Le bugie sulla PANCA PIANA

Borsa termica
amzn.to/2Maw59h
Ginocchiere
amzn.to/2vYDcGR
Polsini duri
amzn.to/2MCkKeq
Polsini morbidi
amzn.to/2MpeWbr
gomitiera
amzn.to/2P6r4MJ
straps
amzn.to/2MLURsz
cintura lever
amzn.to/2KRBZXm
paracalli
amzn.to/2vJAiGG
fasce ginocchia
amzn.to/2KRx8pe
cintura sovraccarichi
amzn.to/2w3jgmk
booty blaster
amzn.to/2Mjdyb7

[@Stormix1992]

Ultimamente mi ero lasciato un po' andare con la dieta e con l'allenamento ma vedendo questi tuoi video... Mi torna quella motivazione che stavo perdendo. Grazie di tutto.

[@TheDiaryOfAlessia]

Linguaggio semplice e chiaro .. comprensibile da tutti.. e senza nessuna opera di convincimento ma solo portando alla logica e alla riflessione da se . Che dire sempre e solo i miei unici e preferiti ♥️♥️

[@yleniat.478]

I vostri video sono sempre una spanna sopra agli altri!tecnici ma senza dover usare termini iper tecnici per farsi fighi, li fate in modo che tutti possano capire ed è per questo che piacete tanto secondo me, perché arrivate alla gente!

[@DANNY_LAZZARIN]

😀❤💪🏻 grazie . Il nostro intento è proprio quello, far capire senza incasinare la testa di paroloni incomprensibili ❤💪🏻

[@TheIlenia9]

Da laureata in scienze motorie vi dico che questa è stata una spiegazione 🔝 Spiegata nel dettaglio con esempi precisi e chiari per chiunque; questa si che è INFORMAZIONE!

[@TheIlenia9]

Bravo.. si sì! 👏🏼

[@Daniele_Irish]

Guardando questo video ho messo 2kg di massa magra! Grazie Danny

[@Daniele_Irish]

@Danny Arco nella schiena e scapole addotte per le croci su panca piana ed inclinata?

[@jammypalombo6962]

@@isognattoricaltabellotta2785 ma lo hai scritto ovunque 😂

[@nikoalongi4660]

@@isognattoricaltabellotta2785 ma quante volte vuoi ripeterlo?? Basta!

[@nikoalongi4660]

@@jammypalombo6962 è tutto scemo

[@pollicione2351]

@@isognattoricaltabellotta2785 dormi tranquillo e tutto vero ci sono stato anche ieri ed è tutto come si vede

[@claudiociuffreda6315]

Questa spiegazione non fa una piega, chiaro limpido scherzoso siete simpatici e grandi professionisti grazie a voi 👍👍

[@giacomos1997]

Che bello...vedere che qualcuno investe il proprio tempo per dare della buona informazione...siete più veri dei telegiornali...che qualche cazzata la sparano sempre...GRAZIE dell'impegno che mettere per spiegare anche a noi cose che voi già mettete in atto e che quindi non avresti bisogno di ripetere e ritrattare...già avevo acquisito queste nozioni grazie ad un mio interesse nel ricercare metodologie corrette, per evitare infortuni o altro ma detto da voi ha tutto un'altro suono...poi vedere come ti guarda Cherry quando parli e spieghi ciò che sai con quel linguaggio forbito e preciso nei termini dà quel tocco in più a quello che fate...informate persone con amore e il vostro amore traspare in maniera stupenda!!!!

[@alessandrogallo7969]

L'audio é sincronizzato male, critica costruttiva

[@jammypalombo6962]

Credevo di essermi rincoglionito 😂

[@nephilm9288]

A me va bene

[@jammypalombo6962]

@@isognattoricaltabellotta2785 credo sia complicato nascondere un edificio di quelle dimensioni 😂

[@ilvile81]

di che canale parli?

