الدليل الشامل لاعادة برمجة عقلك الباطن (ج٢)《٤ طرق لتحديد القناعات المعيقة》

[@maysalsaadi1646]

في البداية قبل تقريبا سنتين ونصف كنت لا احب اشاهد فديواتك الطوال ولكن لم اكن اعلم ان كل كلمة تقولها مفيدة ولا تقدر بثمن يا اروع انسان ماخذة وعد علة نفسي اني حتة لو تحررت تماما من التوتر والهوف ساظل اتابغ فديواتك للاخير واحطلك لايك لانك فعلا تستاهل 🌷

[@MohamedNadjmo]

الفيديوات الطويلة هي اللي تحمل ذهب و كنوز بداخلها .. كل فيديو من هذه الفيديوات و كانه كورس او دورة مجانية ...

[@maysalsaadi1646]

@@MohamedNadjmo اكيد لاشك في ذلك اخي شكرا اجهودك 🌷

[@sidrahamza5991]

هل شفيت اخي

[@maysalsaadi1646]

@@sidrahamza5991 حاليا امر بانتكاسة ولكن لن استسلم لاني استمع لاخي محمد واخذ بكلامه ونصايحة

[@sidrahamza5991]

@@maysalsaadi1646 كلنا معا الى الامام لن نتراجع حتى نشفى باذن الله وهذا بالاستمرار و تتبع نصائح الاخ نجمو يا رب كن معنا

[@solina176]

اجمل شي احبه فيك هو انك تتكلم بلغه العربيه الفصحئ خصوصا ان اللهجه المغربيه اغلب الدول العربيه لا يفهمها لهذا اتمنئ من اي مغربي يفتح قناه ع اليوتيوب ان يتكلم مثلك كي يستفيد الجميع وشكرا لك يااخي العزيز🌷❤

[@souadsousou6319]

هو ماشي مغربي جزائري

[@solina176]

@@souadsousou6319 منذ ان تابعته وانا اعتقد انه مغربي سوائ ان كان مغربي او جزائري جميعهم واحد

[@calledziyadsmom6519]

مغربي او جزاءري الحمد لله اخوة و جيران و لغة واحدة و ثقافة واحدة ⁦⁦❤️⁩

[@milansilya4679]

هو جزائري.. .

[@EYLUL-j9f]

"اذا أدار الله اتجاه سفينتك لليمين فتأذيت وتألمت، فاعلم أن اليسار كان موتك المُحتم"

[@elkingmoha1465]

الله أكبر والله الحمد

[@سوريمطلوبدوليا-ض1س]

هذه الفيديو لازم يعمل ضجة بالعالم لانه كل شخص محتاجه لهذا الفيديو

[@shaden9306]

احب مقدمة فيديوهاتك: "ماهو شعورك تجاه ذاتك اليوم؟" اصير اصحصح ع نفسي ومشاعري ❤❤

[@minline1747]

انا مقتنعة أن قناعاتي بشأن قناعاتي جد خاطئة...😔.....انت تساعدنا على التغيير شكرا لك.

[@أمميرال-ذ9ر]

انا قناعتي مشوهة 100% راني نعاني ماقدرتش نتبدل كل ما نتقدم شوي تجيني حاجة ترجعني للصفر😥

[@curlyriri1041]

@@أمميرال-ذ9ر اكتبي خصصي لك مذكرة واكتبي فيها

[@Madridiiol1701]

مساء الخير أخ محمد أنا لا أستطيع أن أعبر عن مدى شكري و امتناني لك لما أتابع أي فيديو من فيديواتك أشعر أن كل كلمة تتحدثها تصفني تماماً أشعر أننا مررنا تماماً بنفس التجربة أنا مثلك تماماً عانيت لمدة 8 سنوات من الاكتئاب و القلق ذهبت إلى الكثير و الكثير من الأطباء و تناولت الكثير من الأدوية و التي كان لها مفعول مؤقت.. و لم تكن تحل جذر المشكلة رأيت فيديو من فيديواتك على اليوتيوب عن طريق الصدفة و كانت هذه نقطة التحول في حياتي غيرت نظرتي للحياة و لنفسي.. جعلتني أغوص في أعماق نفسي بعيداً عن التفكير السطحي الذي كنت أفكر به أكثر حلقة استفدت منها هي حلقة الشخصيات و اكتشفت فيها الشخصية الشمولية التي علمتني أنني لازم اعتمد على الكثير من الحلول و ليس أن أكتفي بحل واحد أيضاً تقبل نفسي و تقبل كل هذه المشاعر كل الكلمات تعجز عن شكرك أنت هدية من الله لنا و أسأله أن يمدك بالصحة و العافية و التوفيق♥️♥️

[@Shery369]

آنتظـر الفيديو من الصبح😂 واخيراَّ نزل دلوقتي ❤حفظكم الله اخي محمد واسعدك اينما كنت ياطيب

[@MohamedNadjmo]

شكرا شيري 🙏🌺

[@Shery369]

@@MohamedNadjmo عفوا 🌷

[@tvstworld3583]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ... اللهم ارفع الضر عن المتضررين .

