Le Qi Gong du matin est une gymnastique énergétique !

Vous pouvez trouver la pratique du matin sous forme de module d'apprentis-sage.
C'est modules sont composés de plusieurs vidéos où sont expliquer les techniques des approches théoriques et des séances d'accompagnement en version courte et version longue.
Vous allez pouvoir approfondir votre technique découvrir tout le potentiel avec les sons thérapeutiques et les explications techniques pour bénéficier de tous les bienfaits de cette pratique du matin.
Si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter @tao.ch
En attendant je vous souhaite une bonne pratique

[@pierimuriel7675]

Bonjour, avant le confinement en 2020, je ne pratiquais pas le qi gong. Et puis, je m'y suis mise petit à petit avec des vidéos. Au début, je suivais les conseils de l'enseignant en l'écoutant et là j'ai découvert Qi-tao où il n'y a pas de paroles. Quel bonheur, quelle délectation ! je me rends compte que je suis plus attentive, plus centrée et cela fait 10 jours que je fais la même routine du matin sans m'en lasser tant elle est pleine, dense, exploratrice de déliés. En observant je découvre chaque jour quelque chose, du mouvement que je regarde et par conséquent de mon propre mouvement. J'aime aussi beaucoup le "décor" et la musique m'enchante. Merci.

[@veroniquesettier3197]

Je suis novice, la respiration est importante il me semble, comment savoir comment respirer ?

[@qitaoevolution]

Bien le bonjour Muriel j'espère que vous avez toujours la possibilité de pouvoir pratiquer ? il existe un module sur le site www.qitaoevolution.com ou vous trouver 3 vidéos, une avec les explications de tout les mouvements, une autre avec plusieurs répétition et cette vidéo. Bonne continuation salutations Jean-Philippe

[@qitaoevolution]

@@veroniquesettier3197 Bien le bonjour Véronique, dans un premier temps il est important de laisser ça respiration s'effectuer naturellement sans rétention, puis généralement on monte sur inspire et on descend sur expire. Si vous désirez avoir les explications il existe un module sur le site www.qitaoevolution.com ou vous trouver 3 vidéos, une avec les explications de tout les mouvements, une autre avec plusieurs répétition et cette vidéo. Bonne continuation salutations Jean-Philippe

[@evelynekreutz8144]

Bravo à vous !

[@MISSPATYCASANOVA]

Vous avez très bien exprimé ce que je ressens quand je le fais

[@Imilliaful]

J’ai toujours eu peur de cette discipline. Pensent que c’était adressé à des initiés. Tous les matins je cherche soit à regarder, soit à écouter une belle musique pendant mon petit déjeuner. Et là je suis tombé sur cette magnifique vidéo. Pour l’instant je ne même pas essayer de reproduire les mouvements. Je viens de rentrer dans un état méditatif avec vous. Gratitude infinie

[@brigittebayaud3214]

Je pratique le Qi Gong depuis deux ans et vraiment je me sens mieux dans ma peau , mon corps est plus souple , moins raide . c'est vraiment un bienfait et je suis très heureuse de le pratiquer .

[@patriciabenet1848]

bonjour je viens de découvrir votre vidéo que j ai mise en place avec vous ce matin et je trouve cette pratique géniale merci pour cette nouvelle découverte de son propre corps votre vidéo est magnifiquement bien et attirante je ne connais pas cette pratique je vais découvrir avec vos vidéos merciiiiiiiiiiiii beaucoup j adore

[@danie649]

Je redécouvre cette vidéo, super pour le matin 🙏🙏🙏

[@s.int.6084]

Bonjour Je viens de découvrir votre vidéo Merci énormément pour ce partage 🙏🙏🙏🙏

[@guysilvestre3062]

Merci infiniment pour vos vidéos 🙏

[@anne-marienaudin5179]

merci, depuis le premier confinement, je fait ces exrcices presque tous les matins et cela m'aide beaucoup. j'ai aussi conseillé à des amies de pratiquer. La seule chose que je ne sais pas bien, c'est comment placer la respiration.. un très grand merci. A.M;naudin

[@gwendolineleveque1993]

Merci pour ce partage, ça me procure beaucoup de bien-être ! Je partage à mon entourage peut-être ils essaieront :)

[@marielucenavas9502]

Dans un cadre splendide une si belle demonstration et une routine à prendre cela fait un bien fou !

