Le sucre, ennemi public numéro 1 ? - C à Vous

Aujourd'hui, le sucre se trouve partout et contrairement à l'idée générale, ce n'est pas un produit naturel. Il convient de faire de la prévention car nous sommes faces à une véritable épidémie de diabète. On compte pas moins d'un milliard de pré-diabètiques. Pour autant, il est possible de contrer cette situation par l'adoption d'un régime plus équilibré associé à de l'activité.
« Vous le savez, le sucre a envahi notre alimentation, mais avez-vous réellement mesuré à quel point cette "overdose" de glucose nous ronge de l’intérieur　? Pour preuve　: l’explosion du nombre de cas de prédiabètes, diabètes, NASH (la maladie du foie gras), surpoids, et leur cortège de complications. Or ces maladies insidieuses se développent sans bruit ni douleur…
Je vous propose la première méthode de prévention véritablement individualisée
pour réguler votre glycémie et perdre du poids avant qu’il ne soit trop tard　!
Un de mes proches est diabétique, suis-je une personne à risque ?
Comment mon foie et mon pancréas réagissent-ils quand j’ingère une pizza, un verre de vin ou un simple yaourt aux fruits　?
Je ne fais pas attention à ce que je mange mais je suis en forme : où est le problème ?
Si je fais du sport et que je mange bio, suis-je protégé ?
Pour le savoir, je vous invite à déterminer précisément où vous en êtes en répondant à mes questionnaires, puis en faisant, si possible, mon test de 14　jours grâce aux nouveaux capteurs autonomes de glucose, désormais disponibles sans ordonnance. J’ai voulu ce livre comme le premier mode d’emploi de ces outils révolutionnaires, point de départ d’une prévention efficace. Avec ma méthode en trois phases, rééquilibrez votre alimentation, retrouvez votre poids de forme et préservez votre santé… pour la vie. »
Les plus:
· 　Des tests et des bilans personnels ; des menus types ; les aliments à privilégier ou à éviter ; un tableau de suivi de programme ; des exercices pour tonifier le corps ; etc.
· 　Une appli que vous pourrez utiliser grâce à un QR code d’accès.
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• Diabètes, NASH… les maladies liées au sucre explosent
• Le diabète, une épidémie mondiale ?
• Le sucre, un ennemi longtemps sous-estimé ?
• Capteurs autonomes de glucose : sont-ils vraiment utiles ?

[@mumued5751]

J' ai suivi la méthode hépato du Dr Allouche, je ne prends plus de sucre blanc, j' ai arrêté de boire de boire du coca et j' ai changé ma façon de manger C'est un plaisir de l' écouter

[@MoneyDeath]

Bonjour madame, je ravi de votre commentaire

[@philippe863]

Bonjour Docteur, J'étais diabetique de type 2. J'avais regardé plusieurs vidéos de vous où vous expliquiez très bien les mécanismes du sucre dans le sang. Après avoir suivi tos vos conseils, mon taux de glycémie à chuté et mon médecin traitant m'a arrêté la metformine. Merci encore pour vos précieux conseils.

[@francks1439]

Bonjour, vous étiez diabétique depuis combien de temps ? Un grand bravo !!!

[@Titi-cu6co]

Bonsoir Comment peut-on arrêter la metformine ? Je ne comprends pas votre taux est à combien 😮

[@barbapoupokin7425]

Une personne de ma famille est diabétique t2 elle mange sans sucre sans céréales depuis longtemps mais rien y fait une glycémie au plafond

[@catherinetual4511]

Bravo pour tous vos conseils ! Toujours aussi intéressant. Je suis diabetique de type 2 sous Metformine. J'ai acheté vos deux derniers livres. Je fais du lymphoedeme (marche.natation qui me soulage enormement. Velo d'appartement ). Depuis 1 mois j'ai perdu 5 kgs en faisant le programme alimentaire et de l'activité physique. Et mon diabète a baissé et j'espère bien l'enrayer chose que j'avais réussi il y a 2 ans. Merci encore pour vos conseils !

[@kaciketreb433]

Ce docteur est incroyable !!🙌. Ses conseils devraient être suivis par tout le monde!!!

