LECHE DE AVENA DELICIOSA! - NATURAL OAT MILK - Lorena Lara

AKÍ TE DEJO UNA IDEA ESTUPENDA, FÁCIL Y DELI DELI!... AL ENTENDER LA EXPLICACIÓN LO HARÁS EN 3 MINUTOS!... FACE BOOK: www.facebook.c...

[@florv5647]

use esta tecnica de procesar de a poco para hacer leche de arroz y quedo genial! gracias!!!!

[@lorenalara144]

*EXCELENTE!*

[@MrPatripatri]

se hace con el arroz crudo o tostado, por favor orientame

[@florv5647]

@@MrPatripatri hola! arroz crudo

[@pattylozano413]

Munchad gracias. Buena idea.

[@martagalar6477]

Flor V ef5

[@Ultimavoz]

Todo lo que sale de la tierra y no es procesado es bueno para la salud y no engorda. Es vida! Excelente receta!

[@joto1942]

No me la volteé más que me la va a vinagrar

[@marybeltran1118]

Hola pero entonces no hace daño si no la ponemos a Cocinar 😊

[@marianasofia5197]

Excelente dato lo de la reparación muscular gracias!

[@lilyvelez6059]

Excelente receta. Yo la remojo desde la noche anterior, la licuo una sola vez muy bien y no la tengo que colar; la sirvo con polvo de canela y me queda deliciosa, muy nutritiva y con toda la fibra.

[@Letyvel2000]

Gracias por el dato

[@viri_virtud]

Hola! Ojalá pueda aclararme estas dudas: 😊 - ¿Qué marca de avena usa para esta receta? - Lava la avena antes de dejar en remojo toda la noche? - Qué cantidad de avena y qué cantidad de agua?

[@monicazuniga2463]

@@Letyvel2000 Yo tb la hago asi , y no se pierde nada , queda muy rica

[@janettsalcedo6521]

Celeste Del Mar, por favor dime en cuánto de agua remojado la avena y cuántas tazas de avena usas. Gracias, saludos desde Salt Lake City-Utah EEUU

[@alcira3579]

@@janettsalcedo6521 Eso depende de su gusto y la cantidad que necesite preparar. Puede ser una taza de ojuelas por cinco o seis de agua o menos.

[@didid7791]

Yo nunca la había probado hasta que probé un café con leche de avena y el sabor fue mejor de lo que esperaba

[@Anikoxx]

I only know a few Spanish words but I love listening to it, thanks for the recipe, I am vegan looking for a nice oat milk drink for my daughter.

[@54Anac]

Hola, no sólo la leche me gustó sino tus respuestas tan directas, gracias ,Dios te bendiga .

[@karlitags566]

No dejé de ver el vídeo porque sentí que me iba a regañar, muchas gracias 😻

[@lorenalara144]

Karlita Garcia Salazar 😘

[@yocharrua1818]

😀😀😀😀

[@gabbybalseca6721]

Me paso lo mismo jejeje

[@gracielavictoria5434]

Jaajaaa🤣🤣🤣

[@citlallyangel1073]

Jajajaj si yo igual

[@veronicaromero7952]

Hola..felicitaciones!!!! La hice anoche..no demore nada y quedo perfecta!!!...la habia preparado antes de otra forna y no me habia gustado 100%.....afortunadamente tenia avena en hojuelas....muchas graciass por su receta...un abrazo desde Chile

[@artagraciafernandez6602]

Antonio cantante

[@lilianaoviedo2040]

Yo compro la leche de avena y también de almendras. Ahora con tu vídeo la haré y así ahorraré un poco de dinero que me servirá para otros gastos del hogar. Saludos y Dios te bendiga por compartir .

[@alcira3579]

No solamente por economía, también por salud porque la que se compra tiene conservantes dañinos, la calidad no es igual que si la preparamos en casa.

[@leonorperezbello53]

Maravilloso infinitas gracias por compartir esta informaciòn tan valiosa, yo la he hecho avena y ajonjoli, poniendo 2 cucharadas de cada una a remojar en la noche y en la mañana se licua. Que el santo padre te bendiga tu bien y tu luz siempre

[@veronicaadriana6786]

Muchas gracias! la intentaré. Es el video mejor explicado que encontré hasta ahora.

