فارماستان - الكرياتين

Рет қаралды 608,278

Күн бұрын

احجز جلستك النفسية دلوقتي مع موقع عرب ثيرابي
l.arabtherapy....
و هي حاليا مجانا لكل اهل غـــ/ـزة
و هتاخد خصم 25% على جميع الجلسات لو استخدمت بروموكود
Pharmastan25
هل الكرياتين مفيد أم ضار؟
#تابعونا للمزيد
ولا تنسوا الاشتراك في قناة #فارماستان و تفعيل الجرس
و دعمك لينا ب لايك و شير من الحاجات اللي هتخلينا نستمر
لطلب الاعلان و الرعاية على قناة فارماستان
draliammar1994@gmail.com
تابعني على انستجرام
/ phaliammar
...................................................................................................
"فريق عمل فارماستان"
الحلقه من اعداد حبيبة يوسف
/ habiba.yousof.5
تصميم الغلاف ابراهيم بخيت
/ hema.pro.161
اعمال المونتاج و التحريك محمد الهادي
/ mohamed662299
اخراج فتحي محمد
/ fathy.moha11
...................................................................................................
ادعم قناة فارماستان ماديا عن طريق خاصية الانتساب / @pharmastan
او عن طريق صفحتنا على باتريون
/ pharmastan
تابعنا على فيس بوك
/ pharmastan
جروب قناة فارماستان على فيس بوك
/ 177308392874233
#كمال_اجسام #اكسبلور #رياضة #هرمون_الذكورة #هرمون_التستوسترون #مستر_اولمبيا #كرياتين
المصادر
1. www.mayoclinic...
2. books.google.c...
3. creatineforhea...
4. patents.google...
5. www.ncbi.nlm.n...
6. journals.lww.c...
7. www.ncbi.nlm.n...
8. www.ncbi.nlm.n...
9. www.ncbi.nlm.n...
10. pubmed.ncbi.nl...
11. pubmed.ncbi.nl...

Пікірлер: 775

@Pharmastan 6 ай бұрын

احجز جلستك النفسية دلوقتي مع موقع عرب ثيرابي l.arabtherapy.com/VcEFeq و هي حاليا مجانا لكل اهل غـــ/ـزة و هتاخد خصم 25% على جميع الجلسات لو استخدمت بروموكود Pharmastan25

@jaaackaissa1633 6 ай бұрын

هل جلسات النفسية في موقع عرب ثيرابي تكون بفصحة او فقط بعامية مصرية حب احجز جلسة لكن خاف تكون لغة عائق

@No_israel 6 ай бұрын

يا فارمستان ممكن تتكلم عن يذاء النفس

@الحمدلله-ش4غ5ح 6 ай бұрын

❤صلّوا على رسول اللّه صلّى اللّه عليه وسلّم ❤ اللّهمّ صلّ وسلّم على نبيّنا محمّد عدد كلّ شيئ 🌟 اللّهمّ انصر اخواننا في فلسطين وكلّ مظلوم مسلم وانصرهم على عدوّهم إقراها 🌼 (اللّهمّ إن كان رزقي في السّماء فأنزله، وإن كان رزقي في الأرض فأخرجه، وإن كان بعيداً فقرّبه، وإن كان قريباً فيسّره وإن كان قليلاً فأكثره، وإن كان كثيراً فبارك لي فيه). 🌹 لا إلاه إلاّ أنت سبحانك إنّي كنت من الظّالمين اللّهمّ إنّي أعوذ بك أن أشرك بك وأنا أعلم و أستغفرك لما لا أعلم 🎉أستغفر اللّه ربّ العرش العظيم 🎉 🎉أستغفر اللّه ربّ العرش العظيم 🎉 🎉أستغفر اللّه ربّ العرش العظيم 🎉 ❤رضيت باللّه ربّا و بالإسلام دينا ❤ ❤رضيت باللّه ربّا و بالإسلام دينا ❤ ❤رضيت باللّه ربّا و بالإسلام دينا ❤ الحمدللّه الحمد للّه الحمد للّه الحمد للّه الحمدللّه الحمد للّه الحمد للّه الحمد للّه‬‏ الحمدللّه الحمد للّه الحمد للّه الحمد للّه سبحان اللّه وبحمده|سبحان اللّه العظيم سبحان اللّه وبحمده|سبحان اللّه العظيم سبحان اللّه وبحمده|سبحان اللّه العظيم اللّهمّ صلّ على محمّد عدد كلّ شيئ اللّهمّ صلّ على محمّد عدد كلّ شيئ اللّهمّ صلّ على محمّد عدد كلّ شيئ الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه 💐💐💐🎁 💫اللّهمّ إنّي اسألك من الخير كلّه عاجله وآجله ماعلمنا منه وما لم نعلم واعوذ بك من الشرّ كلّه عاجله وآجله ماعلمنا منه و مالم نعلم اللٌهم إنّي اسألك من كلّ خير سألك عنه عبدك و نبيّك محمّد صلّى اللّه عليه وسلّم وكان فيه خيرا واعوذ بك من كلّ شرّ استعاذ منه عبدك ونبيّك محمّد صلّى اللّه عليه وسلّم وكان فيه شرّ اللّهم انّي أسألك الجنّة وما يقرّبنا اليها من قول وعمل واعوذ بك من النّار وما يقرّب اليها من قول وعمل اللّهمّ إنّي أسألك ان تجعل من كلّ قضاء قضيته لي خيرا💫 💕بسم اللّه توكّلنا على اللّه لاقوة إلاّ به 💫 يا رحيم ياغفور ياودود اغنني بحلالك عن حرامك وبطاعتك عن معصيتك وبفضلك عمّن سواك برحمتك يا أرحم الرّاحمين لاحول ولا قوّة إلاّ باللّه/لا حول ولا قوّة إلاّ باللّه ❤💐 لا إله إلاّ اللّه الحكيم الكريم لا إله إلاّ لاّ اللّه العليّ العظيم لا إله إلاّ اللّه ربّ السّماوات السّبع وربّ العرش العظيم اللّهمّ إنّا نسألك زيادة في الدّين و البركة في العمر و الصّحة و الجسد وسعة في الرّزق و التّوبة قبل الموت و شهادة عند الموت و مغفرة بعد الموت وعفوًا عند الحساب وأمانا من العذاب و نصيبا من الجنّة و ارزقنا النّظر إلى وجهك الكريم اللّهمّ اغفر للمسلمين والمسلمات و المؤمنين و المؤمنات الأحياء منهم والأموات اللّهمّ ارزقنا حسن الخاتمة اللّهم ارزقنا الموت ونحن ساجدين لك يارحم الراحمين اللّهمّ ثبّتنا عند السؤال اللّهمّ اجعل قبرنا روضة من رياض الجنّة ولاتجعله حفرة من النّار اللّهمّ إنّا نعوذ بك من فتن الدّنيا اللّهم عافنا و وحّد كلمتنا و انصرنا على أعداء الدّين🎉 💕 ان الدّال على الخير كفاعله 💜📢 الي يقول كيف انسخ ذا شرح : انسخ رابط الفيديو و حطه في قوقل و راح يطلع لك الفيديو و روح لتعليقي و اضغط على الكلام ثم حدد واضغط على نسخ و بس 🎉❤يلي مافهم يشوف فيديو تعليمي من اليوتيوب 💗🖤🖇 + منسوخ عن مجموعة من الاشخاص 💝 اللّهمّ أنت أصلحت الصّالحين فأصلحنا كما أصلحتهم و إهدنا كما هديتهم اللّهمّ أنت أصلحت الصّالحين فأصلحنا كما أصلحتهم و اهدنا كما هديتهم🎀 🎊🎊لك أجر في نشرها بإذن اللّه : 🔥 الملك : تمنع عذاب القبر 🎉الإخلاص:تعدل ثلث القرآن أي من قرأها ثلاث مرّات كأنّه قرأ القرآن كلّه 🎉 اللّهمّ إنّي إستودعتك يومي فأرني فيه ما يسرّني وأبعد عنّي مايضرني 🔚 🎊 تريد الباقيات الصّالحات؟؟هذه هي: 💟سبحان اللّه ❤❤سبحان اللّه💟 💖 الحمد للّه ❤❤ الحمد للّه💖 💝لا إله إلاّ اللّه❤❤لا إله إلاّ اللّه💖 💜 💜 اللّه أكبر❤❤ اللّه أكبر💜 💞 لاحول ولا قوّة إلاّ باللّه❤❤ 💞لا حول ولا قوّة إلاّ باللّه♥️♥️ اللّهمّ صلّ وسلّم على نبيّنا محمّد ❤ خذها وردد كلّ واحدة منها 10 مرّات بعد الصّلاة. هل انت ممّن عمل بها؟؟ 💓يكبّر^ عشراً 10 💓يسبّح ^عشراً 10 💓يحمد^ عشراً 10 🎉حافظ على ماسبق وان زدت فهو خير لك إن شاء اللّه🎉 ❤ دعوة المسلم لأخيه المسلم بظهر الغيب مستجابة ❤ 🔥🔥🌻🌻 أتعلم أنّه يمكنك حسنات كثيرة بهذا الفعل بإذن اللّه؟ما عليك فعله هو الاستغفار للمؤمنين والمؤمنات فلك بكلّ استغفار لكلّ مسلم حسنة وفي العالم يوجد العديد من المسلمين 💖💯💫مثال عن طريقة الاستغفار:* اللّهمّ اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات انّك مجيب الدّعاء*🌻🌻🌻🌻🌻🌻❤ ❤❤من اعرض عن ذكر اللّه فإنّ له معيشة ضنكا....*اللّهمّ إنّي أسألك يا رحمان يا رحيم ياحيّ يا قيّوم يا غفور أن تغفر ذنوب من قرأ هذا التّعليق وأن تحفظه وإن كان به سحر أو مسّ أو عين أو حسد فاشفه يارب ،يا ربّ لك الحمد والشّكر عدد ما احصينا ومالم نحص ياربّ ياربّ من قرأ هذا التّعليق أسألك أن تعوّذه ممّا تعوّذ منه نبيّك محمّد وأمّته وكان شرّا لهم وأسألك أن تعطيه ما سألك عنه نبيّك محمّد و أمّته وكان فيه خيرا لهم* 🎁🎉 🎁🎀 أتمنى نسخ التّعليق ونشره اللّهمّ ما أصبح (أمسى) بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك فلك الحمد ولك الشّكر ❤من قالها فقد أدّى شكر يومه 💖 إقرأ سورة الإخلاص ثلاث مرّات كأنّك ختمت القرآن الكريم 💖 ❤ نصايح إقرأها 1 انزع الغناء من حياتك نزعا 2قل هذا الدّعاء (اللّهمّ انزع حبّ الغناء واهله من قلبي وازرع فيه حبّ القرآن وأهله) 3املأ الاوقات التي كنت تسمع فيها للغناء بالقرآن 4 شاهد فيديو لشيخ عن الطريقة الصحيحة للوضوء والصلاة 5حافظ على السّنن الرّواتب 5ابحث عن الصّحبة الحسنة في محيطك و استمع للمشايخ و تابع القنوات التّي تعينك على طاعة اللّه بإذنه تعالى مثل قناة اماني القرآن و بيت التاويل أسأل اللّه المغفرة للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات 🎉 لا إلاه إلاّ اللّه عدد كلّ شيئ لا إلاه إلاّ اللّه ملأ كلّ شيئ 🌼اية الكرسي بعد الصّلاة تجعل الفاصل بينك وبين الجنّة الموت🌼 🌹لا إله إلاّ اللّه🌹.. 🌹هنيئًا لمن وصل هنا وختم بها أرضاك اللّه و أرضانا معك. وآخر دعوانا الحمد للّه ربّ العالمين 🌹🎉🎉

