Le magnésium, votre allié minceur

Si vous faites attention à votre poids, surveillez aussi votre magnésium. Pourquoi? Parce que le stress fait grossir et que le magnésium lutte contre le stress. Le stress est un événement négatif, une souffrance qui fait mal et conduit à se faire du bien pour le neutraliser. Et ce bien est si facile à trouver dans la nourriture. Le magnésium est un substance qui joue un rôle fondamental dans le fonctionnement du système nerveux. Il possède un effet apaisant, et les personnes stressées en consomment plus que les autres.

[@mi555on]

Bonjour docteur! Merci pour les precieux conseils

[@jacquelinewattiez545]

Que dire, sinon merci beaucoup pour ces renseignements.