[@maritzamoreno1916]

Excelente este gran trabajo de la avena,de todos los que he visto, está marca la diferencia, muchas gracias.

[@blancaalvarez743]

De todos los vídeos que busqué para esta agua, este es el perfecto. EXCELENTE!!!!!!!!!!

[@aliciacorrea9977]

Excelente lo voy a probar . Gracias por compartir. Me encanta la avena en yogurt

[@vicentezapata1483]

Es mejor si dejamos en remojo unas dos tazas en dos litros de agua hasta el día siguiente. Sernir y se obtiene lo mejor de los nutrientes. Es riquisimo de esta manera. Asi aprovechamos la fibra. Para aquellos que hacemos deporte, ésta bebida es muy necesaria para reparar o recuperar músculo. Después de hacee deporte, tenemos una hora para reparar el músculo consumiendo fibra, y la avena es excelente. El reciduo de avena no se debe desechar sino consumir mezclando con. Yogurt.

[@nu3730]

Lo dejamos toda la noche. El agua se puede usar para la leche o hay q descartarla? y luego hace falta que la pongamos a hervir la avena? Gracias!

[@leslyjauregui191]

Tengo entendido que el ácido fitico que tiene la avena que por cierto no ayuda a aprovechar bien los nutrientes que tiene la avena debe ser eliminada mediante el remojo de la avena y desechar ese agua. Corrigeme si me equivoco

[@caarinzi8362]

@@leslyjauregui191 no, no debes descartarlo

[@MaximilianoCarlosRipetta]

​@@leslyjauregui191 Exacto, pero además debería cocinar la leche, al igual que la okara o pulpa residual, porque es necesario cocinar el almidón además. Es una equivocación tomar la leche sin cocinarla, al igual que es necesario para hacer tofu la cocción de la leche de soya. Saludo coridial.

[@danfer4412]

tal cual... en remojo y se desecha .. finalmente se cocina... tal cual

[@gemamorales2875]

Muchas gracias por compartir a mí me fascina la avena

[@carmenzarosas7741]

La mejor leche de avena q he provado, gracias por compartir sus conocimientos...

[@leofloressantiago7146]

Excelente vídeo perfectamente explicado y sencillo. Buen trabajo señora.

Mi leche favorita la de almendra y de avena es una delicia..gracias por compartir....Saluditos :)

[@lorenamartinez-dx7gd]

Hola! Es mejor dejarla remojar toda la noche y licuarla por la mañana , queda muy rica !

[@yenysp3944]

Y luego de licuada también debe colarse??? O se toma así completa???

[@neremtz5007]

@@yenysp3944 Depende de cómo la quieras, puedes colarla y ya lo que te queda te lo puedes comer incluso como si fuera cereal esta muy buena 👌

[@janelinaenlinea7743]

Y de tira el agua de la noche anterior

[@OliGonzlez]

@@janelinaenlinea7743 Sí se tira que porque tiene ácido

[@leob4860]

Primera vez aquí en tu canal y también mi primera vez que aprendo cómo se hace la leche 🥛 de avena 🥣 gracias me gustó muchísimo tu enseñanza!!👍

[@silviacabrera8047]

Excelente receta. Muchísimas gracias x compartir!! Abrazo desde Argentina.

[@susanabarajas6184]

Me gusto la voy a preparar muchas gracias Dios Te Bendiga

[@blancacruz6381]

Dios t bndga mucho. Gracias la voy a preparar ,es saludable. Y está bien explicado. Gracias.

[@marmg8937]

Me encantó tu receta. Gracias 😊👋🏻 Con tantas expertas que vi en los comentarios, porqué no abren su propio KZbin 🙄. Nuevamente Gracias 🙅

[@brauliovargas8428]

Jajajajajjaja... eza fue genial.. jajajajajka

[@ricardoromeromercado7747]

Graciassssss... muy didáctico.. fácil y rico.. en Argentina se llama avena integral.. saludos y bendiciones.

