Le moment présent - Méditation guidée - Pleine conscience - Mindfulness

Méditation pour adultes... Je me concentre sur mon corps, puis sur ma respiration, j'en ressens tous les bénéfices et je mesure la force de cette pratique de pleine conscience. Développement de la concentration et des capacités à orienter son attention, relaxation, détente profonde. Assis ou allongé.
Textes et voix : Lionel Mourlan
Musiques :
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ET Moby - Long Ambients LA14
moby.com/la1/
Not On Label (Moby Self-released)
DoR & country: 25/02/2016 - US
Format: digital, 11 files
Styles: Ambient/Drone