[@jammesceline3908]

Je suis bien d'accord avec vous

[@fanjapaulve6608]

J’adore ce docteur 👍 c’est rare de nos jours de trouver des médecins qui expliquent si bien le fonctionnement de notre corps et surtout qui consacre son temps pour nous aider à prendre les bonnes habitudes pour notre santé ! Merci infiniment docteur Allouche 🙏

[@crocreme]

Je fume pas, je bois pas, mais je suis accro au sucre depuis 4 ans, c’est un véritable cercle vicieux, pas cher et disponible partout, et légal.

[@florencedebeaumont]

Depuis que j'ai supprimé le sucre de mon alimentation tout à changé ! Peau, mémoire, fatigue...que du mieux au bout de 15 jours seulement !!! Je mange 1 fruit à chaque fin de repas et tout va bien !

[@borjator2996]

Tu mérites un cookie!

[@sissisissi9727]

@@borjator2996😂😂😂

[@RasheedWalcoot]

Et psychologiquement ? Tun'as pas pété un plomb ?

[@florencedebeaumont]

@@RasheedWalcoot Non, le 1er jour était compliqué mais après je repris le goût des aliments et maintenant j'ai du mal a aimé les aliments sucrés pour moi ils "trop" sucrés. Ça m'a vraiment fait un bien fou ! 🥰

[@RasheedWalcoot]

@@florencedebeaumont 1 seul jour compliqué ? C'est vraiment surprenant

[@homoursporc8469]

Super, tellement content que vous puissiez portez votre voix sur les chaines de TV ! (Pensez à dire aux présentateurs que les cabines UV sont mauvaises pour la santé)

[@sheneyomi]

Moralité : prenez votre santé en mains, ne faites pas confiance aux industriels et aux labos pour le faire à votre place ! Leur but: gagner toujours plus d’argent…et surtout pas vous rendre autonomes et en bonne santé.

[@MoneyDeath]

Bonjour madame, ravi de vôtre commentaire

[@yoe91]

Intelligent et pertinent. Il simplifie bien des choses complexes pour le grand public, marque de son intelligence. Et oui: le gras est essentiel à la vie. Le sucre, absolument pas. Au contraire…

[@radouaneradouane]

Merci Un docteur avec un grand cœur ❤

[@AnnesoNOC]

Personnellement ça fait plus de 5 ans que j'ai totalement arrêté le sucre pour y arriver j'ai fait un mois strict de cétogène ça m'a totalement désintoxiquer du sucre maintenant je ne mange plus cetogene mets plus une alimentation paléo beaucoup moins stricte et je ne vois que des bénéfices sur ma santé et mes entraînements de sport😊

[@justice1091]

Neslaid a encore frappé, après les pizzas, l'eau en bouteille

[@natoo560]

40 ans après il serait temps de porter plainte contre ces entreprises et de leur réclamer réparation afin de financer .. la Recherche .. ou des structures sportives pour nos jeunes. Il est où notre ministre de la santé ???

[@laurenthennion3178]

Il déjeune avec les industriels pour récupérer de l'argent pour leur campagne politique

[@legrandjluc105]

@@laurenthennion3178 il y a pas a porter plainte , il fallais manger comme vos grand parents qui dans leurs jeunesses ne mangeaient pas de sucres industriel

[@user-cu9yj6ww5w]

Lol .. vous trouver tjrs des responsables à vos choix de vie de me**de .. c'est vrai qu'on a obligatoirement besoin de structure pour aller marcher dehors. N'importe quoi.

[@severine7954]

Il est passionné et passionnant ce monsieur, je suis fan de lui.

[@piana7188]

Merci pour ces explications claires !

[@patriciatran1501]

Merci Docteur !