[@mrmagus3121]

Nooo non hai capito, questi due omoni sono attori americani guarda che grossi!! Sono stati doppiati 😁😂 Grandiii 💪💪

[@thomascarpen49]

Grazie danny e cherry mi avete aperto un mondo io fino a ad ora ho scoperto di eseguire la panca piana in modo errato con i vostri consigli mi sono trovato subito bene e ho aumentato il carico di 8 kg!!!!!! Grazie ragazzi

[@giorgiodamico8209]

Grazie veramente Danny, video praticamente perfetto, mi hai tolto tutti i dubbi da novizio ❤️ Sarebbe fantastico un video del genere sullo Squat.

[@Ale-sandro555]

Alessandro Parlapiano aaaa si pandragon, il ciccione che vuole dimagrire ma non riesce aaaa fa ridere

[@tom_7188]

Alessandro Parlapiano quale canale?

[@gabrielesalerno5209]

Danny con questi video mi stai aprendo un mondo, nonostante sono vari anni che mi alleno in palestra ad ogni tuo video scopro qualcosa di nuovo. Sei un grande, continua così!

[@vincenzorinascente3364]

Pasta col tonno + Video di Danny = 🔝❤️

[@pierandreacorallo858]

Ciao Danny! Grazie davvero per tutto. Devo a te il mio ritorno in palestra. Sono stato fermo mesi a causa di problemi personali, ma grazie a te, al tuo amore per il fitness e al tuo spirito ho riscoperto la gioia dell'allenarsi e tutto questo passo dopo passo lo inizio a vedere sul mio corpo. Grazie grazie di cuore.

[@cristianferrari7115]

Video utilissimo e veritiero. Squat Panca e stacco sono superiori perché sono movimenti fisiologici ovvero sono movimenti che compiamo quotidianamente. grandissimo Danny

[@grandegi1317]

Questi video mi sono molto utili. Ho cominciato palestra da soli 5 mesi e ancora mi rendo conto di non fare nella maniera corretta molti esercizi, magari ascoltando voi riuscirò a migliorare un po’ 💪

[@robertmahmutaj3138]

io prima già facevo bene come hai spiegato tu la panca,ma non capivo perchè dovessi inarcare la schiena ed isomma fare qual movimento anzichè un altro,tu me lo spiegato con questo video,GRAZIE DANNY

[@mfiore9749]

Vedere quella luce che hai negli occhi denny fa capire la passione per questo sport e la voglia che hai di aiutare chi si avvicina a questo mondo

[@robertomevi4609]

Ciao Danny, ho 19 anni e ho iniziato da poco palestra. Devo farti i miei complimenti per tutte queste informazioni utilissime per me che non pratico da molto questo sport. Sei un grande!

[@simodm1065]

Grande !! Anche se quello che conta sono i vari concetti, secondo me la cosa più importante è proprio il modo di parlare, spiegare e gesticolare che fa la differenza per le persone nel credere o meno a questi concetti. E tu lo fai alla grande !! Daje così !!

[@francescoguarnaccia2936]

Allora cos'è che dovevo dire??? Aaaa si... BELLISSIMO... E si DOVETE fare 1 video sugli stacchi e 1 sullo squat... Siete fenomenali, vi voglio bene! ❤️💪

[@giacomocaiaffa8041]

Ogni volta che mi arriva la notifica mollo tutto!!!!

[@DANNY_LAZZARIN]

Giacomo Caiaffa ne sono davvero onorato ❤️❤️❤️

[@lacruditez]

Da quando ho imparato ad addurre le scapole sono un uomo migliore 😇

[@gabrielgreco4615]

Fate un video completo sullo stretching, che è fondamentale in questo sport e nessuno ne parla dio can.