@ماجدوحيد-ص9ت 6 ай бұрын

انا قدرت انتج الكرياتين بشكل طبيعي الجرام منه يعادل مفعول 10 جرام من المتعارف عليه والصناعي ما لوش اي اثار جانبيه من اي نوع لسه لم يطرح في السوق باي شكل من الاشكال مازال للستخدام الشخصي فقط باستثناء ان انا قمت بتجربته على بعض اصحاب الجيمات نفسهم ومكافاه الكميه دي كانت بشهادتهم لان انا ماستخدمتش الصناعي قبل كده طبعا مصنع من عنصر وحيد والعنصر ده سر وهو نباتي وده اللي غريب حقيقي ده بقى اللي بيوصل للسوبر هيرو اللي ممكن يخليك تمشي من خمس لسبع ساعات متواصله و انت لسه ما حسيتش بالتعب من مجرد جرعه 5 جرام ولو لاول مره كذلك معروف ان كل الكرياتين اللي موجوده على الساحه حاليا ما فيهوش نوع واحد طبيعي، بيرفع التركيز والادراك وقوه التحمل لدرجه خياليه

@h.h.3102 6 ай бұрын

هم يموتون حرباً، ونحن نموت قهرًا، هم تنزف دماؤهم، ونحن تنزف قلوبنا، هم الشهداء ونحن المصابون.. البـأس هُـنـاك ، والألـم هُـنـا يعصرُ اكبـادنـا. يـاغُـصة الـقـلب🇵🇸❤️❤️🇵🇸💓💓 حسبنا الله ونعم الوكيل..

@karimazzou1091 6 ай бұрын

اعمل حلقة علا القولون العصبي الذي هو مرض العصر اطلب من الاخوة لايكات حتا يشوف تعليقي

@boy_metgarahe 6 ай бұрын

مرض نفسي خبيث أقسم بالله 😢

@karimazzou1091 6 ай бұрын

@@boy_metgarahe يا اخي هو ليس مرض هو خلل وظيفي و تنعيتك به بالخبيث لا يزيد عليك الا الامر سوءا أقبل به و هو أصل خلل وظيفي في وظيفة القولون لهذا تحدث تلك المشاكل انا مريض به منذ 15 سنة و تعذبت ايضا لك أقبل و ارضى بما قسمه الله و ابتعد عن الماكولات المهيجة و تخلص من الوساوس التي تزيد من تهيجه