[@juanarodriguez1179]

Muchas grcias me gusto mucho su forma de dar la receta muy clara la voy hacer me guzta la avena tengo mucha gastritris me hará bien

[@gloriaangelik]

Gracias🙏💕 Lorena X Compartir Ⓜe gusto su receta..................🥛 Bendiciones👼🙏❤................. 👍

[@nubialuciadiazsevilla1155]

Muchas gracias por compartir DIOS té bendiga grandemente.

[@marthapiedadvargaspena2098]

Muchas gracias. Tambien es importante usar la avena en pepa. la colada o leche queda muy deliciosa y tiene muchos nutrientes.

[@Irenerettig]

Una forma genial y facil de hacer leche vegana ... bien ecplicado ... te amoo gracias 🌷

[@olgagomez9581]

ke divina se ve muchas gracias por su información la voy a preparar

[@anammaysonet6813]

Gracias Lorena por la leche de avena. La voy hacer y te diré. Buenas Noches.

[@pichirilorocky3975]

La prepararé ya q la avena es muy saludable gracias

[@Moon-su3pt]

Gracias la boy a preparar es justo lo que buscaba para my 🇲🇽🙋🏻‍♀️👏👏👏👏👍

[@romanadelrio8925]

Buena leche grasias

[@minervatatis2583]

Muy interesante!! Pues soy intolerante a la lactosa, muchísimas gracias,saludos desde República Dominicana 🇩🇴

[@chantalguzmanmartinez6267]

Yo tengo gastritis y hígado graso puedo hacer con avena instantánea

[@catalinasanchez9792]

la leche de avena no contiene lactosa

[@chantalguzmanmartinez6267]

@@catalinasanchez9792 no

[@marthatorres522]

Muy buena opcion, gracias por la receta. Dios la bendiga abundantemente hoy y siempre.

[@monilt430]

Mucho tramite😒

[@afergon75]

Muchas gracias. Necesito un sustituto de la leche y me parece genial. Lo probaré.

[@raquelparedes3568]

Buenisimo el video, muy fácil y muy bien explicado.- Gracias !!!!!

[@mariavictoriatellez3054]

El

[@giselahiraldo5469]

Gracias!! A mis hijos no les guntan sentir residios de la avena, lo voy hacer asi 😆😍😋👌👍

[@IsadoraDuncanla]

Tmb yo hago la avena en harina al igual q el Amaranto y la.ocupo en lugar de fecula de maíz para las cremas o para ponerle a las tortitas un me den consistencia

[@soniavelasquez6972]

Me encanto como lo haces tu explicacion

[@mmmgracias5968]

Excelente información sus recetas son Geniales, las mejores usted es una persona fuera de serie simplemente las mejores

[@silviasandovalgutierrez2406]

hola muchas gracias por compartir queda muy sabrosa , excelente explicación

[@carmenluisanacapli2436]

Me encanta como habla está mujer!

[@lukazlopez7768]

Excelente manera de hacer leche de avena y gracias por tus tips;

[@emperatrizroa3758]

Excelente, me encantó este método, lo necesito, gracias, bendiciones.

[@mariaeugenia7221]

Gracias . Excelente tu enseñanza

[@RochelleBoutique]

Que bella que nos compartes lo mejor de la vida, salud en la alimentación. 💕

[@virginiaflorenciairustaloa9547]

Gracias Lorena por la enseñanza no sabía aprendí

[@mariaguerra744]

Mucho tiempo , yo la livuo bien de una vez y le pongo azucas y listo, pero pues cada quien la prepara como quiere, buenas ideas gracias.!!

[@Letyvel2000]

De esta manera queda más finita

[@Savanna8086]

María Guerra yo igual licuo una vez y no la cuelo,se va con todo y fibra,más saludable, y lo basosito es lo saludable

[@alonsovargas469]

@@Letyvel2000 qpéq

[@josearmandobaezarguelles93]

Me encantó la descripción paso a paso....solo cambiaría por miel natural para endulzar la. Ah, y la voz...me recordó a mi señora madre. Gracias!

[@nidialawera1892]

Muy buena explicación me encantó mucho el vídeo sentí que me explicaba mi mamá...

