LDL สูงอย่าตกใจให้ทำสิ่งนี้

LDL สูงอย่าตกใจให้ทำสิ่งนี้ | หมอศริน

Рет қаралды 1,200,639

Күн бұрын

Пікірлер: 1 600

@chanantornsuksawatt3665 3 жыл бұрын

1.ทำ i.f( fasting) 4--4--12 ทาน low carb และ high good fat แบ่งช่วงเวลาทำ if เพื่อให้ ทำ fasting ได้ครบเวลา เลี่ยงทานอาหารพลังงานจากแป้งและน้ำตาล 2. Ldl วัดจากเครื่องไม่ได้ ค่าที่ได้ ได้จากการคำนวณ ldl มีสองชนิด pattern a (large ldl ไม่ได้ก่อให้เกิดการอักเสบใดๆ ทั้งยังมีประโยชน์)และ pattern b(จะเกิดเมื่อร่างกายมีสภาวะดื้ออินซูลิน ไตรกลีเซอไรด์ สูง เรียก small density ldl) 3.ดังนั้นการแปลค่าเลือดไม่ได้อยู่ที่ค่าldl รวม(ซึ่งได้จากการคำนวณเสมอไป) สมมติไปเจาะมาได้ค่า ldl 130 ตกใจ แต่ถ้าส่วนใหญ่เป็น ldl pattern a ไม่ต้องตกใจ 4.เราดูแนวโน้ม ว่าเรามีผลเลือด เป็น ldl ชนิดใดมาก(กรณีค่า ldl สูง)ได้โดย4.1 นำ ค่า triglyceride หารด้วย hdl แล้วค่าไม่เกิน 2 แสดงว่ามีแนวโน้มเป็น ldl pattern a มากกว่า 4.2มีภาวะอ้วนลงพุงมัย ถ้าอ้วนไปไม่ดี 4.3ไตรกลีเซอไรด์สูงมัย ต่ำจะดี ค่าสูงไม่ดี 4.4ค่า hdl สูงจะดีต่อหัวใจ 4.5.ดูค่าน้ำตาลในเลือดถ้าค่าปกติดี 4.6 ดูค่าความดันสูงมั๊ย ถ้าสูงไปจะไม่ดีต่อสุขภาพ *****ถ้า ค่า triglycerideหารด้วย ค่า hdl ได้ค่าน้อยกว่าสอง ถือว่าไม่มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ ควรฟังคุณหมอเพื่อความครบถ้วนสมบูรณ์ด้วยนะครับ ขอบคุณมากครับคุณหมอ

@OrganicFaithFactory 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆๆๆ ที่ช่วยสรุป ผมป่วยเป็นสมาธิสั้น นั่งฟังนานไม่ได้

@JIBILovePmSK 3 жыл бұрын

ขอบคุณที่สรุปให้อ่านนะคะ 😊

@patpairinpoonsri8308 2 жыл бұрын

@boonruengthangtrong3438 2 жыл бұрын

กราบขอบคุณคุณหมอค่ะ โชคดีจังค่ะ

@aompimsawang4421 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ ที่สรุปให้ฟัง เพื่อความถูกต้องแม่นยำ ฟังเองกลัวเพี้ยน ฟังไม่ทัน คุณได่บุญมากๆเลยค่ะ

@rattanas.6435 11 ай бұрын

เพิ่งไปตรวจเลือดมา ค่าLDLสูงกว่าค่าปกติ กังวลใจมากๆ มาเจอคลิปนี้หารแล้วได้ 1.4 สบายใจมากเลย ขอบคุณมากค่ะ 🙏🤗

@กขค-ฑ8จ 4 ай бұрын

ผมLDL215 HDL77 ไตรกรี50 ทีแรกกังลวมากเจอคลิปนี้สบายใจขึ้นเยอะเลยหารแล้วได้0.6

@FamilyPhone-xq5rb Ай бұрын

เอาLDLหารกับอะไรคับ ของผมLDL178คับ

@rattanas.6435 Ай бұрын

@@FamilyPhone-xq5rb ค่าTriglyceride หารด้วยค่า HDL ผลไม่เกิน2 แนะนำดูคลิปให้จบเพื่อความเข้าใจยิ่งขึ้น คุณหมออธิบายดีมาก เข้าใจง่ายค่ะ

@korawit3551 14 күн бұрын

แล้วเราจะทำไงกับยาลดไขมันที่หมอ รพ.ให้มากินครับ หารได้แล้ว0.6เองหมอก็ยังจ่ายยาทุกครั้งที่ไป

@hawaiinutt4932 9 ай бұрын

คุณหมอเป็นคนอารมณ์ดี มีความสุขกับงานมากครับ

@attayachooen3681 10 ай бұрын

หมอสวยสดใสมากค่ะ ฟังหมอบรรยายฟังเพลินมากค่ะ อธิบายชัดเจนเข้าใจง่ายมากค่ะ หมอเยี่ยมมาก❤❤❤