@maamarmalki1794 6 ай бұрын

حل تاعو كول كيتيل

@khalilhart6974 6 ай бұрын

كول كتيل بغفف الله لا يعفو عليك

@karimazzou1091 6 ай бұрын

@@maamarmalki1794 كيتيل مجرد مسكن و ليس الحل و ايضا ادمان

@chocolatti213 6 ай бұрын

ممكن حلقة عن القولون العصبي و علاقته بالقلق و نوبات الهلع

@الحمدلله-ش4غ5ح 6 ай бұрын

@Mohamed.abdelftah 6 ай бұрын

الحمد لله ٣ سنوات چيم بدون انقطاع وعملت اجمد فورمة بالاكل والنوم بدون اي مكملات

@محمدأحمد-م3د9ث 6 ай бұрын

حتي الكرياتين مابتستخدمه

@skzaki4044 6 ай бұрын

ممكن تقولنا كام تاكل من وجبة في نهار وعدد ايام تدريب

@impoppy9145 6 ай бұрын

المكملات جزء من الاكل يعني اذا مش قادر تشتري فراخ كل يوم لازم تاخد بروتين

@ahmedhelal2505 6 ай бұрын

و دي افضل حاجة

@الحمدلله-ش4غ5ح 6 ай бұрын

❤صلّوا على رسول اللّه صلّى اللّه عليه وسلّم ❤ اللّهمّ صلّ وسلّم على نبيّنا محمّد عدد كلّ شيئ 🌟 اللّهمّ انصر اخواننا في فلسطين وكلّ مظلوم مسلم وانصرهم على عدوّهم إقراها 🌼 (اللّهمّ إن كان رزقي في السّماء فأنزله، وإن كان رزقي في الأرض فأخرجه، وإن كان بعيداً فقرّبه، وإن كان قريباً فيسّره وإن كان قليلاً فأكثره، وإن كان كثيراً فبارك لي فيه). 🌹 لا إلاه إلاّ أنت سبحانك إنّي كنت من الظّالمين اللّهمّ إنّي أعوذ بك أن أشرك بك وأنا أعلم و أستغفرك لما لا أعلم و لما لا أعلم 🎉أستغفر اللّه ربّ العرش العظيم 🎉 🎉أستغفر اللّه ربّ العرش العظيم 🎉 🎉أستغفر اللّه ربّ العرش العظيم 🎉 ❤رضيت باللّه ربّا و بالإسلام دينا ❤ ❤رضيت باللّه ربّا و بالإسلام دينا ❤ ❤رضيت باللّه ربّا و بالإسلام دينا ❤ يقول أحدهم أنّ أحدًا حافظ على صلاة الفجر بسبب تغريدة قرأها..وهي"كيف تصحوا من نومك لرزقك . ولاتصحو لرازقك؟.." الحمدللّه الحمد للّه الحمد للّه الحمد للّه الحمدللّه الحمد للّه الحمد للّه الحمد للّه‬‏ الحمدللّه الحمد للّه الحمد للّه الحمد للّه سبحان اللّه وبحمده|سبحان اللّه العظيم سبحان اللّه وبحمده|سبحان اللّه العظيم سبحان اللّه وبحمده|سبحان اللّه العظيم اللّهمّ صلّ على محمّد عدد كلّ شيئ اللّهمّ صلّ على محمّد عدد كلّ شيئ اللّهمّ صلّ على محمّد عدد كلّ شيئ الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه 💐💐💐🎁 💫اللّهمّ إنّي اسألك من الخير كلّه عاجله وآجله ماعلمنا منه وما لم نعلم واعوذ بك من الشرّ كلّه عاجله وآجله ماعلمنا منه و مالم نعلم اللٌهم إنّي اسألك من كلّ خير سألك عنه عبدك و نبيّك محمّد صلّى اللّه عليه وسلّم وكان فيه خيرا واعوذ بك من كلّ شرّ استعاذ منه عبدك ونبيّك محمّد صلّى اللّه عليه وسلّم وكان فيه شرّ اللّهم انّي أسألك الجنّة وما يقرّبنا اليها من قول وعمل واعوذ بك من النّار وما يقرّب اليها من قول وعمل اللّهمّ إنّي أسألك ان تجعل من كلّ قضاء قضيته لي خيرا💫 💕بسم اللّه توكّلنا على اللّه لاقوة إلاّ به 💫 يا رحيم ياغفور ياودود اغنني بحلالك عن حرامك وبطاعتك عن معصيتك وبفضلك عمّن سواك برحمتك يا أرحم الرّاحمين لاحول ولا قوّة إلاّ باللّه/لا حول ولا قوّة إلاّ باللّه ❤💐 لا إله إلاّ اللّه الحكيم الكريم لا إله إلاّ اللّه العليّ العظيم لا إله إلاّ اللّه ربّ السّماوات السّبع وربّ العرش العظيم اللّهمّ إنّا نسألك زيادة في الدّين و البركة في العمر و الصّحة و الجسد وسعة في الرّزق و التّوبة قبل الموت و شهادة عند الموت و مغفرة بعد الموت وعفوًا عند الحساب وأمانا من العذاب و نصيبا من الجنّة و ارزقنا النّظر إلى وجهك الكريم اللّهمّ اغفر للمؤمنين و المؤمنات الأحياء منهم والأموات اللّهمّ ارزقنا حسن الخاتمة اللّهم ارزقنا الموت ونحن ساجدين لك يارحم الراحمين اللّهمّ ثبّتنا عند السؤال اللّهمّ اجعل قبرنا روضة من رياض الجنّة ولاتجعله حفرة من النّار اللّهمّ إنّا نعوذ بك من فتن الدّنيا اللّهم عافنا و وحّد كلمتنا و انصرنا على أعداء الدّين🎉 💕 إنّ الدّال على الخير كفاعله 💜📢 الي يقول كيف انسخ ذا شرح : انسخ رابط الفيديو و حطه في قوقل و راح يطلع لك الفيديو و روح لتعليقي و اضغط على الكلام ثم حدد واضغط على نسخ و بس 🎉❤يلي مافهم يشوف فيديو تعليمي من اليوتيوب 💗🖤 + منسوخ 💝 اللّهمّ أنت أصلحت الصّالحين فأصلحنا كما أصلحتهم و إهدنا كما هديتهم اللّهمّ أنت أصلحت الصّالحين فأصلحنا كما أصلحتهم و اهدنا كما هديتهم🎀 🎊🎊لك أجر في نشرها بإذن اللّه : 🔥 الملك : تمنع عذاب القبر 🎉الإخلاص:تعدل ثلث القرآن أي من قرأها ثلاث مرّات كأنّه قرأ القرآن كلّه 🎉 اللّهمّ إنّي إستودعتك يومي فأرني فيه ما يسرّني وأبعد عنّي مايضرني 🔚 🎊 تريد الباقيات الصّالحات؟؟هذه هي: 💟سبحان اللّه ❤❤سبحان اللّه💟 💖 الحمد للّه ❤❤ الحمد للّه💖 💝لا إله إلاّ اللّه❤❤لا إله إلاّ اللّه💖 💜 💜 اللّه أكبر❤❤ اللّه أكبر💜 💞 لاحول ولا قوّة إلاّ باللّه❤❤ 💞لا حول ولا قوّة إلاّ باللّه♥️♥️ اللّهمّ صلّ وسلّم على نبيّنا محمّد عدد كلّ شيئ ❤ خذها وردد كلّ واحدة منها 10 مرّات بعد الصّلاة. هل انت ممّن عمل بها؟؟ 💓يكبّر^ عشراً 10 💓يسبّح ^عشراً 10 💓يحمد^ عشراً 10 🎉حافظ على ماسبق وان زدت فهو خير لّك إن شاء اللّه🎉 ❤ دعوة المسلم لأخيه المسلم بظهر الغيب مستجابة ❤ 🔥🔥🌻🌻 أتعلم أنّه يمكنك حسنات كثيرة بهذا الفعل بإذن اللّه؟ما عليك فعله هو الاستغفار للمؤمنين والمؤمنات فلك بكلّ استغفارة حسنة وفي العالم يوجد العديد من المؤمنين 💖💯💫مثال عن طريقة الاستغفار:* اللّهمّ اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات انّك مجيب الدّعاء*🌻🌻🌻🌻🌻🌻❤ ❤❤من اعرض عن ذكر اللّه فإنّ له معيشة ضنكا....*اللّهمّ إنّي أسألك يا رحمان يا رحيم ياحيّ يا قيّوم يا غفور أن تغفر ذنوب من قرأ هذا التّعليق وأن تحفظه وإن كان به سحر أو مسّ أو عين أو حسد فاشفه يارب ،يا ربّ لك الحمد والشّكر عدد ما احصينا ومالم نحص ياربّ ياربّ من قرأ هذا التّعليق أسألك أن تعوّذه ممّا تعوّذ منه نبيّك محمّد وأمّته وكان شرّا لهم وأسألك أن تعطيه ما سألك عنه نبيّك محمّد و أمّته وكان فيه خيرا لهم* 🎁🎉 🎁🎀 أتمنى نسخ التّعليق ونشره اللّهمّ ما أصبح (أمسى) بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك فلك الحمد ولك الشّكر ❤من قالها فقد أدّى شكر يومه 💖 إقرأ سورة الإخلاص ثلاث مرّات كأنّك ختمت القرآن الكريم 💖 ❤ نصايح إقرأها 1 انزع الغناء من حياتك نزعا 2قل هذا الدّعاء (اللّهمّ انزع حبّ الغناء واهله من قلبي وازرع فيه حبّ القرآن وأهله) 3املأ الاوقات التي كنت تسمع فيها للغناء بالقرآن 4 شاهد فيديو لشيخ عن الطريقة الصحيحة للوضوء والصلاة 5حافظ على السّنن الرّواتب 5ابحث عن الصّحبة الحسنة في محيطك و استمع للمشايخ و تابع القنوات التّي تعينك على طاعة اللّه بإذنه تعالى مثل قناة اماني القرآن و بيت التاويل أسأل اللّه المغفرة للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات 🎉 لا إلاه إلاّ اللّه عدد كلّ شيئ لا إلاه إلاّ اللّه ملأ كلّ شيئ 🌼اية الكرسي بعد الصّلاة تجعل الفاصل بينك وبين الجنّة الموت🌼 🌹لا إله إلاّ اللّه🌹 🌹هنيئًا لمن وصل هنا وختم بها أرضاك اللّه و أرضانا معك🌹 🌹 وآخر دعوانا الحمد للّه ربّ العالمين 🌹

@omarsalah2125 6 ай бұрын

لا تضع الفرصة قال تعالى"ليلة القدر خيرٌ من ألف شهر" قوم الليل و لو بركعة وتر لعلها تكون اليوم