[@enricocamata8954]

Gabriel Greco non serve bestemmiare

[@CiaoCiao-fy5pj]

Francesco Rossi serve per mettere più enfasi alla frase

[@nicolosartori9111]

@@CiaoCiao-fy5pj Sto morendo hai ragione

[@marcoagostini4730]

Stai tranquillo

[@gabrielgreco4615]

@@CiaoCiao-fy5pj qualcuno che capisce finalmente

[@callingelvis9614]

Il mondo sta cambiando con voi 🙏🏼

[@DANNY_LAZZARIN]

Grazie davvero. Grazie di cuore ❤💪🏻

[@giovannilombardi7077]

Dopo due anni ho scoperto la vera posizione per la panca piana...meno male che ci sei tu Danny🔥❤❤ grazie mille brò❤❤❤

[@DANNY_LAZZARIN]

Grazie per darmi fiducia ❤❤💪🏻💪🏻

[@giovannilombardi7077]

Ovvio che mi fido di te brò...sei un mostro anzi un massellone😂💪❤...Io tengo in mente tutto ciò che dici, consigli e altro...hai tutta la mia stima Danny🔥💪❤

[@badr4363]

Nel 2018 basta scrivere how to bencj su KZbin e ne trovi mille di video così, danny doveva farli prima sti bellissimi video tecnici

[@fabiocracchi5535]

video stupendo e utilissimo, sarebbero molto interessanti altri video così tecnici su squat, stacco o anche altri esercizi

[@marcobusato92]

Ciao Danny. Grazie mille sia per il video che per la spiegazione

[@existence9396]

sto prendendo il brevetto da istruttore 1lev e ho avuto una discussione con un professore di scienze motorie grazie a questo video

[@valentinabarbieri9619]

AMO QUESTI VIDEO... I VERI VIDEO SUL BODYBUILDING DEVONO ESSERE COSÌ... IO VI AMO....

[@DANNY_LAZZARIN]

Grazie di cuore Valentina ❤❤💪🏻💪🏻

[@josedepaula2236]

ciao grazie grazie per il video mia stato molto utile sono un nuovo iscritto al canale Ho 36 anni camionista e tra viaggio è un altro cerco sempre la palestra più vicina non è semplice non è facile vi seguirò Grazie Mi siete molto simpatici. Saluti da junior toretto

[@willybestiale]

Cazzo questo è il format migliore. Serio, tecnico e colloquiale. Semplicissimo e completo. Grazie per le dritte bro

[@francescomarino3240]

Questi sono i video che servono a qualcosa!!!! Grande Danny

[@cmlf74]

Grazie mille Danny Ho capito finalmente dopo anni, dove e perché sbagliavo. Per piacere fanne altri di questa tipologia di video UTILISSIMO

[@TheCora91]

Stavo giusto aspettando un video che mi spiegasse bene la panca piana ❤

[@lacodadirabiot2824]

Ho messo in pausa un porno appena mi è arrivata la notifica.

[@DANNY_LAZZARIN]

Il mio video poteva aspettare 😂😂😂

[@vanishedcousine]

Salutami Federica

[@lacodadirabiot2824]

@@vanishedcousine ti saluta, ha detto che sei simpatico e ti conosce da anni :-)

[@mrdigia]

😂

[@mataconv]

State portando il cambiamento su KZbin e insegnando finalmente le cose come devono essere fatte esattamente!! Un video sullo squat sarebbe molto apprezzato ☺

[@DANNY_LAZZARIN]

❤❤💪🏻

[@giuliopellegrini3923]

Direi che vogliamo tutti lo stacco che , a mio parere , è quello che molti sbagliano..GRANDE DANYYY

[@andreadepasquale3979]

SE TUTTI GLI ISTRUTTORI FOSSERO COME TE....GRAZIE!

[@MRGvvn86a1]

Siete bravissimi e simpatici.... Guardarvi è sempre bello e stra-utile!!! Iscritta subito :)😊

[@Galllo88]

Bellissimo! Pienamente d'accordo... queste sono le "Leggi della Panca Piana" ...anche io purtroppo il primo anno di palestra non seguivo queste regole ed ho avuto parecchi problemi alla spalla... sbagliando si impara! 👏🏻

[@xxzheroxx1087]

Danny kazo audio e video sono in ritardo l'uno con l'altro, sembra che sia un video doppiato tipo quelle vecchie pubblicità di canale 5😂😂

[@DANNY_LAZZARIN]

xXZHeroXx un po’ si in effetti

[@paolodelizzos3474]

Pensavo fosse il mio telefono andato a puttane

[@maurizioavilia3314]

