Le pire nouvel an de ma vie

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[@sovagabondages4562]

J'ai trouvé un petit texte explicatif qui t'aidera à "relativiser" ton petit diablotin :) ou tout simplement pour s'informer si ça intéresse quelqu'un "L'alcool agit considérablement sur le cortex frontal. Or, celui-ci commande la maîtrise de soi et le comportement en société, ainsi que les actions ciblées, le raisonnement et la résolution de problèmes. Les dommages causés au cortex frontal entraînent donc une baisse des capacités intellectuelles. Par ailleurs, une moins bonne maîtrise de soi accentue les risques de réactions impulsives et réduit l'action de freins naturels". Fin de citation - Donc quand on a déjà un tempérament de feu avec une fâcheuse tendance à se prendre le chou ... effectivement on devient + réactif aux conflits/sentiments forts ... bref tandis que "Le THC se lie à des récepteurs présents sur différents types de neurones dans notre cerveau. L'un des mécanismes les mieux connus est celui qui déclenche la sensation de plaisir. Elle est due à une libération de dopamine, un neurotransmetteur impliqué dans le circuit de la récompense et du plaisir, qui est au cœur de l'addiction." Voila voila .... Forcément on a tendance à être + détendu :) c'est chimique ; Tout ça pour dire que nous ne sommes certes pas tous égaux surtout quand des facteurs d'addictions ou de sensibilité au fait de pouvoir l'être viennent interférer mais il faut relativiser tout ça Caro :) tu es juste un parfait sujet d'étude très réactif aux substances :p En tout cas t'es lucide sur le fait que tu es sensible aux produits ! Le fait d'avoir envie de l'un quand tu es sous l'effet de l'autre est pas illogique puisque ces deux mécanismes ne fonctionnent pas "dans le même sens" ... en gros l'un ralenti l'autre accentue . Bref on arrête d'avoir envie d'être dans un état second quand on a déja testé et été déçu finalement ... on peut apprendre à re-consommer avec modération toute substance (ou presque...) mais tout le monde n'en est pas capable je crois et très sincèrement les envies et la sensation de se sentir bien évoluent avec l'age .... On commence pas tous à consommer des choses et à en abuser pour les mêmes raisons mais on fini pratiquement tous par avoir une sorte de culpabilité d'être ce qu'on est ... l'etre humain consomme des drogues depuis la nuit des temps pour plein de raisons ... faut l'accepter et savoir se pardonner de ne pas toujours avoir réussi à en faire un usage raisonné et sage ... la seule vraie sagesse c'est d'accepter d'être lucide et de changer quand cela nous semble nocif pour nous ou pour les autres . C'est à ça et seulement à ça que sert la culpabilité .Bref c'était le mot d'une ex alcoolique :)

[@lacarologie]

Merci pour ce commentaire ♡

[@Shka.E]

"on peut apprendre à re-consommer avec modération toute substance (ou presque...)" Non. "mais tout le monde n'en est pas capable " Heu ce n'est pas une question de capacité. Je ne vois pas l’intérêt de tenter le diable en plus. J'aimais bien ton comm jusqu'à cette partie.

[@sovagabondages4562]

@@Shka.E c'est une question de force , de volonté de courage d'entourage aussi donc non tout le monde n'y arrive pas et tout le monde n'en a pas la force cela dépend aussi de ce que tu consommes et de la façon dont tu es suivi ... Et à quoi ça sert de tenter le diable ? tu commences pas à consommer avec abus par choix en général ... ça arrive c'est tout ; on peut pas tout controler

[@Shka.E]

@@sovagabondages4562 lol faut arrêter avec le mythe de la "force" et du "courage" et de la "volonté" qui flatte l'ego là. C'est une question d'entourage oui, de bons outils et éventuellement d'un bon suivi. Quand on a été addict à une substance, on ne réapprend pas à la consommer avec modération, c'est le meilleur moyen de replonger.

[@Shka.E]

@UC_CokRhy8VPUrD1sZHkKY3Q " tu es accro à vie" voilà au moins une chose sur laquelle on est d'accord. Pour ma part j'ai réussi à sortir de cette merde quand j'ai arrêté de croire que c'était une question de volonté de courage gnagnagna... ça c'est juste le starter. Je ne dis pas que ça ne demande pas d’énormes efforts, mais dire que c'est une question de force et de courage c'est pourri, car ça sous entend que celleux qui échouent en manquent alors que ça n'a rien à voir. Je ne te donne pas de leçon, je trouve juste que c'est nul de dire ça, j'en vois tellement qui restent dans leur merde à culpabiliser de ne pas être assez "fort.e" et qui ne savent juste pas comment ça marche les addictions en fait. Bref.

[@__Lamioche__]

Ta franchise est super touchante. C'est vraiment courageux de se livrer de façon aussi "brute" sur internet. On a l'impression que c'est une super bonne pote qui te parle. Merci Caro

[@lullamun2951]

Haha, hyper d'accord

[@morganephilippon7938]

J'approuve :)

[@maevasimon230]

J'ai pensé exactement la même chose !

[@mattiadubreuil648]

Meuf saches que tu as été un des éléments déclencheurs à mon arrêt de fumer des joints (après 7 ans de consommation quasi quotidienne), je t'avais laissé un commentaire sur une de tes vidéos sur le cannabis, sur laquelle je te disais que je me reconnaissais parfaitement dans ton récit et que ça me faisait flipper ahah voilà maintenant 1 mois que j'ai arrêté et je suis bien déterminé à ne pas reprendre, continue, tu pousses les gens à ouvrir les yeux sur leur situation perso c'est bien, Peace!

[@millylou21]

Bravo!!

[@morganephilippon7938]

Bravo !! 💪🏼

[@benbwbo1306]

Je comprend ce que tu ressent , j'ai 32 ans et je suis alcoolique , j'ai perdu ma femme , mon permit de conduire ,des amis ,de la famille , j'ai fais plusieurs cure et maintenant j'arrive a me controler mais sa a étais long es c trés dure , j'ais cotoyer en cure des héroïnomane , cocainoman , fumeur de joint etc on es tous dans le meme bateau au final , je te souhaite bon courage et je suis avec toi.

[@sovagabondages4562]

courage j'en suis sortie aussi , on est jamais guéri de nos envies à 100 % mais c'est un énorme pas d'arriver à en parler ici

[@hermy120]

Courage courage courage

[@sovagabondages4562]

@@veromescla4445 oui tout à fait il y a ça aussi ! parfois c'est même l'addiction qui provoque le problème !

[@hijua2446]

Non c'est pas le même bateau , faut pas abuser non plus. L'alcoolisme est 1000 fois plus destructeur.

[@sovagabondages4562]

@@hijua2446 que les maladies mentales ? ça dépend lesquelles :'(

[@Sarahlgt]

Ma belle je t'envoie touuuuuuut le soutien et l'amour du monde, j'ai arreté le cannabis il y a un an car je suis devenue maman, quand tu parle du fait que tu voudrais vivre simplement sans avoir besoin de substances, JE TE PROMETS que ça passe, tout ce que tu ressens actuellement passe et tu seras libérée. Courage tu vas y arriver, je pense fort fort fort a toi

[@so6tek]

cette série me fait tellement me remettre en question c'est fou

[@vamplace]

Socisse ! !

[@linkincrawling902]

Coucou Caro, pendant cette période de "transition" je pense que tu devrais éviter les soirées / endroits / personnes qui te rappellent la fumette. Tu es encore trop fragile pour l'instant, c'est normal que tu sois tentée... Bisous ❤

[@yohann77300]

Je suis d'accord mais elle avait besoin de le comprendre par elle même et en même temps elle apprendra peut être, tout le monde n'en est pas forcément capable, à jouer avec les curseur, s'amuser avec de l'alcool par exemple mais en sachant où est la limite entre, je me fait chier à cette soirée et je suis à l'état où tout le mauvais ressort et c'est possible pour certain ! Mais il est clair que ya que l'expérience qui fait changé de point de vue et de priorité. Est-ce bien utile de ce mettre dans un état second pour ce sentir exister ? Elle passera à autre chose même si pour l'instant elle dit que juste être pompette ne lui suffit pas ça viendra tôt ou tard avec la sagesse comme on dit.

[@hijua2446]

Je comprend ce que vous dites mais on dirait que vous parler de l'héro par exemple quand je vous entend comme ça.