@الحمدلله-ش4غ5ح 6 ай бұрын

❤صلّوا على رسول اللّه صلّى اللّه عليه وسلّم ❤ اللّهمّ صلّ وسلّم على نبيّنا محمّد عدد كلّ شيئ 🌟 اللّهمّ انصر اخواننا في فلسطين وكلّ مظلوم مسلم وانصرهم على عدوّهم إقراها 🌼 (اللّهمّ إن كان رزقي في السّماء فأنزله، وإن كان رزقي في الأرض فأخرجه، وإن كان بعيداً فقرّبه، وإن كان قريباً فيسّره وإن كان قليلاً فأكثره، وإن كان كثيراً فبارك لي فيه). 🌹 لا إلاه إلاّ أنت سبحانك إنّي كنت من الظّالمين اللّهمّ إنّي أعوذ بك أن أشرك بك وأنا أعلم و أستغفرك لما لا أعلم و لما لا أعلم 🎉أستغفر اللّه ربّ العرش العظيم 🎉 🎉أستغفر اللّه ربّ العرش العظيم 🎉 🎉أستغفر اللّه ربّ العرش العظيم 🎉 ❤رضيت باللّه ربّا و بالإسلام دينا ❤ ❤رضيت باللّه ربّا و بالإسلام دينا ❤ ❤رضيت باللّه ربّا و بالإسلام دينا ❤ يقول أحدهم أنّ أحدًا حافظ على صلاة الفجر بسبب تغريدة قرأها..وهي"كيف تصحوا من نومك لرزقك . ولاتصحو لرازقك؟.." الحمدللّه الحمد للّه الحمد للّه الحمد للّه الحمدللّه الحمد للّه الحمد للّه الحمد للّه‬‏ الحمدللّه الحمد للّه الحمد للّه الحمد للّه سبحان اللّه وبحمده|سبحان اللّه العظيم سبحان اللّه وبحمده|سبحان اللّه العظيم سبحان اللّه وبحمده|سبحان اللّه العظيم اللّهمّ صلّ على محمّد عدد كلّ شيئ اللّهمّ صلّ على محمّد عدد كلّ شيئ اللّهمّ صلّ على محمّد عدد كلّ شيئ الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه الحمدللّه 💐💐💐🎁 💫اللّهمّ إنّي اسألك من الخير كلّه عاجله وآجله ماعلمنا منه وما لم نعلم واعوذ بك من الشرّ كلّه عاجله وآجله ماعلمنا منه و مالم نعلم اللٌهم إنّي اسألك من كلّ خير سألك عنه عبدك و نبيّك محمّد صلّى اللّه عليه وسلّم وكان فيه خيرا واعوذ بك من كلّ شرّ استعاذ منه عبدك ونبيّك محمّد صلّى اللّه عليه وسلّم وكان فيه شرّ اللّهم انّي أسألك الجنّة وما يقرّبنا اليها من قول وعمل واعوذ بك من النّار وما يقرّب اليها من قول وعمل اللّهمّ إنّي أسألك ان تجعل من كلّ قضاء قضيته لي خيرا💫 💕بسم اللّه توكّلنا على اللّه لاقوة إلاّ به 💫 يا رحيم ياغفور ياودود اغنني بحلالك عن حرامك وبطاعتك عن معصيتك وبفضلك عمّن سواك برحمتك يا أرحم الرّاحمين لاحول ولا قوّة إلاّ باللّه/لا حول ولا قوّة إلاّ باللّه ❤💐 لا إله إلاّ اللّه الحكيم الكريم لا إله إلاّ اللّه العليّ العظيم لا إله إلاّ اللّه ربّ السّماوات السّبع وربّ العرش العظيم اللّهمّ إنّا نسألك زيادة في الدّين و البركة في العمر و الصّحة و الجسد وسعة في الرّزق و التّوبة قبل الموت و شهادة عند الموت و مغفرة بعد الموت وعفوًا عند الحساب وأمانا من العذاب و نصيبا من الجنّة و ارزقنا النّظر إلى وجهك الكريم اللّهمّ اغفر للمؤمنين و المؤمنات الأحياء منهم والأموات اللّهمّ ارزقنا حسن الخاتمة اللّهم ارزقنا الموت ونحن ساجدين لك يارحم الراحمين اللّهمّ ثبّتنا عند السؤال اللّهمّ اجعل قبرنا روضة من رياض الجنّة ولاتجعله حفرة من النّار اللّهمّ إنّا نعوذ بك من فتن الدّنيا اللّهم عافنا و وحّد كلمتنا و انصرنا على أعداء الدّين🎉 💕 إنّ الدّال على الخير كفاعله 💜📢 الي يقول كيف انسخ ذا شرح : انسخ رابط الفيديو و حطه في قوقل و راح يطلع لك الفيديو و روح لتعليقي و اضغط على الكلام ثم حدد واضغط على نسخ و بس 🎉❤يلي مافهم يشوف فيديو تعليمي من اليوتيوب 💗🖤 + منسوخ 💝 اللّهمّ أنت أصلحت الصّالحين فأصلحنا كما أصلحتهم و إهدنا كما هديتهم اللّهمّ أنت أصلحت الصّالحين فأصلحنا كما أصلحتهم و اهدنا كما هديتهم🎀 🎊🎊لك أجر في نشرها بإذن اللّه : 🔥 الملك : تمنع عذاب القبر 🎉الإخلاص:تعدل ثلث القرآن أي من قرأها ثلاث مرّات كأنّه قرأ القرآن كلّه 🎉 اللّهمّ إنّي إستودعتك يومي فأرني فيه ما يسرّني وأبعد عنّي مايضرني 🔚 🎊 تريد الباقيات الصّالحات؟؟هذه هي: 💟سبحان اللّه ❤❤سبحان اللّه💟 💖 الحمد للّه ❤❤ الحمد للّه💖 💝لا إله إلاّ اللّه❤❤لا إله إلاّ اللّه💖 💜 💜 اللّه أكبر❤❤ اللّه أكبر💜 💞 لاحول ولا قوّة إلاّ باللّه❤❤ 💞لا حول ولا قوّة إلاّ باللّه♥️♥️ اللّهمّ صلّ وسلّم على نبيّنا محمّد عدد كلّ شيئ ❤ خذها وردد كلّ واحدة منها 10 مرّات بعد الصّلاة. هل انت ممّن عمل بها؟؟ 💓يكبّر^ عشراً 10 💓يسبّح ^عشراً 10 💓يحمد^ عشراً 10 🎉حافظ على ماسبق وان زدت فهو خير لّك إن شاء اللّه🎉 ❤ دعوة المسلم لأخيه المسلم بظهر الغيب مستجابة ❤ 🔥🔥🌻🌻 أتعلم أنّه يمكنك حسنات كثيرة بهذا الفعل بإذن اللّه؟ما عليك فعله هو الاستغفار للمؤمنين والمؤمنات فلك بكلّ استغفارة حسنة وفي العالم يوجد العديد من المؤمنين 💖💯💫مثال عن طريقة الاستغفار:* اللّهمّ اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات انّك مجيب الدّعاء*🌻🌻🌻🌻🌻🌻❤ ❤❤من اعرض عن ذكر اللّه فإنّ له معيشة ضنكا....*اللّهمّ إنّي أسألك يا رحمان يا رحيم ياحيّ يا قيّوم يا غفور أن تغفر ذنوب من قرأ هذا التّعليق وأن تحفظه وإن كان به سحر أو مسّ أو عين أو حسد فاشفه يارب ،يا ربّ لك الحمد والشّكر عدد ما احصينا ومالم نحص ياربّ ياربّ من قرأ هذا التّعليق أسألك أن تعوّذه ممّا تعوّذ منه نبيّك محمّد وأمّته وكان شرّا لهم وأسألك أن تعطيه ما سألك عنه نبيّك محمّد و أمّته وكان فيه خيرا لهم* 🎁🎉 🎁🎀 أتمنى نسخ التّعليق ونشره اللّهمّ ما أصبح (أمسى) بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك فلك الحمد ولك الشّكر ❤من قالها فقد أدّى شكر يومه 💖 إقرأ سورة الإخلاص ثلاث مرّات كأنّك ختمت القرآن الكريم 💖 ❤ نصايح إقرأها 1 انزع الغناء من حياتك نزعا 2قل هذا الدّعاء (اللّهمّ انزع حبّ الغناء واهله من قلبي وازرع فيه حبّ القرآن وأهله) 3املأ الاوقات التي كنت تسمع فيها للغناء بالقرآن 4 شاهد فيديو لشيخ عن الطريقة الصحيحة للوضوء والصلاة 5حافظ على السّنن الرّواتب 5ابحث عن الصّحبة الحسنة في محيطك و استمع للمشايخ و تابع القنوات التّي تعينك على طاعة اللّه بإذنه تعالى مثل قناة اماني القرآن و بيت التاويل أسأل اللّه المغفرة للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات 🎉 لا إلاه إلاّ اللّه عدد كلّ شيئ لا إلاه إلاّ اللّه ملأ كلّ شيئ 🌼اية الكرسي بعد الصّلاة تجعل الفاصل بينك وبين الجنّة الموت🌼 🌹لا إله إلاّ اللّه🌹 🌹هنيئًا لمن وصل هنا وختم بها أرضاك اللّه و أرضانا معك🌹 🌹 وآخر دعوانا الحمد للّه ربّ العالمين 🌹

@منوعات-ي6ط7ز 2 ай бұрын

والله وكلمة اتحاسب عليها اخدت كرياتين وكنت بشرب مياه كتير وحسيت بوجع في الكلية فعملت تحليل قال لي الكرياتينين مرتفع وكنت بحس بألم في الكلية ووقفته على طول نصيحة لوجه الله محدش يفكر ياخده خالص

@Osama1996. 24 күн бұрын

قال الرسول ﷺ : كلمتانِ خفيفتانِ على اللِّسانِ حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ ثقيلتانِ في الميزانِ : سُبحانَ اللهِ وبحَمْدِه سُبحانَ اللهِ العظيمِ

@karimrpg2964 6 ай бұрын

شكرا على المعلومات الشاملة و الدقيقة.كما يجب التنويه الى نقطة مهمة جدا وهي ضرورة شرب الماء بكميات كافية للاستفادة الجيدة من المكمل

@abdelhalimkerrafi8623 3 ай бұрын

بعد تجربتي الشخصية للكرياتين من شركة optimum نتائجه كانت ممتازة جدا خاصة في الأداء داخل الجيم وزيادة القوة حتى أني لاحظت زيادة في الحجم العضلي عن تجربة هو منتج رائع جدا.