[@amkranismail8117]

محمد أنت عظيم انا تعرفت عليك شهر ونصف فقظ شفيت كثيرا بسبب فديواتك طبقت كل ما تقوله وانا في طريق التشافي وصلت 80% لم يتبقى لي الكثير شكرا لك ايها البطل منقدنا الله وأنت

[@اسحافبشير]

اصعب شيء يمكن أن تفعله هو تغيير نفسك و تفكيرك و تتخلى عن كل قناعاتك الماضية

[@afautomaroc6941]

كل شئ ممكن يا اخي هاذه فقط اشارات ارسلها العقل الباطني من اجل التبات في قناعاتك السابقة كل شئ قابل لتغيير

[@اسحافبشير]

لمادا يريد أن يرجعني الى قناعاتي السابق

[@سوريمطلوبدوليا-ض1س]

@@اسحافبشير لانك لم تحذفها من عقلك

[@اسوماسوما-ق1ه]

هذه قناعه سلبيه لازم تغيرها كل شي سهل اذا سعينا

[@mazenmagdy155]

ملخص الفيديو: القناعات يمكن أن نشبهها بالخرائط الذهنية Mind Maps نحن نحتاج إلى مهارة التفكير النقدى Critical Thinking لكى نعيد برمجة العقل الباطن عملية إعادة تقييم عملية غير مريحة مؤلمة ومخك سيقوم بمقاومة ذلك الشئ عملية إعادة تقييم القناعات مخيفة تتطلب شجاعة والكثير من التواضع..تحتاج أن تقول ربما أنا مخطئ ربما قناعاتى غير صحيحة وأن تقول يا الله أنا لا أعرف ساعدنى فى هذى العملية الشئ المؤسف حقا أن عندما تترسخ القناعات فى العقل الباطن مثل (أنا عديم القيمة) (احتياجاتى غير مهمة) غالبا ما ستتحقق على أرض الواقع وأن الآخرين سوف يؤكدون لك ذلك. عندما تبقى االقناعة قائمة فى وجه التفكير النقدى والتشكيك حينها نعرف أنها صحيحة ولكن أغلب القناعات ستنهار أما التفكير النقدى والتشكيك القناعات أعذار لكى تبرر بقاءك على وضعك ولا تحصل على ما تريده الطريقة الأولى : س١ : ما هو الشئء الذى أريد أن احصل عليه ؟ س٢ : لماذا لم أحصل عليه بعد ؟ ما الذى يعيق ذلك ؟ الطريقة الثانية : تكنيك Vertical Arrow : فكر فى حدث معين ثم اكتب الفكرة ترادوك واسال نفسك ما الذى يعنيه ذلك ؟ ما الأمر السيئ ؟ الطريقة الثالثة : تكنيك تتبع المخاوف : ماذا لو (١) --> سيحدث (٢) --> وماذا لو (٢) وهكذا مثلا : ماذا لو ظهر قلقى ؟ سيقولون انى معيوب (انا معيوب) ملحوظة: أغلب القناعات هى عبارة عن مخاوف فى عقلك اللاواعى الطريقة الرابعة : مراقبة المشاعر : مثلا: إذا تشعر بأنك قبيح إذن لديك قناعة (أنا قبيح)

[@atikahamdaoui194]

اريد ان أحقق هدفي واعيش بسعادة. و صحة جيدة وراحة بال وان اطور نفسي واجتهد وان احب نفسي أكثر واعتني بها الشيء الذي يعيقني هو لااجد محفز او دعم .ظروف .اولوياتي .تسويف ربما

[@randaroro3982]

انت لي سلطت الضوء على الياتي الدفاعي احسن قناة مشكوووور الى يوم الدين

[@zinebz0314]

أخي محمد سلطت الضوء علي موضوع إجتماعي خطير لقد وضعت يدك علي الجرح في هاذا المجتمع الكل يعطي العلاج أنت أعطيتنا سبب كل الامراض النفسية

[@sytomm]

فيديو رائع ...شحال بكييييت كي بديت تحكي على امثلة القناعات خاصة التي ورثناها من الانتقادات المستمرة من العائلة

[@warda509]

أنا مستعدة لمعالجة كل قناعاتي الخاطئة التي تشل حياتي و أشكرك من القلب علي هذا الفيديو فيديو مهم للغاية و أتعلم دائما أشياء جديدة و ما يعجبني هو أنك ليس عندك اي فيلتر في السوشال ميديا I feel that you are you without any filtre ❤the real Nadjmo