Merci pour ce que vous apportez dans chacune de vos vidéos. C'est super et très aidant, qu'on ait l'habitude ou non du chi kung. Je vous souhaite un dévelopement continu :) !

[@josmdg]

J'ai commencé à pratiquer depuis que le covid est arrivé. C'est une grand surprise, j'adore le mélange méditation et respiration.

[@cecilehossu7973]

merci pour la séance ,c'est super pour moi

[@kanyamagaraabdallah8300]

merci a Moi ainsi , J'ai découvert vos exercices en début du confinement et je continue jusqu'à ce jour

[@SarusukeTakatsuki]

trop bien très bonne séance

[@elicul1]

il y a beaucoup d'amour dans cette pratique : amour de la vie, amour de soi, écoute , beauté de l'instant présent, merci

[@chrischris2351]

MERCI INFINIMENT QUE DU BONHEUR MERCI MERCI

[@miguelangelfraumolina7547]

Bonjour je suis très content de vous voir chaque jour, et pratiquer vôtres exercices. Molt amable i Salut.

[@sylviedefosse3079]

J aime bien je suis plus en forme depuis que je le pratique merci bien

[@brigitte6683]

Bonjour, c est devenu mon quotidien ; un grand merci…que du bonheur😘

[@v.a.l.8307]

Excellente pratique, tout est réuni, le thérapeute, le lieu, la musique, le séquençage des étapes, bravo !

[@rebeccarosen9000]

Super merciiiiii Martine je m’améliore de jour en jour avec des abdos en béton pratique douce mais très efficace

[@josettecassuto632]

merci vraiment merci. j'ai fait deux ans de qi cong il y a longtemps . je viens de reprendre avec vous. quel bonheur.en prenant de l'âge, je manque un peu d'équiibre et cela va me remettre d'aplomb. josette

[@guysilvestre3062]

C'est Fabuleux ❤🙏👏👍

[@theapapin3235]

J'aime merci beaucoup pour moi c'est une découverte gratitude

[@lyndar3154]

Oh merci , j'ai passé ma matinée à essayer de faire les gestes. Ça m'a fait un bien fou. Une première 😊

[@bernadettelafaurie5795]

Quel plaisir d'avoir découvert votre vidéo avec les noms des mouvements. Et le paysage nous transporte. Merci à vous et bonne continuation.

[@qitaoevolution]

Merci pour votre commentaire et je suis content que cela vous apporte un bien-être c'est le but ! bonne continuation dans votre pratique 🙏

[@jardinsecret60]

J'adore cette routine,, afin de tenter mon mari à la réaliser aussi je lui ai offert pour Noël la 1ère séance de 3 vidéos pour la découverte du qi gong. Merci merci

[@leonacolor]

J adore! SUPER .Merci merci merci 👏🙏🙏🙏

[@evelynebeucher1128]

Un vrai bonheur que je viens de découvrir...Mille mercis et bravo à votre belle générosité !

[@cecilehossu7973]

merci pour cette séance

[@germainecavallino1407]

Un grand Merci pour ce cours d initiation à la sagesse, au calme un bien fou, j ai beaucoup aimé

[@mireillecourtois8834]

Merci beaucoup. Ma journée commence merveilleusement chaque matin.

[@mariesaussez1627]

Merci, C'est une belle mise en forme

[@annemarierivoalland7880]

MERCI🙏 au début je ne pouvais plus lever les bras ni tenir en équilibre, je pense que ça m'a sauvé

[@qitaoevolution]

Merci pour votre retour 🙏 je vous félicite et vous encourage de continuer, la régularité est un des secrets de l'apprentissage et de la réussite de votre progression et surtout du maintient de votre bonne santé a long terme ! il y a un module avec trois videos une pour les explications des mouvements détaillés avec les sons et deux videos avec des temps de pratique différent www.qitaoevolution.com

[@victoriabalerdi8525]

J'ai découvert vos exercices en début du confinement et je continue jusqu'à ce jour. Ils me conviennent parfaitement tant dans la durée que dans le choix des mouvements. J'en apprécie les bienfaits aussi bien physiquement que moralement. En fin d'après-midi je pratique également 18 min. de taichi qigong (les 18 mouvements) . Merci pour votre générosité.