@ابنالحجاز-خ6ق 2 ай бұрын

انا مبتدئ كم الجرعة

@omarmoh259 2 ай бұрын

من ٣ل٥ جم@@ابنالحجاز-خ6ق

@WD11838 Ай бұрын

عادي يستخدم حتا لو ما بلعب رياضه ولا بروح جيم؟

@Mehdi_Aoued Ай бұрын

قرأت أنه عادي@@WD11838

@wael.88 Ай бұрын

@@ابنالحجاز-خ6قماينفع للمبتدأ. يحتاج تكون بالنادي اقل شي اربع اشهر ونصيحه ابتعد عنه

@mohlamin3089 6 ай бұрын

والله احسن واحد تقدر تاخذ من عندو معلومات صحيحة بتوفيق اخي يستاهل كل الدعم

@benhashem9873 6 ай бұрын

اختصار الكلام الكرياتين لو منتج اصلي ومضمون الصنع وبتستخدمه تحت إشراف طبيب يعني ما عندكش مشاكل صحيه تمنعك تستخدمه وجرعات محده ما فهوش اي مشاكل ولا اي اضرار بالعكس هيفيدك ويفيد جسمك

@fayeznasser6898 4 ай бұрын

شكرا وفرت عليي وجع راس

@v.v.h__ 4 ай бұрын

لالا في شوية معلومات ممكن تستفيد منها في الفيديو@@fayeznasser6898

@abdoupalirmo7166 3 ай бұрын

شكراااااان

@wadiedawadi1531 3 ай бұрын

كلامك غالط كنت إستعمل كرياتين 5 ڨرام في يوم وبدون أي فترت تحميل وصحتي بألف خير بعد مكملت العلبة قمت بي فحص دم فرتفع عندي كريتانين وهيا مدة سامة وذهبت إلى طبيب الكلى فقال لي لا تستعمل كرياتين فهو خطر على كلى تسد ثقب الكلى لي هذا سباب إرتفاع كريتانين لي يحب يستعمل يعرف نفسو بيعمل إيه في كلى لو أصبو فشل كلوي بعد فترة من كثرة إستعمال يلوم نفسه مع العلم إني عندما قمت بل فحص بعد عام من إنتهاء العلبة يعني كلى صار فيها نسداد حتى بعد عام من توقف من كرياتين نصيحة عندي 13 سنة تدريب لدي جسم جميل واللهي من أكل فقط حتى غرام من بروتين على كل كيلو تقوم ببناء جسم جميل إلى في فترة تنشيف ترفع كمية بروتين 1٫5 وإلى إثنين فقط

@BMWGEEK-e1n 3 ай бұрын

بعد البحث والطلاع على اكثر من 200 شخص من معارفي والتعليقات على التواصل الاجتماعي كل المعلومات تبين معي ان الكيراتين يسبب تساقط للشعر للشخص الطبيعي ولشخص لديه مشكلة وراثية ويسبب ضعف في الكلية

@amer6270 6 ай бұрын

و الله جملة من دهب لا يوجد كائن خطر على الإنسان غير الإنسان نفسه

@ahmedatef46226 6 ай бұрын

اعمل حلقة عن الشيب المبكر

@TopSportTopSport 6 ай бұрын

@Ksa-jn6ct 6 ай бұрын

ياحبيبي اذا عندك شيب ترا احيانا تكون ميزه افضل من الامراض والصلع واشياء اخرى احمد الله على العافيه ما وقفت على الشيب 😅😅😅

@morjenetaha2600 6 ай бұрын

++++

@khaldounabofakher9428 6 ай бұрын

عادي الشب ما حكى شي غير إنه بده حلقة عن الشيب ما اشتكى يعني@@Ksa-jn6ct

@ahmadrr7431 6 ай бұрын

الشيب ينتج من نقض صبغة الميلانين . ممكن تحفيز هذه الضبغة من خلال الاطعمة التي تحتوي على عنصر النحاس مثل اللوز و العدس و الفطر الابيض و فيتامينات مثل فيتامين ج و بي ١٢ و بي ٦

@teslaff5847 2 ай бұрын

نصيحة عند تجربة لو عندك قرحة معدة وحموضة ابعد عن الكرياتين تماما لانك هتوصل لمرحلة انك مس هتعرف تنام من الحموضة

@Suliman-Hamdani 4 ай бұрын

الكرياتين عن تجربه بسوي زياده ملحوظه بلقوه بخلال شهر وكذلك بكتله العضله

@Ali-Xr- 4 ай бұрын

المكملات شيء سيء انا سامع كثير قصص عن ان اضرارها مهولة

@313Te 3 ай бұрын

@@Ali-Xr- الكرياتين آمن، وهل ليس كلامي، لكن الضرر من ناحية الهرمونات فقط نفسيا وجسديا

@aymanojalile 2 ай бұрын

الأفضل هو الطبيعي. أنا عانيت من فشل كلوي، و قمت بثلاثة حصص ، لكن كان السبب هو تسمم غذائي حاد. المهم، لا أتمنى لأي شخص أن يمر بهذه التجربة. خطييييييرة جدا. والافضل تفادي اي نوع من المغامرة

@iyadnyx7124 2 ай бұрын

مهو حتى بالمكملات طبيعي بردوا 😂😂

@h.h.3102 6 ай бұрын

@jo2z 6 ай бұрын

الي يستخدم كرياتين انصحه يوقف في رمضان فقط ويكمل بعد رمضان

@SNOKER212 6 ай бұрын

هذا الي سويته

@habib414 6 ай бұрын

صلو على من بعث رحمة للعالمين ❤

@yockotacolorado 6 ай бұрын

الدراسات قالت والدراسات اجمعت والدراسات اطبقت!! مين كان يمول الدراسات الي ذكرتها والي قاطع في مصداقيتها حضرتك؟؟ انت انولدت امبارح ولا نازل من كوكب غير كوكب الارض؟؟ هل جربت توخد الكرياتين وجاي بعد تجربة 20 سنه ؟؟؟

@3amokamtcho 4 ай бұрын

طيب دلوقتى لو استخدمت الكرياتيين لمده لحد ما اوصل لحجم العضله هل اقدر بعد كده انى ابطل الكرياتيين بس افضل محافظ على حجم العضله ؟

@ღILYES 3 ай бұрын

لا مارح تحافظ على حجم العضلة ،الكرياتين كله ماء وجسم الإنسان يحتوي 70 % من الماء ،بعد فترة جسمك يخرب لا تستخدمه رح يدمر جسمك ويضرك وهذا يجيب معلومات من مواقع اجنبية تدعم المنتجات دي انا اقولك تمرن طبيعي واوعدك تكون احسن من اللي بيستعملون المواد المخربطة والخطرة دي

@wadiedawadi1531 3 ай бұрын

شوف أخي كرياتين يعمل إنسداد في كلى ويرفع مادة كريتانين في دم ومع كثرة إستعمال حتى مرة كل سنة فقط خطر على كلى حتى إن أخذة أقل جرعة في يوم خمسة ڨرام وبردو خطر أنا مجرب لا تقولي لا دراسة ولا بطيخ بعد إنتهاء من علبة كرياتين إعمل فحص دم وإذهب إلى طبيب الكلى وشوف نسبت كريتانين في دم ستجدها تفوق إنسان طبيعي ويقول لك الكرياتين هو سباب أرجوك إبتعد عنه دراسات كاذبة يريدون منك شراء فقط لا لحفاض على صحتك

@ღILYES 3 ай бұрын

كلامك صحيح اخوي

@Fisherr 6 ай бұрын

عايزن موضوع الزهايمر

@Knigt2509 6 ай бұрын

منصحش يا شباب بطريقة ال٢٠ جرام دي ناس كتير شفتها عملها اعراض مزعجة في المعدة غير كده أن مخلفات الكيراتين بتحمل مجهود زيادة حبة على الكلية خصوصا أن حد ممكن تكون كليته كانت بدئت تتعب من قبل استخدام الكيراتين وكان لسه مش متشخص خصوصا وانك بالاسلوب العادي بخمسة جرام هتوصل لنفس النتيجة وهتلاحظ نتيجة سريعة كمان بس كإنك بتعبي المخزون بتاعك على مدار شهرين تلاته وفي العموم العموم دراسات كتير على لعيبة كمال الاجسام بتقول أن بعد فترة معينة بيكون تأثير الكيراتين حلو في الحفاظ على مستوى الطاقة العضلية عكس استخدامه في البداية اللي بيضيف للطاقة دي بشكل متزايد ولعيبة كتير بعد أربعين جرعة مثلا بتوقفه وترجع تستخدمه تاني بعد فترة ممكن توصل لسنة واتنين عشان يرجع يضيف ليهم

@Knigt2509 6 ай бұрын

واشرب كمية ماية كبيرة على مدار اليوم ممكن اتنين لتلاته لتر بلاش تشرب الكمية كلها مرة واحدة ده ملوش فايدة إطلاقا وزع المياه على مدار اليوم

@AdamAllam-x3l 4 ай бұрын

أنا عندي ١٧ سنه وعاوز احسن جسمي للحزبين ينفع استخدمه يا ريت الرد بسرعه♥️

@ღILYES 3 ай бұрын

لا تستعمله خطر ومدمر للجسم خاصة صغر سنك

@ahmedmokh7767 6 ай бұрын

فضلا وليس أمرا يا ريت تذكر اضرار الجرعات الزائدة من الحاجات دي ولك جزيل الشكر

@RevolutionaryKid 3 ай бұрын

الكرياتين خطير انتبهوا ي اخوان من الفشل الكلوي، جسمك بشكل طبيعي يفرز ١ غرام تقريبا يوميا. الحسبة الدقيقة تحتاج ٣٠ ملي غرام يوميا لكل كيلو من وزن جسمك، يعني على سبيل المثال اضرب وزن جسمك ب 0.03 يعني لو وزنك مثلا ٧٠ كغ، ضرب 0.03 يطلع احتياجك 2.1 غرام، اخصم ١ غرام اللي ينتجها جسمك بشكل طبيعي، يطلع تقريبا تحتاج غرام واحد اضافي فقط، يجي يقول لك خذ ٥ غرام يعني + ١ = ٦ غرام! نصيحة انا عمري ٣٥ سنه و الدكتوره قالت لي الكرياتينين مرتفع جدا كان باقي شوي و يجيني فشل كلوي ربي نجاني (رغم اني اشرب من ٣.٥ الى ٤ لتر مويه يوميا ولا اشتكي من اي امراض).