[@محاكاة-ث7ل]

كم تريحني جملة(لكن لا تقلق موجود انا هنا معك) 🌹😊

[@latifaachi3290]

كل جمعه وانت الى الله اقرب متحمسه جدا لمشاهدت الفيديو

[@amiramimi3294]

الفكرة التي تسبب لي القلق : وسواس بشأن حقيقة الخلق و الواقع .. خوف من عدم التشافي خوف من المرض ... اختلال الانية احس اني لست كباقي الناس الخوف بشان الفرح والسعادة اقول اني لن افرح و لن استمتع بالحياة

[@MezabAbdalla]

هل تشافيتي ؟؟

[@dalastpharaoh]

انت بتدخل العمق و بتساعد بحب و بأخلاص. كل المواضيع في رحلتي الروحية لمعرفة نفسي بجدها عندك. انت حقيقي. YOU'RE REAL!

[@beethovenibrahim4545]

انا فى تهاية الخمسينات من عمرى ناجح فى عملى وفى حياتى العاءلية واعانى من نوبات الهلع والقلق بقالى 16 سنة بس فى الفترة الاخيرة زادت عليا لدرجة انا اخاف الذهاب لاى مكان لوحدى عليا ان اصطحب معى احد افراد العاءلة مما يسبب لى الاحراج احيانا طبعا ذهبت كثيرا للاطباء ولكن دون جدوى اخيرا بدات استمع لفيديوهاتك القيمة واريد ان ابدا فى العلاج واريد مساعدتى فى تغيير قناعاتى ومساعدتى ايضا على التامل الصحيح وشكرا لك مع تمنياتى بالتوفيق والنجاح دايما

[@fatimaguettaf7477]

سلام و الله نورتنی انی لدی قناعات شلبیه و هی انی تشربت منذ الصغر من کل محیطی بطریقه مبالغ فیها اننی مثالیه فی کل شیٸ اننی الاجمل و الاذکی و الاشطر لذلک کنت ارفض الخطا کان ممنوع علی الخطا بسم الله النور اللهم اهدنا سبلنا شکرا لک🙏👌👏

[@SadSome]

استمر ارجوك انا استمع للحلقة عشر مرات لا اريد ان تنتهي استاذي محمد لا تتركنا نحن بحاجة اليك 😍😍

[@MohamedNadjmo]

شكرا احمد

[@soukainaslai9318]

كل الحب والاحترام والفخر كوتش محمد اتمنى ان تزورنا في المغرب

[@khiraouattou2489]

شكرا على مجهوداتك من اجل مساعدتنا في التحرر وعيش الحياة كما نريدها.بالطبع متحمسة لهذه الرحلة رحلة التجديد وإحياء الحياة فينا

[@MohamedNadjmo]

ممتن لك اخت خيرة 🙏🌺

[@اسحافبشير]

اخي محمد لقد عرفت ان سبب مرضي ومعاناتي هي القناعات المشوهة و بدأت في التخلي عنها لاكن لم اعرف كيف الطريقة الصحيحة انا عندما اتدكر نفسي القديمة يرجعني عقلي الى افكار الماضي و اشعر بلاحباط .لاكن عندما احاول ان اكون شخص آخر وجديد وقوي تدهب كل القناعات السيء و اشعر بتقة كبيييرة جدا لاكن لا اشعر بلارتياح لأنه لا تستطيع العيش بدون زمن الماضي و المستقبل .السؤال هو كيف اتعامل مع الماضي هل انساه أو اغير طريقة تفكيري اتجاهه .......

[@MohamedNadjmo]

نعم انت ستشعر بالشك و عدم اليقين و عدم الراحه هذا طبيعي .. مارس التأمل يوميا و عد الى اللحظة لانه اكثر الاماكن من ناحية الامان

[@اسحافبشير]

@@MohamedNadjmo الا يجب علينا أن نتدكر الماضي و دكرياتنا مع العلم انها مؤلمة هل توجد طريقة نعالج بها الماضي ويصبح ماضينا مجرد دكرى مضحكة ولاتسبب الإحباط

[@bakiferroudj1117]

الحياة دائما تتجدد لانها حيوية لانهائية هذه هي حقيقتها انت اتبع الحقيقة وليس الوهم الشيء الذي حصل هو حصل عندما تتقبله بعمق وتحبه مهما كان ستنضج وتتعلم منه وحتى عندما تفكر فيه ستشعر بحب لانه علمك شيء لم تكن تعرفه كل شيء مبني على ردود الافعال وانت اختر هل ستبقى ضعيف وتريد المثالية ام ستصبر وتتعلم لكي تصبح اقوى .. ان القوة تأتي من الضعف فبدون ضعف لا توجد قوة فبدون ظلام لايوجد نور عليك ان تعلم ان قطبي الحياة ايجابي وسلبي هما عبارة عن توازن للحياة فكر مليا ان الاشخاص الذين يبحثون عن السعادة هم تعساء حقا لانهم يرغبون بأن تسير كل الامور كما ينبغي نعم هناك اشياء تسير وفق ماتريد لكن لايوجد انسان سعيد 100٪ حتى الالم الذي ترفضه عندما تحبه كما هو ليس من اجل تخطيه بل لانك تحبه سوف يصبح معلم حقيقي تعلم منه ستنضج