@นันท์นภัสทองอุ่น-ภ9ต 2 жыл бұрын

ดีใจที่วันนี้มาเจอคลิปนี้ค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ🙏🙏🙏❤🌹

@เมื่อถึงเวลาตามนี้ Жыл бұрын

ทำไมทฤษฎีของหมอศรินช่างแตกต่างจากหมอบางคน เอะอะๆก็จะให้กินยา เราไม่อยากกิน และจะไม่กิน บวกลบ แล้วตาที่หมอศรินบอกเราไม่สมควรกินยาค่าปกติด้วยซ้ำ

@อรอนงค์อุดมกิตติ-ฏ2ถ 2 жыл бұрын

คลอเลสเตอรอล 301 LDL 205 HDL 108 ไตรกลีเซอไรด์ 150 ทำตามสูตรคุณหมอ ได้ 1.39 คืนนี้นอนหลับได้สบายแล้วค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

@uibguijfyuhh2683 2 жыл бұрын

หารยังไงครับ

@อเล็กอามาตย์ Жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอ มากๆเลยครับที่ให้ความรู้แบบไม่ปิดกั้นเลย ไม่เหมือนหมอทั่วๆไป เพราะผม คอเรสเตอรอลสูงมากๆ ก็พยายามหาวิธีการควบคุมตลอด หมอก็จะแนะนำให้ทานแต่ยา ส่วนผมก็ควบคุมตลอด เช่น ออกกำลังกาย ลดน้ำตาล ควบคุมน้ำหนัก แต่มันก็ยังสูงอยู่ครับ

@charuaydejalert2396 Жыл бұрын

เพิ่งเข้าครั้งแรกฟังแล้วเข้าใจมากเลย ดีมากๆค่ะทำให้เข้าใจจริงๆ

@fasting123 Жыл бұрын

ข้อเสียของยาลด LDL คือ 1)กล้ามเนื้อสลาย 2)โรคเบาหวาน 3)โรคซึมเศร้า 4)มะเร็งเต้านมและมะเร็งส่วนอื่นๆ 5)ไขมันพอกตับ ตับอักเสบ 6)ยาลดLDLในเลือดแล้วLDLมันไปอยู่ที่ไหนครับมันก็ไปอยู่ที่ตับของคุณ 7)แพ้ภูมิตัวเองมีมากมายหลายชนิด 8)พากินสัน อัลไซเมอร์ เพราะสมองต้องการ cholesterol ตามแต่ความต้องการของแต่ละคนไม่เท่ากันแต่เราไปลดแล้วบอกเราว่าป้องกันโรคหัวใจ 9)ทั้งฯที่คนLDLตํ่าส่วนใหญ่ก็เป็นโรคหัวใจ 10)เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ผู้ชายไม่แข็ง ผู้หญิงช่องคลอดแห้ง 11)Coenzyme Q10ลดลงเสี่ยงโรคหัวใจ เส้นเลือดสมองตีบ แตก 12)ฮอร์โมนส่วนต่างฯในร่างกายแปรปรวน 13)คนเป็นโรคไตถ้าหยุดยาลด Cholesterol ค่าไตจะดีขึ้น 13)ได้ความเสี่ยงเกิดโรคมา 11โรค กับคําขู่ว่าถ้า LDL คุณเกิน 130 mg%คุณจะเป็นโรคหัวใจ ดูไม่ Make Sense เลย

@sasacute2197 11 ай бұрын

อยากให้ กระทรวงสาธารณสุข โปรดออกมาช่วยดูให้คนไข้แต่ละคนว่าควรหยุดยาหรือลดขนาดยาได้หรือยัง อย่ารอให้คนไข้ทักท้วง พอโรคอื่นเพิ่มงานหมอก็เพิ่ม ทุกวันนี้รพ.รัฐบาลตจว.คนไข้เยอะมาก ถ้าเป็นระดับอาจารย์หมอแทบจะเป็นลมโรคหัวใจ ตรวจรับยา ตรวจรับยา ❤

@โป๊งเหน่ง-ฎ9ย 11 ай бұрын

เราโง่หรือหมอพูดเข้าใจยาก😅 งงๆค่ะ

@shanyawattanasupinyo4433 10 ай бұрын

แต่ละคนร่างกายไม่เหมือนกัน มันอยู่ที่ความพอดีพอควรที่จะกิน ไม่ควรกินยานานเกินไป หมอเขาจ่ายยาตามที่เรียนมาน่ะค่ะ

@ยงยุธย์มั่นใจ 9 ай бұрын

12:57 😢😢

@ลําใยชายสมุทร์ 7 ай бұрын

@@โป๊งเหน่ง-ฎ9ยหมอพูดเข้าใจยากเอาแต่ศัพท์หมอ

@lllicylll 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะคุณหมอ กังวลมาตลอดเลยค่ัะ ตรวจเลือดทุกปี LDL เกิน 130 ตลอด (ออกกำลังกาย กินก็ดี หาทางลด LDL แต่ไม่เคยลดมาอยู่ระดับปกติเลยค่ะ เกินเยอะมาตลอด LDL = 206 จนหมอโรงบาลกรุงเทพแนะนำให้กินยาแล้วค่ะ แต่🎉พอมาดูคลิปนี้โล่งใจเลยค่ะ หารมาได้ 0.82 เอง 🎉🎉🎉❤😊