[@audreyridel3193]

Effectivement si tu fuis ta réalité c’est que tu as quelque chose à comprendre. Longtemps j’ai été comme toi, je fumais, buvais et ça finissait en scène ou à l’hôpital car je menaçais d’en finir. Et puis progressivement j’ai compris que je ne m’aimais pas assez. Je recherchais une meilleure version de moi, où mes pensées et mes doutes me lâcheraient et j’ai finis par comprendre que l’attention que je cherchais était dû à mon propre rejet. Maintenant je suis sobre de ces dépendances, je suis toujours moi, j’ai des doutes et je pense encore beaucoup dans ces moments mais je l’accepte et je les vis

[@morganema55]

Un ami m a encore dit ca hier... ca me convainc encore plus , le fait d accepter de pas aller bien et de laisser venir

[@audreyridel3193]

DJuju 12 tout à fait, pour aller bien il faut admettre que ça va mal car si on accepte pas on admet pas et donc il n’y a pas de problème.. sauf que la souffrance nous rappelle toujours à l’ordre

[@audreyridel3193]

DJuju 12 tout à fait, pour aller bien il faut admettre que ça va pas ! On ne peut pas devenir qui on est si on fait semblant d’être quelqu’un d’autre

[@morganema55]

Alors enfait c est pas tant vouloir etre quelqun d autre cest vraiment la peur d aller mal. J ai constaté en très resumé que j avais une grosse colere en moi et que jetais facilement frustrée et aussi en manque d affection depuis un moment, mais je prefere eloigner ca et rire sans arret avec mes potes, comme une gosse. Si bien que jen oublie ce que cest d etre mal et dès que je sens que. Cava arriver (le soir dans ma chambre alone) ben je compense par la nourriture ou autre. Mais cest la peur, l anticipation d aller mal je ne veux PAS devoit supporter ça :( tu vois le truc?

[@morganema55]

@@audreyridel3193 et justement mon ami me disait ça car là on a les vacances post exa et je vais plus voit la clique chaque jour..donc seul, risque ou chance de repenser à mes demons et d aller mal...cest compliqué!

[@detectiveapprenti8277]

Salut Caro, j'ai jamais bu ni fumé et le peu de fois où j'ai été en soirée, lorsque j'étais avec des gens bourré je remarquais que sans le faire exprès je m'adaptais à eux et devenait en quelques sortes un "bourré" sobre. Bien sûr y'avait quelques fois où je n'arrivais pas à m'adapter aux gens car ils étaient dans un délire totalement différent car y'a des choses qu'on ose peut-être pas faire sobre ^^ Tu te sens en accord avec toi même mais à la fois tu regrettes de pas te lâcher plus, après faut trouver un juste milieu pour ne rien regretter:)

[@collinephilippe8821]

Ton copain a beaucoup de patience. Mon ex est similaire à toi. Il a besoin de se mettre une race quand il boit et ne sait pas s'arrêter... Et quand il ne s'arrête pas, il devient agressif. Il cherchait un moyen à chaque fois de me toucher avec ses paroles... Et ça fonctionnait bien, donc il réussissait à justifier sa colère sur moi. C'était difficile à supporter. Mais contrairement à toi, il ne se rend pas compte de son addiction. Il m'a donc quittée parce que son indépendance à l'alcool, à la drogue (cannabis, emphet, keth...) était trop forte et que je semblais être la personne qui l'empêchait d'accéder à ses envies ! En fait, ce que je regrette le plus c'est de ne pas avoir l'initiative de partir de moi même. Parce que c'était bien trop dur... D'être traitée comme de la merde, de ne pas être écoutée parce que tu passes après l'alcool et les joints. On ne peut pas dire qu'en se mettant aussi mal, on va bien. Lui, il y a énormément de choses qui sont cachées dans son passé dont il ne se rend juste pas compte. Maintenant, je sais qu'il arrive en cours en gueule de bois, il a perdu son permis à cause des drogues... Il fait n'importe quoi. Sauf que cette façon d'être détruit aussi son entourage et à un moment donné, l'entourage ne peut pas être un bouc émissaire hein. Alors je te souhaite tout le courage du monde pour surmonter tout ça.

[@davids2341]

Tes vidéos c'est mon rayon de soleil de la journée. Bisous miss et merci pour ce que tu fais et ce que tu es. Maintenant j'écoute ta vidéo 😉

[@tilly111]

Courage Caro, je suis très fière de toi et de ton copain, bientôt 3 mois que tu as arrêté c'est un bon début ne lâche rien et en effet tu as de la chance d avoir un copain qui sait te dire non pour ta santé, et prendre soin de toi

[@Amadrya]

C’était super intéressant ! Et touchant aussi, je ressentais tellement le mal-être que tu as pu ressentir, à travers tes mots... ça a du être vraiment dur de te pardonner à toi même après ces deux soirées. Je pense que ces expérience nous en apprennent long sur nous mêmes... merci pour ce partage, je t’aime fort ❤️

[@lacarologie]

I love u so mucho petite Juliette d'amour ♡

[@Amadrya]

❤️❤️❤️

[@doopy369]

Moi personnellement je ne bois pas d'alcool car je déteste ça mais malheureusement quand tu ne bois pas tu es malgré tout exclus. Mais tu vois j'ai pas envie den prendre pour être accepté non plus

[@trekadouble757]

Je ne comprends pas trop ton commentaire, pas que je mets en doute ce que tu dis, mais c'est parce que moi non plus je ne bois pas et je n'ai pas été particulièrement rejetée pour ça. Je ne comprends pas trop du coup pourquoi moi je n'ai pas été rejetée, du moins je n'en ai pas l'impression, alors que d'autres oui

[@morganema55]

Tout simplement car t es avec une bande qui te rejette pas et l autre personne oui

[@SuND4a1]

@@trekadouble757 dans certains contextes, la consommation d'alcool ou d'autres drogues est un impératif social (plus ou moins fort). Ça dépends des groupes sociaux. On peux trouver ça partout, entreprises, cercles d'amis, évènements particuliers (par exemple festivals).

[@trekadouble757]

@@SuND4a1 j'y avais pensé, je n'en avais pas parlé parce que je me disais que c'était lié au fait de se détendre. Justement boire détend donc permet de parler plus facilement aux gens autour. Je le compte là-dedans, on boit pour l'effet relaxant qui aide après pour la discussion

[@fanny1587]

Je rajoute que j'ai l'impression que c'est ncp plus courant maintenant les gens qui ne veulent pas boire, enfin du moins en ai je l'impression

[@Clarys389]

Au moins ça t'aura fait une expérience et ça t'aura donné une direction pour la nouvelle année! Merci d'avoir partagé ton expérience, et ta lucidité envers toi-même est super respectable! Courage et bonne continuation à toi!!!

[@fracouse940]

Une pub avec caro pour une video de caro mdr

[@jbrickelt963]

oui celle pour ecosia, c'est une des seuls que je n'igonre pas quand elle coupe une de mes vidéos

[@luckylarry1231]

youtube money..

[@Marie-cl3rn]

tu m'as trop manqué! et je me suis retrouvée dans certaines choses... ça fait réflechir.. merci encore pour cette vidéo! mais vraiment, prends soin de toi ♡

[@jojosama6546]

Moi aussi tu m'as manquée :,) , première fois que je regardais ta chaîne toutes les semaines environ pour voir s'il n'y avait pas une nouvelle vidéo

[@manue6479]

Je trouve cela très important que de nous partager cette catégorie de vidéo. Personnellement, cela me fait sentir moins seule même si mon rapport aux drogues n'est pas tout-à-faits comme celui que tu entretiens avec elles. Tu permet aux personnes d'assumer leurs problèmes pour trouver des solutions. Merci :)

[@morganema55]

Doudouuuu tu nous a manqué aussi! Je t ai vu a l uni mais pas osé venir car justement on bosse tous... j espere que cava aller pour les exas auxquels t es allé, du loveeee

[@destiny-zr4ix]

Je comprends tellement cette sensation d'avoir envie de consommer quelque chose lors de soirées etc... Pour ma part je n'ai jamais aimé l'alcool et je crapote à mort (impossible de réussir à fumer sans m'étouffer), ce qui fait que je me suis forcé à boire de l'alcool pendant plusieurs années aux soirées. Je voyais vraiment que je n'aimais pas le goût ni mon état le lendemain, mais je m'amusais quand même mieux lors de la soirée. Maintenant je n'ai plus l'envie de me forcer à boire ou fumer puisque je n'aime pas ça, mais je me sens quand même souvent bien à part ! et même quand c'est tes meilleurs amis et que tous sont bourrés et toi non, c'est vraiment pas un sentiment cool que tu ressens et ça me donne juste envie de continuer à me forcer de boire... Bon ce commentaire ne fais absolument pas avancez le débat mais je partage mon expérience! et ça fait du bien de te revoir Caro, prends soin de toi !! :)

[@derniersourires]

Faut juste arrêter d'être un mouton et affirmer ta personnalité...

