali che mi hanno accompagnato fino al terzo ristoro, quello di Misurina. Salendo al Rifugio Auronzo mi sentivo benissimo e lo spettacolo delle Tre Cime annullava la fatica. Quando finalmente la pancia iniziava a darmi tregua mi sono uscite delle flittene su entrambi i piedi a causa dell’elevata usura delle calzature. La lunga discesa alla base vita è stata una sofferenza. Arrivato a Cimabanche sono rimasto un'oretta in compagnia delle mie special supporters, mi sono rifocillato a sufficienza, ho cercato di sistemare i piedi e solo dopo aver cambiato le scarpe sono ripartito. Finalmente iniziavo a procedere bene, senza particolari problemi e quindi ho deciso di auto sabotarmi. Nella salita alla Malga Travenanzes ho adottato una pessima tattica alimentare (non ho mangiato nulla) e sono detonato malamente. Arrivato al Col Gallina il primo pensiero è stato il DNF ma non potevo ritirarmi a 23 km da Cortina! Mi sono fermato una mezz'ora per mangiare e idratarmi a sufficienza. Anche stavolta la crisi è stata superata grazie alle mie special supporters, instancabilmente persuasive. Dopo questa pausa si è sbloccato qualcosa soprattutto a livello mentale. Gli ultimi 23km sono stati un piacere, riuscivo a correre bene nonostante tutto, Cortina si avvicinava ed iniziavo a pensare di poterla chiudere in meno di ventidue ore. Questo piccolo obiettivo mi ha caricato e mi ha aiutato a mantenere la concentrazione fino al traguardo. Nonostante tutto Finisher! 21:58’35”.

[@tetooz]

Bellissimo video e complimenti, nonostante tutti i problemi avuti non hai mollato. Sei un esempio da seguire al prox video

[@lucaduranti_mtn]

@@tetooz grazie 🤗

[@AndreaMochettaz78]

Bellissimo video,oltre la gara per gli scenari meravigliosi che hai catturato. Non avrai ottenuto l'obiettivo tempo,ma sei riuscito a gestire tutti gli imprevisti💪💪e arrivare al traguardo,e non è da tutti.

[@marcogiusti3492]

Bellissimo video, come al solito! complimenti per averla chiusa nonostante i problemi avuti e con un tempo più che accettabile!Al primo ristoro eravamo insieme e manco me ne sono accorto 😂

[@AndreaPezzola]

Tante difficoltà ed imprevisti superati alla grande. Complimenti 👏🏻

[@giancarlocanestri2669]

Grande Luca bel video e forti emozioni e gestire tutto quello che è andato storto è tanta roba.

[@humbatar]

Bravo Luca! Tu ed il tuo "Superteam" avete gestito alla grande la gara! Mi piace il tuo approccio a questi eventi!! prenderò spunto!

[@fabriziocianflone2507]

Complimenti, bravissimo

[@mimmodamoreamiciincamper4882]

Complimenti bellissimo

[@lucaduranti_mtn]

Grazie🤗

[@marcofardin4939]

Complimenti 🎉

[@Kwistouf]

👍🏻💪🏼🍺bravo

[@MrSalseromax]

Hai fatto un vero e proprio viaggione superando tutti gli ostacoli che non avevi previsto.complentissimi per l'impresa!!!!!potresti fare un podcast oppure un video e raccontare il tutto?molto bello anche il video e poi il finale tanta emozione😉

[@lucaduranti_mtn]

@@MrSalseromax grazie mille. Mi piacerebbe fare qualcosa di simile per le gare del TOR. Vedremo...

[@Trailk20Runnigmotivation]

Grande Luca gara top 💪🏻🤓

[@pierpaololaiso5203]

ciao Luca..sempre bello rivederti!..Pierpaolo Laiso

[@lucaduranti_mtn]

@@pierpaololaiso5203 grande Pierpaolo! Mi ha fatto piacere incontrarti, soprattutto in quel contesto. Ho visto che sei andato benissimo 👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@skyrunningpaoloiori7999]

Complimenti tanta forza mentale 👏👏👏💪

[@lucaduranti_mtn]

@@skyrunningpaoloiori7999 grazie 😅

[@agdominal]

Stare sotto le 22 ore con due pause così lunghe è tanta roba

[@lucaduranti_mtn]

@@agdominal inizialmente speravo di rimanere sotto le 21 ore ma va benissimo così

[@agdominal]

@@lucaduranti_mtn certo un obbiettivo ci vuole sempre, ma ho imparato che in gare così lunghe gli imprevisti sono talmente tanti che è molto complesso azzeccare un tempo

[@ciclismoduromtb496]

Bravo

[@sergiocedano2355]

🎉🎉

[@arturomaglio9316]

sei grande luca, nonostante la legge di murphy hai finito la gara e anche bene, sei un esempio😀

[@lucaduranti_mtn]

@@arturomaglio9316 grazie 🤗

[@trailteamatleticacivitanov5666]

Intanto complimenti per la LUT ti chiedevo che usi per i video la gopro?

[@lucaduranti_mtn]

@@trailteamatleticacivitanov5666 grazie per i complimenti. Utilizzo una GoPro 9, però devo controllare il settaggio. Ultimamente nei video con poca luce c'è poca stabilità

[@trailteamatleticacivitanov5666]

@@lucaduranti_mtn lo fa anche la mia

[@maurotassantoffola7886]

Ciao Luca, abbiamo fatto buona parte della lut nelle stesse posizioni poi io son stato male ed ho frenato.. .. Non capivo dove ti avevo visto.. Ora dal video ti ho collegato al bel racconto che hai fatto al TOR e che avevo visto.. A saperlo... Ti avrei chiesto qualche suggerimento. Buone gare

[@lucaduranti_mtn]

@@maurotassantoffola7886 sarai al TOR? Potremmo rivederci lì

[@maurotassantoffola7886]

@@lucaduranti_mtn Si.. Ho fatto sta cavolata 😂

[@lucaduranti_mtn]

@@maurotassantoffola7886 la cavolata più bella che potessi fare 👏🏻. Quest'anno farò il Glaciers, ci vediamo a Courmayeur

[@na6677]

Tostissimo, complimenti per la grande caparbietà

[@lucaduranti_mtn]

@@na6677 grazie

[@massimobrisigotti1403]

Complimenti per come hai gestito la gara!!! Posso chiederti che lunghi hai fatto in preparazione?

[@lucaduranti_mtn]

@@massimobrisigotti1403 purtroppo quest'anno non sono riuscito a fare dei veri e propri lunghi. La distanza più lunga è stata di 70 km D+ 3.000m. spero di incrementare in vista della TDS

[@massimobrisigotti1403]

@@lucaduranti_mtn grazie Luca, ancora complimenti!!!