Лечение латерального эпикондилита локтевого сустава. Мануальная терапия, тейпирование и ЛФК.

[@FSShool]

📚Бесплатные материалы по реабилитации в нашем Телеграм канале: t.me/fssru

[@ТатьянаСеровская-г8с]

Огромная просьба, покажите в видео как лечится и тейпируется медиальный эпикондилит!!. Очень жду. Локоть болит, никак не вылечу.

[@_the_best.]

На первом месте упражнения и увт, затем можно добавить массаж, тейпы и все что угодно.

[@LutyiBugor]

Сделал так пальцем среднем, ничего не заболело. ) При пронировании и супинации проявляется.

[@QwerQwer-kd6bt]

Така же

[@ranox31337]

кружку поднять не мог на вытянутой руке. Латеральный эпикондилит. Три недели более менее покоя и иногда нпвс не дали толком ничего. Сейчас дало улучшение - аккуратное кручение, поднимание, опускание, растяжка сухожилий обычной резиновой киянкой, можно вероятно гантельку с весом с одной стороны, но киянкой, благодаря длинной ручке, удобно регулировать нагрузку. Разные положения кисти и локтя, крутим минут 10-15, параллельно можно глянуть сериал, телевизор или еще чего. В течении дня стараемся поднимать всё что хочется ладонью вверх, исключая неоправданную нагрузку. На ночь крем диклофенак и хорошенько эластичным бинтом замотать, от середины плеча до кисти. Локоть должен остаться слегка согнутым и не разгибаться в течении сна. Нпвс таблетками тоже вероятно несколько дней можно.. Позже дополню будут ли успехи )

[@aquamarin1203]

подскажите какие тейпы лучше купить, кожа чувствительная, чтобы аллергии не было, и сколько их носить нужно не снимая?

[@Александр-о5ш7ц]

Девочка хорошая такая!

[@ДмитрийИсхаков-р7и]

СПАСИБО!

[@МаргаРита-и4ы1б]

Большое спасибо! Получился комплексный разбор - что именно поражено, как провести мануальную технику, тейпирование, еще и рекомендации по ЛФК! Очень интересно также и про медиальный эпикондиллит... Но самое актуальное для меня сейчас - реабилитация после вывиха костей предплечья на уровне локтя. Правда, сейчас после вправления вывиха наложена гипсовая лонгета...на 3 недели(?)

[@МаксимТитов-ы5ь]

В других видео на эту тему все сгибают кисть в л/з суставе во время апликации, и только у вас кисть разгибается. Кто прав ?

[@rudaKofP_GUITAR]

А как долго обычно надо делать упражнения, чтобы боли полностью прошли?

[@ЛарисаАнтипова-е9о]

Мне помогла физиотерапия с гидрокартизоном. И пила аркоксиа таблетки неделю.

[@dj_iceman_31]

Здравствуйте. Какую физиотерапию делали и сколько инъекций гидрокортизона?

[@vadik1859]

@@dj_iceman_31 Это ультрозвук скорее всего был, мне его назначали.

[@dj_iceman_31]

@@vadik1859 ну и как?

[@vadik1859]

@@dj_iceman_31 По ходу ни как) уже две недели глотаю пилюли, толку 0.

[@dj_iceman_31]

@@vadik1859 добро пожаловать в клуб. Уже 10;месяцев не проходит. Плюс заболели остальные 3 стороны на руках. Теперь 2 коктя гольфиста и 2 теннисиста. У папы моей девушки такое было. 2 операции делал. Я искреннее надеюсь что вам поможет. Но судя по отзывам, тем кому помогло единицы. Я вообще сейчас в шоке такои. Я ничего не могу делать вообще. У меня все мышцы болят предплечий. Плюс ещё пару недель назад сустав заболел

[@ВераВинарская]

Если есть желание наложить на локоть противовоспалительные компрессы - на тейпы ведь нельзя?

[@mishani8499]

Подскажите пожалуйста у меня на локте растет кость боковая и болит что это такое

[@МоисеевРадик]

Рука пациента на весу должна находиться во время мануальных техник или лежать на поверхности?

[@FSShool]

Радик, возможны оба варианта выполнения

[@МоисеевРадик]

@@FSShool спасибо за ответ.