@laravka9446 6 ай бұрын

هل مريض السكري يضره الكرياتين؟

@lahcenelmkazba9498 6 ай бұрын

لا

@evangeorge61 6 ай бұрын

نعم مضر

@AHMEDYASSER-up6yx 6 ай бұрын

حلقه ممتازه ممكن بقي حلقه عن mass gainer 😂😂😂

@سعيدالكناني-ط7ض Ай бұрын

مقدمتك طويله دقييقتين وانا انتظرك تخش في الموضوع اختصر.

@tz8219 22 күн бұрын

عادي قدم الفيديو

@acabrmax3200 10 сағат бұрын

اكل جيد 4 وجبات على الاقل ونوم جيد . مع تدريب من 3 الى 4ايام في الاسبوع بشدة اعلى(ثقل) و حجم اقل (45.40دقيقة) ، مع راحة معتبرة بين الجولات والتمارين: 1دقيقة/ 2او3 دقيقة . كارديو 10د في نهاية الحصة. نتيجة : جيدة لمن يريد الضخامة .

@Aq4z Күн бұрын

شروط الصلاة: 1 الإسلام 2 العقل 3 التمييز 4 دخول الوقت 5 الطهارة 6 إستقبال القبلة 7 ستر العورة 8 إجتناب النجاسة 9 النية أركان الصلاة: 1 القيام مع القدرة 2 تكبيرة الإحرام 3 قراءة الفاتحة 4 الركوع 5 الرفع منه 6 الإعتدال 7 السجود على الأعضاء 8 الرفع منه 9 الجلسة بين السجدتين 10 التشهد الأخير 11 الجلوس له 12 التسليمتان 13 الطمأنينة 14 الترتيب واجبات الصلاة 1 جميع التكبيرات غير تكبيرة الإحرام. 2 قول "سمع الله لمن حمده" للإمام والمنفرد. 3 قول "ربنا ولك الحمد" للمأموم، ويسنّ للإمام والمنفرد. 4 قول "سبحان ربي العظيم" في الركوع. 5 قول "سبحان ربي الأعلى" في السجود. 6 قول "ربي إغفرلي وأرحمني" في الجلسة بين السجدتين. ويقال أيضا "الهم اغفرلي وأرحمني وعافني واهدني واجبرني وارزقني وارفني.." وإن دعا لنفسه ولوالديه كل ذلك لا بأس به كله دعاء، لكن مع العناية برب اغفر لي مرة أو أكثر. 7 التشهد الأول. 8 الجلوس له. سنن الصلاة: 1 دعاء الإستفتاح. 2 رفع اليدين عند التكبير والركوع والرفع منه وعند القيام. من التشهد الأول. 3 وضع اليد اليمنى على اليسرى حال القيام. 4 النظر لموضع السجود. 5 التفرقة بين القدمين أثناء القيام. 6 الإستعاذة سرا قبل القراءة. 7 البسملة قبل القراءة. 8 التأمين بعد الفاتحة. 9 قراءة ماتيسر من القرآن. 10 الجهر للإمام في الصلوات الجهرية، والإسرار في غيرها. 11 مازيد على الواحدة في الركوع والسجود والجلسة بين السجدتين من تسبيح ودعاء وتعظيم وتبجيل، والدعاء يكون في السجود، والركوع فهو محل تعظيم. كالقول في الركوع: "سُبُّوحٌ قُدُّوسٌ، رَبُّ الْمَلَائِكَةِ وَالرُّوحِ". ويستحب أن يقول في الركوع والسجود سبحان ذي الجبروت والملكوت والكبرياء والعظمة، هذا مستحب في الركوع والسجود. يقول النبي ﷺ: (أما الركوع فعظموا فيه الرب، وأما السجود فاجتهدوا في الدعاء فقمن أن يستجاب لكم) ويقول ﷺ: (أقرب ما يكون العبد من ربه وهو ساجد فأكثروا الدعاء) 12 انفراج الأصابع في الركوع، ومد الظهر فيه وجعل الرأس حياله. 13 ضم الأصابع في السجود مع تفريق الركبتين، ورفع البطن عن الفخذين ، والفخذين عن الساقين، ومجافاة العضدين عن الجنبين، واستقبال القبلة بأطراف أصابع القدمين. 14 جلوس الإفراش في التشهد الأول وبين السجدتين، وجلوس التورك في التشهد الأخير . 15 رفع السبابة عند ذكر الله في التشهد. هناك سنن أكثر من المكتوبة هنا، وتذكروا قوله صلى الله عليه وسلم(صلوا كما رأيتموني أصلي) فنبل الشخص يكون بمقدار اقترابه من المشروع الذي وضعه النبي صلى الله عليه وسلم لصحابته نقلا من وحي الله عز وجل والذي نقله صحابته لهذه الأمة، فيجب مناصرة الرؤية العَقَدية التي تبنّاها صحابة النبي والتابعين وتابعي التابعين

@mjdyd1448 23 күн бұрын

انا استخدمت كرياتين لمدة ٣ شهور بعدين صار يوجعني ضهري وعملت تحليل وظائف الكلية 1.4من وقتا وقفتو

@mohammadalsaqer7697 18 күн бұрын

كم كانت الجرعه اللي بتوخذها ؟؟ وشو نوع الكرياتين ؟؟

@eas4760 5 күн бұрын

ياعم دا يكذب اكيد يا تكون كليته من البدايه مثل 💩 او هوة حمار مايعرف يسدخدما صح @@mohammadalsaqer7697

@hananeqorchi4008 2 ай бұрын

ابني عندو ١٦سنة بيعمل رياضة كمال الاجسام وعاوز يستعمل كرياتنين، تنصحو بايه من فضلك؟؟ المرجو الاجابة جزاكم الله كل خير

@kawater_plus 2 ай бұрын

قال لكِ يكون مكتوب عليه third-party tested. أي مختبر من قِبل جهة مختلفة عن المصنع "تقريباً" !

@khosirodriguez4619 5 ай бұрын

نصيحة قبل أن تأخد كرياتين أعمل فحص أولا على الكليتين إذا كانت أي مشكلة صغيرة في الكليتين فالكرياتين سيضاعف المشكلة اضعافا مضاعفة

@yzad. 2 ай бұрын

طيب عندي سؤال انا اتمرن كمال أجسام ولاكن عمري 15 هل إذا اخط كريتين بيضر علي؟

@ahmedelshazlyy 6 ай бұрын

حضرتك كنت عامل حلقة قبل كدة بعنوان "المكملات الغذائية و الهرمونات" بتتكلم عن المكملات بصفة عامة و كنت بتتكلم عن بعض المكملات اللي ليها اضرار كبيرة و كنت جامع معاهم الكرياتين في الدقيقة ٦ بظبط فا ياريت توضيح لاية نوع الاضرار السلبية اللي كان قصدك عليها و لو دية كانت معلومة غلط وقتها توضحها و شكراً على المحتوى الرائع و المفيد دايماً

@Pharmastan 6 ай бұрын

الابحاث الجديدة اظهرت انه أمان عكس الايحاث القديمة اللي استخدمتها في الحلقة بتاعت زمان عشان كده عملت حلقه تفصيلية عن الكيرياتين لوحده و تناولنا كل الاشاعات حواليه و ردينا على كل اشاعه فيهم و كل فتره لما تظهر ابحاث جديده عن حاجه اتكلمنا عليها ، هعمل حلقة جديده عنه عشان نفضل نواكب اللي بيحصل حوالينا

@ناصر-ض5ح1ب 6 ай бұрын

@@Pharmastan أحسنت .. العلم. يتطور وبعض الابحاث تكون مغلوطه

@besoodeluxe8435 6 ай бұрын

لسه كنت حكتب كدا أحسنت التدقيق

@hadymustafa4460 6 ай бұрын

@@Pharmastan ارجو من حضرتك الافادة انا استخدمت كرياتين فترة و كنت بعمل تحاليل كرياتنين وعرضتها على دكتور قالى النسبة عالية و خوفنى و قالى لو زادت تانى هتعملك لقدر الله فشل فا هل حضرتك بتقول ان الكرياتنين الناتج من الكرياتين ملهوش اضرار و ان الكرياتنين اللى الجسم بينتجو هو اللى مضرب + كم الفترة اللى استخدم الكرياتين و اوققو قد اية لو سمحت تفيدنى 🙏🙏

@mohamedelbatran4170 5 ай бұрын

@@hadymustafa4460 ة

@mustafahusseinmakarov 4 ай бұрын

روح اتمرن بالاول وطبق نصايحك على نفسك وبعدين تعال تكلم جسمك جسم رقاصة

@MagdyAbdo400 4 ай бұрын

انت بني ادم ناقص والله و مشوفتش تربيه ، الراجل بيديك معلومات طبيه عشان تستفيد مش معلومات عن الچيم و التمارين