[@اسحافبشير]

@@bakiferroudj1117 شكراً لك أخي كلام منطقي و رائع جدا تحياتي لك من قسنطينة الجزائر

[@Bastschw]

@@اسحافبشير أعتقد ان الماضي ليس له اي علاقة بما ستكون عليه في المستقبل مثلا محمد نجمو يقول انه كان انسان تعيس وفاشل جدا في الماضي لكنه الآن غير الكثير من الاشياء السلبية وبنى شخصية جديدة

[@abcdibw1005]

شكرآ محمد جزاك لله خيرالا تتأخر علينا بالجزء التالي

[@queenskennedy2720]

اخ محمد حتى لو غيرت قناعاتي عن نفسي و العالم ما الذي سيتغير؟؟ لن يتغير شي، هي مجرد أفكار و قناعات في داخل رأسي + انا لم اوجدها بل فقط وجدتها في الواقع قرأت الواقع و وجدتها ف مالجدوى من تغير قناعاتي، هل الواقع سيتغير اذا غيرت قناعاتي؟ لا اظن ذلك لأن الواقع يصنع القناعات و ليس العكس!

[@Bastschw]

لم اعد افهم الكثير من الاشياء وأصبحت استغرب المعنى و الهدف من فعل أشياء في المستقبل أعجبتني كثيرا هاته السلسلة شعرت مجددا بعودة الحافز القوي لمتابعة فيديوهاتك الخاصة أنتظر بحماس الفيديو القادم من السلسلة نشكرك بزاف اخي محمد على ماتقدمة لنا

[@لولي-خ8ج]

شكر لك أخي على هذه المعلومات انا بحاجة لبرمجه عقلي الذي قد تشبث بالافكار القديمة وعالقة تنتابني صبح ومساء وتجعلني لا أحب حياتي. ربي يقويك ويوفقك

[@Ahmed22000]

رائع رائع رائع أحسنت وجزاك الله كل خير انتي انقزت الكثير بفضل الله وبفضل علمك

[@abedhankir2643]

بارك الله في اصلك اخ محمد استمر يابطل

[@siwar6709]

أنا استمعت ليلة الأمس لفيديو لك تتحدث فيه عن التقبّل.. تقبّل القلق بدل الهروب منه و تجاهله أو محاولة التخلص منه بالقوة. نمت ليلة البارحة كأنني على الشوك لان الأفكار القلقة تتكرر في الدماغ خلال النوم و كنت أشعر بعقلي يفعل ذلك.. لكن في آخر الليلة تذكرت ما سمعته في الفيديو عن تقبل القلق و الخوف.. والله و الحمد لله الكريم أنني نمت بعدها مباشرة نوما عميقا.. بمجرد تقبل الشعور بالقلق يخفّ جدا 🌿 و اليوم أكتشف ان سبب قلقي الشديد هو قناعات ترسخت في ذهني 🌼 جزاك الله عني كل خير يا أخ محمد 🌷 سأكمل بإذن الله باقي المحاضرة

[@محمدمحمد-خ5ع5ض]

في الحقيقة انا راح اضبط هذه الطاقة طاقة التحكم بالنفس ولما لا يامحمد نجمو فأنا راكب معكم في السفينه 🙏💚

[@سلمانالحربي-م5ح]

بدايت نور الشمس وشعاع حياتي محمد نجمووو ...هذا الرجل ..ادعي الله له باستمرار

[@bellilamanissa7762]

التحقت متأخرة لكن ان تصل خير من ان لا تصل سعيدة بك اخي كلامك جد منطقي👍

[@kamalquarooni9551]

شكرا جزيلا لك يا استاذ محمد نجمو .. كلامك مفيد جدا وراودني التفكير بجدية كيف كنت انا تحت سيطرة القناعات المعيقة لفترة طويلة من حياتي .. والكثير من النصاءح المفيدة قد اهملتها و جعلني ذلك في حالة تراجع وتراجع دون ادراك بينما غيري من الناس اراهم في تقدم ونجاحات ملحوظة .. الآن لابد من ازالة الشعور السلبي والقناعات المعيقة خصوصا لان تجارب الحياة علمتني الكثير

[@raniafathy1245]