[@destiny-zr4ix]

@@derniersourires oui mais c'est plus facile à dire qu'à faire ... malheureusement

[@sovagabondages4562]

heureusement on s'amuse autrement en grandissant je trouve :) même si l'alcool a une tendance assez énorme à nous décoincer et à nous faire rire je connais des gens qui arrivent à atteindre cet état sans rien boire

[@destiny-zr4ix]

So' Vagabondages oui je suis aussi d’accord, par exemple en festival de musique electro, je bois jamais et arrive à danser n’importe comment sans me soucier de ce qu’on peut penser haha! Mais dans les soirées étudiantes et ce genre de truc franchement je me sens toujours à pars... mais c’est aussi un problème de confiance en soi bien sûr

[@dontellmewhoiam]

Bonjour Je suis dans un cas similaire Je ne peux pas fumer du à des soucis pulmonaires que j’ai depuis la naissance Je déteste boire & les lendemains Et apres une mauvaise expérience en soirée (qlqn ayant profité de mon état) J’ai décidé de complètement arrêter de boire, déjà que j’aimais pas ça... c’était la goutte d’eau qui a fait déborder le vase ! Un peu plus de 3 ans sans avoir bu le moindre verre Et honnêtement J’ai des amis que je ne sais pas côtoyer lors de soirées alcoolisées par ce que je m’y sent trop isolée & comme le vilain petit canard Mais j’ai su trouver des amis, qui ne boivent jamais à outrance & du coup avec eux je me sent bien :) Je penses qu’il faut juste trouver les bonnes personnes pour s’entourer Je n’ai jamais été aussi contente que depuis que j’ai arrêté de boire & trouver ses amis la

[@oikake]

Merci pour ta franchise. Tu dé-chi-res! Je te félicite !

[@c.jozeau3261]

C'est vraiment touchant ce que tu nous livres et honnêtement bravo d'oser en parler comme ça. Je comprends tout à fait ce que tu peux ressentir vis a vis de ton père et tes émotions négatives. En tout cas courage avec tout ça. Bisous

[@AnimationDunk]

Comme dirait un grand poète des temps moderne, si tu te répètes que t'as pas de problèmes avec l'alcool c'est que t'en as un ahah

[@alexiajaubert3488]

Merci de mettre des mots sur ce sujet là. Tout ce que tu dis ici décris d'une façon tellement précise mon ressenti envers ma consommation d'alcool, et oui, ça fait un bien fou de savoir que je ne suis pas la seule a m'être retrouvé dans ce genre de situations, à avoir eu cette sensation de "gâcher" la soirée de quelqu'un d'autre dû a mon comportement "nocif" sous les effets de l'alcool et par cependant, accepter de me pardonner et ne plus m'en vouloir. MERCI

[@davidmaxant9035]

Et au fait, c'est quoi ton rapport avec la clope ? Tu fumes régulièrement ?

[@IpodTouchDuGeek]

Woaw meuf, tout ça c'est l'histoire de ma vie Rapidement : j'ai une addiction à la weed, je fume quasiment tous les jours. J'essaie de ne pas trop fumer en journée car sinon je suis absolument pas productive. Cependant, je souffre d'insomnies récurrentes depuis toute petite et j'ai un jour découvert le bédodo. Fumer avant de me mettre au lit m'apaise, m'aide à penser à des trucs légers et à ne pas cogiter (les fameuses grandes réflexions métaphysiques d'avant de s'endormir). De plus, j'aime de toute manière m'endormir dans un état second, si bien qu'il m'est arrivé des soirs où je n'avais de weed de me murger la gueule seule juste pour avoir le cerveau explosé avant de m'endormir... sauf que je n'aime pas l'alcool. Ca me rend complètement débile, j'en vomis le lendemain et il ne m'offre pas la sensation que je recherche dans des psychotropes Mais, j'aime vraiment fumer et j'ai conscience de certaines vertus que ca a sur moi, je ne compte donc pas arrêter. Le problème étant plutôt la fréquence à laquelle je me drogue doucement et le côté "rituel" du truc. Bref, je constate en ce moment que ma consommation est un problème et tente de réfléchir aux alternatives qui s'offrent à moi. Mais je salue et te félicite pour ce que toi tu fais. Bonne continuation Caro !

[@Melanie-pc4lm]

vive les notifications de la carologie 😁😁 trop contente de te revoir merci je vais la regarder ce soir 😉😉

[@maevasimon230]

Je me permet de poster un message sous cette vidéo (même si je suis en retard de 3 mois), je te trouve très forte et très vrai, tu nous partages des moments pas faciles avec une sincérité incroyable. Je pense que c'est un sujet qui est en soit trop tabou, et donc on parle peu alors que c'est important de prévenir mais aussi d'aider les personnes qui veulent s'en sortir. Tu es une personne très honorable et j'espère que tu vas mieux aujourd'hui !

[@lyscinckaviomesnil]

Tu fais preuve de beaucoup de courage en parlant de cette partie de ton existence!

[@paolinagautier7046]

Encore une video géniale, très spontanée, instructive Tu es for-mi-dable !! ❤️❤️❤️❤️❤️

[@thecestb]

Et félicitation pour te retenue 🙏🏼 très fier de toi ! Car c est dur JE SAIS alors bravo je t envoie toutes mes ondes positives ❤️❤️❤️❤️ Et les natures addictive compense très souvent si ce n ai pas casi chaques fois par qqch d autres.. et tu vois Le trucs arriver vu que notre nature addictive en tout genre fait qu ont fait les choses dans l excès !

[@thewanderingmind5749]

J’adore tes vidéos vraiment! Je suis tdah et hypersensible et c’est bizarre mais je me reconnais beaucoup dans la plupart de tes experiences! Merci d’exister! C’est un plaisir d’écouter tes anectotes!

[@Rosittapassion]

Je suis au début de ta vidéo mais je veux déjà te dire que tu m'as manqué ma Caro ❤ courage ❤

[@59Julia]

Ton copain a de la patience, je vis ça avec mon ex, je l'ai quitté pour ça car ce n'est pas supportable!

[@hebaal-akkawi4435]

J'aime trop ton personnalité vraiment et ton façon de penser d'analyser les choses ,continue comme ça t'es super agréable, bisous de l'Égypte 🙋❤

[@SalemLeCat]

Hey, je trouve ça très juste, la confiance en soi et primordial pour aller de l'avant et l'alcool, les drogues etc stimulent les angoisses, l'anxiété .. enfin la peur quoi; J'ai moi même cherché beaucoup de réponses à mon mal-être à l’extérieur de moi même en créant des pensées négatives intrusives en masse, je n'ai fais que créer plus de doute et de peur; Puis petit à petit j'ai pris conscience que la peur, est à l'origine de tout ce qui ne va pas chez nous; la peur crée par notre mental est une invention qui nous paralyse et la plus grosse erreur c'est qu'on écoute ce qu'elle nous dit et on s'identifie à elle; L'intuition nous protège il est inutile de vouloir jouer un rôle dans notre si belle machine qu'est le corps, tout a était si parfaitement conçu mais nous avons été conditionné de sorte à ne jamais lâcher prise, peut-être aurions-nous peur de ne plus exister ? Remplacez la peur par l'amour et vous vivrez à jamais dans la confiance, la bienveillance et surtout au PRESENT. La peur est l'opposé de l'amour, comme le chaud est le contraire du froid; vous ne pouvez expérimenter ces deux choses en même temps. Ceci est ma vérité et je poste ce message dans le simple but de pouvoir peut-être aider quelqu'un qui en aurai besoin, car je pense que cet enseignement se partage, se transmet .. Je vous recommande la vidéo "Et si on arrêtait d'avoir peur ? | Margaux Hammann | TEDxReims" sur KZbin, les livres Le Pouvoir du Moment Présent et Les Quatres Accords Toltèques ainsi que le film " Le Guerrier Pacifique " si ça vous intéresse ! Je parle de spiritualité sur cette vidéo car selon moi, l'alcool est juste un code triche pour s'oublier quelques heures; notre génération se retrouve pour souffrir ensemble en soirée sans pouvoir se jeter la pierre puisqu'on est tous dans le même bateau ; Ce qui fait un homme c'est sa conscience, ce qui fait sa valeur c'est sa constance !