@ayss_o2220 3 ай бұрын

مين قال لك اني أصدقك ، اللهم انصر فلسطين و المسلمين

@tarekbekhti5529 6 ай бұрын

لا إله إلا الله الفرد الصمد الذي ليس كمثله شئ رب ادم وموسى وعيسى اله محمد والانس و الجن رب العالمين له الاسماء الحسنى دعاء التبرأ من الشرك:' 'اللهم إني أعوذ بك أن أشرك بك وأنا أعلم واستغفرك لما لا أعلم' شكرا على الحلقة ورمضان مبارك❤️❤️🇪🇬

@ahamdomar731 Ай бұрын

اتكلم عن البروتينات الاخري وهل هي مضرة مثلة لاني انا جديد في الجيم شغال مكملات بدون اي رقابة خاش واخد طالع واخد😂

@mohamedadel-fp1ck 5 ай бұрын

لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ» اللهم كما باعدت بين الأرض والسموات، باعد بيننا وبين الشهوات، وارزقنا عمل الحسنات، وجنبنا فعل السيئات، إنك سميع الدعوات، اللهم مغفرتك أوسع من ذنوبي، ورحمتك أرجى عندي من عملي

@abotaym5601 6 ай бұрын

شكرا الك ولسردك الحلو و لمقاطعك المفيدة الشخص الوحيد الي بيستاهل تابعو بكل اليوتيوب. كل الحب ل اخوانا المصرين من أخ سوري ❤️

@CarasTours 6 ай бұрын

سوريا واهلها على دماغنا

@abotaym5601 6 ай бұрын

الله يحفظك يا طيب

@suhaibAbdullah-vm7ij 3 ай бұрын

الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صل على محمد وال محمد الملك لله والعفو والمغفره يارب ❤ سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم يآرب ارزقنا حسن الخاتمه ولذة النظر إلى وجهك الكريم العظيم يارب ❤ يآرب تحيينا مثل ما تميتنا وتحسن خاتمتنا ويارب اتوظف باحسن الوظائف يارب ❤

@الررشيد 3 ай бұрын

شكرًا

@hamosaber8771 6 ай бұрын

عاوزين حلقات ازاى نعمل ديتكوس للكلى والكبد بحجات طبيعية للناس الى بتاخد ادوية كتير ومينفعش توقفها

@noobgamersdz8599 6 ай бұрын

(nac) n-acetyl sisteine, coenzyme q10

@MohmedAwed 6 ай бұрын

بس لازم يتعمل تحليل

@just_a7mad 6 ай бұрын

انا كيف اثق بالدارسات تجاهلت السكر والدهون المصنعه والقت اللوم على الدهون الطبيعيه لاجل مصالح تجاريه ؟. مع ان كلنا عارفين انها دهون الطبيعيه مفيده للجسم

@AlaaMohamed-ct5jt 6 ай бұрын

دة انهي دراسة

@monzerrashed9498 4 ай бұрын

انتم بتسوقوا للمنتج على حساب صحة ابنائنا انا سألت استاذ دكتور تحاليل وقال انه بيأثر على الكلى والكبد ومافيش داعى حد ياخده وخصوصا الشباب لانه بيأثر على الإنجاب للأولاد مستقبلا

@Mohamed_alaa90 4 ай бұрын

حضرتك هو مش بيتكلم على منتج بعينه هو بيتكلم على الكرياتين عمتا

@mahsasin2566 4 ай бұрын

👨🏻‍🔬🤦🏻‍♂️

@AlaaAhmed-hr4zb 4 ай бұрын

اتنيل يا راجل سبت بحوثات الدكاترة والعلماء ورحت تسأل واحد يمكن بتاع تحليل بول الكرياتين مثبت علميا انو ما بيأثر على الأنجاب ولا الكلى اذا شربت كمية كافية من المية

@Solovaiging 5 ай бұрын

سلام عليكم ورحمة الله أخوكم من المغرب والله بحب مصر وأهلها وأحب لهجة دي واللهِ أنا للأسف مبتلى عافاكم الله بالعادة السرية الخبيث وبحاول مد دي أتخلص منها وأشغل نفسي برياضة و الدراسة وعادة صحية أخرا بحاول أطور دعواتكم مع أخوكم ❤ سببت لا هده العادة التعب والكسل و ضعف العضلي بدي كرياتين طبيعي أو مكمل يساعدني أزيل هدا تعب في بعض الأوقات يكن عند نشاط فائق لكن معضم الأوقات بكن تعبان وهد بيعرقل مسيرة نحو تطور ❤

@بلالالبرجواني 6 ай бұрын

بالله عليكم نرجو منكم مقاطعة الدول الداعمة للاحتلال الإسرائيلي وشركاتها مثل دومينوز ونستله وبيتزا هوت وبرجر كينج وكنتاكي ودانكن وبيبسي وليبتون ودوف

@omarabd847 6 ай бұрын

احسن واهم مكمل للاعبي بناء الأجسام هو الكرياتين

@tuckeyx 6 ай бұрын

قاعد مستنى الكلام الغريب الى بيقلوه الناس الى بره المجال عن المكملات وغيرها .. ولكن اول مره اشوف حد بره المجال يتكلم بالعلم و الادارك الغير عادى ده .. احيك جدااا على الحلقه دى❤

@Ahmed-c7v8l 16 күн бұрын

لو سمحت عايزين اسم شركة مضمونة بتعمل الكرياتين، وتكون شركة بتتباع في الصيدليات، لأني مش واثق في أي حد بيبيع بس مكملات.

@faridb3376 Ай бұрын

انت كشخص لست رياضي و لا ولم تعرف معنى حمل الأثقال فلا يمكنك أن تفسر كرياتين على معلومات محضة او بنا على اخبار تسمعها فلكل شخص مدرب يعطيه اوينصحه بما يجب أن يأخذه من منشطات او المكملات الغذائية فمن البدهي أن الشباب الغير الواعي و غير المثقف او الأمهات اوالاباء من يسمع الكلام يقول هناك اضرار كبيرة غير المخاطرة الصحية و انها لا تنفع بينما في الحقيقة كلامك عارى عن الصحه ويبقي تعطي هذه المواد حسب الإنسان و طمعه وجهله عد الي جنتل مدرب يلخص لك حقيقة المكملات الغذائية و المنشطات بمفهوم رياضي و معلومات طبيه صطحية عندنا يتعطون المخدرات و يمرسون الرياضه و ولا يمتون الأعراض تأتي لحقا شفوني 😂

@abdulrahmanhashem6750 Ай бұрын

اول شي شكرا على تعبك عالفيديو ولكنو مش مفيد ابدا هو محتوى علمي صافي ونحن كاشخاص طبيعين بالنادي كلنا استخدمنا الكرياتين لانو بقولو انعمل عليه دراسات وهو آمن ومفيد ولكن حابب اقلك انا جربتو فترة طويلة وما لقيت عليه افادة وعملية التحميل عملتلي وجع بالكلى وصار عندي تساقط بسيط للشعر لهيك الافضل لو كان اخد تجارب من ناس حقيقية وتخلينا نشوف ارائهم وشو كان احساسهن وقت استخدمو وشو فرق معهن لانو التجربة خير برهان

@mobidyck7122 Ай бұрын

لمدة كم وأنت تأخده ؟

@mohamedhasan318 6 ай бұрын

أبحاث مضروبه عشان يعملوا مبيعات

@-toon3578 6 ай бұрын

انا حاسس ان الحلقة جية تسوق للكرياتين 😂

@abdoalsayyed4046 6 ай бұрын

جزاك الله كل خير يا ريت لو سلسلة حلقات عن المكملات الغذائية

@rayanraja256 4 ай бұрын

أنا عمل ليا فشل كلاوي في امريكا حضارى مدمر صحة

@bithimo9143 2 ай бұрын

بدعائك لغزة تستاهل ملايين اللايكات

@Moudiremoo 4 ай бұрын

نصيحه ابعدو عن الكرياتين.

@HamzaBenfattoum 6 ай бұрын

في أوقات بحس أن كل اللي حولي سريع ودماغي أيضا يشتغل بسرعة كبيرة و مش عارف السبب فسألت صحابي و الناس اللي قريبة ليا لكن لا أحد يحدث معه نفس الشيئ.فهل ما يحدث معي عادي أم ماذا؟

@23hooba 6 ай бұрын

كانت بتحصل معايا😂 والموضوع وقف لوحده... كنت بحس الكلام في دماغي سريع جدا

@alioswar 11 күн бұрын

الكلام حلو ولكن المش حلو هو الجهات الممولة للدراسات الي أجمعت ان الكرياتين(الي تجارته ٤٠٠ مليون) اضراره الجانبية قليلة

@knnavish 4 ай бұрын

ي جدعان موضوع التحميل ده خطر جدا جدا جدا عن تجربه و من كلام دكاتره بالله عليكو متسمعوش كلام واحد متفرجله علي فيديوهين و جي يحط كلمتين من عنده اسمعو كلام دكاتره و ناس دارسه بجد مش واحد قاعد فاضي طالع يصورلنا فيديو يهبد فيه ؏ مزاجه

@ilyasgm7209 6 ай бұрын

انا عمري 16 هل يمكن آخد creatine

@adsongg6047 6 ай бұрын

عادي اخذه اعرف واحد عمره ١٥ ياخذه صارله سنتين يتمرن من اول ما تمرن وهو ياخذه

@CM0. 6 ай бұрын

لا على ال18

@moemk102 Ай бұрын

أنا باخد كرياتين تقريباً من أسبوع بس صرت أدخل الحمام وخصوصاً في الليل كتير !! حد عندو خبر ليه وعادي هذا الشيء ؟

@JohnWick-xj5bd Ай бұрын

لانو بتشرب مويه كثير

@JohnWick-xj5bd Ай бұрын

والمويه لازمه لاي واحد بيستعمل المكمل دا

@moemk102 Ай бұрын

@@JohnWick-xj5bd صحيح عشان كنت أشرب كثير بس هسه صرت أخفف وخفت الحالة عندي شوي يعني مش مثل قبل بس بعد الأوقات أدخل كثير وما أعتقد فيه مشكلة وطبيعية

@moemk102 16 күн бұрын

صحيح وأنا كذا خففت يعني ما اشرب كثير مثل قبل ودفعة واحدة اقسمهم كل ربع ساعة اشرب وخففت كمية الكرياتين للنصف تقريبا صار الوضع احسن بس ما عم اقدر اشرب اكثر من لترين من وقت اخذ الكرياتين لحد ما أنام يعني ماكس لترين وقالولي عادي لترين تمام

@mkaiser8774 3 ай бұрын

الكرياتين كان يفوقني الساعه ٣ الصبح وبعد التنازل عنه صرت نام كوبس

@mohamedadel-fp1ck 5 ай бұрын

حسبنا الله ونعم الوكيل #اللهم_نستودعك_اخوتنا_في_غزة يارب ياكريم ياحي يا قيوم ندعوك باسمك الأعظم ان تحفظ شعبها و ارضها وجوها وبحرها رجالَها ونساءَها، شبابَها وبناتِها، أرضَها وسماءَها، فاحفظها يا ربنا من كل سوء .. اللهم انصر المسلمين في فلسطين وثبت اقدامهم يارب ، حفظ الله المرابطين المجاهدين و ثبتهم الله وايدهم بنصره يارب العالمين🤲🏻🤲🏻🤲🏻

@ليالينور-ه9خ Ай бұрын

بارك الله فيك اخي الكريم على هذا الشرح تحياتي الك من العراق

@estev.774 6 ай бұрын

بارك الله فيك انا استخدمه والحمدالله فهمت كيف يشتغل لانك فهمتني المواد كيف يشتغل بجسم الانسان ابغاك تتكلم عن الهرمون التستوستيرون كتفى

@Pharmastan 6 ай бұрын

اتكلمت عنه ، ابحث عن حلقة التستوستيرون

@wailsahnoune718 6 ай бұрын

لك كل الشكر و الدعم ❤ لكن أخالفك الرّأي في نقطة واحدة و هي مدة التحميل ،لا ينصح بأخذ 20 غرام كجرعة أولية لأن ذلك سيرهق الكبد والكلى أخوك من الجزائر 🇩🇿❤

@jabrantv5821 6 ай бұрын

تحياتي من المغرب ، مدة التحميل تليق للمحترفين فقط

@wailsahnoune718 6 ай бұрын

@@jabrantv5821 ملاحظة فقط: تختلف الجرعة من شخص لٱخر على حسب الوزن و الكتلة العضلية

@mohamedadel-fp1ck 5 ай бұрын

اللهم لا تجعلني من المنافقين او الكافرين او المشركين او المؤمنين العصاه او المسلمين فقط😢اللهم اجعلني مؤمنا حقا صالحا علي الوجه الذي يرضيك عني❤

@hiesenburgsalim8721 16 күн бұрын

والله مااقدر اجازف كل يوم افكر أخذ لكن الكلي ماتلعبش معاها الغلطه ماتتصلحش نصيحه الاكل للتضخيم والنوم والتمرين

@moh.15a Күн бұрын

اذا ما عندك مشاكل بالكلية وتشرب ماء بشكل كافي ابداً ما راح يضرك

@rostomsadi4234 6 ай бұрын

امبارح وانا ابحث على الكرياتين كانك شفتني شكرا

@allaadin-h9t 6 ай бұрын

انت متناقض مع فيديو قديم تحدث عن الكرياتين

@Pharmastan 6 ай бұрын

لا مش تناقض بس الابحاث الجديدة اكدت انه أمان عشان كده عملت فيديو تفصيلي عنه

@yois8084 14 күн бұрын

رغم انك عم تدافع عن الكرياتين ما بعرف ليش خوفتني أكتر آخد كرياتين

@YoussefRihabRihabYoussef 6 күн бұрын

كرياتين كيخصك تشرب ماء اكثر 4 لثر ف 24 ساعة

@yois8084 6 күн бұрын

@@YoussefRihabRihabYoussef أنا الي ٥ سنوات لا اشرب الماء ابدا. منذ اسبوعين فقط احاول أن أشرب القليل يوميا

@moh.15a Күн бұрын

@@yois8084حتى الجمل ما يسويها ، 5 سنوات بدون ماء 😂😂

@yois8084 Күн бұрын

@@moh.15a المقصود: ما بشرب مياه بل اخد احتياجاتي من العصائر والفواكه وبعض المشروبات الساخنة. لا اشرب الماء وحده. وموجودة الحالة كتير. وبحث صغير على غوغل بتعرف والمعلومات واكتر. بس طبعا نشر الغباء والسخرية السخيفة شاغلتك عن الفهم والتعلم. ياريت تراجع أولوياتك بالحياة والخطاب

@moh.15a Күн бұрын

@@yois8084 هسة عوفك من السخرية السخيفة عدم شرب الماء راح يدمر صحتك لازم على الأقل تشرب ثلاث لترات في اليوم واعتذر لو ازعجتك ولكن هذي الحالة أول مرة اسمع بيهة وتحياتي لك اتمنى لك صحة جيدة

@orangenet1155 25 күн бұрын

انا عندي كبد دهني هل له أضرار لو أخذته ؟؟؟ ممكن حد يفيدني ؟

@crjinx999 6 ай бұрын

هل يسبب تساقط السعر ؟

@CM0. 6 ай бұрын

لا

@gedamohamed5267 6 ай бұрын

انت برنس والله يا دكتور ❤❤❤ بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء

@Pharmastan 6 ай бұрын

جزانا و اياكم

@المهندسحيدرسعدعبدالجليل 6 ай бұрын

هل الكرياتين الموجود كمكمل غذائي منشأه نباتي ام حيواني ؟

@ggbeatss 21 күн бұрын

السؤال المهم هل عادي اوقف استعمال كرياتين ولا هيعمل مشكلة

@denizdeniz3124 6 ай бұрын

ممكن تتكلم عن السارمز و بالأخص YK-11

@denizdeniz3124 6 ай бұрын

@BehindTheScenes307 6 ай бұрын

حلقة عن ال mass gainers بعد اذنك يا دوك

@Jabz-93 29 күн бұрын

لو انا شركة ابيع كيرياتين كان سويت سبونسر ل هالحلقة 😂

@3doolalsheehi8 6 ай бұрын

هل أستطيع استخدام الكرياتين بدون رياضه او برياضه غير حمل الاثقال مثل السباحه او الهايكينج

@ALKF5 6 ай бұрын

غير مفضل

@zmk7783 Ай бұрын

بحبك

@محمدابوطارابوطار 5 ай бұрын

لو انا نحيف ومشيت ع الجرعه دي بدون رياضه هل يضرني ام يفيدني

@mosr 5 ай бұрын

لا يفيد ولا يضر اذا انت تريد تضخم أو تسمن أخذ ماس كنر مكمل غذائي بي سعرات حرارية عالية جدا

@محمدالنجار-ذ3ذ Ай бұрын

منك لله سامحك الله هتدمر الشباب بكلمتين من أجل المال

@Ahmedgames-b5j 6 ай бұрын

طيب بصير أخد كرياتين وعمري ١٧ سنة ارجو جواب❤❤❤

@ziadgaming5520 6 ай бұрын

عادي

@alicin9771 6 ай бұрын

رائع احسنت النشر

@mustafaghazal2024 6 ай бұрын

يا ريت ترد عليا، انا كنت بعاني من المغص الكلوي وتكون الحصوات وده من غير ماخد كرياتين بس حايلا بقالي اكتر من شهر باخد كرياتين ٥ ج بدون مراجعة دكتور وبصراحة خايف انه ياثر عليها ويكون حصوات فتنصحني اوقف ولا اكمل ملوش علاقة؟ علما بانه فايدني جدا في الجيم وجزاك الله خير ❤

@mohamedm9066 6 ай бұрын

راجع دكتور وسوي فحوصات لان خطر تستعمل مكملات وانت عندك مشاكل بالكليه

@mustafaghazal2024 6 ай бұрын

@@mohamedm9066 انا معنديش مشاكل بالكلية الحمد لله لكن نسبة الأملاح عالية عندي وده اللي بيسبب الحصوات! فهل الكرياتين بيزيد نسبة الأملاح في الجسم؟