@sastrakhemboobpa924 Жыл бұрын

อย่าลืม เอา LDLหาร HDL ต้องน้อยกว่า 3 ด้วย อย่าดูแต่สูตรเดียว ส่วนการคัดสินใจกินยา เขาคำนวณ จาก cvd risk score ถ้ามันสูง ldl ต่ำก็ต้องกินยาไขมัน

@nidnidnid5363 Жыл бұрын

เพิ่งไปตรวจเลือด คุณหมอบอกคลอเลสเตอรอลสูงให้ยาเลยจ้ าเยอะมาก บอกคุมอาหารยังไงก็ไม่ลด แต่เราไม่กิน ดีใจที่เจอคลิปนี้ ขอบคุณนะคะแต่ตอนนี้ขนมต่างๆงดหมด

@korawit3551 14 күн бұрын

ยิ่งไปรักษาบัตรทอง หมอจะบังคับจ่ายยาลูกเดียวไม่สนเราอธิบายเลย ให้ยาเพื่อไปเบิกกับรัฐได้โดยไม่สนว่าผลข้างเคียงยาจะเกิดกับคนไข้อย่างไร

@เอบี-ต5ณ 4 жыл бұрын

ขอบพระคุณมากๆนะคะคุณหมอ เบื่อหมอที่รพ.มากค่ะเอะอะขู่ๆๆๆกินยาตลอดชีวิตนะ..ไม่เคยให้ความรู้แบบนี้เลยค่ะ

@nawaratbunchauy4001 3 жыл бұрын

9999

@pathaijitrpatima1361 3 жыл бұрын

คุณหมออยู่โรงพยาบาลไหนครับ

@nonny-rd1ut 2 жыл бұрын

👍👍👍

@mttk9271 2 жыл бұрын

จริงเลยค่ะ หมอแถวนี้ขู่ให้กินยา แต่ดื้อยังไม่ยอมกินมาตลอด แต่ใจก็กังวลพาลจะโรคจิต มาฟังคุณหมอแล้ว ตาสว่าง ขอบคุณจริงๆ

@Boo-nf3cn 2 жыл бұрын

กินกระเทียมวันละ 1หัว 3 เดือนลด ทำมาเเล้ว ใครชอบกินมันๆ กินกระะเทียมควบคู่ไปเลย อย่ารอให้มีไขมันในเลือดเเล้วมาเเก้

@budgies4130 Жыл бұрын

คุณหมอยอดเยี่ยมมากค่ะ เป็นหมอสมัยใหม่ก้าวทันโลก หมอสมัยนี้ค่า choles ขึ้น 200 จ้องจะให้กินยา

@มาลาขจรจริง 3 ай бұрын

ไม่แน่นอนหรอกค่ะ พี่ไขมันไม่สูงความดันไม่สูงเบาหวานไม่เป็น หลอดเลือดสมองตีบค่ะ

@fasting123 3 жыл бұрын

ข้อมูลใหม่ TG/HDL < 2 ปลอดภัยจากโรคหลอดเลือดหัวใจ ไปในแนวทางเดียวกันกับหมอธนะศักดิ์ มีหมอ 2 คน พูดเรื่องเดียวกัน ค่อยมั่นใจหน่อย รักเลย

@sureep693 4 ай бұрын

กราบขอบคุณ คุณหมอที่กรุณาให้ความรู้ เป็นแสงสว่างแก่ชาวโลก..ทำให้คลายความทุกข์..ขอให้ท่านมีความสุขมากๆๆและโชคดีนะคะ..ขอบคุณค่ะ

@เจริญปัญจมนัส 3 жыл бұрын

เลอค่ามาก อธิบายก็ดีไม่มีเครียด คุณหมอน่ารักมากครับชื่นชมๆ

@huamarsovermars851 3 жыл бұрын

@ounyo9776 11 ай бұрын

ดี จังเลย ได้ความรู้ เพิ่มไปอีกเยอะเลย ค่ะ

@พูนสวัสดิ์ทองเงิน-ธ1ฎ 11 ай бұрын

หมอเพิ่งสั่งยาไขมันมาให้ทานครับแต่ไม่อธิบายอะไรเห็นค่าT สูงเพิ่งเริ่มทานได้2เดือนฟังคุณหมอแล้วไม่อยากทานต่อเลยครับ ทำไงดีครับจะหยุดทานได้มั่ยครับตอนนี้เริ่มรู้สึกปวดกล้ามเนื้อแล้ว