[@lauriequentin4221]

On se reconnaît tous (au moins un peu) dans ton discours, merci

[@mathildeyves3122]

Merci Caro :)

[@Calamity_Jem]

Arrêter de fumer et réussir à s'en passer, peu importe la situation, c'est un processus très long. Il ne faut pas se blâmer de ne pas y arriver, surtout quand on a passé des années à consommer. Petit à petit on reprend goût à la maîtrise de soi, on trouve plus de bonnes raisons de ne pas altérer sa perception des choses. Mais ça nécessite d'être bien dans sa peau, son cœur et sa tête ! Tu as donc mis le doigt sur le problème. Ce n'est pas ton besoin de fumer ni ton besoin de boire qui sont la cause de tes comportement, c'est ton mal-être ! Tu cherches à t'echapper par n'importe quel moyen, et en contexte de soirée c'est facile, parce que les gens autour de toi sont aussi dans ce mood là. Pourtant, le jour où tu seras complète et en accord avec toi, même si tu fumes ou bois un peu, tu n'en voudras pas plus, tu ne chercheras pas à empirer ton état. Parce que ça n'est pas grave de s'autoriser un écart de temps en temps. Ça ne veut pas dire qu'on est faible, ni qu'on arrivera jamais à s'en passer. Il s'agit seulement d'écouter ce qu'on veut, de faire les choses dans de bonnes conditions, avec les bonnes personnes et dans un bon état d'esprit. Alors si tu regrettes de t'être mis dans ces états, déjà ne te le fait pas payer trop de fois. Tu as déjà souffert une fois, c'est largement suffisant. Ne te laisse pas manger par la honte et le regret, ni par l'image que tu as pu renvoyer aux autres. Ils oublierons et tes amis comprendront. Maintenant, laissé de côté tes problèmes d'addiction, pour te concentrer sur les problèmes qui viennent assombrir ta vie. L'addiction disparaîtra d'elle même, doucement . Big love & support for you, girl ❤️ Je vais rajouter un petit quelque chose sur mon expérience, si ça peut servir à quelqu'un : À mon nouvel, cette année, j'ai pu fêter la victoire sur mes addictions : alcool, cannabis et cocaïne. Car il y avait ces trois choses là qui coulaient à flot, mais je n'ai même pas eu l'idée d'y toucher à outrance. J'ai bu un peu, ce qu'il faut pour être joyeuse, j'ai fumé une cigarette et quelques lattes sur un joint, pas plus, et j'ai refusé la trace de cocaïne qu'on m'avait proposé. J'ai entamé ma désintoxication il y a 4 ans ! J'ai eu beaucoup de mal à m'en détacher, parce que j'avais besoin de fuir la réalité, de lâcher prise. Mais depuis que je vais bien, que j'ai lâché prise sur mon quotidien, perdre la tête ne m'intéresse plus. Dans n'importe quel contextes je n'en ressens pas le besoin, je me contente de peu et ça me suffit largement. Mais il a fallu du temps, et il en faudra encore pour être complètement clean dans les soirées, si jamais je décide que c'est ce que je veux. Alors il faut de la patience et beaucoup d'amour envers soi-même. Il faut aimer la vie telle qu'elle est, et y trouver son compte dans toutes les situations. Soyez forts ! La volonté fait beaucoup de choses, et l'amour se charge du reste.

[@lilasduq]

J'adore le fait que tu sois 100% honnête avec toi même. La plupart des gens seraient de mauvaise foi ou en tous cas pas aussi honnêtes sur le comportement qu'ils ont pu avoir. C'est déjà un très très bon point dans l'acceptation de soi.

[@trekadouble757]

J'ai la chance incroyable de ne pas apprécier l'alcool, de ne pas aimer boire beaucoup, de n'avoir jamais perdu le contrôle et de ne m'être jamais mis en danger par rapport à l'alcool. J'espère que tous ceux qui ont des soucis avec l'alcool ici pourront trouver une solution. C'est important de pouvoir se sortir de ce genre de problèmes, des fois même si on a l'impression que ça va encore, il y a un risque que ça dérape encore plus. Bon courage à tous

[@pauline6361]

Super video comme toujours ! Alors perso, je me suis pris une seule grosse cuite, c'était l'an dernier. On était avec ma classe, un apéro de fin d'année... J'ai commencé à boire beaucoup, beaucoup trop... A la fin j'étais complètement ivre, j'ai raconté toute ma vie, j'ai dit à quelle point ma vie était misérable... J'étais ingérable, il y a plein de moments que j'ai oublié mais ceux dont je me rappelle sont des scènes honteuses... Et j'ai fini à l'hôpital .... Le lendemain, tu ne t'imagines pas à quelle point je me suis sentie mal... Par rapport à mes parents, qui étaient déçus de mon comportement, de mes amis qui ne me voyaient plus pareil... Je me suis ridiculisée devant toute ma classe... Et encore aujourd'hui j'ai du mal à tourner la page... J'y ai beaucoup réfléchi, et j'ai compris le pourquoi j'avais fait ça. Je l'ai fait car j'avais besoin de reconnaissance, d'être vu comme quelqu'un d'autre que "l'intello qui travaille tout le temps". Je voulais qu'on voit que j'étais autre chose qu'un cerveau, que j'arrivais à m'amuser. Quand je buvais, les gens me disaient : " Ouah, je te pensais pas comme ça " ... Et ça me motivait encore plus... Alors deux choses à retenir svp: 1) L'alcool n'est pas anodin comme on le pense, "se mettre une race" n'a rien d'amusant, ni de festif. (Je le pensais, ça m'a calmé de le vivre). On ne pointe pas assez les dangers de l'alcool. On pense que se bourrer jusqu'à vomir ses tripes est normal et pas si grave... Détrompez vous ! Votre foi en prend un coup ! Votre santé est mise en jeu, il ne faut pas l'oublier. Dites vous que chaque fois que vous vous prenez une enorme cuite, c'est comme si vous enleviez deux semaines de vie. Et 2) L'alcool ne vous rendra pas plus populaire, attractif aux yeux des autres. Vous allez juste être le relou de service. Croyez moi. Mauvais moyen pour paraître plus cool. Acceptez juste d'être moins populaire que d'autres, c'est pas grave, vous êtes en vie, vous avez la possibilité de faire de grandes choses. C'est énorme. Allez bisous je vous aime tous.

[@mathisjudith4550]

Coucou Caro :) je te soutiens totalement dans ta démarche car je vis la même chose. J'ai arrêté la cigarette il y a 1 an et c'est très difficile. Au début j'avais toujours très envies mais vraiment toujours. Et mon comportement, mes émotions, tout était exacerbé. Maintenant ça va de mieux en mieux mais j'ai toujours des envies et exactement comme toi : surtout quand je consomme de l'alcool. J'arrive de plus en plus à ne plus avoir envie et à me contrôler. Je n'ai jamais replongée. J'ai fait gravé un médaillon que je garde toujours autour de mon cou avec écrit breathe (le jour de mes 1 an d'arrêt) et c'est peut être stupide mais quand j'en ai envie je le regarde et ça m'aide beaucoup. C'est en même temps un symbole, une philosophie et un message de courage :D Courage et bise :)

[@millylou21]

C'est super beau l'idée du médaillon! Merci pour le partage :)

[@blaba8812]

Je ressens exactement ça lorsque je bois (pas le côté colérique mais) le fait de revouloir craquer pour tout ce que je m'étais dit "nan j'arrête - fin sauf l'alcool quand même sinon il me reste rien" et alors je vais supplier pour des clopes des joints etc.. Et je trouve ça dommage de me dire bon je garde l'alcool qd mm, mais quoi j'ai absolument besoin d'un de ces trucs pour passer la soirée? Si je peux pas sans rien, si je me fais chier, si c'est trop long, si je suis mal à l'aise, c'est autre chose que mon état de sobriété qui doit changer non? Mes amis, mes choix, ma confiance en moi, mais pas mon état. J'en sais rien caro et je veux pas juger sans savoir ! mais je me demande si ça a pas un lien avec le social qu'à chaque fois que tu "compenses" ou "compulses" avec l'alcool, ce soit en soirée. En tout cas bon courage ma jolie ne culpabilise pas trop

[@TheBranqui]

ca me fait trop plaisir de retrouver tes vidéos ca m'avait manqué

[@mellyah9634]

Tu m'as manqué Caro 😙 Ça fait du bien de se sentir comprise quand on va mal

[@jbrickelt963]

T'es vidéos sont d'une manière générale plus longue que la moyene mais au moins tu prend vraiment le temps de développer et de parler d'un sujet. Pour ce qui est de cette vidéo non seulement elle est intéressante mais je fais dans le cadre d'un forum santé au lycée du théâtre interactif et ce que tu as dis représente parfaitement un des thèmes que nous allons aborder.

[@Aspacegirl]

Coucou Caro, tu as toucher un de mes soucis principal... J’essaie de le nier, mais je crois être de plus en plus accro à l’alcool, et aussi je n’arrive pas à me contenter d’un ou deux verres. Et du coup pareille moi ca m’arrive de me transformer en loup-garou, je pleure, je hurle, je parle des choses horribles qui me sont arriver dans la vie. Mais c’est insupportable, on se sent vraiment moins que rien le lendemain en se réveillant quand on se souvient de ce qu’on a fait. Du coup je te comprends en partie. Peut-être que c’est un moyen d’anesthésier les souffrances qu’on peut ressentir, les faire taire, les oublier. Or, malheureusement c’est bien le contraire qui se passe en général. En ce qui concerne ton arrêt du cannabis, je te souhaite vraiment énormément de courage. Et je te félicite pour le chemin que tu as parcouru jusqu’à maintenant. Je te fais pleins pleins de bisous 😘

[@chloedebauges]

4:30: effectivement, tout le monde ne recherche pas la défonce ou l'ivresse... À vrai dire, boire pour l'ivresse me semble absurde mais je n'ai jamais trouvé d'intéret à ce genre d'état second. Je ne suis pas du tout un cas isolé, c'est plutôt assez fraquent mais c'est plus simple pour nous autres de ne jamais le clamer sur tous les toits car, autrement, les personnes qui aiment l'ivresse cherchent à nous faire boire et insistent jusqu'à ce qu'on soit obligés de boire ou de se barrer. Il existe un éventail de saveurs extraordinaire dans l'alcool, mais il faut y mettre le prix et cela implique un choix entre la dégustation et la murge. Et j'apprécie bien plus la saveur que l'ivresse (non en fait en réalité, concretement, je déteste l'ivresse. Mais on ne peut pas avoir l'excellence en matière d'alcool sans l'alcool. De fait.)

[@anaissoranzo4016]

Si des gens disent "Tu n'as pas besoin d'être aussi radicale" c'est qu'ils ne connaissent pas l'addiction.. Je suis à mon premier jour d'arrêt du cannabis (j'ai ralenti pendant 2/3 jours pendant que je finissais ma conso) et j'avoue que n'importe quelle autre substance me fait peur... Parce que je sais que je suis sujet aux addictions.. Même si je n'ai jamais mélangé les substances et que je n'ai jamais eu de problème avec l'alcool, là le contexte est différent, je suis en sevrage et le moindre truc qui pourrait altérer mon comportement pourrait me rappeler l'état de défonce... Je jugerai lorsque je serais devant le fait si l'alcool est compatible avec mon arrêt du cannabis.

[@HParadoxa]

Pour les personnes qui auraient besoin d'aide sur le sujet je recommande vivement d'essayer de venir aux réunions des alcooliques anonymes, il suffit de chercher s'il y en a une près de chez vous sur le site. Perso ça m'aide beaucoup dans ma sobriété. Il existe aussi les narcotiques anonymes pour les autre consommation de drogues ^^

[@lacarologie]

[@kyra3672]

Il y a aussi l'association Vie libre qui aide. Mes beaux parents se sont sortis de l'alcool grâce à eux. L'approche est différente de AA. On est malade pas juste alcoolique.

[@HParadoxa]

On appelle aussi de maladie chez les AA ^^

[@Megane333]

C'est hard comment jme voit dans cque tu dis (a part la partie colérique, jdeviens juste chiante) du coup j ai décider d arrêter un peu les sorties... Je finis dans un état lamentable et le lendemain je suis limite dépressive, je regrette tout et aussi j oublie beaucoup de choses que mes amis me racontent et jme sens encore plus lamentable mdr. Fin je me sens comprise enfait et ca m aide à prendre du recul sur les soirées, substances tout ça tout ça, du coup merci

[@Mokajunkie]

Ouuuh mais je viens de te découvrir, déjà merci pour ton témoignage ça me fait réfléchir à ou j'en suis par rapport aux substances, et puis coucou de Genève !

[@BlackInLady]

Whaou, ta vidéo m'a beaucoup plu, surtout la partie sur l'alcool où je me reconnais mais alors parfaitement. Je m'explique : à une époque (entre mes 16 et mes 19 ans, grosso modo), je me prenais souvent des cuites tous les weekends, et j'avais l'impression de boire trop, mais de gérer quand même. Sauf que quasiment systématiquement, je buvais tellement que j'avais soit l'alcool agressif, soit l'alcool triste. C'était une manière, comme tu le dis, de trouver un prétexte au drame, de chercher de l'attention, de demander à mon (ex-)copain de s'occuper de moi, de faire ressortir mon mal-être que j'osais pas aborder en étant sobre. Je me disais pas que c'était anormal, je me disais juste "ah bon j'ai l'alcool triste." Et ensuite... j'ai rompu avec mon copain d'alors en réalisant que c'était une relation qui me faisait beaucoup de mal. Et je n'ai pas du tout réduit ma consommation d'alcool (au contraire, j'ai encore plus fait la fête.) Et pourtant, fini l'alcool triste, les soirées dramatiques, le déchet humain. Tout ça pour dire que pour moi l'addiction/l'abus ne sont pas liés uniquement au(x) produit(s), mais surtout à mon environnement et à mon état de santé mentale général. Et que quand ma santé mentale est stable et que ma vie est heureuse, j'ai moins de problèmes d'abus et d'addiction ; et c'est pour ça que je m'accorde des substances qui altèrent mon état mental SELON mon état mental du moment. C.à.d. si je suis dans une période où je suis plutôt down, je m'oblige à limiter ma consommation d'alcool/d'autres trucs. Enfin bref, merci pour cette vidéo, j'adore ta franchise et je me reconnais beaucoup dans tes paroles. (P.S. : va voir l'expérience Rat Park, qui parle de l'effet de l'environnement sur les addictions.Je pense que ça va t'intéresser)

[@jeanneb6358]

T'as vraiment raison d'arrêter ! Je te souhaite beaucoup de courage

[@enidnamaine2584]

Hello Caro ! Merci pour cette vidéo très intéressante, touchante, et honnête. Je n'ai pas la même expérience et je ne te connais pas personnellement donc je ne vais pas me hasarder à des analyses de comptoir^^, mais de manière générale je trouve positif que tu puisses partager ces moments avec sincérité et sans te "chercher des excuses" (on s'entend). A mon avis c'est déjà un gros pas en avant. Et effectivement j'ai tout de suite pensé à la vidéo d'Antastesia sur le sujet. Tout ça pour dire, je te souhaite plein de courage pour gérer ton/tes addictions et être plus épanouie à l'avenir ❤️

[@mimilasourit]

Je voulais vraiment trouver un truc a dire d'intelligent pour t'aider dans cet période mais en fait je me suis rendu compte que je pouvais pas dire grand chose car moi c'est totalement l'inverse au niveau du caractère. Je suis quelqu'un de très discret replier sur moi même, et quand je me sent mal j'ai plutôt tendance a me détester de pas êtres aussi cool et extravertie que les gens. Mais je comprend a quelle point les addiction peuvent causer des problèmes car pour moi c'est le seul moyen d’êtres "normale", donc tout ce que je peut te dire c'est que je suis solidaire avec toi dans tout ce que tu dois affronte et je te souhaite bon courage ♥

[@Klerrr238]

Super cette honnêteté ! Jpense qu'on est beaucoup à se retrouver dans tes propos!