مهما وصفتلك مش هعرف اعبر عن كم امتناني لربنا وليك انك قدمت الهديه دي مجاناً. فعلا انت بتقدم كورس ومتكامل ماشاء الله وشرحك للطرق المختلفه فعلا ساعدني ربنا يجزيك الخير دنيا واخره وربنا يعطيك الوفرة في كل خير

[@maysalsaadi1646]

صراحة اضحكتني عندما قلت لكل شخص هراءه الخاص ههههه ولكن اخي انت تحدثت عن القناعات المتعلقة بلناس والعالم اكثر شي ولكن ماذا عن الخوف من الموت والهوف من الخوف كيف احدد قناعاتي تجاهة وكيف اتحرر منها لان ذلك الهوف اكثر مايعيقني

[@محمدمحمد-خ5ع5ض]

التوكيدات الإيجابية يجب ان تكون منطقية بقدر القناعات التي تعيقنا في الحياة فإذا كان كل توكيد يتوافق مع القناعة التي تعاني منها باضبط لأصبح لدينا توقعات تحصل اما القناعه السلبية أو القناعة التي أنتجناها من قبل هذه التوكيدات المنطقية التي هي بقدر وبنسبة هذه القناعات المشوهه لكي نعيش حياتنا بدون سلبيه ولا إيجابية سنعيشها الإثنان لأن هذه هي الحياة

[@hana2hana]

احب ان اضيف طريقة لكشف المعتقدات و هي الكتابة journaling ، انا أؤمن بها جدا و هي رائعة من نواحي مختلفة و انا قررت مؤخرا ان اتبع عادة الكتابة صباحا بالإضافة الى انني أصلا اكتب ليلا و من خلال هذا الفيديو عرفت ماهو السؤال الذي اطرحه على نفسي في الصباح و هو :كيف حالك اليوم و كيف سيكون هذا اليوم؟ و بعدها اكتب كل افكاري بدون قواعد و هكذا اراقب نفسي و الصراحة أشعر براحة كبيرة لليوم بالتوفيق للجميع و شكرا لك محمد للمرة الثانية

[@hana2hana]

التقاط المعتقد المدمر هو نصف العلاج حيث في الاغلب يكون مخفي جدا و كما قلت محمد يجب الرد على المعتقد بطريقة منطقية شكرا محمد

[@mouniama5788]

شكرا لك كثيرا كنت محتاجة لهدا الفيديو أعطيتني أجوبة لاسءلتي

[@noornoor-ml8nd]

اخي محمد هاد ثاني فديو اشاهده واستمع وانا في صراع مع عقلي واحاول تصديق كل ما تقول وتشجيع نفسي ولاكن في نفس الوقت كما قلت اني في صراع والأفكار السلبيه تحاول ان تحطمني بأنه لا جدوى ولكن لن استسلم وسوف اتابع فديوهاتك كل يوم حتى اتعود واطرد كل ما بداخلي ولي هو مدمر حياتي وانا في سن 25 حرام شكرا اخي وجزاك الله خير

[@noudjoudsamer2485]

شكراااا انا الآن اقتنعت اني اخد دورة

[@ritadjritadj462]

شكرا لك اخي محمد اصبحت انت دليلي تغيرت بسببك وتعجبني كثيرا لانك تبسط المفاهيم ربما اسمعها عند اخرين لا افهمها جيدا ولكن انت تبسطها حتى يفهمها كل الناس شكرا اخي ،اريد حلول جذرية ولا يعطيها لك إلا مجرب مثلك اما الذي ينقل لايستطيع ان يوصل الرسالة مهما حاول، مثلك نادر ،شكرا جزيلا.

[@MohamedNadjmo]

العفو ريتاج 🙏

[@ritadjritadj462]

حفظك الله ورعاك ايها الرائع المتميز النادر.

[@emangamal8713]

شكراً استاذ محمد. حضرتك رفعت الفيديو متاخر عن كل اسبوع كنت مستنياه بفارغ الصبر 😔☺️

[@MohamedNadjmo]

نعم تاخرت بسبب ظروف خاصه .. انشالله ساكون في الموعد دائما

[@siwar6709]

أنت موهوب ما شاء الله 💙 جعلك الله سببا في تحسين حياة و نفسية الناس

[@Sanette1405]

اقسم بالله انت بعثك الله لتنقذ الأمة العربية!!! احبك في الله!!! انا لدي قناعة او ممكن فكرة تجعل حياتي جحيم هي مضحكة الصراحة.... ادا اكلت الخبز (كلوتن) سوف أصاب بنوبة... ولن تشفى أبدا و فعلا عندما أرى الخبز أحس بنوبة حادة... هههههه. الان تحسنت لكنني ما زلت اخاف من الخبز....🙄🙄😭😭😭

[@MouadLamrabet-ch2iz]