@ศรีวิไลวัชรพงษ์เกษม 10 ай бұрын

ปวดกล้ามเนื้อมากไม่กล้าลดยาเลยค่ะ

@issawathanruk1720 13 күн бұрын

ปรับพฤติกรรมในการกินครับ จะดีกว่าทานยาครับ เราทำมาแล้ว LDL ลดลง 1. งดแป้งที่ได้จากแปรรูป 2. งดน้ำตาล 3. ทานโปรตีน ที่ไม่แปรรูปให้เหมาะสม เพียงพอต่อร่างกายตนเอง 4. ออกกำลังกาย ทั้ง 2 แบบ เวทเทรนนิ่ง และคาร์ดิฟโอเค 5. ไม่เครียด 6. นอนให้พอ

@สุเวศแก้วอ่อน 2 жыл бұрын

คุณหมอขาทำไมโรคมันน่ากลัวจริงๆ พยายามปฎิบัติตามคุณหมอค่ะ

@โป๊งเหน่ง-ฎ9ย 11 ай бұрын

ไม่เคยได้รับคำแนะนำแบบนี้จากหมอที่รักษาเลย กินยาซิมวาสแตตินมาเกือบ30ปีแล้วหมอไม่เคยอธิบายเลยเศร้าใจมากไม่ทันแล้วสำหรับความรู้รี้เพราะเราต้องฟอกไตแล้ว😢

@BMWW-xf8tt Жыл бұрын

คุณหมอแซทซี่ดีค่ะ ดูจ๊าบนิดๆๆค่ะ เข้าใจดีค๊ะขอบคุณๆหมอที่ให้ความรู้ได้ชัดเจนค่ะ

@ศากุนสังขปรีชา 2 жыл бұрын

เปิดมาเจอคลิปคุณหมอ กำลังกังวลเรื่องไขมันสูงพอดี คุณหมออารมณ์ดีจังคะ สอนเข้าใจดีมาก ขอบคุณที่ทำให้ไม่ตกใจคะ

@Sudjai-oi4yz Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมออธิบายเข้าใจดีมากครับ

@paewtuang7136 Жыл бұрын

ได้ความรู้ดีมากๆค่ะ ไปตรวจสุขภาพแผนเกือบหมื่น ค่าคอเรสเตอรอล , ldl สูงมาก หมอไมอไม่อธิบายอะไรเลย จะให้ยาท่าเดียวเลย

@khanitasanyakhuan7542 3 жыл бұрын

เพิ่งเข้ามาฟังคะ สบายใจขึ้นเยอะเลยค่าที่หารออกมาแล้วไม่เกิน 2 คะ

@ชัยรัตน์บุญประสงค์ Ай бұрын

เพิ่งดู มีประโยชน์มาก คลายกังวลเรื่อง LDL ไปเลยครับ

@อรัญญานีตันติสิรินทร์ 4 жыл бұрын

สุดยอดเลยค่ะ คุณหมอสวย ข้อมูลเยี่ยม ได้บุญเยอะๆๆนะค่ะ

@mindtanattha1211 3 жыл бұрын

หมายถึงกิน7.00แล้วไปกินอีกครั้ง12.00แล้วก่กิน5โมงเย็นแล้วเว้นอีก 12 ชม เข้าใึถูกมั้ยคะ

@tomratchata Жыл бұрын

เยี่ยมยอดค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้ใหม่เพิ่ม เลยค่ะ

@kanyasinthawat3936 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากจากที่กรุณามาเสียสละเวลาให้ความรู้กับพวกเรา คุณหมอเป็นต้นแบบของ บุคคลซึ่งประกอบด้วยความรู้และ ความดีงามค่ะ

@unyarinthiranithissak5785 Ай бұрын

ที่ผ่านมาหลายคนตกใจ จริงๆค่ะ ความรู้ดีๆแบบนี้ ต้องกระจายค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

@ginagavleb5662 3 жыл бұрын

ความรู้ที่ผมสบายใจมาก หมดเงินไปเยอะก็งงกับตัวเอง -- ขอบคุณคุณหมอสุดสวย

@ศรีสุดาชั้นผั้น 7 ай бұрын

เพิ่งฟังคุณหมอครั้งแรก ได้ความรู้ดีมากเลยค่ะ มีความเข้าใจเรื่องไขมันมากขึ้นค่ะ

@songsermbaothonglor556 9 ай бұрын

สวัสดีครับคุณหมอสาริน ผมเห็นคลิปคุณหมอขึ้นมาทางยูทูปวันนี้ มันตรงกับชีวิตผมพอดี ผมได้แต่ดูคลิปของหมอฝรั่ง ผมอยู่ ยุโรปครับ ผมดู Dr. Anthony Chaffer, Dr. Ken Berry จนผมตัดสินใจ เริ่ม Carnivor Diet ได้ หนึ่งอาทิตย์เเล้ว ผมทำตามคุณหมอบอกว่าเอา Triglyceride ÷ HDL ของผมผลรับ = 1.16 ดีใจมาก ตอนนี้ ผม กิน เนื้อ กับ ไขมัน อย่างเดียว งดแป้ง น้ำตาล ผัก ผลไม้ ทุกอย่าง จะทำ 3 เดือน แล้วไปตรวจเลือดดู ขอบคุณคุณหมออีกคร้ง สำหรับความรู้วันนี้ ขอให้คุณหมอสุขภาพดี และสวยขึ้นทุกวันนะครับ