[@saidassani8271]

« je suis bien » alala cette petite phrase qui veux tout dire 😂😂

[@jojosama6546]

Perso elle m'a un peu inquiétée cette vidéo, après je suis quelqu'un qui n'aime pas trop les embrouilles alors je me suis imaginée être avec toi dans tes evil moments et je me suis omg :,) Moi et l'alcool ...mm.... bien j'ai pas de souci mis à part que même en ayant bu trois litres, le lendemain je suis mal pendant 1 heure sauf qu'une fois ça a duré une journée et la fois d'après j'ai décidé de ne pas boire et depuis j'alterne entre soirée avec alcool et soirée ou je ne touche à rien et ça me va super :) Je te souhaite "de changer de bateau" et de naviguer sur un bateau léger comme un voilier, bref de trouver ton équilibre

[@tanyaborowczak9930]

« mais si t’es bourré caro tg » 😂 sinon super vidéo je regarde toute la playlist en cette nuit d’insomnie j’adore ton travail et ta façon d’expliquer les choses!

[@gnukeegnuk]

tout comme tes vidéos sur le cannabis, i needed this... a lot. Merci vraiment...

[@Alanis37400]

C'est marrant que tu traites de ce sujet car j'ai vécu la même chose et peut-être en pire (mais tout est relatif au niveau des ressentis bien sûr) au nouvel an d'il y a 1 an. C'est à ce même nouvel an que je me suis rendue compte que quand je buvais, une fois que j'étais "bien bourré" et que la baisse de contrôle commençait, j'envoyais tout balader et j'enchainais les verres jusqu'à un moment où je pète un câble. J'ai eu des gros black out et c'est triste, mais le lendemain du coup j'ai eu la même réaction que toi : "ok j'arrête tout". Or... Je m'y suis tenue (je buvais très peu voire jamais) jusqu'à 1 mois avant le nouvel an de cet année... Et rebelote, j'ai fini dans un état pitoyable avec des black out... Heureusement on m'a ramené chez moi. Le truc bien avec les substances qui altèrent la conscience, c'est que je pense que quand on se rend compte qu'on a envie d'en consommer ou qu'on a certaines réactions au debut des effets, c'est qu'on a un problème conscient à traiter : extériorisation (en cas de sentiment de colère, frustration), accepter peut-être ce qui fait aussi que l'on ressent de la tristesse ou qu'on recherche de l'attention... Etc.. ça pousse à se poser beaucoup de questions sur soi et c'est peut-être un mal pour un bien finalement (faut relativiser).

[@rienrien509]

Moi c'est l alcool pour vaincre ma timidité. Ma première grosse soirée j avais 16 ans et il y avait de l alcool alors pour faire comme les autres car je me sentais vraiment mal d être la fille " coincée " j'ai bu de la vodka , peu être un peu trop d ailleurs car je ne connais pas mes limites ... Mais enfin bon, j'ai su m arrêter au bon moment et les gens autour de moi étaient tous bienveillant, je pense que ça m'a en quelques sortes sauvée ! ^^ Courage caro, tu es super forte ! ^^

[@elish7210]

Je te trouve très courageuse d'arrêter complètement de consommer des substances. Pour ma part, c'est la dimension sociale qu'il y a autour de ces consommations qui me rnd l'arrêt difficile... Dans une société où une ''ptite bière'' ou un ''ptit joint'' sont toujours un bon prétexte pour se retrouver, on peut avoir l'impression de sortir du lot, d'aller à contre courant, d'être un peu ''weird'' en somme. Je trouve que c'est une belle preuve de maturité que d'arriver à s'en détacher, à admettre que ça empoisonne le corps et à trouver du plaisir en restant sobre ! Je te souhaite de réussir de cet objectif mais aussi beaucoup de force !! Tu es une vraie source s'inspiration

[@annapasset6136]

Ton mec est en or✨

[@chloemrtz514]

“Toutes les parties nulles de moi sont concentrées en un moment “ comme tu as dit .... c’est tellement ça !!!!

[@Melodieusement]

Coucou ! Merci pour cette vidéo, et surtout pour ta franchise :) Je fais, désormais, très attention à ma consommation d'alcool. Pendant longtemps j'ai bu en soirée, et ce jusqu'à me mettre dans des états pas possibles. J'avais souvent des gros trous de mémoire le lendemain, ce qui me provoquait beaucoup d'anxiété. J'avais déjà beaucoup réduit ma consommation d'alcool fin 2018, et pour l'instant, en 2018, je n'ai quasiment plus bu. En plus de cela, j'ai un membre de ma famille qui souffre de gros problèmes avec l'alcool et je ne sais pas comment l'aider malheureusement... Je ne peux donc qu'être d'accord avec toi (d'ailleurs j'avais adoré la vidéo d'Antastesia à ce sujet), il faut mieux rester loin de ces substances. Courage à tous ceux qui se battent contre ces addictions

[@audreyridel3193]

Parfois il y a tout simplement des choses qui nous correspondent pas par rapport à notre personnalité et notre intelligence... Pourquoi essayer de s’intégrer à une soirée ? Autant ne pas y aller On apprend beaucoup à être seule et assumer ses différences

[@kahlua5482]

ouais fin ne pas aller en soirée parce qu'on supporte mal l'alcool c'est un peu extrême quand même... , être sociable c'est normal, autant boire juste de l'eau mais profiter d'être avec des amis plutôt que de rester chez soi a se dire qu'a cette soirée on aurait pu se faire des amis, bien rigoler, etc.

[@audreyridel3193]

Shamaro Uitoor je comprends ce que tu veux dire, par rester seule je veux dire que prendre du temps pour se remettre en questions et se reconstruire ça peut être pas mal.. car quand on a des problèmes avec l’alcool c’est pas en fréquentant des soirées que l’on se soigne

[@SuND4a1]

@@audreyridel3193 ce n'est pas forcement en s'isolant qu'on améliore la situation non plus. Le plus efficace, c'est de trouver un groupe de personnes avec une autre dynamique, je pense.

[@audreyridel3193]

SuND3a1 pourquoi forcément devoir être entouré ? Quand tu es seul tu es face à toi même et tu peux travailler sur toi ! Alors qu’avec du monde juste pour pas être seul tu nies que tu as un problème et fuis la réalité. Je parle en connaissance de causes ! Longtemps je restais entouré histoire de pas être seule avec mes problèmes, résultats je les réglais pas.. alors oui sur le coup ça allait ! Mais une fois seule ça revenait et le problème perdurait dans le temps. Il y a qu’en me retrouvant seule faces à moi-même que j’ai réussis à sortir de cette fuite. Les soirées c’est pas une fin en soi ..

[@unefille2]

Audrey Ridel Totalement d’accord avec toi! Vive la solitude

[@onyyxmoon]

J’ai exactement le même rapport que toi à l’alcool, je fais peu de soirée mais lorsque j’en fais et que je bois de l’alcool je ne peux pas être “juste un peu pompette” et je me rends pas compte de devenir de plus en plus ivre. Même si c’est très rare, ces fois-là sont catastrophiques... je suis en colère, triste et j’ai des réactions ultra violentes... c’est insupportable. Le problème c’est que je m’en rappelle pendant longtemps après, et je culpabilise, je culpabilise même des mois après. C’est ce genre de comportement qui a cassé un bon nombre de relations. Et en fait je m’en rends compte que lorsque que je suis dans un contexte de soirée avec du monde et des “substances” (tabac, weed, alcool...) - surtout quand je suis pas dans un état serein - je me rue dessus, je réclame et ça me crée une honte le lendemain. Ce qui est étrange c’est que je me suis toujours considérée comme une personne sans addiction sans “attache” même. Alors qu’en fait personnellement c’est pas le nombre de fois que je consommes des substances, ni avoir mes propres substances c’est le rapport que j’ai avec et j’ai un rapport ultra malsain et obsessionnel. Évidement j’en ai parlé à personne donc ça me fait du bien d’en parler et merci encore pour tes vidéos Caro elles m’aident énormément ❤️

[@tempoket6263]

Les personnes qui consomme pour être dans un état second en général ( pas la totalité) c'est pour fuir un problème même si tu en n'a pas conscience sur le moment... c'est pour sa que tu deviens agressif tu veux évacuer toute la rage que tu contient constamment ta comme un trop plein à pas extérioriser et tu veux un conflit pour justifier d'évacuer sans regret laisse remonter t'ai problème pour les régler au lieu de les refoulé même si c'est pas facile je pense que sa va t'aider. Et quand ta des crise regarde ta main qui porte t'a bague et souviens toi pourquoi ta voulu arrêter j'espère que tu te sentira pas jugé par rapport à ce que je t'ai dit t'ai un pti ange et je cherche juste à te dire ce que je pense "on aide et on protège ce que l'on aime" prend soin de toi caro sache que t'ai une fille bien sans substances aime toi comme tu est parce que nous on t'aime comme tu es....!! N'oublie jamais que on t'aime aussi très fort et que nos main seront toujours devant toi pour te relever si ta besoin ❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘

[@angelique1709]

WOW je te conseille vivement quelques séances de PBA (Psycho Bio Accrupressure) ----> déblocage des émotions que le cerveau imprime depuis notre enfance

[@tequilula]

Merci Caro pour cette vidéo constructive lorsqu'on l'écoute entièrement. Je suis tellement concernée, ça fait du bien de pas se sentir seule au monde (même si je n'ai pas exactement le même rapport que toi à l'alcool). Une vidéo tentant d'expliquer le rapport entre la violence et la consommation de substances m'intéresserait bcp. Celle-ci est une super bonne introduction au sujet de "pourquoi cette violence? Qui est cette violence? Est-ce que c'est bien moi? A quoi l'alcool fait appel en moi pour que je me transforme sans même m'en rendre compte?" Bref, pourquoi cette violence lorsqu'on est sous l'emprise de produit(s) ? Bonne journée :)

[@jeannegrigykissian9893]

Ta description de trop plein d'énergie 👌👌 jme reconnais trop là dedans

[@juliette6467]

Hello Caro ! C'est le premier commentaire que je poste sous une de tes vidéos et pourtant je te suis depuis tes toutes premières vidéos et je te trouve juste GENIALE ! Je ne mets jamais de commentaires habituellement pour aucunes vidéos mais là sur le sujet que tu abordes j'ai vraiment envie de te parler de mon expérience personnelle sur l'alcool et le cannabis. Alors pour le cannabis ça va être assez court mais en gros j'ai beaucoup fumé pendant mon collège (j'habite en France donc de mes 14 à mes 16 ans environ) et j'ai assez vite arrêté cette substance car elle était EXTREMEMENT nauséabonde pour moi : Le fait de fumer me mettais une fois sur quatre bien, détendue et tout ce qu'on peut attendre lorsqu'on veut se défoncer, mais la grand majorité du temps, ça me mettais dans un état de parano TOTALE ! Je me sentais jugé pour tout ce que je pouvais dire ou faire, c'était vraiment insupportable à vivre, j'avais l'impression d'être le personnage principale d'une mauvaise pièce de théâtre et que tous le monde étaient là à me regarder et à me trouver ultra bizarre. Je sais pas si tu captes l'image mais c'est la meilleure métaphore que j'ai pu trouver ahah ^^' . J'ai aussi du ce truc bizarre de parler et d'avoir vraiment l'impression de dire de la merde ou de pas parler correctement français, et cette sensation là m'arrivait quasi à chaque fois que je fumais. Ça peut paraître assez prétentieux comme état parce qu'au final j'ai souvent du l'impression d'être le centre d'intérêt de tout le monde quand je prenais du cannabis mais c'est vraiment ce qui m'arrivait à ces moments-là. Voilà pour le cannabis, j'ai donc pas du trop de mal à me remettre en question et à ne plus en prendre, je ne suis jamais tomber dans l'addiction de cette substance et tant mieux ! Maintenant pour l'alcool, ça se rejoint sur certains point mais c'est pas tout à fait la même chose non plus : J'en bois toujours à l'heure actuelle pour des soirées ou des verres entres amies et pour être totalement honnête, j'en bois une fois minimum par semaine puisque je suis vraiment du genre a sortir beaucoup. Pour un verre generalement ça va, je passe juste un très bon moment avec mes potes et contrairement à toi et à ton expérience avec cette substance, je peux très bien me contenter d'un seul verre (le prix joue aussi assez souvent ahah ^^'). Par contre en soirée c'est encore autre chose... Lorsque je suis chez un ou une pote et qu'il y a beaucoup d'alcool qui se présente à moi, j'ai souvent tendance à boire beaucoup beaucoup. Parfois ça dégénère et je finis dans les toilettes et les autres fois j'atteints juste le stade bien bourrée comme tu l'expliques dans tes vidéos. Lorsque je suis au stade "gerable " je ne vais pas avoir envie de me faire vomir mais par contre j'ai ce truc qui revient une fois sur trois de me sentir plus fragile, moins en confiance qu'au début de la soirée et je peux perdre pas mal de confiance en moi alors qu'en soit il ne s'est pas passé d'évènements pour que je me sentes comme ça. J'ai aussi ce truc d'avoir l'impression que les gens ne comprennent pas ce que je dis ou que je m'exprime mal et du coup ça amplifie mon mal-être à ce moment. Assez souvent je prends aussi "l'accent de l'alcoolique" et les gens le remarquent et me catégorise très vite comme la meuf torché de la soirée alors que souvent je sens que j'ai encore toutes mes facultés mais que ma façon de parler change du tout au tout et ça peut vraiment me pourrir la soirée. Après il y a quand même des soirées que je passe où il ne se passe pas tout ça et heureusement mais ça reste assez récurent. Voilà pour mon expérience, j'espère que tu tomberas sur ce commentaire gigantesque ahah, j'ai vraiment mis une demie-heure à te l'écrire ^^ . Ne change rien de tes vidéos, j'ai grandie et je t'ai vu grandir et je suis vraiment admirative de la personne que tu es, merci de nous faire partager autant de vidéos qui nous font réfléchir sur la vie et toutes ses problématiques. J'espère te rencontrer un jour même si Paris-Suisse c'est pas juste à côté ^^' Pleins de bisous et prends grand soin de toi.

[@atsukojunesanmaria5436]

Je me retrouve tellement dans ce que tu dis... moi aussi l'alcool ne me convient pas parce que je ne sais pas m'arreter

[@prunevein]

Ta vidéo m'as super touchée elle est vraiment super !!!!!!!

[@cessou752]

Salut Caro, ta vidéo est très intense. Tu es quelqu'un de vrai et d'entier. J'ai juste envie de te dire que tu n'es pas obligée d'être forte tout le temps. J'ai eu le sentiment que c'est ce que tu avais besoin d'entendre. On sent ta volonté de t'en sortir et tu as une grande capacité à t'auto-coacher ou t'auto-convaincre (peut-être à tes dépends parfois). Je trouve ça merveilleux qu'une fille aussi populaire, intelligente et belle que toi (selon mon point de vue) montre qu'on est pas tout puissant et qu'on met du temps à se remettre des épreuves de la vie. La poupée barbie lisse toujours sympa, souriante et svelte n'existe que très rarement. De mon côté, j'ai du mal à m'assumer et à me montrer telle que je suis car j'ai toujours l'impression d'être la fille à problème. Je me suis forgée une carapace de fille forte un peu leader à qui les autres viennent demander des conseils, infos... alors que je suis celle qui aurait le plus besoin de soutien. J'ai l'impression parfois d'avoir une vie cachée avec mes angoisses, mes psys, mes calmants plus ou moins naturels , mes dépendances... et la vie publique où je fais du mieux que je peux mais où trop souvent j'ai l'impression de me sur-adapter et de ne pas être moi-même. J'ai confiance en ma capacité de résilience. Aujourd'hui le lâcher prise est ma priorité ! Je n'ai plus envie de tout comprendre. Cela me donne envie de rejoindre un groupe de parole quel qu’il soit qui parlerait d'anxiété, d'hyper-sensibilité avec une partie relaxation, sophrologie. Cela doit se trouver :) ! Belle lumière de guérison à toi ! (Meuf de 30 piges)

[@auroreg.8655]

Wow. C'est vraiment horrible parce que je prend conscience suite à ta vidéo que je reproduis le même schéma. C'est fou, j'ai horreur de l'alcool et de son goût pourtant depuis que j'ai diminué ma consolation de beuh je bois de plus en plus. Je n'ai pas pour but d'arrêter de fumer (je t'admire pour ça) mais de simplement faire attention. De plus rester seule les week end est insoutenable, j'ai besoin de sortir et me défouler. Qui dit sorti dit fumer (malheureusement), et moins fumer dit alcool. C'est vraiment un cercle vicieux. Merci pour toutes tes vidéos je t'adore.

