Après 2 ans de pratique crossfit, je passais toujours pas les DU. Au premier confinement je me suis entraîné tous les jours, j'ai du regardé votre vidéo 10fois, et ils ont fini par passer petit a petit! Aujourd'hui je tape un PR a 111 DU en 1mn, merci pour votre vidéo ! Conseil que j'ai a donner persévérance, patience et rester calme
@tomytoo442 жыл бұрын
Le rester calme est important 😂 Bien joue à toi sinon 👊🏼 moi j’en suis au stade d’apprentissage encore
@ilyanaleclerc5505 Жыл бұрын
Max est vraiment très forte
@encyclope Жыл бұрын
Le tips a 2:02 est très très bon c'est exactement ce dont j'avais besoin pour améliorer ma coordination
@mira_wate10 ай бұрын
Dont do this double under and one jump. People really struggle to get them done in a row. Very hard to get that out of your coordination. Happy to help you guys to also jump with more technique than strenght. :) Regards from Germany, your jump rope expert Mira
@senek46634 жыл бұрын
Haha excellent, bien placé le "peut être". Plus sérieusement très bon tuto ;)
@willFree26 жыл бұрын
merci pour la vidéo, je commence en faire quelques-unes avec cette technique très instructif avant je n'y arrivais pas du tout . ps Max toujours au top 😉
@JacksTeam6 жыл бұрын
Wilfried Mulpas super content que tu progresses ✌️
@lionelvdp3 жыл бұрын
J ai attaqué le CF depuis 2 mois. Je gère les single maintenant. Merci pour tes tips je vais essayer. À chaque jour sa p'tite victoire.
@JacksTeam3 жыл бұрын
C'est le bon mindset ! :-)
@Takalahau6 жыл бұрын
Ben voila en ajustant la position de mes mains avec le "arrière-arriere-avant" grâce a cette video RÉSULTAT 50 DU Unbroken ! merci jack’s team :)
@JacksTeam6 жыл бұрын
Trop bon ça ! Félicitations :-)
@fabska71724 жыл бұрын
merci beaucoup pour vos cours, j'ai appris énormément avec vous. Continuez 👍🏼👍🏼👍🏼, je souhaiterais un cours avec les double under, criss cross et autres , les enchaîner pendant un entraînement pendant 1 mn. Ex : ( corde 1 mn + squat + corde + Fentes + corde + pompe) = 1 round
@clairedesaintefoy-conchon11485 жыл бұрын
merci pour ce beau tuto, ça donne envie !
@axelleartiguenave54003 жыл бұрын
Ça y est !!! 🍾🍾 J'ai enfin passé mes 1ers DU grâce à vous !!! 🤗🤗🤗So happyyyu
@Maty214102 ай бұрын
72 dble under en 1 minutes 😁 j'ai commencé la corde à sauter début février
@JacksTeam2 ай бұрын
Magnifique 👍
@laurentmaillot10995 жыл бұрын
Merci pour ce tuto j'ai passé mes premiers DU grâce à vous
@legerpatrice15344 жыл бұрын
je confirme super tuto . on apprend tous les jours. une vrai bibliothèque la team. merci
@JacksTeam4 жыл бұрын
Merci Patrice ! :-)
@naima974103 жыл бұрын
Waaaw superbe vidéo explications claires et utiles. Après la vidéo, sans trop croire en moi j'ai essayé et VICTOIRE !! Y'a plus qu'à continuer... Merci merci merciiii
@PositivShort Жыл бұрын
Merci pour ce tips 🫡
@MrReivilos4 жыл бұрын
Merci pour les explications.
@JacksTeam4 жыл бұрын
Avec plaisir !
@HellChewb Жыл бұрын
Merci pour la vidéo, j'ai pu passer mes premiers DUs grâce à vos conseils 😁
@clarkent837006 жыл бұрын
Jack! énorme la pression que tu mets à cette demoiselle, à 3'51!!! Merci pour cette vidéo! Que penses tu, de proposer cette progression à un athlète débutant qui ne sait pas faire les DU par ex, un jour lors d'un tutoriel? Histoire de s'apercevoir de ses réactions au fil des "drill"...
@JacksTeam6 жыл бұрын
+steve petrovic on s'est bien marré 😊 Oui c'est une très bonne idée !
@dimitridelaporte73436 жыл бұрын
Instructif... et très drôle.
@JacksTeam6 жыл бұрын
+Dimitri Delaporte content d'aider... Et de te faire rire 😁
@fabska71724 жыл бұрын
Merci pour les conseils. Je souhaiterais voir une vidéo " comment faire les croisés à la corde à Sauter" merci d'avance.
@Lucas-ws8tu4 жыл бұрын
Je vais m’abonner
@samirkerrouchi68103 жыл бұрын
Vidéo au top, merci a vous 2...
@Fab-cz6ub4 жыл бұрын
Top merci pour ces explications
@compsos_d_shiki20913 жыл бұрын
Magnifique bro. Super team
@JacksTeam3 жыл бұрын
Merci 🤙
@savavgeX4 жыл бұрын
Merci. C’est super bien expliqué. 👍
@anthonymeaux10106 жыл бұрын
Je gère à peine les single unders (j'ai réussi jusqu'à 45 mon record d'affilée), mais je pense qu'en faisant pas mal ça va venir. J'essaierai de faire ces petits exercices en salle.
@JacksTeam6 жыл бұрын
+Anthony Meaux Yes, le tout c'est de trouver ton rythme
@RyGaProD6 жыл бұрын
Super VideO, moment trop marrant le "Peut-être" ihihihihihi Merci pour les vidéos elles sont au top et pendant les Wod je me remémore les diffèrent conseil qui fonctionne au TOP!!! Merci
@JacksTeam6 жыл бұрын
Super content d'aider :-) Et c'est vrai qu'on s'est bien amusé ;-)
@atariibrahim69446 жыл бұрын
Très bonne vidéo continuez ces bon 💪💪
@JacksTeam6 жыл бұрын
Merci beaucoup !
@atariibrahim69446 жыл бұрын
Jack's Team j’ai réussi les double juste après avoir vue la vidéo ! Avant j’arrivais pas à enchaîner deux d’affilée maintenant 40 50 ces devenu trop facile
@MrBoytman3 жыл бұрын
Merci!!!
@Jeff_Vdr2 жыл бұрын
Génial 🤣🤣
@hakunamatata44576 жыл бұрын
Salut jack' et max , merci pour le tuto je mis met des demain ;-) tu n'as pas parlé du choix de la corde ? est ce qu'il y a des facilités avec certains modèles ? peace !!!!
@chavesbenoit74346 жыл бұрын
Hakuna Matata perso il faut en tester plusieurs, essaiye celle de tes potes, j en ai testé pas mal, vropes fire, elite surge2, sr1 rogue etc... mes meilleurs sensations sont avec celle de xenios usa
@JacksTeam6 жыл бұрын
+chaves benoit je pense que la simplicité, effectivement le fait d'essayer et enfin de choisir quelque chose qui te convienne à toi ! Perso j'aime bien les cordes un peu plus lourdes en général.
@gabriellevery8714 жыл бұрын
merci pour ces conseils je vais les mettre en application :D
@vasilehandro45904 жыл бұрын
merci beaucoup je vais le faire
@JacksTeam4 жыл бұрын
Top ! ça va t'aider :-)
@Lucas-ws8tu4 жыл бұрын
Merci 👍
@gaetanmottin17036 жыл бұрын
super video merci pour le partage
@yanbal19696 жыл бұрын
J'aime, je kiffe, j'adore :::PEACE
@JacksTeam6 жыл бұрын
Trop fort 😄 merci Yannick ✌️✌️✌️
@emouvtoilesportpsychomot19564 жыл бұрын
Hello. Ça me parait tellement impossible haha deuxième challenge avec le handstand... je vais pas m’en sortir 😭
@bureauattinfo23056 жыл бұрын
bravoo
@JFEET4 жыл бұрын
Super tuto ! J'ai découvert les single ce midi et j'ai commandé une corde pour bosser parce que c'est pas jojo 🙄
@JacksTeam4 жыл бұрын
Merci !
@linof15 жыл бұрын
C'est pour quand le tuto pour les triple???
@CF7SportNutritionEsthetique3 жыл бұрын
allez on s y met.il faut qu on le maîtrise
@bdesachy6 жыл бұрын
3:52 .... Jack à tué le crossfit games mdr !!!
@JacksTeam6 жыл бұрын
Baptiste Desachy le revoir quelques mois plus tard ça m'a fait pleurer 😂
@johnnytest425 жыл бұрын
Un pouce bleu rien que pour la blagues
@pereetfilleencuisine4 жыл бұрын
Comment avoir la bonne longueur de corde?
@oujdakamil12736 жыл бұрын
Coucou mon pote , j'ai réussi une fois 101 en 1 minutes mais depuis je n'y arrive pas..!!! C'est quoi le problème..??
@oujdakamil12736 жыл бұрын
Et je précise un truc c'était en fin de wod en after..!!!!
@JacksTeam6 жыл бұрын
+Oujda Kâmil l'idée c'est de te rentrainer avec régularité à des séries unbroken et reprogresser petit à petit vers des max plus haut
@Saralala6942 жыл бұрын
Et la respiration??
@nicolasfronteri17404 жыл бұрын
Une année de CrossFit et je n y arrive toujours pas 😅 (même avec 3 séances par semaine) je suis découragée 😞
@JacksTeam4 жыл бұрын
Ceci va t'aider ;-) kzbin.info/www/bejne/kHy4c5uip9iZi8U