@mhhoung8106 4 ай бұрын

งดผักผลไม้ไม่ดีมั้ง

@vassanar7126 Ай бұрын

แชร์ผลเลือดใหม่ได่ไม้คะ

@songsermbaothonglor556 Ай бұрын

@@vassanar7126 ผลตรวจเลือดผม 3 ครั้งสุดท้ายสูงขึ้น เพราะช่วงหน้าร้อนที่ผ่านมา ผมกินผลไม้ ไอศครีม แต่ผมไม่ทานแป้ง เด็ดขาดเลยนะครับ ไม่แตะข้าวเลย fasting glucose 3 ครั้งสุดท้าย 5.6 6.1 6.7 HbA1C 40 41 43 ครั้งสุดท้ายตรวจวันที่ 11-12-2024 อีก 3 เดือนตรวจอีก GP บอกตอนนี้ยังไม่ต้องใช้ยา ผมต้องเปลี่ยนการกินใหม่ และ ต้องไปออกกำลังด้วยครับ

@jittimajumpaman7278 Жыл бұрын

ได้มีโอกาสฟังคุณหมอพูด เยี่ยมมากค่ะ

@ningj879 2 жыл бұрын

9 ค่ะ LDL และ TC ปีนี้สูงมาก แต่ TG 62 HDL 78 หารแล้ว น้อยกว่า 1 ค่ะ น้ำตาล 91 ไม่อ้วน ❤❤❤❤

@khaimook_cyn Жыл бұрын

ขอบคุณหมอศรินมากค่า คุณหมอน้อยคนมากที่จะอธิบายอะไรแบบนี้ ให้ความรู้แบบไม่กั๊ก เป็นธรรมทาน สาธุนะคะหมอ🙏🏻

@อัมพรจันทะเภา-ล9ฐ 2 жыл бұрын

คุณหมออารมณ์ดี มีเสน่ห์ พูดเข้าใจน่าฟัง ทำให้ไม่เครียด

@uraikan6372 Ай бұрын

ขอบคุณ คุณหมอมากคะ ดื้อไม่ยอมกินยาที่หมอ รพ.จ่ายมาให้ แต่ก็กังวล มาเจอคุณหมออธิบายแบบนี้ สบายใจแล้วคะ ขอบคุณคะ

@korawit3551 14 күн бұрын

แล้วยาที่หมอให้มาทำไงครับ นี่ไม่กินเหมือนกันหมอไม่ฟังเลยให้ยาอย่างเดียว

@ilovevivifanfan3438 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ เครียดมา3วันแล้วค่ะ หารมาเเล้วได้0.5 ขอบคุณนะคะ hdl96.9 ldl137.3 tg 49ค่ะ 😊

@surachitsombuti6308 Жыл бұрын

ดีมาก ครับ ขั้นตอนมาก(รพ.ราชวิถี)อ้างหมอ น้อย เพิ่มโรคประสาท ค่าใช้จ่ายเพิ่ม

@maysawattanawong8950 Жыл бұрын

ผลเลือดออกมาตกใจเหมือนกันค่ะ มาฟังคุณหมอค่อยอุ่นใจค่ะว่าเราไม่เสี่ยง ไตรกลีเซอไร/HDL ได้ 0.48 ค่ะ แต่สงสัยว่าทำไมหมอที่ฟังผลด้วยถึงไม่พูดแบบคุณหมอศริน แงๆๆ

@Toey_ja 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ กำลังเสิร์จหาข้อมูล LDL สบายใจแล้วค่ะ หารแล้วได้ 0.92 เองค่ะ

@kittibanchongrattanangam808 Жыл бұрын

เมย.66 tri 63 หาร hdl 80 เท่ากับ 0.78 แต่เคย บอลลูน 10ปีมาแล้ว ออกกำลังกายเดินอย่างน้อย 8,000 ก้าวต่อวันสุขภาพดีขึ้น🎉🎉

@SamSung-xm8vv 7 ай бұрын

สวัสดีค่ะ บายค่ะ แล้วค่อยเข้ามาฟังอีกนะคะ คุณหมอคนสวย เก่งด้วยค่ะ

@mkmobile2237 3 жыл бұрын

หารได้ 1.3ค่ะ ดีใจมากที่สุดค่ะ คิดมากกังวลทุกวันค่ะเพราะIDIสูงค่ะ ฟังคุณหมออธิบายพอเอามาหารHDI ได้1.3ค่ะ คือไตรกลีเซอร์ไรต์ 82 HDIเท่่ากับ 63ค่ะ กราบขอบพระคุณอย่างสูงค่ะที่ช่วยทำให้สุขภาพกายใจดีขึ้นมากค่ะ มาจากตุณหมอจริงๆค่ะ