ارغب في ان اكون لدي عقلية ميليونير مستنير . و ان احقق ما استحقه من احتياجاتي خطوة بخطوة تدريجيا و متقبل للكل الهدايا التي يقدمها لي العالم مثل بدايتي بمنزل صغير لاعيش به و دخلي الخاص سواء وظيفة أو مشروع و كذالك ان استمر و اتقدم بعملي الذي ارغب القيام به و أن أتعلم وانضج . و في ما يخص متع الحياة ان تكون (لي) سيارة . و كذالك الاصدقاء واعيين و يتقدمون للامام حياتهم و ان اعتني بصحتي بممارسة الرياضة و كذالك التامل . و هذا كله اعمل بحضور لكي تزيد من رفع استحقاقي و فهم ذاتي و كذالك تشافي ساعة بساعة يوم وراء يوم . انا اصير الافضل

[@zekihaddad7293]

منذ الصباح وانا انتظر فيديواتك شكرا

[@MohamedNadjmo]

شكرا زكي 🙏

[@بسمهفيداالمردي]

كل الامتنان قائدنا العزيز

[@halahala8258]

كل الفيديوهات الي بتعملها غايه الاهميه بارك الله فيك محمد

[@karmamohmmad4185]

صح احيانا الزوج يتحكم في مانريده ويقف حجر عثره لوكان شخص غيره مثلا او لم يوجد كان ممكن بلغت مااصبوا اليه ساتناول جزء هو تعرض لحادث لو شخص غيره تعافي في اقل من عام مثل الاخرين لكن هو دار في هذا الموضوع سنوات طويله بسبب خوفه وبذلك كنت اتمني لتعلم السواقه لكنه عقدني بسبب رؤيتي الدايمه للاشعات والمسامير ولكن من حبي للسواقه تعلمت وطلعت كباري لكن بجانب المدرب ودفعت كثيرا لكن لم تاتيني الشجاعه لكي اسوق .لانه دائما يردد تريدي تنكسري وتجلسي بجانبي مع انه يعمل ولايعيقه شئ .لكن اعترف انني انا السبب بسبب سلبيتي ...لذلك دائما الاشخاص الايجابيين مهمين في حياتنا..😴

[@SadSome]

الشعور بالثقة رائع جدا بدات اشعر به😍😍

[@Merengue.q8]

السلام عليكم.. شكرا لك اخي الرائع على ماقدمته من مجهود والله يكتب اجرك.. اعاني من نوبات توتر يوميا عند الاستيقاظ من النوم.. هلا ارشدتني او وجهتني بارك الله فيك

[@نغممشنفي]

احسست فجاه بالضعف في مشاهدتي للفيديو حسيت اني ضعيفه مره صار معي موقف في نص المقطع م عرفت اتككلمم ولا ارد وحسيت بضععف شديد ، يارب بدايه للتغيير

[@azzalahcen6232]

الله يحفظك يا وليدي ويجزيك كل خير .... قال رسول الله صلى الله عليه وسلم... لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه ... وهكذا انت تساعد الناس شكرا لك

[@zahraamohasin4076]

شكرا لانك تحاول بصدق مساعدة الناس

[@gracesabbagh1399]

ذهابك الى العمق....هو ما يساعد....كل الحب🌱💚

[@MohamedNadjmo]

كل الامتنان

[@smasma3781]

ولدي محمد انا ام لستة اولاد عمري45سنة انا استيقضت منذسنتين شكرا لك افادتني جدا فيديوهاتك لتأمل والروح زادك الله وعي سلام لروحك امك س

[@EYLUL-j9f]

مع اني سمعت فقط كلمتين من الي كنت بتقولها وحسيت ان كلامك جميل ومفيد وراح احمل كل الي نزلته وعملت لايك وانا لسى ماسمعت الفيديو كامل

[@hadialjasim1997]

انا رح استخدم كل الطرق لحتى حدد اكبر قدر ممكن من المعتقدات قبل ما شوف الفيديو اللي بعدو

[@depressedguy3688]

السؤال عن سبب القلق حول أمر ما - توليد الأفكار السلبية (ماذا بعد حدوث ما يقلقك) - الربط بين القناعة ومشاعر سلبية تمر عليك - السؤال عن السبب الأعلى لما تريد

[@simobenhd4401]

انتظرته بفارغ الصبر هذا الفيديو اخ محمد فعلا انا احسن انو هذه السلسلة قوية جدا وفي الأخير اقول لك مهما شكرتك لن اوفيك حقك اخ محمد ربي يكون معانا ومعك إن شاء الله (تعليق قبل المشاهدة هههه)

[@MohamedNadjmo]

شكرا عزيزي سيمو 🙏🌺

[@amiramimi3294]

الشيء االذي اريده : ان تصبح حياتي مثل كماكانت ان تختفي هذه المخاوف والوساوس و الاكتئاب من حياتي اريد ان اكون مثل جميع الناس

[@zm7661]

وانا ايضا اتمنى ارجع مثل زمان

[@morahhal5122]

احبك يا صديقي 😘

[@juritw2323]

جزاك الله كل خير .. يعلم الله انك تساعدني كثير، جعل الله ما تقوم به في موازين حسناتك.