[@anamariamartinez5169]

Hola una opinion muy personal yo muelo la avena en seco con canela en polvo y le agrego el agua y un chorrito de vainilla y tambien queda deliciosa saludos desde puebla gracias

[@mariarosagomez4385]

Lorena me gusta tu forma de explicar, excelente sustituto de la leche de vaca, saludos desde Venezuela

[@encasode5635]

Felicitaciones y gracias maravilla , me encanta la avena es tan nutritiva ... eso si tiene que ser para mi gusto integral completamente y tú la sabes hacer deliciosa se ve deliciosa. Gracias por compartir. Eres un amor de persona. Felicitaciones.

[@soniagonzalez505]

Saludos: gracias por compartir.Todo muy bno. En mi humilde opinión, mientras más lavada, más nutrientes pierde. Puedes añadir poca miel, semillas de linaza, almendras, pasas sin azúcar añadidas y canela. Y tendrás un alimento completo. La hago todas las mañanas. Ojo: para las damas: No tomes el calcio junto con la avena pq contrarresta el efecto del mismo.💖

[@xuxatato]

Es mucho más fácil que los demás videos de como hacer leche de avena ya que en las otras recetas había que dejar la avena remojando por 8 horas pero aquí es mucho más rápido, felicidades mujer eres adorable, te deseo que te vaya bien en la vida

[@maverogarcia.1019]

Gracias por la receta, me quedo exquisita. Bendiciones

[@marialeiva1470]

Y es 99th o es Atina Es malo para los Diabético

[@mariadelcarmenaguirre1415]

Gracias,,, muy practico y economico desde Cordoba Argentina.

[@carmenchalagiraldo1457]

Que rica leche de avena!! Se le puede agregar al café? O conque se toma gracias

[@fevargas3787]

Muy buena siempre la preparo y tomo en alluna y despue de comer🙏

[@mariaeugeniaperezmariscal3147]

Gracias la haré al rato, yo hago leche de soya para mis licuados para variarlo haré la de avena se ve deliciosa

[@rosalbafernandez9695]

Yo le agregaría canela ! Muy buena receta y muchas gracias. Buena tarde. 😙😊

[@freddycarreno3042]

Esa avena sirve para echarle al café

[@raulvelasco9211]

Gracias compañera, tu idea de preparar esta lechita, me pareció estupenda. Ya me suscribi a tu canal. Soy tu nuevo fan

[@aleidavanegas3729]

Gracias mil bendiciones Estupenda la forma como preparas la leche

[@alezaahudoli2899]

Esta receta es simplente genial,se puede usar para muchas cosas,gracias por compartirla es excelente.

[@rosaramirez8113]

'

[@jennytrujillo3615]

Habla como si tuviera irá. Ja ja ja ja es lo que sentí. Pero que buena es la avena rejuvenece.

[@hlmao3651]

Me encantan sus recetas !! gracias por compartir

[@josemarmartinez2977]

Yo lo que sobra la uso para una mascarilla o se la pongo de abono amis plantas

[@dulceavila2760]

Mejor video que e visto, y muy bien explicado. Lo intentare. Gracias por su video, bendiciones ❤

[@doraliz3956]

Que he visto.

[@mahashakti2019]

Lo probaré y te cuento. GRACIAS! 👍

[@gloriadegnan1492]

Muchas bendiciones Lorena muy buena receta

[@anaaguilera1382]

Wow , que rico se ve ... lo voy a hacer muchas gracias

[@perlaperlapr]

Gracias, me sirve muchísimo. Yo no puedo usar lactosa.

[@estelasanmartin1829]

Me encanta tu canal👍🏻👍🏻👍🏻lo haces simple y agradable. Bendiciones. Desde Neuquén

[@jacquereyes2294]

Consulta, cuanto dura?