@budgies4130 Жыл бұрын

เท่ากันเลยค่ะ หมอเพิ่มยาไขมันขึ้นไปอีก เห้อ เราไม่กินยาค่ะ เราก็งง ldl ขึ้นมาได้ไง 164 ทั้งที่ไม่กินของทอด งดของหวาน ไม่กินผัดแต่กินต้มแกงตลอด กินผักเยอะมาก กินแต่อกไก่ ถั่ว กาแฟดำ ไม่กินขนมเลย แปลกมากไขมันสูงกว่าคนกินมันกินทอดแถวบ้านอีก..ฟังหมอแล้วสบายใจขึ้นค่ะ

@YayeeTayee 6 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆ เลยค่ะ ได้รับความรู้มากขึ้นกระจ่างแจ้งเลยค่ะ ใจชื้นขึ้นมาเลย เพราะผลตรวจ LDL สูงมาก แต่พอมาพิจารณาทุกตัวเเล้ว Tri ต่ำมาก HDL สูงมาก พอหารแล้ว 0.52 เอง โล่งใจเลย แต่จะพยายามดูแลตัวเองให้มากกว่านี้ค่ะ...เลิฟคุณหมอมากๆ ค่ะ😄

@chananchitakarssen9920 10 ай бұрын

เป็นอีกคนที่มีแอลดีแอลสูงเกินปกติ ลองเอาไตรกลีเซอไรด์หารด้วยไขมันดีเอ็ชดีแอลตามที่คุณหมออธิบาย ผลออกมาได้ 1.6 ดีใจมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะที่มาให้ความรู้แบบเข้าใจง่ายมากกกกก

@กขค-ฑ8จ 4 ай бұрын

ขอบคุณมสกๆเลยที่คลิปนี้เด้งมา กังวลมาก ค่าLDL210 HDL77 ไตรกรี50 กังวลว่าจะเป็นไขมันในหลอดเลือดมาก ขอบคุณมากครับคุณหมอ

@นิคธรัฐอยู่ยาว 3 жыл бұрын

ยอดเยี่ยมมาก ได้ความรู้มาก ขอให้คุณหมอสวยๆรวยๆยิ่งขึ้นนะครับ

@jirapornkamala1878 3 жыл бұрын

คคคคคคคคคคค

@panisabuaklee8868 3 жыл бұрын

9 ถึงจะมาช้า แต่ก็ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ

@boonlertkamolsiriprasert4489 2 жыл бұрын

สุดยอด สนุกและเข้าใจง่ายต่อการเอาไปปฎิบัติ เลิกตกใจ เลือกเอาไปใช้ได้แน่ๆ ชัดเจน

@tevaraknanto3936 8 ай бұрын

ไปตรวจสุขภาพมาล่าสุด หมอบอกว่า ปกติ ตอนแรกก็กังวลเรื่อง LDL Total cholesterol 203 Triglycerides 87 HDL 67 LDL 141 Tri ÷ HDL= 1.295 ตอนนี้เข้าใจแจ่มแจ้งแล้วครับ แต่ก็จะตั้งใจควบคุมคุณภาพการกินอาหารเพื่อลด Total chorestoral ให้ต่ำกว่า 200 ครับ

@พรพรรณเนินอุไร-ป2ผ 10 ай бұрын

ได้ความรู้มากค่ะเป็นกังวล ตัว LDL มากค่ะ

@kansineesakham859 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอ อธิบายได้ชัดเจน เข้าใจง่าย ฟังคุณหมอแล้วสุขภาพจิตดีขึ้นมากค่ะ (ไม่ต้องวิตกกังวลกับเรื่อง LDL ที่ หมอ รพ จะให้ทานแต่คนไข้ไม่ยอมรับ statin)

@woranutdaher7034 2 жыл бұрын

คุณหมอดูสวยสดใส ขอบคุณสำหรับคำแนะนำมากๆเลยค่ะ

@postage782 Жыл бұрын

ชัดเจนมากค่ะคุณหมอ ฟังเพลินเลยค่ะได้ความรู้แบบเต็มๆแต่กังวลเล็กๆในผลการตรวจเลือด - ลูกชาย อ้วนระดับ1 ค่า LDL สูง ค่า TG ÷ HDL มากกว่า 2 ค่ะ - แม่ อ้วนระดับ 1 ค่า LDL สูง ค่า TG ÷ HDL น้อยกว่า 2 ค่ะ

@praiyaphewphong6265 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ เคยทำ 3 ปี น้ำหนักลด 15 กิโล แล้วผลเลือดดี จนคุณหมอบอกไม่ต้องทานยาแล้ว แต่พอออกจากงาน ลัลลา ทำขนมไปวัด ทำบุญทานขนมเยอะจ้า เบาหวานมาเลยค่ะ ต้อง ทำใหม่แล้วค่ะ