[@g.vanier6931]

Magnifique !!!! Merci pour votre partage !!!! 🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@cathycaula3269]

Merci mille fois pour cette vidéo qui me augmente mon énergie matinale.

[@olgadenarp379]

C est une merveille de douceur et d efficasite a la fois.c est mon stimuli du matin. Merci

[@odilebaraghini571]

tout est dit !! merci merci et merci pour votre générosité !

[@qitaoevolution]

Merci à vous et bonne pratique 🙏

[@chantalrigal1873]

Toujours très doux moment, merci de ce beau décor apaisant

[@mireilletcherevatch560]

merci infiniment pour ce partage suite à mes deux premiers cours d'essais. cela revigore de suite et met en forme pour toute la journée. Très énergisant, les tensions s'apaisent de suite. merci.

[@qitaoevolution]

bonne pratique 🙏

[@Julhb]

Merci beaucoup, j'aime beaucoup cette mise en route du corps et des articulations toute en douceur. Idéal pour bien commencer la journée

[@francoiserolland7839]

Un beau cadeau pour le début du jour

[@qitaoevolution]

Merci à vous et bonne continuation dans votre pratique 🙏

[@sophiegugliotta3717]

Un bonheur infinie ,gratitude 🙏

[@bouchraabbassi1150]

Merci infiniment pour ce beau partage qui m’a initiée pendant cette période covid... 🙏🙏🌸

[@brigittepicard8880]

Merci beaucoup c est formidable pour se réveiller le matin et être en forme

[@claudinebrenier3360]

Merci vraiment ! Trop bien en cette période de confinement 😍

[@qitaoevolution]

Merci et bonne pratique !

[@agnesjones27]

Meri, merci, merci. J ne 'en lasse pas ...

[@mazetongcatherine547]

Je pratique régulièrement votre qi Gong. J'aime beaucoup , simple et d'une parfaite maîtrise Merci beaucoup

[@cecilehossu7973]

bonne séance très douce ,reposant

[@anne-alexpackard2360]

I keep coming back to this. So magical. Thank you.

[@wilfridleroux]

Parfait, merci pour ce moment de plénitude

[@tchikipinette]

Merci pour cette vidéo très bien conçue qui permet de bien démarrer sa journée. J'essaie de le faire chaque jour car cela fait un bien fou.

[@qitaoevolution]

Merci et vous avez raison la pratique du qi-gong fait partie de notre hygiène de vie 🙏

[@nathalieclement7944]

Merci pour tout, j'adore vos séances

[@corinne7085]

j'ai repris depuis une semaine, merci pour cettevidéo

[@olivierjouanne8581]

Bonjour et merci. Je fais la séance tous les matins accompagnés avant et après de la posture de l'arbre. J'aime beaucoup. Merci 🙏

[@mariecapelotar7542]

merci pour cette vidéo, depuis le confinement je n'ai plus exercé, en visualisant votre vidéo j'ai repris goût au qi gong. Merci pour ce partage

[@carolebrines499]

Superbe! Merci pour cette vision pleine d'Energie!

[@dominiquevermot-gauchy2152]

J'ADORE cette mise en route en douceur, avec des mouvements fluides et lents qui me mettent dans une belle énergie pour commencer la journée. La vue sur le lac et les montagnes ainsi que la musique relaxante contribuent aussi à la sensation de bien-être. Mon cours de Qi Cong étant annulé vues les circonstances, c'est un vrai cadeau pour moi que cette vidéo. MERCI

[@qitaoevolution]

Merci beaucoup pour votre attention! et je vous souhaite une bonne continuation🙏

[@silviomarzoundici9909]

@@qitaoevolution c

[@ReneManzanero1975]

@@qitaoevolution I salute and respect you as Tai Chi Qigong. I am one of your Subscriber now. Thanks for sharing. Please if you have time to visit my channel too I am also Qigong Practitioners. if you likes and subscribers , comments i am very happy for that.

[@fireprime1910]

@@qitaoevolution bonjour c'est où l'endroit, j'adore le paysage

[@jphwuthrich3799]

@@fireprime1910 Au bord du lac Léman à Villeneuve. Bonne pratique

[@jacquesleoni4393]

J'adore, Je fais du qi gong depuis quelques années et chaque fois c'est un plaisir renouvellé, Par ces temps difficiles ce moment apporte grace sérénité et plénitude, Un gran merci, F.

[@qitaoevolution]

Merci à vous pour votre commentaires et bonne continuation dans votre pratique 🙏

[@julien_neuromesia]

Super séance Merci ! 🌍 Amour sur tous ! :) ❤

[@manonvgl8445]

Merci Merci Merci, ça me fait un bien fou tous les matins!

[@auroreeteve8644]

Un énorme merci pour ce partage, je le fais quasiment tous les jours depuis 6 mois et ça me fait beaucoup de bien, physiquement et mentalement. Encore merci

[@zackaditadit9916]

Merci beaucoup... j adore

[@chantalrigal1873]

Je le fais très très souvent, votre démonstration est douce et apaisante, merci

[@qitaoevolution]

Merci pour votre commentaire et bonne continuation !🙏

[@embzaza4243]

je rentre ce vacances et c'est un plaisir de retrouver ces exercices. merci à vous.

[@philippeorsini5584]

Formidable ! Énergisant plus plus pour commencer une belle journée... Merci beaucoup

[@moniquehellouvry744]

Voici quelques années que je suis vos vidéos merci beaucoup

[@cecilehadrzynski8277]

Merci beaucoup. Je pratique depuis longtemps par période. Ça fait beaucoup de bien pour respirer, calmer (un peu) le mental. Belle journée

[@iracemabarbosaartecontempo9094]

sinto a diferença imensa antes e depois das praticas. Muito claras as demonstrações e lindas as paisagens! fazem bem ao acordar.. muito obrigada!!!

[@marie-jobourquin3421]

Première séance de Qi-gong du matin aujourd’hui. Excellent! Merci pour votre partage 🙏

[@annabruzzolo7570]

Détente et énergie dès le matin. Grand merci !

[@marcouvrier8449]

J'ai pris plaisir à regarder la vidéo la musique est en harmonie avec mes gestes du monsieur formidable

[@vlabarbapapa985]

Merveilleux matin monsieur c’est tellement doux 🌈

[@peppspepps8867]

En ce jour d'anniversaire qui est le miens, j ai voulu essayée cette pratique ce matin, et je me sent tellement mieux! Ma journée commence bien!

[@qitaoevolution]

Joyeux anniversaire et bonne pratique 🙏

[@veroniquemgr5443]

bonjour je pratique le Qi Qong depuis des annees , je viens de decouvrir votre site par hasard et j avoue etre charmee par la grâce de ces mouvements . Merci beaucoup A bientôt

[@qitaoevolution]

Merci pour votre commentaire, et je vous souhaite une bonne continuation dans votre pratique 🙏

[@isabellenowack8553]

Merci, c'est ce qu'il me fallait pour la pause détente

[@caclinnicole3158]

J'aime votre séance de Qi Gong énergétique , entre autres, que je pratique chaque matin depuis un mois : rien de tel, pour se sentir bien dans son corps dès le réveil et pour toute la journée ! Un grand MERCI pour la qualité d'exécution de l'enchaînement et de la vidéo musicale ! dans la joie de pratiquer !🌞 Nicole

[@cleideyt]

Gratidão! É muito bom fazer esse exercício junto com você! Sinto uma paz imensa!

[@mamieettahys]

Merci pour cette vidéo... j aime la suivre de temps à autre. Elle me permet de me réveiller en douceur quand je n ai pas le temps de faire ma seance de yoga🥰

[@christianekadoshaloza406]

Je découvre avec joie cette pratique. Merci Merci Merci

[@annefee1413]

Toujours aussi apaisant .... !

[@mijanouloosen3664]

MERCI beaucoup ! Chaque matin, cette vidéo m'accompagne pour commencer avec joie, calme et énergie une journée dont on prend soin, pour la rendre la plus BELLE possible ! ... en cette période de confinement, c'est une aide précieuse !

[@pascalemalaterre]

merci infiniment grâce à votre vidéo, mes matins ont changé ma souplesse d'esprit et le bien être de mes pratiques !