Temo sia stato il taglio per aggiungrre la foto della colonna vertebrale Infatti in palestra poi era in sincrono. Vabbè, pazienza. Si sentiva bene e quello era l'importante: il messaggio veicolato

[@shinobu_4351]

@@paolodelizzos3474 sono andato nei commenti per vedere se c'era sto problema ahhaha

[@raouliuliano1822]

@@DANNY_LAZZARIN sei MASSELLO comunque

[@edoardocrippa9021]

A mio parere danny uno dei migliori video fatti da te !! Veramente veramente utile, grazie mille e spero tu faccia anche stacco e squat. Tranquillo che non annoi anzi mi è passato come fosse stato un video da 5 minuti continua così 💪💪💪

[@rikynarcos1001]

Danny tra poco cherry ti supera nel volume dei deltoidi 😂 siete il 🔝

[@davideundertamburello9085]

Bellissimo video finalmente si fa chiarezza sulla panca, che è l'esercizio fondamentale più complicato tecnicamente fra i tre fondamentali

[@bravobrav]

Molto bello, argomento interessante e trattato con grande umilta', competenza e reso veramente alla portata di tutti!! siete fantastici!

[@xluca2947]

Danny bellissimo video mi hai aiutato moltissimo, Grazie

[@caldamatrigna4138]

solo io invece che guardare danny e la cherry ho guardato la tv sullo sfondo tutto il tempo?

[@maveld.4976]

Calda Matrigna no non solo tu 😁

[@tommasofrau3817]

Ahahaha

[@alessiofarallo5081]

0

[@cubicaturaitalia]

Anche io ogni tanto guardavo il video giù in fondo🤣

[@damen8964]

Ahaha

[@davidecassinelli5642]

Grazie danny ora che ho sistemato l arco grazie ai tuoi consigli fare la panca è tutta un altra cosa

[@lucaparascenzo5230]

Quando uno è professionale è professionale.. non c’è nulla da fare.. Danny il TOP..!

[@interceptortv8413]

Sbaglio o L audio con la voce e un po' sballato?

[@andreawild91]

Mado mi ha un fastidio

[@lorenzofiori6973]

Di pochissimi.

[@alexblaze4093]

Si si credevo mi si fosse sminchiato il telefono

[@eliaaam2262]

ahahha è da 3 ore che ricarico il video pensando fosse colpa del mio computer ahhaah questo commento mi ha salvato altrimenti avrei continuato per chissà quanto ancora ...

[@enricocamorri5100]

Si è vero...sembra che parla in playback ahhaahha

[@erbellofico7823]

Spiegazione impeccabile e utilissima. Sarebbe utile anche un video sullo squat e sullo stacco, Danny senza di te tutti ci faremmo del male in palestra

[@giuliettacosta]

Oooooooh finalmente un video con le palle no come fanno gli altri che non capiscono una fava, grazie mi hai dato una informazione enorme dove sicuramente sbaglio sull' esercizio, martedì che avrò panca da fare mi metto ad ascoltarmi il video in palestra più volte 💪💪💪🙂 comunque cherry t'invidio 😊😊😊

[@DANNY_LAZZARIN]

Sono davvero contento di poter essere d'aiuto, anche se solo con un video 😀💪🏻❤

[@giuliettacosta]

Un video di dimostrazione e commentato con i minimi dettagli fa molto di più, che altre parole dette al vento

[@Zohan9497]

Non vedo l'ora del video dedicato allo stacco! bellissimo

[@biellaturbo]

Fantastico ank nello spiegare la tecnica

[@gabrielebruzzone4911]

Bellissssiiimoooo Si sarebbe davvero interessante un video del genere sullo squat e sullo stacco

[@claudiovignale]

Bellissimo video. Spero ne arrivino altri del genere

[@pietrosurico9450]

Adoro questa tipologia di video. Mi piacerebbe vedere un video sulla corretta esecuzione di alcune tipologie di stacchi, essendo un amante di quel fondamentale e volendo perfezionare il più possibile l'esecuzione. Per il resto (tolto l'audio fuori sync, critica costruttiva) é un ottimo video. Continuate così!!