@yuisanthadwitthayakul3498 4 ай бұрын

เป็นคลิปที่ชอบกลับมาย้อนดูบ่อยๆ หลังตรวจสุขภาพรายปีเลยค่ะ คุณหมออธิบายง่าย ได้ความรู้ดีมากค่ะ 😊

@korapattotsparin4671 3 жыл бұрын

ชอบหมอคนนี้มาก เท่ ความรู้ดี สบายๆ เฮฮา หายากที่หมอ ผญ จะเป็นแบบนี้ ส่วนใหญ่หน้าเครียด ดุร้าย

@ปราณีลาวัลย์-ง8ฐ 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@rungthipkaewmukda9991 Жыл бұрын

ขอบคุณหมอมากค่ะ ได้ความรุ้มากๆคะ

@maychimachin9310 4 жыл бұрын

หารแล้วได้1.8 ของปีที่แล้วค่ะ สบายใจค่ะ ปีนี้จะควบคุมให้ได้ค่าน้อยลงอีกค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ

@พนิดาลีเศรษฐเลิศ Жыл бұрын

ขอบคุนมากๆๆนะคะ เครียดมากจากตรวจมาไม่กล้ากินอะไรเลย หนุ หารแระไม่เกิน 1 แต่ldl 170 แต่ไตรกี ต่ำ น้ำตาลต่ำ ไขมันดีกลางๆ❤❤❤❤❤

@rekkagrandmaphakhin3244 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอ มากคะ ได้ความรู้เพิ่ม และ เข้าใจ และจะไป ปฏิบัติ คะ เพราะว่า อยากมีสุขภาพดีคะ พี่ มี หลายข้อ ที่เสี่ยงเลยคะ

@Snxyu 2 жыл бұрын

ยืดเยื้อ นอกเรื่องเยอะเกิน

@nutchanunkrittikanon5031 26 күн бұрын

เปลี่ยนชีวิตจริงๆค่ะ

@jeekhenta 3 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอที่มาบอกบุญนะคะ ทานยาลดไขมันอยู่ไตรกลีเซอไรด์ต่ำมาก 31 Hdl 46 แต่ คลอเลสเตอรอล 233 LDL 172ค่ะ

@กัณยาวีย์ทองอนันต์ 2 жыл бұрын

ฟังคุณหมอคนสวยอธิบายแล้วได้ความรู้เยอะมากค่ะขอบคุณ คุณหมอมากๆๆค่ะ จากหาดใหญ่ค่ะ

@กัณยาวีย์ทองอนันต์ 2 жыл бұрын

@sukanyakomasatit8844 3 жыл бұрын

เปิดโลกมากค่ะ เป็นความรู้ใหม่เลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@kingkaewchanataguller1679 3 жыл бұрын

คุณหมอคะคุณแม่เป็นโรคหัวใจคุณหมอสั่งให้กินยาลดไขมันต้องกินไหมถ้าหารออกมาแล้วน้อยกว่าสองค่ะ

@annei1966 3 жыл бұрын

พอดีเพิ่งกลับจากรพ.ค่าไตรกลีเซอ 45 LDL 191 ( 2 อาทิตย์ที่แล้วค่า LDL 171 ) กินคีโตอยู่คะ พอดีมาเจอคลิปนี้ หารแล้ว 0.235 หมอให้ยาลดไขมันมา แต่ไม่เคยกินค่ะ แต่หมอไม่รู้😅😅 ขอบคุณ🙏 คุณหมอมากค่ะ สวยใจดีและร่าเริง🥰🥰🥰

@korawit3551 14 күн бұрын

เหมือนกันเลยครับไม่กินยา

@missnaree4486 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอนะค่ะได้ความรู้เลยสบายใจมากเลยค่ะเพราะว่าตรวจโรคมาหมอบอกว่าไขมันในเลือดสูงค่ะแต่พอมาการดูปรากฏว่า1.7เองค่ะดีใจมากๆค่ะ

@1-4next79 3 жыл бұрын

ขอบพระคุณมากๆครับคุณหมอ ที่ได้ให้ข้อมูลเป็นประโยชน์กับผู้คนมากๆ ทำให้เข้าใจและหายกังวล ขอบพระคุณมากๆอีกครั้งครับ

@ljmobile3223 3 жыл бұрын

กินพร้อมอาหารได้ไหมคะ

@mayuriebarame2612 3 жыл бұрын

เข้าใจดีขึ้นมาก พบ สาเหตุที่พุงใหญ่แล้ว

@supawanthayaping7162 3 жыл бұрын

หมอสุขภาพจิตดีมาก คุยสนุก ร่าเริง

@นิพนธ์เทพทัย 10 ай бұрын

❤❤❤ยอดเยี่ยมมาก คุณหมอน่ารักมากจ้ะ

@ryanryan6639 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะเพิ่งเปิดมาเจอ กำลังเครียดกับคอลเลสเตอรอลสสูง 215 พอมา Tri ÷ Hdl = 0.6 ดีใจมากกับที่คุณหมอชื้แจง ไม่เครียดแล้วค่ะ❤️❤️❤️❤️❤️