[@Kebintok]

Courage à toi Caro, je te soutiens pleinement dans ton combat 💪🏽😘

[@morganephilippon7938]

Merci Caro, tu es géniale continue dans ce sens ! 💪🏼

[@pennklouk6667]

Cc j'ai découvert tes vidéos il y à peu mais je trouve que tu as une maturité hallucinante pour une femme si jeune. J'aime beaucoup ce que tu dis et ta façon de penser. Tu as très bien résumé le problème de l'addiction qui est une saloperie absolue qui ne fait que détruire et isoler lorsqu'on atteint un certain seuil d'intolérance car je pense qu'on devient addict à ce que notre cerveau ne tolère pas (alcool où hb) dans ton cas et dans le mien. Je t'embrasse fort et continue à faire réfléchir les jeunes. C'est super ce que tu fais !

[@mamatruc8393]

Tu es très courageuse Caro

[@angelique1709]

J'ai fais ma première soirée non alcoolisée en septembre 2018 (j'ai fêté mes 40 ans en novembre) Verres renversés sur moi les gens qui me parlaient puaient tellement de la gueule+ gueule déformée etc.... Je me suis dis "je ressemble à ça quand je bois ???" Ça m'a calmé direct !! Signé une ancienne addict capable de boire 2 bouteilles de vin seule alors qu'aujourd'hui j'ai des bouteilles d'alcool dans mon placard sans avoir envie d'y toucher Je pense vraiment que mes séances de PBA m'aide à soigner mon problème de fond ---->les émotions refoulées comme tu dis si bien

[@emmaklein1217]

Au départ je me disais que tu faisais pleins de vidéos sur des sujets un peu choc pr compenser ton physique vraiment mais au fil des vidéos j’ai trouvé que ce était des expériences sincères et puis que tu avais confiance en toimalgré ton physique et c’est un positif

[@beabcr]

Emma Klein mais c’est quoi ce commentaire ?!? Compenser son physique ? Mais quand bien même quelque chose n’irait pas avec son physique, ça ne serait que ton avis.... et y aurait rien à compenser... quelle mentalité c’est dingue

[@sophiaharvey7890]

Je bois rarement, 2-3 fois par an. Et encore je ne bois pas plus de deux verres et je n'ai jamais été ivre car je déteste perdre le contrôle. Il m'arrive pourtant de me forcer à prendre un verre car la pression sociale est très forte. Je trouve ça difficile d'assumer que parfois n'a pas envie de boire à une soirée.

[@Alex-lq4xg]

Je comprends que cela puisse être difficile d'arrêter les substances. Perso, je préfère les fêtes un peu plus posée, avec ma meilleure amie pour le nouvel an, nous sommes allées dans un restaurant de sushis puis on s'est posée dans un bar et c'était super sympa haha !

[@perrynette233]

Si tu savais comme je te comprends... Les additions, le diablotin... Merci pour ce témoignage à cœur ouvert qui me fait me sentir moins seule... Et courage pour tout... Gros bisous

[@ny4734]

J'adore ces videos, gros bisous! Et courage ♡

[@maudlasserve5098]

Avec tes nouvelles videos, ces videos prennent un tout autre sens

[@lacarologie]

Mdrrrr développe ça m'intéresse 😂 tu penses à quoi par ex ?

[@lineeonizuka9701]

Vidéo très intéressante avec beaucoup de franchise.! Tu peut nous parler de ce virus qui est: les réseaux sociaux addiction et alter égo. Bref on se ressemble tous il faut combattre ces démons.. Faire une pause se concentrer et faire du yoga ou une prière.. Merci au revoir 🧚🏻‍♀️

[@juliettectrn1022]

Tomber sur cette vidéo de ta chaîne (que je connaissais), par tout hasard et ENFIIIN trouver quelqu'un qui ressent ce que je ressens ahahhah

[@emilielennon1304]

Je comprends tout a fait ce que tu dis quand tu parles de mise en danger par oubli de l'instinct de survie. Je suis exactement comme toi je matérialise mon mal être par la violence et l'agressivité et quand je bois c'est terrible. Avant c'était la tristesse maintenant j'ai changé ça en agressivité malheureusement j'essaie encore de prendre sur moi.

[@extralucie]

Ce qui est ressorti (d'après moi) c'est aussi une colère apparemment inconsciente mais qui a mes yeux est assez justifiée envers les personnes qui n'ont pas décidé d'arrêter de boire / de fumer, d'être clean, de promouvoir un mode de vie plus sain, et surtout de soutenir vraiment toutes les personnes addicts qui vivent un enfer en ne consommant pas non ces substances eux non plus. C'est dur à admettre mais les autres ont aussi une responsabilité envers les personnes addicts, je trouve. Il y a toujours des addicts "cachés", qui n'osent pas se déclarer, et qui ne sont pas aidés par notre consommation.

[@alalbatross58]

Je me retrouve un peut dans ton témoignage sauf que moi c'était quand j'étais sobre ^^ j'ai grandis à la campagne du coup j'avais le réflexe de réagir au quart de tour quand les gens m'emmerdaient ! Et quand je suis arrivée à lyon pour mes études j'ai pris en flagrant délit un pickpocket dans mon sac , bien sur moi sanguine je l'ai chopé par le col et je l'ai monté sur le portique du métro, bon il l'avais mérité sauf qu'une deuxième fois j'ai répondu au volant à un comportement dangereux et j'ai du m'enfermer dans ma voiture le gars était vraiment dangereux, ensuite j'ai décidé de fermer ma gueule , parce que avant c'était moi la campagnarde solide et quand tu débarque à Lyon il y a des tarés à tout les coins de rue 😂 Gros travail sur moi pour me calmer mais une fois que tu échappe une ou deux fois de la catastrophe tu change vite 😂

[@ChloeDps]

J’aime beaucoup cette série de vidéos sur les addictions je trouve que tu t’exprimes très bien sur le sujet. Petite anecdote plutôt drôle aujourd’hui quand j’y repense, je suis actuellement en échange universitaire à Dublin et dans le cadre de mon échange je vis chez l’habitant donc dans une famille que je ne connais pas, et en novembre j’ai regardé l’une de tes premières vidéos sur le cannabis et j’étais à fond dedans j’étais passionnée par ton histoire et d’un coup y a quelqu’un qui est rentré dans ma chambre en criant que je devais sortir et c’était les flics parce qu’ils avaient une perquisition pour chercher de la cocaïne (bon ils n’ont rien trouvé finalement il n’y avait rien du tout) mais du coup j’étais tellement en panique que je me disais que peut-être qu’il cherchaient de la drogue parce que j’avais regardé ta vidéo 😂😂😂 voilà voilà donc cette vidéo m’a bien marquée !

[@yasukehakazume3846]

Tu nous a manqué chérie ❤❤ Je kiffe toujours autant ton contenu 😍😍

[@seikoubadji8688]

oui ça me fait du bien dans un autre sens..... mois c'est la cigarette et je sais pas comment m'en débarrassée .......mais tu viens de me donner état de prise de conscience sur la dépendance addictive Merci Caro................

[@Camille-up5gx]

Yo, Je me reconnaît en toi sur le sujet de l'alcool. J'étais la première à boire en soirée dans le but de finir ivre, à enchaîner les shots alors que le goût de l'alcool j'aime pas vraiment ça au final... Mais a faire comme si j'aimais devant les autres, je voulais finir dans un état second d'euphorie etc. Ça a duré pdt plusieurs années jusqu'à l'été dernier, où j'étais avec mon namoureu (qui lui ne boit pas du tt, et ne m'avait jusque là jamais Vu vraiment mal à cause de l'alcool). J'ai finis tellement mal, il m'a vu dans un état pitoyable, je sentais le vomi, l'alcool, je pleurais, j'étais chiante insupportable, et je pleurais encore en mappitoyant.... Je culpabilisais tellement qu'il me voit dans cet état, et ça m'a fait un électrochoc tellement gros, parce que je me suis vue dans ses yeux et que je me suis rendue compte que je ne voulais pas être cette personne, et que je ne voulais pas faire subir ça à celui que j'aime plus que tout. Depuis je ne bois plus. Je ne m'autorise pas une goutte, parce que je sais que sinon ça risque de déraper. Tout arrêter ça fonctionne pour moi, c'est dur, mais ça fonctionne. Si j'ai réussi à tout stopper alors tu peux le faire, tu es forte. C'est toi qui m'a appris qu'il fallait accepter ses erreurs et poser un regard bienveillant sur soi ♥️ je t'en remercierai jamais assez et j'espère que tu te rappelles à quel point il est important que tu sois bienveillante avec toi même Prends grand soin de toi, beaucoup d'amour, merci pour tes vidéos, tes témoignages, des bisous ♥️