[@aitait9136]

Merci à tous J adore ce grand monsieur qui nous éclaire

[@martinerenault357]

Très instructif car fort bien expliqué ! Je vais lire le livre ! 🙏

[@mouloudbelaidi1576]

Merci docteur vos conseils sont précieux

[@abdelhafidkadi2456]

Merci Dr Allouche depuis le 18 avril j'ai ôté le sucre de mon menu quotidien alimentaire mes glycémies a jeun rt posteprandiale sont dans la norme j'ai arrêté mon glucophage a 500 encore merci Dr dieu vous le rendra

[@kadjobladaniella9180]

Merci docteur 🙏

[@miramirou9012]

Normalement tous ces pays du tiers monde et autres doivent faire analyser les laits d importations.par des laboratoires du pays.le mieux c est allaiter son bébé.

[@freddyberneaux4520]

Merci Docteur Hallouche 👌

[@ocdef3261]

Je suis ce dr et il est toujours très intéressant et surtout engagé contre le diabète

[@ChamsiaChaabani438]

Merci

[@rmnhck]

j'adore écouter Dr Allouche, je déteste COHEN - à vomir ce pseudo journaliste

[@annickhumbert5290]

super médecin je regarde souvent !!

[@aekjr1753]

وربما كان المنع الكامل للسكر بمختلف اشكاله هو سبب الكثير من المشاكل الطبية وهناك اسءلة كثيرة تطرح حوله

[@lavieestbellelavieestbelle2523]

C est un superbe médecin instructif et humble...je le suis et je l encourage à effectuer plus d émissions pour conscientiser la population...merci Dr allouche Pour ma.part je partage aussi votre propagande antidiabete autour de moi Encore merci pour vos connaissances partagees🙏

[@user-qm7tw9gq3n]

Manger de tout avec modération.

[@OttonMulundo-vn5gg]

Que pensez vous du miel ; c'est du saccharose ou du fructose ? aidez moi svp

[@yassm08]

On le sait déjà

[@mybabyjaguar]

Je suis en cétogène strict et ma vie a changé tout simplement.

[@gazelledak177]

Le seu Doc que j’écoute et q je crois!!

[@gillesmeyer2656]

Le sucre ou plutot glucide ( dans pains pates riz pomme de terre desserts fruits )beaucoup l oublie meme les dr !! ESt ce volontaire? Bref le diabete type 2 ,maladies cardio vasc vont crescendo c est bingo pour big p!

[@yanisdesmarest4748]

ya t il du sucre dans la pomme de terre ???

[@abdelhafidkadi2456]

Le prix du livre svp

[@ifrachsad8309]

😂😂😂 la grande escroquerie même avec. Du lait pour bébé

[@christophebirglen9873]

Un seul mot: enfin! Malheureusement information restera peu diffusée... trop d'argent en jeu par big food et big pharma

[@natoo560]

hélas oui ... à nous de le faire du coup ✊ 😉🦋

[@fabientuizat1129]

interdire le sucre dans les café !!!

[@user-ge1tc3fh9y]

Vu

[@TheMisslulubella]

... Et c la qu on se tend compte que c la grande industrie qui nous TUE a petit feu... Tout est lier... les industriels et les pharmacies #businesssanté

[@AnnesoNOC]

Par contre on ne le dit jamais mais un bébé dans le ventre de sa mère et quand il naît est en état de cetose.

[@paleo_cube]

Attention docteur ! Dans les fruits, il y a du fructose ET du glucose à part égale comme dans le sucre ! Donc Patrick Cohen a raison : le sucre est aussi "mauvais" que les fruits ! Le sucre serait même plus mauvais car seuls les fruits ont des micronutriments et des fibres qui sont bénéfiques ! Après cela dépend de la quantité car 5 fruits et légumes par jour ce n'est pas 4 fruits et 1 légume ! sauf si c'est 4 myrtilles ;-) Ceci dit merci docteur pour vos interventions et vos publications qui vont en effet dans le bon sens, celui d'une médecine préventiveattention à ne pas trop simplifier les choses car à force cela peut devenir faux ! A quand un livre sur la seule alimentation vraiment adaptée à l'homme : l'alimentation paléo-céto-jeûne !

