Le 2 migliori difese sui montanti caricati - Difesa Personale

[@difesa-personale-efficace]

oggi pubblico un video che ho girato un po' di mesi fa perché mi sono accorto che non l'avevo ancora messo online... e anche perché questa settimana ero a letto con la febbre :)

[@difesa-personale-efficace]

devi usare prevalentemente le schivate e i disarmi non funzionano. Poi magari ci faccio un video

[@dongy7297]

complimenti cristian per l'idea, a me invece era venute in mente che ci sono delle finte nella lotta, come prevederle?

[@e.w.7094]

ottimo come sempre. io ho fatto 3 anni kickboxing e con pugni , calci e parate me la cavo, so anche kravmaga per passione, e posso dire che i video che fai e quello che fai vedere sono molto funzionali, ovviamente non basta solo guardare il video. continua così

[@difesa-personale-efficace]

grazie

[@sergiolambiase2106]

come sempre molto chiaro.. complimenti enrico

[@difesa-personale-efficace]

grazie

[@romoletto4639]

Grazie sempre bei video

[@difesa-personale-efficace]

prego

[@massiy8082]

hahaha , Enrico anche il sistema immunitario va vallenato;) bel video come sempre, bravo

[@difesa-personale-efficace]

grazie

[@Ephialtes2022]

Ho fatto proprio bene a iscrivermi a questo canale 👍👍👍

[@difesa-personale-efficace]

grazie

[@almasalievadoi8326]

Sei grande sto imparando Grz a te 👍😘😘

[@difesa-personale-efficace]

grazie

[@CreckBenton]

Ciao Enrico, bel video e ottima spiegazione come al solito! Avrei una domanda da porti però: Sono un ragazzo di 22 anni, prestanza atletica, ma l'elasticità articolare non è certo una caratteristica che mi contraddistingue, e non ho nessuna esperienza pregressa di arti marziali..nel mio caso mi consiglieresti di iscrivermi nel tuo corso di difesa personale/judo o mi consiglieresti di cominciare le basi altrove? Grazie in anticipo!

[@difesa-personale-efficace]

sinceramente non lo so. Non è una cosa che so capire da un messaggio sul web e nemmeno da una mail. Per questa ragione noi facciamo i colloqui di selezione individuali :)

[@CreckBenton]

Difesa Personale Uh! Non ero a conoscenza dei colloqui di selezione..beh testimonia ulteriormente la serietà del corso ;) Grazie, e buona guarigione!

[@simionmancini6007]

fai un video su come difendersi dalla sedia rotelle? grazie!

[@difesa-personale-efficace]

probabilmente in futuro lo farò ma non nell'immediato.

[@maxpayne5557]

Difesa Personale , è efficace effettuare un suplex in una rissa ? (parlo da lottatore di greco-romana)

[@difesa-personale-efficace]

sì va molto bene ma occhio perché vai anche dritto in galera se ti riesce :)

[@metratron9302]

Enrico un'altra cosa ma se qualcuno ti da uno schiaffo oltre che deviargli il colpo e indietreggiare cosa si può fare di più efficace ?

[@difesa-personale-efficace]

block + palmata al viso è molto efficace :)

[@emancipatorofv7527]

Ciao Enrico,vorrei chiederti un'informazione tecnica.Puoi dirmi quanti giorni e quante volte alleni i tuoi allievi?in questi giorni ho deciso di allenarami anche io...di nuovo.Adesso sto iniziando piano piano,con 100 flessioni da terra,usare il manubrio mentre tiro i pugni al vento,qualche 100 di flessioni ai tricipidi e 50 flessini con i pesi :) Per il tempo che ho mi alleno 3 volte a settimana...può andar bene?

[@difesa-personale-efficace]

va bene. L' allenamento non è qualcosa di standard ma qualcosa di vivo da adattare al livello del praticante. Da me i principianti fanno circa 4 ore a settimana, gli istruttori ne fanno come minimo 4 al giorno :)

[@emancipatorofv7527]

Difesa Personale OK,grazie mille :)

[@cristianofrancioso1582]

chiarissimo come sempre vorrei sapere come faccio a migliorare i miei riflessi grazie e alla prossima :))

[@difesa-personale-efficace]

tutti i video gratuiti sul canale in cui mostro esercizi con i colpitori vanno bene o se vuoi di più questo inwarrior.it/le-meccaniche-del-pugilato-da-strada/

[@cristianofrancioso1582]

grazie sei sempre gentile :)

[@omarforesti6692]

Sempre molto efficiente. Peccato che non ci sono fuori onda ^^

[@difesa-personale-efficace]

non ci può essere sempre :)

[@alessandrocapurrollado6228]

Ma che tipo di arte marziale insegni? e proprio uno stile oppure è semplicemente difese personale che utilizza tecniche generali varie?

[@difesa-personale-efficace]

risposta 5 :) www.guerrieroefficace.it/5-domande-sulle-arti-marziali/ se no inwarrior.it

[@metratron9302]

ciao Enrico mi puoi dire come liberarsi se qualcuno ti mette la testa nelle gambe

[@difesa-personale-efficace]

dipende se sei in triangolo (con anche un braccio preso) o meno. Nel primo caso è molto difficile uscire e ti serve una buona esperienza di lotta (e in ogni caso se la presa è fatta bene e non intervieni prima della chiusura non ne esci). nel secondo caso puoi aiutarti con le braccia per sfilare la testa.

[@metratron9302]

Difesa Personale grazie sei un mito

[@alessiacainarca9994]

È una buona difesa

[@difesa-personale-efficace]

grazie

[@andreadadina1743]

e se uno con la guardia mancina dovesse affrontare qualcuno con la guardia destra?

[@difesa-personale-efficace]

i pungi sono sempre pugni indipendentemente dalla gamba che hai avanti :)

[@francescovetrone5222]

Enrico quando sei a Roma potresti fare un video divertente con cicalone perché secondo me se dovessi farlo sarà divertentissimo

[@difesa-personale-efficace]

Sicuro :)

[@brunoiacopobertolini5739]

grande, anche se stavolta niente "bonus" finale😂

[@difesa-personale-efficace]

grazie

[@MrMS1978]

sempre molto interessanti i tuoi video una cosa sola: potresti caricare un video su come ci si può difendere da un calcio ai genitali? grazie Gaspare

[@difesa-personale-efficace]

sì più avanti lo farò

[@MrMS1978]

Difesa Personale ok. ti ringrazio. perché x strada è una tecnica usata da molti....e in questo periodo con certa gente che circola è meglio sapersi difendere...

[@metratron9302]

Difesa Personale ciao Enrico mi puoi spiegare come fare a liberarmi se mi mettono la testa nelle gambe

[@adriano-4854]

Mi mancava la vecchia location

[@difesa-personale-efficace]

con l'arrivo dell'inverno tornerà sempre di più :)