لن تكتئب مجددا بعد هذا الفيديو - تمرين لتسريع شفائك من اي مشكلة نفسية 100 ضعف !

في هذا الفيديو ستتعلم تقنية تسامح بسيطة و فعالة جدا ستحررك من الاكتئاب الذي يشلك و يمنعك من التقدم و يجعلك تشعر بانك عالق و
العلاج يبدأ من هنا .. التحرر من الاكتئاب النفسي يبدأ بهذا التمرين .. علاج القلق و نوبات الهلع و باقي المشاكل النفسية الاخرى يبدأ من هذا المكان .. عندما تتحرر من الاغلال و الأحقاد سيبدأ تعافيك الحقيقي
فيديوات اخرى :
- علاج كثرة التفكير و السرحان في دقيقة واحدة فقط
• علاج كثرة التفكير و ال...
- لماذا يقع الاشخاص الطيبون ضحية للاضطرابات النفسية
• لماذا يقع الاشخاص الطي...
- اخطر 10 قناعات مشوهة تدمر حياتك
• اخطر 10 افكار سلبية ت...
- لماذا مخاوفك و مشاكلك ليست بهذا السوء الذي تتخيله ؟!
• طريقة تفكير تمنعك من ش...
- هل تشعر بالتعب النفسي و الجسدي ؟ اليك السبب
• هل تشعر بالتعب النفسي ...
- توكيدات ايجابية لزيادة الشجاعة
• ساعدوني ! القلق و الخو...

[@user-sk4wb5fs3s]

الذي يقصده الاخ محمد.. نحن نسامح لكي نرتاح ونخفف العبء عنا.. وليس لان الشخص يستحق ان نسامحه.. مؤكد انك تتالم من الشخص الذي اذاك.. ولكن الالم لايصيبه بل يصيبك انت اضعاف.. عندما تتسامح تتحرر من الالم الذي سببه لك الشخص.. فمن عفا واصلح فاجره على الله

[@MohamedNadjmo]

برافو احمد هذا ما اقصده فعلا

[@user-sk4wb5fs3s]

@@user-cj3uc6tc7e اختي لاباس عليكي ماهي مشكلتك باختصار

[@user-sk4wb5fs3s]

@@user-cj3uc6tc7e اشرحي لي مشكلتك بالتفصيل على هذا الايميل.. ومتى بدات والاعراض المصاحبه مع الخوف وهل ياتيكي قلق شديد فقط تريدي ان تمشي ولا تستطيعي تجلسي في مكان هادئه [e-mail]

[@user-sk4wb5fs3s]

@@user-cj3uc6tc7e وضعت لكي ايميلي.. لا استخدم الاستقرام [e-mail]

[@user-sk4wb5fs3s]

لابد من معرفة بعض التفاصيل لكي يتم التشخيص الخلعه قد تكون بسبب عين او سحر او صدمه لخبر مفاجيء ومعرفة الاعراض التي تصاحبها.. فاذا كان خوف فقط بدون اعراض اخرى فعلاجها سهل باذن الله

[@Mm-vn5uh]

نصيحة لكل مكتئب أقراء سورة البقرة سوف ترى تغيرات كثيره بحياتك 👌🏻 حافظ عليها الثقة تزداد الخوف والقلق ينتهي او يخف وصلاتك واذكارك وذكر الله

[@mashaelal-uqmany4624]

صحيح الحمدلله ❤️

[@karimkrimou2292]

مهما طلبت من الأطباء أن يزول عنك ما في قلبك فلن تجد مثل القرآن #ابن_عثيمين

[@asmaasma2932]

عن تجربة كنت اصلي و اقرأ القرآن و احفظه و اصبت بالاكتئاب اسلوب الحياة الصحي و التفكير الايجابي و العلاج عند الطبيبة النفسية هو من يحررك من الاكتئاب

[@karimkrimou2292]

@@asmaasma2932 الشفاء بالقرآن الكريم يحتاج إلى إيمان و إلى عقيدة صحيحة و ثقة بالله عز وجل و حسن الضن به فإذا تخلفت هذه الأسباب و حصل تردد هل ينفع أو لا ينفع فإنه لا يحصل المقصود لأن الله قال و ننزل من القرآن ماهو شفاء و رحمة للمؤمنين

[@mazenmagdy155]

ياصديقى لا تربط كل شئ بالايمانيات لا ننكر انها تساعد كثيرا فهى دعم الهى عظيم من الله ولكن ليست العلاج الشافى انا شخص اصلى و اقرأ قرآن والحمدلله أينعم القرب افضل من الله ولكن لا يشفى تماما اتمنى تكون وصلتلك فكرتى

[@aminamin-tc5ox]

اخي انت شوفيت بي القرآن القرآن نعمه لاكن عقلك ليس مثل عقل الآخرين كل إنسان ونفسيته يعني انسان مجنون تشفيه بالقرآن الكريم ​@@karimkrimou2292

[@zeinab24]

شكرا جزيلا أستاذ محمد. اسمحوا لي أن أشارككم تجربتي في التعامل مع الأشخاص السلبيين في حياتي. قمت بعمل قائمة كتبت فيها كثير من النعم الموجودة في حياتي وصرت كلما أتعرض لموقف سلبي من قبل شخص معين أو أشخاص سلبيين أُذَكِر نفسي بالنعم التي أنعم الله بها عليّ مثلا صحتي،فأقول لنفسي نفسي أمانه أمّنني الله عليها وأنا سأحافظ عليها ولن أُفَرط بها من أجل أشخاص سلبيين ولن أدخل سموم الحقد والكره عليها. أو مثلا أركز على الأشخاص الذين وقفوا بجانبي وكانوا سندا لي بعد الله عز وجل في مواجهه مصاعبي بدل أن يكون تركيزي على الأشخاص الذين تنمروا أو وقفوا عائقا في طريقي. وهكذا مرة بعد مرة علّمت دماغي على التركيز على النعم الكثيرة الموجودة في حياتي وبدأ شيئا فشيئا يبتعد عن الأفكار السلبية وأصبحت أعرف كيف أتعامل مع الأشخاص السلبيين بأن لا اعطيهم قيمة وبأن أركز على ما يحمي صحتي النفسية. والحمدلله تحسنت كثيرا وقوائم الامتنان والشكر ساعدتني جدا في علاجي من الوسواس القهري.

[@user-pe4tb9rr7g]

حبيبتي فرح انت بنفسك نعمة ربي احفضك دخلت الفيديو شفت اسم فرح قبل صورة عرفتك رح تكوني انتي 😘😘😘😘😘😘

[@fatimachikhi16]

كيف تعالجت من الوسواس

[@zeinab24]

@@user-pe4tb9rr7g شكرا لك، الآن رأيت تعليقك بالصدفة عندما وصلني إشعار أخر على نفس هذا التعليق. طمنيني عنك.كيف حالك؟

[@zeinab24]

@@fatimachikhi16 بفضل الله وبفضل فيديوات الدكتور مثنى عطار. شاهدي قناة المعالج النفسي مثنى عطار وطبقي ما يقوله وستتحسنين إن شاء الله. وأيضا شاهدي هذه القناة، قناة المعالج النفسي محمد نجمو فهي مفيدة جدا أيضا. أنا عندما بدأت بالعلاج بدأت مع قناة الدكتور مثنى عطار ولم يكن لي معرفة بهذه القناة. ووجدت أن قناة الدكتور مثنى فادتني جدا الحمدلله وكذلك شاهدت معظم فيديوات محمد نجمو. أتمنى لك كل التوفيق.

[@mayadahashem473]

عندما اتذكر الآية الكريمة "وليعفو وليصفحو" أشعر براحه نفسيه

[@user-lb8hs7nh4i]

طحت على قناتك بالصدفه وكنت في فتره احتاج اسمع نفس كلامك يالله ماتتخييل قد ايش كلامك اثر فيني وغيرني كثيير الله يسعدك يارب ويكثر من امثالك 🤍🤍🤍🤍🤍

[@walidannou3567]

قال الله تعالى بعد بسم الله الرحمن الرحيم( وان تعفوا و تصفحوا خير لكم )

[@momo_0065m]

قررت ان اتبع الخطوات التي ذكرتها من قبل واتمنى ان تنفعني فعلا الاكتءاب بدا يوثر على جسمي ونفسيتي وحياتي اصبحت حساسة كتيرا و اتمنى من كل قلبي الشفاء لكل من يعاني معاناتي

[@oumaima20382]

الإستغفار ♥️

[@jawadchamou5649]

Tana 😥😥😥

[@oumaima20382]

@@jawadchamou5649 عليك الإستغفار

[@elkingmoha1465]

اللهم امين يارب العالمين

[@user-uw3jq1wp5n]

اتم الله شفائي وشفاء كل المرضى على خير يارب

[@elkingmoha1465]

يا الله

[@mahamoussa3314]

أدعو الله كل يوم أن يعينني على مسامحة اشخاص اذوني جدًا يارب يارب اقدر 🤲جزاك الله خير اخي محمد انشاء الله سوف أطبق هذا التمرين

[@candles440]

نشاء الله ربي يشفينا الكل.شكرا اخي على تعبك معانا ربي احجب عليك وديما القدام اختك بسمة من تونس

[@SAMAH011S]

kzbin.info/www/bejne/jnOrkKWHp7iDb6M

[@dontpanicitsorganic9821]

كلا ...اريد ان اكتئب فهذا ضروري لتوازن الحياة ولا يوجد شئ اسمه مثالية

[@mohamedfarouk8665]

ساعات و ساعات قضيتها في التفرج على فيدوهاتك كم انا ممتن لك و كم اتمنى ان التقي بك يوما

[@hmtupe8289]

سامح نفسك اولا ثم سامح الاخرين

[@user-dx3tb8hs8g]

لا نسامح لانك اذا عودت الناس على التجاوز عن اخطائهم و مسامحتهم كنت المنشفة التي يمسحون عليها أحذيتهم ...وستكون آخر شخص يفكرون في ارضائه او حتى عدم أذيته.. هناك اشخاص عقابهم يضعهم في حجمهم الحقيقي و يصرف اذاهم عنك

[@asmaasma2932]

يمكن ان تسامحهم في اعماقك بينك و بين نفسك و قلبك و فالحقيقة تكون قاسي معه و تتجاهله

[@zinebchatoui6915]

الكلام سهل لكن المرض اصعب مما تتخيلون

[@hu6489]

سبحان الله أخي محمد وأنا استمع لكلامك تذكرت قول الشاعر الجاهلي عنترة بن شداد : لا يحمل الحقد مَن تعلو به الرتب - ولا ينال العلا مَن طبعه الغضب فقلت في نفسي كيف فطن عنترة لهذا الأمر، شكراً لك محمد مقطع مهم جداً ❤️❤️❤️

[@Shery369]

عندما يظلمني احد او يؤذيني ابتعد عنه تماما لان رؤيته تتعبني نفسيا ابتعد وانساه لكن لا اسامحه حتى لا يفلت من وعد الله ((كما تدين تُدان)) اللهم اسقيهم من نفس الكاس عدلاَ وليس حقداَّ يارب العالمين ☝

[@Strongmusic-uk1wr]

كلامك صحيح ويحدت الي ادا كان غريبا تتبعدين عنه وكيف ادا كان واحد من العائلة كيف لا ترة وجه ممكن تجوبني

[@momobicha8038]

bravo bravo bravo ,قال رسول الله صل الله عليه ويلم ما يؤمن العبد حتى يحب لي اخيه مايحبه لنفسه وتسامح درجة كبيرة من امان و تزكية النفس

[@somaabmed5395]

ربنا يوفقك ويحققلك كل إللى بتتمناه بحق مساعدتك لينا بجد احسن حد شوفته ف الدنيا 💙

[@user-wl4of6yk8r]

اول شخص تحتاج لمسامحته هو انت هي نفسك

[@selmachih641]

أحسنت محمد الجميل .. بارك الله فيك . عندي رؤية مختلفة قليلا أو يمكن اعتبارها إضافة لكلامك لو سمحت .. أعتقد يا محمد قبل المسامحة يجب العودة للنفس أولا .. هناك من يُؤذوننا ولكن في الحقيقة هم انعكاس لما بداخلنا فقط .. كل يتصرف على حسب مُستوى معين من وعيه .. وكما قيل : " الحكيم هو الذي يبني مَعبدا مِن الحجارة التي تُرمى عليه " .. هذا لا يعني السماح بالأذية .. ولكن البحث دائما عن مسببات الاستفزاز بداخلنا والصورة الوهمية التي اتخذناها عنا .. كمثال: لو شخص ما اغتابك .. في مُستوى وعيه ساعدته الغيبة في تفريغ مشاعر حِقد أو غِل لو بقت لحظتَها لأحرقته .. بدون علمه أنه بذلك يزداد سوءا .. بالنسبة لك لو كنت واعيا لذاتك وبأنك مكرّم عند الله وقَدرك عَالٍ .. لن يؤثر فيك كَلامه .. بل بالعكس سيسَاعدك كلامه على العودة لذاتك الموصولة دائما بالله واستمداد النور منها بدلا من محاولة تكميم الأفواه أو الإنتقام أو حتى الحِقد على المغتاب .. ومُسامحته بل والدعاء له بالهداية .. فلولا الله مَا كُنت لتهتدي أنت أيضا لهذا الحل .. الكل يعمل لِصالحنا علينا فقط تقبل الرسائل مِن الإحسان والأذية على أنها جنود مِن عند الله للعودة لذاك النور الذي يشع مِن القلوب المُتصلة دوما بالله .. ولعلّ العفو أقوى سلاح يرتدِع به المُسيء ويعود به لنِفسه فيراجعها .. شكرا لك محمد 🌷

[@user-xi5rz8ko9e]

هذا الدرس يكتب بماء الذهب تستحق مليون

[@hassanel8136]

جزاك لله خيرا على كل هده المعلومات القيمة فضلا محمد تحدت لنا على الكريزما وقوة الشخصية لان ماتفكر فيه ينجدب إليك اتمنى ان تكون الرسالة وصلت.

[@sytomm]

فيديو مهم للغاية...انا لمست مدى نجاعة المسامحة و التخلص من الحقد و الغضب في التعافي . شكرا لك اخي محمد

[@layaalzohriia6657]

بسبب كوني أكثر و عيا بذاتي ازدادت مخاوفي و الامي تعقيدا و سوادا و قسوة و هيمنة على مزاجي و تفكيري💔🥺 و ادعوا للي مثلي بالفرج من قلبي 😟نحن فى أمس الحاجةلمثل هيك مواضيع مشكور اوي اوي أوي 🌷

[@abodabod6484]

اللهم شافينا جميعا شفاء عاجل غير آجل. وشكرا لك اخ محمد❤️

[@fatima7244]

عندما تفتح خزان الألم بداخلك؛ حينها يبدأ العلاج 💕

[@SAMAH011S]

kzbin.info/www/bejne/jnOrkKWHp7iDb6M

[@smileyfever6510]

جميييل كلامك كالعادة❤❤ لقد شاهدت كل حلقاتك يا محمد و قد شفيت من نوبات الهلع بفضلك،و كنت من قبل هذا قد تغلبت على الوسواس القهري القلق لكن هذه المرة جاءتني existential questions و قد سببت لي اكتئاب و أفكار سوداوية و لا أشعر بشيء انا اعلم انني سأشفى بإذن الله ،لكنني لا أملك الإجابات بعد ،لكنني قوية و سوف اتخطى هذه المرحلة🙂 لا شيء سوف يبقى على حاله فكل شيء مآله الزوال فلا تحزنوا و ابشروا و حافظوا على صلاتكم ❤❤❤

[@houdaaziz8816]

سترتاحين منه وسوف تدخلين مرض آخر ثم آخر ثم آخر وهكذا دواليك حتى تخرج جميع الامراض الداخلية ..لكن قد يدوم الامر لعشرات السنوات .من تجربة اتحدث

[@youssefhabib8458]

@@houdaaziz8816 عشرات سنوات ؟؟؟؟ والله انك قضيتي علي

[@user-ek6oz1qn6c]

يجب ان تقولي شفيت بفضل الله ثم بمساعدتك،، الله هو الشافي الدعاء ثم الأخذ بالاسباب استغفار قراءة سورة البقره ثم بمساعدة الاخ محمد

[@mimiimouna711]

لا تقلقي اختي هذا مجرد قلق يخرج بهذه الطريقة على شكل وساوس أنصحك لمشاهدة مثنى العطار

[@mimiimouna711]

@@houdaaziz8816 لماذا هذا الإحباط اذا انت دامت معاناتكي عشرات السنوات ليس بالضرورة كل الناس مثلك كل واحد و درجة تقبله لحالته و تعتمد على اشياء كثيرة كذلك فمن فضلك لا تعممي و نحن هنا لكي ندعم بعضنا و ليس لاخافة بعضنا

[@marirose1320]

لكن بعض الناس يعتبروا ان التسامح ضعف منا وبالتالي فهم يتمادوما في ايذاءنا للأسف الشديد

[@raya7656]

كيف تسامح شخص آذاك، و لا يزال يؤذيك يوميا، و ليس بالمكان الابتعاد عنه حاليا؟ و هل بالامكان ان تشرح ما هو التسامح بالضبط في اصطلاحك؟ و بارك الله فيك على هذا الفيديو

[@amina.hamadoudouida8450]

اقرأ عن الشخصية النرجسية

[@SAMAH011S]

kzbin.info/www/bejne/jnOrkKWHp7iDb6M

[@ayachirahma8071]

عامليه على كونه مجنون أو مريض ومسكين اخلقي مثل هذه المبررات ستسامحيه اختي الكريمة...ربما لا تكون مبررات ولكن حقأئق فالشخص الذي يأذي باستمرار لايمكن أن يكون متوازن و سوي بل يستحق الشفقة

[@zakiben2632]

هذا ما اقصده كيف نسامح انسان خرب حياتنا وما زال ؟ دمر حياتك و هو عايش مطمئن و سعيد ؟؟؟؟

[@raya7656]

@@ayachirahma8071 ليس هنالك مبرر للاذية اختي، و لا يجب ان نسامح شخص لا يقدر قيمة التسامح بل يعتبره ضعف و يتمادى فالاذية، بل يجب الابتعاد عنه، هذا اقل شئ، و حسبنا الله و نعم الوكيل، ربي لي يخلص.

[@user-lu3mz4bu1c]

انصحكم الغشوع في الصلاة و التسبيح و الدعاء لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من ظالمين ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين وايوب اذ نادا ربا اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين في سورة الانبياء وانصحكم في سورة البقرة لمدة اربعين يوم اقرها على نيت الشفاء

[@hassan1201]

اللهم أشفى صدورنا وحلو العقدة من لساننا

[@user-kl8uv7sh8c]

أخ نجمو أربع شهور من ممارسة التأمل أنا أصبت في الماضي بصدمة مند جانفي الفائت بدأت الأفكار السيئة تراودني كما تكلمت في فيديو الجانب المظلم للتأمل أفكار كارثية أريد السفر للإبتعاد قليلا ولا أنكر أنا في هده الفترة ألعب دور الضحية مألمة هاته الأفكار جدا أعطني بعض النصائح .

[@chahinmesguida5170]

اخ محمد كنت اليوم اي والله لن اسامح الانسان الذي اذاني ولكن عندما رايت الفيديو قررت ان ابدا بالتسامح من اجل نفسي مناجل ان اتحرر من الالم

[@alsunaidi87]

جزاك الله خيراً ، لقد أتى الفيديو في وقته عجيبة هذه المصادفة !!

[@SAMAH011S]

kzbin.info/www/bejne/jnOrkKWHp7iDb6M

[@mokamoka7730]

اخي محمد انا كنتواعاني منذ 8 اشهر من نوبات الهلع و الخوف من كل شيء و الضغط و لكن الحمدلله قاومت نفسي و تقربت لله اكثر و طبقت نصائحك و بديت اتعافى لكن اليوم صارت معي انتكاسة اخافتني كثييرا انا الشيء الوحيد الي بيوجعني انو ما بدي اشوف تعب امي معي كمان مرة ما بدي اتعبها بتعبي والله انا قوية باذن الله و عم احارب نفسي

[@abkaleed67]

ذكرتني ببرنامج المسامح كريم لجورج قرداحي وكيف الناس أخرجوا جراحاتهم وأحمالهم بالتعبير والدموع حتى لولم تكن مسامحتهم 100٪

[@mohammedabdallah3585]

شكرا لك الاخ محمد انت الناصر الحكيم تبعي انا ممتن لك ربي يسعدك في الدارين انشاء الله

[@imanelsheikh8333]

ربي يوفقك ويسعدك يا محمد يارب على كل معلومه منك ❤️🤲🏻

[@bicepsandmedicine210]

شكرا اخي محمد... ارجوا الاجابة على السؤال .. "الكاظمين الغيظ" هل يعني كتم الغضب والمشاعر ممكن تفسيرم الشخصي لهءه الآية... لاني شخصيا.. وكذلك اعتقد الكثير من المتديين هنا يكظمون غضبهم بسبب هذه الآية .. لا اعلم... ممكن توضيح

[@aminanour5627]

كل ماقلته صحيح كنت اعيش في ظلمة قمت بكل التقنيات لم تنجح 100٪ حتى عملت جلسة تسامح فتحررت ومازلت اقوم بجلسات في اليوتيوب الله يوفقك

[@saidsghir3704]

كيف يا اختي أرجوك عملتي اي جلسة

[@aminanour5627]

@@saidsghir3704 درت جلسات ماي النجار متخصصة في علوم الطاقة طلعها في اليوتيوب وقوم بالجلسة رووعة

[@user-sk4wb5fs3s]

تعليقات كثيره فهموا من المسامحه.. ان كل من ظلمك تسامحه.. لا ليس هذا المقصود.. ففي التاريخ صحابه وعلماء افاضل لم يسامحوا من ظلمهم بل ودعوا عليهم ومنهم من استجيب دعائه في الحال.. لكن التسامح المقصود هنا كما فهمته من الاخ محمد.. هو للذي يعاني من الاذى النفسي ممن ظلمه ووصل لمرحلة الحزن والاكتئاب خصوصا الناس الحساسين .. هذا في حقه التسامح افضل لان الحزن والغضب مع الوقت تولد لشعور سلبي كبير اثر على نفسه ومن العلاج للخروج من هذه الحاله التسامح ونسيان الاسائه وتجاهلها فانت هنا تحسن الى نفسك المسكينه المتألمه وليس للشخص المسيء.. ستجد حمل انزاح عنك.. صدقوني الكره والحقد والغضب مدمر للانسان.. لذلك داك الرجل الذي قال عنه الرسول صلى الله عليه وسلم يدخل عليكم رجل من اهل الجنه. لم يكن كثير صلاة ولا صيام ولكنه لايحمل الحقد والحسد لاحد.. والصحابي اجابه ان هذا العمل لا نطيقه..

[@user-mv1qy6xm3z]

شكرا لك على مواضيعك الرائعة اتمنى ان تعطي رايك فمن يقول في بعض الأحيان الصراحة تكون وقاحة

[@smileplease8563]

شكراااا ...الله يجعلها في ميزان الحسنات 🥰

[@najmouddinezakaria2546]

أخي أحمد أنا أعاني سبعة سنوات من كل أنواع القلق والتوتر والهلع...حينما أشاهد فديوهاتك والله أرتاح .حتى عيناك يتكلموا من شدة المعاناه مع الماضي المُر موضوع صعب والله لأنه ليس من السهل إقناع من يعاني من هذا المرض بسهولة، لأن المريض عقله لا يفكر في الشفاء أكثر ما بفكر أنه مريض وللأسف. نسأل الله أن يشفي الجميع يارب وشكرا لك أخي.

[@hakimasalami3902]

البارحة وضعت منشور على الفيس كان عبارة عن سؤال من عانى من الاكتئاب أو أي مشكلة نفسية واستطاع تجاوزها ؟ وصل منشوري ل600 شخص جلهم يعانون ولم يتجاوزو الامر حتى أن فتاة في 19 تعاني من التيه ولا تستطيع العودة أن خرجت وعندها اكتئاب نصحتها بقناتك جملة واحدة تعلمتها منك انا بخير انا بخير أرددها دائما كل مررت بانتكاسة

[@zikofidel2410]

حكيمة فيديني

[@fatima-rs5sx]

انا اسامح لاتجنب الصراع والالم .واتفادى المشاكل .حتى ولو الشخص لايستحق .لاني ارى مااعانيه اصعب واسوا من كل مصايب الدنيا.

[@hananebella7709]

⚘اعادة مشاهدة الفيديو في فترة الحجر الصحي ⚘

[@smartlady4034]

اشكرك على الطاقه الي تبثها من خلال فيديواتك

[@user-mj6ox7uv6b]

كتابة الاولويات والاهداف تحل نصف الامراض النفسيه بشرط تكون مفيده

[@user-ii2kt7lp8o]

يا اخي اعيد لنا فيديو على تجربتك مع القولون العصبي و كيف عالجته جزاك الله خيرا

[@balkissbeauty2329]

هل القولون ييسبب لك ضغط علا القلب وخفقان متباعدة وخوف شديد ارجوك علمني

[@user-tn5uz1lc3c]

نتمنى أن تتكلم عن خوف من عدم النوم لقد أرهقنا

[@user-nb8sf1tt7t]

اخي محمد اشكرك جدا ع فديواتك اتعالجت من اكتائب ونوبات هلع تقريبا90% ولكن بعض مرات من افكر افكار سلبي او اذا شخص يتكلم عن شيء سلبي احس اني دماغي يشتت ما سبب علاج هذا شيء ممكن رد اكون مشكور❤️❤️❤️مع علم اني طالب سادس ثانوي من عراق واريد احقق حلمي لهذه سنة 👑

[@SkyBlue-lr3qu]

واني هم بعد سادس اعدادي😂❤

[@user-nb8sf1tt7t]

هلا بيك غالي

[@bensabahnajwa9823]

كيفاش قدرتي تخلص من نوبات الهلع

[@ngd3ive338]

عندما تعفو وتسامح شخص اذاك فان يوم القيامة يقول الله تعالى لعبده انت تسامح كعبد وانا الله الغفور الرحيم الا اعفو عنك ادخل الجنة من غير حساب

[@user-ri7vp8xc8o]

ولكن اذا سامحتهم الناس المأذيين وخاصة اذا كانو من العائلة والاخوة فانهم يتمادون في اساءتهم ويزيدونك في الاذى انا جربت كم من مرة اسامح ولكن نفس الاشخاص يأذونك مجددا ارجو اخي ان تطلعنا في مواضيعك القادمة على كيف نتعامل مع المقربين منا والذي لا يمكنك مقاطعتهم اذا كانو من العائلة فهم سببو لنا الكثير من الامراض النفسية منذ الطفولة وشكرا

[@user-jn7mc2kp7j]

واعتقد أن الزواج عامل كبير في التغلب على الوسواس والقلق والاكتئاب عن تجارب شخصية

[@walidannou3567]

صدقت

[@user-xi5rz8ko9e]

الوحدة هي سبب رئيسي

[@abdoutouahri1737]

تحياتي ليك اخي الغالي محمد نجمو انا احبك في الله لما تقدمه من علاجات سلوكية ومعرفية شكرااا🤍🍂👍

[@anissakrid5307]

اعاني من هذا المرض منذ ثمانية سنوات الاكتئاب القلق التوتر ونوبات الهلع والله عيييت عييت وكرهت الدواء

[@rifwankoks3353]

والله لو اتبعت نصائح محمد راح ترتاحي انا كنت اكتر منك بفضل الله ثم محمد نجمو تشافيت 90% الحمد لله

[@ihabihab161]

@@rifwankoks3353 كيفاه شفيتي قوليلي الطريقة جزاك الله انا في عداب

[@TALA-gd3eb]

Rifwan Koks وش اول شيء بدات ببدا مثلك الله يسعدك😥

[@rifwankoks3353]

@@ihabihab161 شنو نوع المرض لعندك واش قلق و هلع الا شنو

[@rifwankoks3353]

@@TALA-gd3eb اول شي هو الصلاة ثم تقبل و التأمل تقبل المشاعر و عدم تجاهلها فيه 80% من الشفاء

[@nabinabila1024]

اخ محمد رجاء كيف كيف افرغ الحقيبة انا عشر سنوات فى عزلة ارجوك لم يبقى لى إلا الموت

[@fatimaghanim3755]

جزاك الله خيرا الله يقوينا على التسامح اعانك الله

[@flora7297]

لو تعملنا فيديوهات عن اضطراب الشخصية حتى علاجها عجز الأطباء عنه

[@nadianader5232]

كلام في محله جزاك الله كل الخيرررر وجعله في ميزان حسناتك🙏❤️🙏

[@yassineouarrak6109]

على فكرة لو كان الفيديو فيه ساعه فلن تمل مع محمد...رجوعا للملخص..أليست قوة التسامح هي في الفعل الذي قام به الرسول صلى الله عليه وسلم في الفتح..ما ضنكم أني فاعل بكم قالوا اخ كريم ابن اخ كريم قال فادهبوا انتم الطلقاء! أليست هذه هي القوة التي تعني؟...متشوقون لكتابك اخي محمد

[@samartrecycling1756]

الذي يصعب على الانسان تجاوز و نسيان من سبب له الألم هو عندما يرى نفسه في حال سيء و يرى ان حياته تدمرت و نفسيته ساءت و انهارت قوته و فقد الحياة و هو حي .. عندما ترى حجم النتائج السلبية على نفسك لن تستطيع تجاوز الامر شعور الظلم و الاذى يقتل

[@billalsadji5054]

اخي نجم اعني من اضطراب في الاكل واحس بالقئ عندما اريد الاكل اصبت بالنحافة واحس ان معدتي فيها كرة صلبة

[@HindHind-ru4fs]

علي أن اسامح نفسي لم يقم أحد باذيتي أنا من فعل ذلك

[@hananebou35]

و اذا كان هناك العديد من الاشخاص هل اطبقه عليهم كلهم لمدة شهر واحد و في أوقات مختلفة ام اخصص لكل شخص شهر و هل أبدا بمسامحة ننفسي أولا ام الاشخاص أولا ارجو الرد من فضلك؟؟

[@mayamaya9214]

أعتقد أنه من الافضل أن تاخذي كل شخص على حدة

[@ghadeerdibes5415]

خصوصا حماتك اعجبتني واعجبني التمرين شكرا لك

[@AlahAah]

الشخص الذي اذاني دائما اراه موجود معانا يختفي مرات ويضهر مرات عديدة واتذكر تلك الذكريات الماضية كنت اضرب اولاده لارد له الدين حتى فكرت ان اولاده لا ذنب لهم فيما حدث

[@LIen_itzz]

ما بسامح لا بالدنيا ولا بالاخرة😑

[@sau2dseja7824]

ياحبيبي يا محمد انت أين الآن ؟؟ منذ زمن لم أرك تنشر مقطع.. اختفيت عنا !!! هل انت بخير...؟؟ أسأل الله أن يجزاك خيرا عن ما تقدم للناس من خير... انت من القلائل الذين استخدموا وسائل التواصل في مساعدة الناس.... بعكس الكثير للأسف الذين استخدموه للشر ونشر الفساد والكذب على الناس... ابشرك الاكتئاب والهلع ذهب مني للابد واعيش احلى ايام حياتي اقسم بالله بسبب تطبيق قاعده كنت انت دائما تقولها..... وهي : تقبل ما اصبت به وارضى بما قسم الله لك.. وقل الحمدلله ان الله اختارني لهذا الابتلاء... نجحت والله نجحت في هذا الاختبار....❤ ولكن احتجت ان اصبر.. واعانني الله على ذلك.... رضا بالله + صبر + دعاء + حسن ظن بالله = شفاااااااء وسخر الله الاسباب التي كانت سبب في شفائي... ودلني عليها سبحانه ارحم الراحمين

[@Hasan-jt3uv]

ادعولي دعوه بظهر الغيب ولك بالمثل 🖤🖤🖤🖤

[@nourimane1437]

احييك اخ محمد على شجاعتك وانت تتحدث عن امك انت فعل قدوة

[@malikaamlil1997]

هاد سيد واعر واعر راك تو.و..و..و..وب اسي محمد تحيا ليك من بلاد المغرب برافو عليك او جزاك الله كل غير على هاد المعلومات المكتنزة التي لا تقدر بي تمن خويا محمد

[@user-qc2cq3ou1o]

كيف اسامح من آذاني ووصلني لعقوبة سجن ظلم

[@qx.t]

اخي بسألك هل العاده السريه سبب من اسباب اختلال الانيه وهل اذا تركتها راح يزول المرض ولا لا؟

[@alge646]

تبع قناة واعي علي يوتوب راح تستفاد منها

[@mada6574]

تكفى مقاطعك مرة حلوة مفيده ياليت لو تتكلم بسرعه واجعل الفيديوهات قصيررررره بليييييز🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺💜💜💜💜💜💜

[@hadjerjiji8778]

ماشاء الله ربي يحفظك اخي 💗

[@user-yr8mk6pi5c]

محمد 🌺 رائع كالعادة انا ممتنة لك ايها البطل

[@birem-saleh6176]

حفظك الله أخي. ان شاء الله سأطبق التمرين. شكرا

[@ghouirtenadrar6378]

صحيح عندما أتذكر الشخص الذي أذاني أغضب و أحاول أن أنتقم بعدها أمرض ، لا انا انتقمت و لا أنا تخلصت من الغضب .

[@ayetilhamebenbakkare5127]

أنا جد متسامحة مع الآخرين لكن أعاني من الإكتئاب و القلق

[@Lacamura8375]

ضيعت 20 دقيقة في الاخير لم اجد احد لاسامحة أظن أنني لست غاضب من أحد إلا نفسي

[@user-zc8qx2de7k]

سلام واش راك اخ محمد انا اخس هذي ايام بمشاعر سلبية كره الناس واحس بثقل في صدري فقررت مسماحة كل من اذاني والله حسيت بخفة وراحة

[@bilabelkai6763]

ربي يوفقك اخي محمد

[@hananeikrame1379]

اخي الكريم انا اعاني من اضطراب ثنائي القطب أتبع له دواء معين من ضمنه مضاد لﻹكتأب ءلا انه لم يعد يعط نتيجة معي وأيضااعاني إدمان على مخدر الحشيش اريد التوقف ولكنني لم أستطع حياتي أصبحت جد متعبة منذ وفاة ابنتي وطلاقي

[@tyivm_azxv2024]

كنت دايما اسأل نفسي ليش ماعندي طاقة للبدأ فالعلاج والجواب ظهر لي على شكل هذا الفديو وااو شكرا لك

[@chahinmesguida5170]

السلام عليكم محمد ان من متابعتك انا ممرت بهذه التجربة لكن اليوم رميت كل شيء وراىي ولا ابالي لاي احد لم اعد كما كنت لازلي القليل لكن ساواصل حتى الاخير

[@yassinejouhri9973]

اللامقاومة والتسليم وضع الامور تجري في اعنتها وسامح نفسك اولا عنقها بشكل جيد وسامح من حولك ولو في جلسة تأمل واستشعر ان الطرف الاخر سامحك وتحتضنه سيتغير حقل طاقتك بكامل وتتغير خلاياك وتبني حيات حقيقية على نا فكرت فيه شكرا لك محمد احبك في الله كثيرا ياسين من المغرب

[@rebaiaijen9491]

فعلا كل ما قلته صحيح وحمل هذه الطاقة السلبية طوال حياتك متعب جداااااا ولا يزال الثقل متعبا ولكن ماذا تفعل وكيف تسامح انسان اذاك طوال حياتك ولازلت تعيش معه في نفس البيت وتراه امامك كل يوم ولا تستطيع نسيان ما فعله معك 😥😢😢 انا محتجزة داخل كتلة المي التي ترفض المسامحة ولو 1٪

[@Strongmusic-uk1wr]

اخي او اختي ... انا من قرات تعليقك قصتك نفس مثل مالتي ... لا تقل دمرت حياتك بالعكس انهطي واعلمي بان هدا من عند ربك هو الدي يختبرك ويختبر قوتك وتوكلي على الله ولا تفكرين لان الله عز وجل هو من كتبلك هدا القدر ... وان مع عسر يسرا ان مع عسر يسرا

[@Strongmusic-uk1wr]

اعلمي سوف يرسل لك الله ايام جميلة بحيت تنسين كل الماضي 🙏😊

[@HindHind-ru4fs]

هل يمكن أن اعود للعيش بشكل طبيعي بعد 10 سنوات من الاكتئاب الذي كان سببه سلبيتي أي ليس له علاقة بالآخرين ..وانما بأفكاري السلبية التي تشبتت بها

[@hopelife1845]

هل من الأفضل أن نبتعد على هذا الإنسان و نتجاهله رغم وجوده في نفس المنزل

[@simorammal2724]

هذا الفيديو من جرعة من جرعاتك شكرا لك

[@Yma23]

شكراااا ❤❤

[@user-kv8hp6ih2o]

شكرا شكرا من القلب كلامك جاء بوقته 🌾🌾🌾🌾🌾🌾

[@alanbakeer6553]

نجمو الرائع شكرا من القلب⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@mebarkaayat1690]

انا احس بالم شديد فيراسي لم استطع ان انسى صدمة وقعت لي من شخص يقربني انها فتاة ولا زالت تتواصل معي ونعيش في نفس المنزل حتى انها صارت مثل الوسواس افكر في ماذاا فعلت لي سواء كانت موجودة معي ام لا ما>ا افعل وهل هناك من مر بالتجربة

[@abedrazakbendahmen7325]

شكر اخي محمد على الدعم

[@sports00057]

سلام أخي محمد انا أمارس هذه التقنية ارى نفسي لا استطيع اطلاقا مسامحة ابي حتى ولو 1% كل مرة اقوم بهذه العملية 7 مرات او أكثر لانه كان نارجسي مع معي حقا وحتى الآن 💔😢 ماذا تنصح لي