[@qitaoevolution]

Merci pour votre retour Pascale, Je suis content que cela vous procure votre bien-être au quotidien, car c'est ça la clés du succès, une pratique régulière et dans la joie ! Si vous désirez avoir les explications il existe un module sur le site www.qitaoevolution.com ou vous trouver 3 vidéos, une avec les explications de tout les mouvements, une autre avec plusieurs répétition et cette vidéo. Bonne continuation salutations Jean-Philippe

[@sorstescartesdutiroir5614]

merveilleux, exactement ce que je voulais ... merci

[@qitaoevolution]

Merci et si vous désirez il y a un module avec trois vidéos une version avec explication, une version courte et une version longue www.qitaoevolution.com bonne pratique 🙏

[@elisabethmagnani1278]

Merci monsieur pour ce beau cadeau ,ce réveil en douceur est un vrai plaisir ! 💖🙏

[@qitaoevolution]

Merci à vous et bonne continuation dans votre pratique 🙏

[@cathlondon9393]

Cette vidéo est vraiment précieuse. Je viens d'effectuer cettte séance pour la première fois. Très agréable moment. Je vais essayer d'en faire un rituel . Un grand merci à vous.

[@gribouillemisti9424]

Une pratique qui apporte du bien être et un endroit magnifique grands Mercis à vous

[@bernardshenchercheurs]

Je suis Taoïste; je ne peu plus me mouvoir selon mon gré, parce que j'avais une vertèbre et le bas du bassin de fracturés. Mais c'est avec grand plaisir que j'ai contemplé cette vidéo que je trouve très calmante, par la fluidité des mouvements, et cette musique de fond très agréable et relaxante. J'ai retrouvé dans cette vidéo des mouvements que j'effectue aussi quand je vais communier avec nôtre mère, Dame Nature. Merci beaucoup monsieur Wuthrich.

[@jphwuthrich3799]

Merci a vous et bonne pratique !

[@74bebert]

C'est vraiment très bien, agréable et plein de bienveillance. Bravo et un grand merci

[@qitaoevolution]

Merci beaucoup pour votre commentaire et je suis content que vous trouviez votre bonheur dans votre pratique ! Bonne continuation dans votre pratique ! 🙏

[@marielucenavas9502]

Tout simplement merci pour dispenser un savoir si bénéfique !

[@qitaoevolution]

Merci pour votre retour et bonne pratique 🙏 salutations Jean-Philippe

[@ginetteperez4189]

Merci pour votre partage ❤️ Vos mouvements sont très agréables à regarder une belle danse en harmonie avec son corps et la nature

[@thierrychastagner5715]

merci pour cette vidéo et la découverte du Qi Gong pendant les 60 jours de confinement dû au coronavirus, c'est vraiment une pratique bénéfique qui me remplisse chaque matin d'un plein d'énergie pour la journée.

[@qitaoevolution]

Merci pour votre commentaires et continuer a pratiquer comme une hygiène de vie et vous allez ressentir cette énergie de plus en plus ! bonne continuation 🙏

[@catherinemartin5235]

merci pour ce beau partage, magnifique !

[@qitaoevolution]

Merci et bonne pratique

[@annickrichard5950]

Merci de donner une autonomie possible avec ce partage !

[@azaronel]

Belle découverte merci de ce partage ,on se sent tout de suite en forme et tout en douceur ,devant ces montagnes c est super en ces temps de confinement

[@agnescarriot9767]

Merci Jean-Philippe, magnifique vidéo🤗👍😘

[@jean-philippewuthrich2610]

Merci et bonne pratique

[@qitaoevolution]

Merci agnès et bonne pratique 🙏

[@thimydungnguyen7405]

Merci beaucoup pour votre partage 💙💙💙

[@qitaoevolution]

"Vous êtes très bienvenu ! Merci à vous pour votre soutien et votre engagement. C'est toujours un plaisir de partager notre passion pour le Qi-Gong et d'aider les autres à améliorer leur santé et bien-être. Pour plus de conseils et de pratiques, je vous invite à visiter notre site www.qitaoevolution.ch. Vous y trouverez une multitude de ressources pour enrichir votre pratique. Prenez soin de vous !"

[@alicechappaz]

Bonjour et merci pour ce joli enchainement tout en douceur , en musique...j'aime beaucoup... vu les circonstances c'est un cadeau pour le faire à la maison . MERCI