[@francescocannavo8061]

Spiegazione a bomba ti adoro dannyyy, meriti tutto il rispetto del mondo 😉🔝🔝🔝

[@vandrom4833]

Grande Danny e Cherry, ottimi esempi e maestri, come sempre una garanzia. Saluti !

[@lucabadaloni415]

Grazie Danny e Cherry!!! Sempre preziosi i vostri consigli

[@1964lupen]

Sempre Top... ottimo video e ottima spiegazione, peccato per audio e video non sincronizzati. Siete fantastici ragazzi !!!

[@simoneleo3058]

Madonna Danny, fai i video sempre nel momenti giusti! Grazie ♥

[@marcodelciello1305]

Ho 42 anni e sono pienamente d'accordo con voi!

[@xNerian]

Grandissimo, utilissima guida alla panca piana, con un pò di allenamento spero di perfezionare la tecnica e aumentare il peso :D

[@taithebest94]

Bravo denni e brava cherry.....diffondete la sana informazione delle tecniche da adottare in palestra.... d'altronde chi altro meglio di voi 😂😉😘

[@sonboh1279]

Grazie per queste perle... mi avete risolto un problema

[@michael061096]

Grazie mille danny e cherry, bel video ma soprattutto grazie delle preziose informazioni, più video del genere a riguardo dei vari "fondamentali" !

[@carbunchio]

Danny io sia a causa di una conformazione mia di Omero anteriorizzato sia per inesperienza mia e per incompetenza di tutti i lustri della palestra che si sono fatti avanti per seguirmi ho sviluppato una tendinosi, dalla quale non se ne può uscire... Sto riprendendo dopo più di un anno di fermo gli allenamenti seguendo sia i "vecchi" esercizi del fisioterapista per rimettere in sesto la spalla sia finalmente facendo di testa mia ( fidatevi sono un ingegnere 😎) non badando più a tutte le fandonie che girano in palestra sui mitici set da fare, i programmi miracolosi di multifrequenza uniti a piramidali che però comprendono anche tecniche come rest pause stripping etc. (Tutte provate sulla mia pelle.... Ah, che testa di cazzo che sono) Con tutto ciò ti volevo ringraziare per questo video, finalmente ho la spiegazione seria chiara e pulita di chi VERAMENTE ne capisce qualcosa! Grazie mille ❤️

[@mariofestagym114]

Potreste fare cortesemente un video così anche per lo stacco,perché dopo tanti anni di stacco ho ancora dei dubbi .grazie anticipatamente,bravi bel video mi e piaciuto moltissimo.

[@PazzoTrette]

Danny, parlando del video scorso sullo spoiler di Rds, hai mai pensato di aprire una Radio fitness, tipo RadioMassella con solo fitness music? Sarebbe bello sentirti in radio 😂👌 un abbraccio

[@stefanopillai5147]

Bravo Danny Lazzarin, illumini dai futuri infortuni, dai rischi di questo potenziale allenamento .

[@umbertoumberto9493]

Finalmente Spiegazioni non Tecniche,De più ! Grandi la stragrande maggioranza dei personal italiani in palestra dovrebbe andare a Zappare la terra! Bravi

[@marquezfitnessgym8420]

Grazie di tutto, questi video sono il massimo.

[@pollicione2351]

@@isognattoricaltabellotta2785 Ho stai dappertutto, e comunque dal mese di ottobre organizzerà degli eventi quindi se vuoi andare ti rendi conto di persona

[@riccardozugno2974]

Grande Danny, video molto interessante! Ho sempre fatto panca con la schiena perfettamente dritta e i piedi per aria, per quello non riuscivo mai ad aumentare i carichi!

[@giuseppescardina9411]

Grandi Danny e Cherry! Adesso ci sta per forza un altro video sullo stacco e uno sullo squat! Ma di prepotenza proprio! 💪🏻💪🏻

[@matteomerico4818]

Grazie danny di avermi chiarito le idee,perché avevo sentito che con la panca piana si fa anche il dorso,grazie danny e cherry

[@blackguardunlimeted]

Grazie Danny, grazie, grazie per quello che diffondete ogni giorno!... Andiamo a distruggere i massimali

[@dennyvisentin9876]

Molto molto chiaro finalmente uno che toglie dubbi

[@danielebrunipsicoterapeuta]

Un video più convincente di questo non si poteva fare. Grande Danny.

[@zioKENV1]

ottimo video tecnico , danny fallo per tutti i fondamentali. ottimo ottimo 10 e lode signor massello

[@catanesefrancesco]

un bel like meritato, personalmente seguo/vedo i video che hanno un valore informativo corretto e non come dicevi nel video disinformazione (per non dire peggio). Inizialmente avevo paura che avresti detto qualche cosa sbagliata visto il titolo del video ma poi mi è piaciuto il linguaggio semplice come a Piero A. se devo fare un esempio famoso; quindi bravi e bel video. Da condividere

[@Ale-sandro555]

La saga lazzarin vs master continuaaaa

[@markbesy1095]

Voglio vedere se ci si mette anche lambrenedetto

[@Ale-sandro555]

markbesy ma no lambrebwdetto non sa di cosa parla, e solo un ciccione saccente che non ha mai visto una sala pesi

[@markbesy1095]

@@Ale-sandro555 però sono curioso di sentire la sua risposta al video di master

[@alessandroconforti]

Verissimo

[@wFreNiX]

Master/lambrenedetto= trash puro

[@gabrielemusetti]

Veramente complimenti sinceri Danny da un laureato in Scienze Motorie! Continua così! 😀🙏🏻💪🏻

[@DANNY_LAZZARIN]

Grazie di cuore ❤💪🏻

[@simone6381]

Veramente utile, sopratutto per chi ha iniziato da poco! Se ne facessi uno sullo squat e sullo stacco sarebbe fantastico 💪🏻

[@lucas1975]

Finalmente qualcuno (grosso) e influente che dice le cose come stanno! Grande Danny!

[@francescocozza1268]

Ottimo video complimenti, se posso chiedere, sarebbe molto figo avere dei video molto dettagliati come questo, con spiegazione teorica e dimostrazione pratica anche per le esecuzioni di altri esercizi, tra i più usati nel bodybuilding, grazie, siete mitici!

[@robertoambrosin5984]

La bambinetta con i capelli rossi è una favola!

[@carega3]

Si assolutamente! Fate un video sullo stacco!!!

[@danielesartor1424]

DANNY, UN VIDEO DEDICATO ALLO STACCO , SAREBBE GRADEVOLE SI 😂👌🏽Ahahah , aspetto il videooo

[@TheBluBony]

Video più utile della storia dei video sul fitness

[@paky1985ful]

Grazie Danny bellissimo💪🏽👋🏽👋🏽👋🏽

[@rubycadet568]

Grazie Danny,complimenti per tutto quello che ci insegni Continua così

[@strizzone01]

Grazie danny, un errore che faccio molto spesso è quello di alzare il culo dalla panca, infatti ogni tanto il dolore lo sento, tra l'altro i maledetti istruttori non mi correggono nemmeno...

[@cinziagianni6951]

Bel video! Direi che anche quello su stacco e squat ci sta!

[@simone.p7135]

Finalmente qualcuno che lo dice! Aggiungo che il culo in teoria è a filo, non proprio rilassato e appoggiato alla panca. Comunque io parlerei anche della presa, vedo troppe suicide grip

[@michelemaranesi2208]

Danny fai altri video dedicati sono utilissimi

[@andreabarbieri763]

numero uno danny, sarebbe grandioso facessi altri video formativi

[@darthvaper1411]

Video tecnico molto interessante, attendo con ansia stacco e squat! Continuate cosí! 💪

[@giuseppepaccione3460]

L'arco di Robin hood 😂😂sei il top

[@strenghtlove4703]

Complimenti bel video, bravissimi. Potreste fare un video del genere anche per quanto riguarda le altre Alzate fondamentali ossia Squat e Stacco. Grazie mille siete i migliori

[@matteociccarese8075]

Grazie mille per questo video.. Cercavo proprio un video così perché non avevo idea di come creare l'arco