[@شجرةالدر-م3ن]

هل التأمل طبيا يعمل عند الخشوع بالصلاة قصدي اصل لفوائده عن طريق الصلاة

[@karememam8709]

انت مبدع . انا من مصر ⁦🇪🇬⁩ . ياريت الحلقه القادمه تتكلم على رهاب الساح وشكرا لك . انا اعاني من 11 عام من نوبات الخوف والهلع من الناس فيديوهاتك شجعتني واتمنى منك المزيد

[@7uper860]

أضن أن على الانسان ان يحاول تذكر كل ما تأثر به في صغره من رسوم متحركة و أفلام و أشخاص ووو و يحاول أن يفهم نوع المشاعر و الأفكار التي تأتيه حولها و يعي و يعالج بوعي كل معتقداته

[@nournour3381]

أخي الكريم انت جزائري كيف يكون الاتصال بك فضلا للعلاج ؟وشكرا على هذه الفيديوهات

[@IdirFahim-o5c]

الامر واضح اخي محمد نجمو ينقصني فقط كيفية البدء علما ان جميع القناعات المعيقة مرسخة كثيرا في عقلي الباطني

[@سلمانالحربي-م5ح]

سوف اشترك بدوره ان شاالله ريثما تكون النقود جاهزه ...اجلا ..او عاجلا ..ساقوم بتجميع النقود ..وسأكافى نفسي بذالك ..لانني استحق ذالك ..واكون بافضل الحال لان هناك قناعه تقول لي انت بطل بطل ...الحمد الله

[@ahmedfathy1819]

دي اكتر حلقة استفدت و اعجبت بيها شكرا محمد

[@احمدالغريب-ص7ت]

اناااعاني من الرعشه المستمره في فمي وعيناي والتوتر المستمرر حته في المواقف الطبيعيه... كيف اتخلص من هذه القناعه

[@صفيرالبلبل-ت3ن]

هي معركة بين اثنين لا ثالث لهما انا و الخوف فإما أن أقضي على مخاوفي لكي اهدأ أو أهدأ لكي أقضي على مخاوفي كل صراعاتنا مع الأفكار السلبية و مخاوفنا تتبع هذا الترتيب بمعنى من يأتي أولا و من يأتي ثانيا

[@risalate9351]

اخي محمد انا أمارس التأمل اللاتركيزي عندي الأن شهر تماما في العشر الايام الأولى كانت تأتيني افكار مشوهة كثيرة وكنت ارحب بها واطلب المزيد لكن مع مرور 15عشر يوم اصبحت تاتيني افكار ايجابية رائعة ولم تعد افكاري السلبية تظهر هل يمشي معي التأمل ام انه فاشل

[@zinoubazineb9027]

رائع محمد نجمو انا كنت امر على فديوهاتك من قبل ولكن الان عرفت قيمتها محمد ارجوك انا امر بمرحلة انتقالية لاني انتقل إلى هوية جديدة الاني عملت تنظيفات وتقربت من الله وزادت الروحانية بتاعي بس احس ان ن روحي صارت فارغة من الداخل وامر بانتكسات وضياع احيانا اطلب منك ان تفيدنا في هذا الموضوع

[@samirabenmakia1130]

أخي محمد أن اقتنعتو بمرضي وتجاوزتو نوبة الهلع ولكن مشكلتي في جسدي دائما أشعر بأني مريضةكل مرة أشعر بي وخزات في مكان مرة قلبي مرة الكبد الدوخة دائما ومشكلة أني لا أستطيع اهتمام بنفسي وشغل البيت عندما أمارسها أشعر بتوثروقلبي دائما موجوع ومشكلتي لا أحب المشفى ولا أيد ذهاب هل هذا وخزات مجرد وهم أم خقيقة أرجوك أجبني انا محتاجة لللشخص يطمئني كي أقتنع أنا توقفت عن الادوية نفسية منذ فترة طويلة بعد انتحاري ولكن ربي لطف ولم أمت ولكن دائما قلقة ولا شي يعجبني والان أنا أتعاطى لللحبوب النوم من صنفlorazepam 2'5حتى شربي للحبوب لا أنام كتيرا 4 ساعة وأسيقظ هل هذا عادي أرجوك أجبني أنا أشك أني لديا عدم امتصاص لهاذا لا أنام كثيرا

[@hawk3174]