[@ПавлоДудка-ю2ф]

А можно номер девушки, ну на ком-то же нужно тренироваться

[@Elya-k2p]

У меня все заболело как он и сказал 😢

[@tetyanarakhmanina7149]

Спасибо

[@manokhi]

Упражнение напрягающее круглый пронатор в концентрической фазе. Затейпировал так, что разгибатели запястья будут постоянно напряжены. Похоже доктор перепутал латеральный эпикондилит с медиальным.

[@ТетянаВербицька-в3ж]

Где взять этот тейп и сколько по времени он носиться?

[@FSShool]

приобрести в аптеке или интернет магазине. Мы пользуемся фирмой Киндмакс. Носится от 3-х до 5 дней, может и дольше в зависимости от места наложения.

[@TatianaGubina27]

Доктор скажите пожалуйста, вот по всем признакам у меня как раз этот синдром тенисиста, только я мастер маникюра 6 лет..... Но к острой локтевой боли у меня ещё острая боль в области от 7го шейного позвонка до лопатки, с той же правой стороны, что и больной локоть! Скажите как в таком случае можно убрать боль? Я уже работать не могу! 😭😭😭 а работу очень люблю! даже кружку с чаем больно держать, а иногда и вовсе что то роняю из руки от прострелов боли!.

[@колятайманов]

Выполняем то что здесь сказали...в основном массаж ..

[@кирбулычев-ь1э]

для начали узи или мрт, рентген, мне делали рентген сустава, что бы исключить. оказался в норме . по узи показало эпикондилит наружный. так же кровь на биохимию. мочевина, креатинин, общий белок, с- реактивный белок. так же мочевую кислоты сдал, у меня повышена до этого была немного. соэ. на основе этих анализов уже поставят диагноз. но всё равно первичный осмотр, может у вас вообще другое. вот доктор прописал: Лечение. Следует исключить движения, вызывающие боль и облегчить их. Например, при работе за компьютером кладут локти на стол, используют бандажи на локтевой сустав и тейпирование. Можно начать с наложения на локтевой сустав повязки с эластичным бинтом. Не туго. Рукой не работать, боль не преодолевать, ничего не разрабатывать. Аэртал по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Или Мидокалм Лонг 1р в день. Делить пополам можно. Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Таблетки, уколы при эпикондилите не всегда эффективны, поскольку перераспределяются по организму и создать лечебную концентрацию препарата в области боли не удается. Эффективны 2 способа лечения этой патологии 1. Блокада с Дипроспаном (Дипрометой) на Лидокаине в болевую точку проекции наружного мыщелка плечевой кости. Врачебная процедура. 2. Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов. Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6 сеансов от нее избавляются. Обычно сочетают оба способа.

[@User_lioness012]

​​@@кирбулычев-ь1эспасибо за подробное описание . Скажите вы давно так пролечились? Каковы результаты? И ещё вопрос: так полный покой должен быть руке? Или все таки растяжкой-вытяжением заниматься? Я йогу практикую. Не могу стоять на запястьях. В локоть боль при выполнении асан. Буду признательна за ваш ответ.

[@tanyador3020]

Благодарю

[@andrianaskrutoguzenko5369]

Кокого ещё за тенисиста. Строителя локоть. Это на западе там все тенисисты 😂

[@ins1delolo]

😅

[@ЕленаГостяева-ц9л]

😂😂😂

[@andrianaskrutoguzenko5369]

@@ЕленаГостяева-ц9л ну а чё не так? Это там на Западе они болезни по играм и жратве придумывают. А вот у нас, хотя бы эта проблема та как раз первое дело это у строителей. Вот и у меня 🙄

[@epigareva5422]

Огородника

[@andrianaskrutoguzenko5369]

Девушка красавица ☺

[@колятайманов]

Чо та Кан

[@ВикторДусенко-р3я]

Что то она сильно радостная и веселая

[@АДЕНИУМ-ъ6к]

😂😂😂

[@uvs2701]

Видео называется лечение !!! А где лечение ??? В курсе что это неизлечимо ???

[@sergeyman116]

Ну а что тогда делать?

[@СветланаПетраченко-е7у]

У вас все неизлечимо

[@user-dj8nz4rq3d]

Бред

[@user-dj8nz4rq3d]

Это не лечение

[@Memchik-zhiv]

Скройся уже, уася.

[@alex.fizjo.warszwa]

Благодарю