[@alejandramar9401]

MUY BUENA EXPLICACIÓN, A MI ME ENCANTA LA AVENA. TE MERESES MI LINK

[@nildatorres6718]

Gracias buenisima ideas para los veganos

[@judithruiz3755]

Hola 👋 saludos desde CD Juarez chihuahua rikisimo receta gracias

[@ligialeiva7723]

demaciado colodo pierde mucho nutriente

[@mariadelrosarioaguilaralem1842]

Que rica gracias por su receta mil bendiciones dios les bendiga

[@AngelHernandez-ks3lo]

Debe quedar muy buena, yo preparaba en un vaso grande avena en hojuelas agua fría solo con un cubierto removía la avena y su sabor es espectacular! Así que está la voy a preparar. Gracias por compartir 😉

[@lilianaamado3741]

Siii es mejor así.no se pierde nada.y no soportar tanto tiempo para lo mismo

[@marinavargas2635]

Me salvaste la vida ya me voy olvidar de comprar leche en los supermercados ❤❤❤😎😎

[@yamicortes2161]

Muy chevere, lo intentaré. Le puedo poner canela, y así quedará más rico

[@mercepalacios4249]

Yamile Cortes r

[@marilynr.6810]

yo no soporto las hojuelas de avena en mi boca no se porque y para comerme 1/2 taza completa sin sentir nada en la boca la muelo en la licuadora hasta dejarla polvo y haci me la como completa y tambien con esa harina de avena hago agua de avena y me la tomo completa porque que gracia tiene solo tomar el agua y votar la avena y el poquito que me queda en el jarra me la pongo en la cara por 5 minutos y me enjuago buenisima para el cutix

[@mariaangelicafalvo6940]

Gracias por la leche de avena tan buena manera de hacerla!!

[@stellamafud4147]

Me encanto el proceso d la leche d avena...gracias x compartir...Stella Majfud desde Montevideo Uruguay...saludos y bendiciones

[@lucyvela7883]

Que rica ! Gracias, amo la avena

[@yoyidiaz579]

Buenísimo. Muchas gracias.

[@paquitagallardoportero8583]

Hola, si se puede tomar con café, yo la tomo en el desayuno, besos desde España me encanta tu video

[@marthaherrera7144]

Como se hace la avena con el café

[@marthaherrera7144]

Deliciosa la reseta de la avena como quedaría con el café?

[@marthaherrera7144]

La señora de España por favor confirmar como se hase la avena con él café?

[@paquitagallardoportero8583]

Lo que quise decir es que yo el café en lugar de ponerle leche le pongo bebida de avena y esta muy rica

[@jenniecreel594]

Hola Lorena. Gracias por tu video. Hice leche de avena (antes de conocer tu receta) y sabía ligeramente amarga. ¿Sabes a qué se debe esto o como evitarlo? Gracias!

[@golitaocampo8329]

Muchas gracias por compartir

[@celesteb6555]

Se ve muy bien esa avena, nunca la he hecho ni la. he tomado gracias x compartir su receta. Pero quiciera saber donde compro la 2da coladera o en dónde la puedo conseguir. Gracias y que fios la bendiga

[@Kinnerett]

No entendí que no sabes,la avena o el colador...??? Es muy sencillo...coladores y avena por todas partes.todas las tiendas...imposible no tener un colador en casa

[@elizabethpinilla4084]

Excelente 👏👏👏👏👏. Graciassssss 👍👍👍👍

[@claudinyarmas1325]

Me encanta cuando dice.. (ea,ea) 😍 me recuerda a mi abuela ..... y claro sus recetas son muy buenas y su manera de compartirlas ni se diga , apenas la empiezo a seguir y me gusta ver sus videos .. felicidades señora bella ; saludos 😘

[@mariadelrosariolopezortiz5580]

Muchas gracias por compartirnos está receta

[@Lulu-zp9bp]

Gracias por tus recetas Soy primera ves que la veo Disculpa donde puedo comprar la bolsita que ocupasteis al último

[@majuarez3555]

Muchas gracias. Justo empiezo a tomar leche de avena 😋

[@laurasandoval9639]

Q' maravillosa recetas ' me fascina la avena♡♡

[@AnaHartog]

Muchas Gracias amiga 🙏🏻👍👍👍👋saludos 😃🇳🇱

[@angeloterosgonzalez2201]

Buen método, enhorabuena

[@saraivillamil783]

Hice esta leche de avena y enserio muy fácil y muy rica de hacer

[@clauudisss]

Muy bueno 😉 gracias 😘