@niranuppasooknyhm7604 2 жыл бұрын

ชอบความรู้ที่คุณหมอบอกมากครับ ขอบคุณครับ

@วันเพ็ญแซ่หม่า 5 ай бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอคนสวย ผมไปตรวจมากลัวมาก สูงทั้ง 3ตัวเลยครับ ผมไม่ยากกินยา แต่ของดเหล้า และกินถูก วิธี ครับ ออกกำลังกาย ตามหมอบอก จะไม่ได้เสี่ยงอัมพฤกษ์ครับ🎉❤🎉

@wattanakanthanyalak14 3 жыл бұрын

ชอบคุณหมอมากเลยค่ะ สวย หุ่นดี อารมณ์และจิตใจดีค่ะ

@ksavittree7294 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ เป็นความรู้ที่ดีมีประโยชน์มากค่ะ 63/77= 0.81 สบายใจ Loveๆ^^

@kop-q6o 3 жыл бұрын

หมอน่ารักมากๆค่ะ.ไม่เครียด.ฟังแล้วได้แนวคิดใหม่เลยค่ะ.บุญรักษานะคะคุณหมอ

@ฅนหลังเขา-ศ3ฆ Ай бұрын

ได้ความรู้มากกก เลย บ้านผม ยาเบาหวาน ความดัน เต็มบ้าน เลย 4 คน รวด

@malasomjeen2474 3 жыл бұрын

ดีใจที่ได้มาเจอคลิปนี้ของคุณหมอค่ะ😊ถึงแม้ว่าจะเจอคลิปคุณหมอช้าไป11เดือนก็ตาม...ส่วนตัวเป็นทั้งความดันสูง...ไขมันสูง..สิ้นเดือนนี้ต้องไปเจาะเลือดเพื่อดูค่า...ไขมัน..ไต..เบาหวาน..จะได้รู่ว่าต้องดูและคำนวณเป็นค่ะ...ไม่อยากกินยาเยอะ..ปล. กดติดตามแล้วนะคะได้ความรู้มากๆๆเลยค่ะ

@theerajaidee3412 2 жыл бұрын

17/12/65 มีประโยชน์มากๆขอบคุณครับ FC :)

@anantasidhmingpilai7742 3 жыл бұрын

อธิบายได้เข้าใจง่าย มีประโยชน์มาก ขอบคุณมากครับ

@ฐิติญากรภคทวีสิน Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ😁🤗🥰💪👍👏🚴🏋️🏃

@thanyathipphothong2676 3 жыл бұрын

ฟังคุณหมอแล้วสบายใจขึ้นมากเลยค่ะ ไม่อยากทานยา ได้ความรู้มากๆค่ะ

@รัตนาโภคากร 2 жыл бұрын

ขอบคุณคะคุณหมอ ไปเจาะมาคอเลสเตอรอล300เลย แต่TGหารกับHDL แล้วสบายใจขึ้นมาก

@pammmcdonald5218 2 жыл бұрын

9 ขอบพระคุณ_คะคุณหมอพึ่งเข้าดูและเริ่มเข้าใจคะ สอนแบบเข้าใจมาก คะ

@HunkBoy095 2 жыл бұрын

ทำไมหมอที่โรงพยาบาลไม่อธิบายแล้วปล่อยให้ผมเป็นทุกข์และจะให้ทานยาท่าเดียว ในขณะที่ tri/hdl ของผม =1.1 และอย่างอื่นที่คุณหมอพูดของผมปกติหมด (ความดัน,ค่าเลือด) ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ

@vilawanc.9115 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ การกินไขมันดี เพิ่มHDL การกิน Low Carb จะทำให้ ไตรกลีเซอไรด์ลดลง กุญแจสำคัญของการมีสุขภาพดี

@ไฟเราะจันทร์รัตน์ Жыл бұрын

จริงค่ะแต่HDL=115 Tri=46แต่t0tal cholesteral =315. คุณหมอให้ยามาทานแต่ไม่ได้ทานเพราะปวดกล้ามเนื้อมาก

@tawinkomonphalin7787 8 ай бұрын

9-9-9-9-9-9 ค่ะ ❤ขอบพระคุณอย่างสูงสุดๆค่ะ

@pintipleelawatananun6378 3 жыл бұрын

เรียนสอบถามคุณหมอค่ะ พอดีแฟนตรวจเลือด แล้ว ค่า cholesterol กับ LDL สูงติดต่อกันหลายเดือนแล้ว เลยได้กินยา แล้วทีนี้พอมาฟังคุณหมอ เลยย้อนกลับไดูผลเลือด ค่าที่หารระหว่าง Tg กับ HDL ไม่เกิน 2 ก็คือ จริงๆยังไม่ต้องกินยา แล้วอย่างนี้เราสามารหยุดยาได้มั้ยคะ แล้วปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเอา