الدليل الشامل لمكمل الكرياتين | بودكاست جسمك الحلقة 48

[@jo2z]

أشكرك على تعريب المصطلحات فالكم التوفيق حلقة ممتعه وانصح بالمشاهده

[@jismik_podcast]

العفو🙏

[@Gmc_5.3LS]

طيب ال mk677 هل عليه ابحاث نفس الكرياتين ؟ وليش انتشر الفترة الأخيرة انتشار قوي

[@jismik_podcast]

لا ما عليه ابحاث نفسه ابداً، وانتشر لان حبوب اولاً وثانياً يروجله ان يحفز انتاج القروث هرمون ف يعتقدون الناس ان بيعضلون بشكل خرافي بس للأسف مو بهالطريقة الموضوع. شخصياً كحمحد ما اشجع على استخدامه شي توه جديد طالع

[@sultanouda6583]

ممتاز! غالبية الناس يستعملونه خلال او كجسر بين الكورسات. إذا انت طبيعي أشوف ماله اي داعي صراحه + سعره مو رخيص

[@ayman9898]

حلقة مميزة وشاملة لكن اللي نسيتوا تذكرونه ان الكرياتين يتعارض مع الكافيين. تحياتي لكما

[@jessymolar9075]

من اي ناحية؟ يعني ما يصير اشرب قهوة؟

[@jo2z]

11:24 اختلف معك اول ماتصحى من النوم المعده تكون فاضيه

[@hosammohamed7550]

مش ممكن اخد مكمل فوسفات؟

[@kksofe]

اذالي كليتي وارتاحيت من تركته