[@CP-lg8sv]

Je Crois qu’il y a une mauvaise compréhension: Le fruits contiens du fructose certes, mais ce sucre est figé sur une matrice de fibres qui donc ralentit son entrée dans le sang quand vous mangez le fruits en entier avec vos dents (et non pas que le jus extrait, comme pour l’orange par exemple) ce s’qui évite que votre glycémie monte en flèche, mais elle va monter bcp plus lentement et nettement en dessus d’un pique. Mlle Inchausspé explique très bien ceci. Les fruits sont bons à condition de ne pas s’enfiler 4 melons charentais par jour. Non les fruits ne contiennent pas du glucose. Le sucre blanc contient 1 molécule de fructose + 1 molécule de glucose. Il est bien sur mauvais pour la santé au delà de 25 grammes par jour. Par contre Dr Allouche parle plus du fructose qui est plus méconnu que le glucose (un exemple de fructose simple: le sirop d’agave) qui certes ne va pas influer sur l’insuline ni sur le diabète mais qui va être transformé par le foie en gras (les triglycérides en suspensions dans le sang). Mangez des fruits, il n’y a pas de problème, c’est 100 fois meilleur que le sucre blanc raffiné ou le sirop d’agave ou le coca ou un jus d’orange.

[@romain1774]

@@CP-lg8sv les fuits c'est 100% de fructose pour information

[@yvzan2845]

​@@romain1774 oui mais ce fructose est inclus dans les fibres du fuit. Donc ce fructose sera diffusé à petite dose.

[@rita-Hayworth3medium]

Il ya à peine 15g de glucide dans les fruits !! Le sucre des fruits n'est pas néfaste ...

[@romain1774]

​@@rita-Hayworth3mediumdéjà c'est faux. Et ce n'est pas le même type de sucre. Il s'agit de fructose. Qui est bien pire. Il s'agit de fr

[@user-bk9ks2nk9c]

Le capteur se met sur le bras et non pas l’AB. Revoir ses cours d’anatomie

[@1046C]

Commentaire abrutissant au possible.

[@nihadkabbaj4400]

On entend rien

[@leraph3904]

Les gens découvrent vraiment ça? Mais où le bon sens sérieux?. Ce gars a bien raison, et il est grand temps que nos législateurs se bougent

[@18160710]

Et ailleurs le lait a goût de fer ?

[@abidaalili9934]

Je

[@user-bk9ks2nk9c]

Et P.Cohen Très dubitatif 🫤

[@coletteclairenbeaud5361]

ou inquiet!

[@yassm08]

Nestlé not healthy

[@sophieadouko3881]

Non mais c'est pas vrai !

[@levi4722]

Quoi?

[@PC-qy5hw]

Mais qu'est ce qu'elle est mal maquillée... Ridicule...

[@UnPeuDeTourisme]

Mais qu’est-ce que vous êtes mal éduqué… Ridicule…

[@elianefortassin4308]

Et si l on n 'a pas assez de sucre dans le sang, que faire ?????

[@romain1774]

ce n'est pas possible

[@1046C]

Faire don de la moitié de votre pancréas ?

[@roselafleur4461]

Le meilleur lait pour bébé, le lait maternel!

[@alexblake2030]

Ouais enfin l’argument le sucre existait pas au 18eme siècle ne tient pas . On mourrait à 40-50ans . Comme quoi le sucre c’est la vie !!!

[@lapetulante201]

On mourrait pour plein d’autres raisons mais sûrement pas de diabète 😉

[@1046C]

Complètement faux l'espérance de vie était exactement la même qu'aujourd'hui la seule différence c'est la mortalité infantile

[@gabouch974]

Cohen cette grosse blague

[@christinebb1084]

Un prédiabète est réversible. Mais un diabète de type 2 aussi.. voir même certain type 1. Tout est dans l'alimentation et surtout dans la quantité de glucides.. L'alimentation céto strict en est un bon exemple.

[@monicatavares2545]

c est pas d aujourd'hui😡 ça fait un moment qu il parle de ça

[@monicatavares2545]

@@vincentm2406 alors c est très bien

[@martinechesnais2746]

OH NON MAIS JE REVE ELLE SE RÉVEILLE LEMOINE AVEC LE SUCRE😂😂😂😂😂😂 QUELLE TRISTESSE ET LEMOINE A QUAND UNE ÉMISSION AVEC L AGRO ALIMENTAIRE QUI N ARRETE PAS DE SUCRER NON PAS LES FRAISES OH QUE NON MAIS TOUTE CETTE MALBOUFFE

[@patriciacaille9685]

J’ai rien compris à ce que vous dites 😂

[@martinechesnais2746]

Je disais une émission sur le sucre enfin ce n est p,as nouveau tout de même , on a l impression que la Anne Élisabeth découvre que le sucre est nocif,

[@philcasselabaraque123]

Le sucre existe depuis longtemps, les glucides le corps en a besoin, le tout c'est de ne pas abuser et faire du sport !

[@florencedebeaumont]

Non le corps a besoin de fructose mais pas de glucose !

[@gaelazulay7386]

Ne pas confondre sucres simples et sucres complexes (amidon) tous les deux font parties des glucides.

[@philcasselabaraque123]

@@florencedebeaumont le corps a besoin des deux, le plus grand danger pour le corps c'est la sédentarité !

[@isabelletestevuide9455]

Le corps à besoin du fructose des fruit

[@philcasselabaraque123]

@@isabelletestevuide9455 le corps a besoin de glucose, sans sucre, sans sel, sans gluten mais purée manger de l herbe, assez des ayatolla de la nutrition

[@mbraos]

Tele poubelle. toujours les mêmes !!!!mais qui vous regarde Le spécialiste avec sa tete de barman

[@Tissia.]

Les ennemis public Numéro 1-2 et 3: -Alcool -Cigarette -Drogues le sucre avec modération n'est pas dangereux 🤷🏻‍♀️

[@ALJG123]

Rien n'est dangereux à basse quantité, le poison c'est la dose.

[@sabvatbien6786]

J'ai 62 2ans, je peux manger 5 mangues et 12 bananes par jour,, mon père avait une bananeraie et pleins d'arbres fruitiers. Je ne suis pas malade. Le problème c'est le gras additionné au sucre. Je ne mange aucun produit transformé. Je mange beaucoup de légumes Et je fais du sport tous les jours. Oui c'est bien le gras le problème. Même une expérience à été réalisée avec des jumeaux à savoir lequel des deux est pire sucre ou gras ? Le résultat est surprenant. Vive le sucre sans le gras.

[@ALJG123]

C'est beaucoup 662 ans !

[@sabvatbien6786]

@@ALJG123 ah ah oui un 2 de trop🤣🤣🤣🤣

[@ALJG123]

@@sabvatbien6786 ☺

[@robertsanchez561]

Vive le gras sans les sucres !

[@yannickdutailly2484]

C est plus les idées de ces journalistes de cette chaîne qui sont dangereuses pour les autres sains d esprit comme un ancien. Me rappelait ..... espérant que la justice divine rattrape ces journalistes.. comme un ancien me rappelait.......bravo a ce grand docteur

[@yarnus7792]

Toujours sur un raisonnement quantitatif. Remplacez le saccharose de betterave par du sucre complet de cane et il n'y a plus aucun problème avec le sucre, quelle que soit la quantité.

[@dantonkalbar4265]

toi t'as un problème avec les joints que tu fume pour sortir des conneries

[@homoursporc8469]

Mais pas du tout, argumentez parce que là... Du sucre reste du sucre.

[@milenacidnitrik772]

Oui, le sucre reste du sucre. Ceci dit, la ”cane” ne produit pas de sucre.

[@yarnus7792]

Je sais de quoi je parle Si l'intervenant disait la vérité jamais on ne lui laisserait un micro sur aucune chaîne télé.

[@CP-lg8sv]

@@yarnus7792 Mais que lis-je ??! Pardon mais le rhum ça se fait par la fermentation du quoi ??! Du saint esprit de la canne à sucre ??!? :))). Non Car jusqu’à preuve du contraire, tout alcool est bien obtenu de la fermentation du sucre. On est bien d’accord. Sinon, vous avez compris quelque chose d’autre que tout le monde ignore et vous êtes donc milliardaire…. Petit indice pour vous : le foie gras se fait à cause de l’alcool et / ou du sucre et / ou du sucre de canne y compris…