تشافي ذاتي روح لديه قدره على شفاء kzbin.info/www/bejne/aGKtmZaPZ5qJbtE

[@zekihaddad7293]

اقراي سوره البقره كل يوم بعد الفجر قومي بصلاه ركعتين قبل الفجر اجعلي ليلك جنه هده فرصه لتقومي الليل. تنالي الاجر العظيم تمسكي بهدا البرنامج واعطيني النتيجه بعد شهر اقسم اني جربتها وخرجت من حاله اشبه بالجنون ثقي بالله ان لم يشفك الدوا فالشافي هو الله

[@DrAml-jt1wm]

شكرا لك بحجم السماء علي هذه السلسلة الرائعة ادعو الله ان يكافئك علي جهودك الحقيقية التي في الصميم

[@خالد-غ8س7ك]

بارك الله فيك اخ محمد نجمو

[@mahamoussa3314]

بارك الله فيك اخي الكريم محمد ولك كل الاحترام التقدير 🙏🏻والله كل القناعات التي تربيت عليها يجب تغيرها يارب يارب اعنى على تغيرها وانشاء الله بفضل الله وبفضلك اخي سوف أشفى بإذن الله

[@fairyl.o6242]

اشكرك من اعماق قلبي اخي محمد💙😢😭

[@مؤمنطهالربيعي]

شكرا اخي

[@soukainazarare238]

سلام شكرا لانك تشارك معنا هذه الافكار ممتنين

[@nourimane1437]

انا اعيد مشاهدة هذه السلسة من ةجديد لاصل لقناعاتي الخاطئة وصلت لاحدها وهو اني معيوبة قناعة قديمة شكرا لك

[@آفاقبعيده]

جزااااك الله خير فعلاااا استفدنا مع هالتسلسل الرااائع للعلاج بأذن الله وحلتنا معاك مثمرة يحفها رضا الرحمان وستؤتي أُكلها رضا فب الحياة وعلى ارائك من نور في الاخرة🌺🌺🌺

[@itachi8972]

اريد الزواج اريد المال اريد الوظيفة اريد السعادة اريد الحرية

[@latifaabdulqawi3177]

فعلا كيف نستطيع نعيش من غير قناعات. كيف نميز بين الحلال والحرام والصح والخطأ؟ كيف يكون التمايز بين الناس؟!

[@curlyriri1041]

بارك الله فيك أخي 💙

[@randaroro3982]

القناغات الجذرية اغلبها البحث غن الحب والقبول

[@ayoublahrach4495]

السعادة و الحيات الطبيعية

[@gh4978]

اول شيئ اقول لك الله يباركك ويزيدنا معرفة وطاقة ايجابية وال INSIDE PEACE كل ما أستمع اليك احس نفسي فيك(انت انا وانا انت) لن اطيل عليك اخي نجمو فقد ذكرت في هذا الفيديو في الدقيقة 23:25 بالنسبة لكيمياء المخ هل يمكن التوضيح اكثر... تحية من القلب يا نجمو الجزائري الايجابي لك مني

[@likenadineabonne]

اشكرك علا مجهوداتك عندي عدة اسئلة اريدك انا تجيبني عليها انا احس اثناء النوم و الاحلام بغصة في القلب و حزن شديد و خوف الم يوقضني من النوم اكثر من عشرة مرات ليس نوبات الهلع اليلية انما شعور لا اجد له تفسير و بتالي اقضي يومي بنفس الاحساس و احيانا احس بالم في بطني عندما استيقظ لا اجد شيئا وعندي سؤال اخر من فضلك تتاتيني نوبات من الخوف تشبه نوبات الهلع لاكن باقل حدة تبقا معي لعدة ساعات هل هذا من خوف ؟ علما لا اقدر علا ادوية التنويم ماذا افعل من فضلك اعلم انك مشغول جدا لاكن اتمنى ان تجاوبني خاصة علا موضوع النوم

[@سارهساره-ج4ك5ض]

الله يحفظك ويبارك فيك اخي محمد

[@titiftitif5015]

Salam alikoum machallah alik merciiii beaucoup

[@سلمانالحربي-م5ح]

هذه ااافكار تكونت في الدماغ كداوئر كهربائيه من مرور الوقت ..بس السؤال كيف سيتم التخلص منها وتعيش مثل باقي البشر

[@Anas_93_Dec]

كيف كدوائر كهربائية انا حاولت اتخلص من هالافكار لكن اتاني شيء غريب يدعى اختلال الانية وبحثت ان سبب هالاختلال هو فقدان اتصال الدوائر الكهربائية واستسلمت

[@أمزان-ظ7ل]

اكتشفت ان لدي احساس لاني غير جميله ودائماً اخاف ان يقول شخص انني لست جميله بالرغم من اني جميله