LEG DAY | 85 dias para a competição

  Рет қаралды 48

Kairo Henrique

Kairo Henrique

Күн бұрын

Eai galera meu nome é Kairo Henrique tudo bem com vocês?!
Hoje fui treinar em uma academia 24h, fiz um leg day e tentei gravar o máximo desse treino para narrar o que eu estava fazendo.
Espero que acompanhem essa preparação, faltam 85 dias para o show!
Fiz uma playlist com minhas músicas que escuto para treinar…👇
open.spotify.c...

Пікірлер
HAMBÚRGUER E BATATA SAUDÁVEL, COMO FAZER
12:41
HAMBÚRGUER E BATATA SAUDÁVEL, COMO FAZER
Kairo Henrique
Рет қаралды 107
CHEATING ON CBUM W/ URS KALECINSKI
20:47
CHEATING ON CBUM W/ URS KALECINSKI
Hany Rambod
Рет қаралды 380 М.
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
00:41
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
King jr
Рет қаралды 7 МЛН
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН
乔的审判，精灵应该上天堂还是下地狱？#shorts #Fairy#fairytales
00:58
乔的审判，精灵应该上天堂还是下地狱？#shorts #Fairy#fairytales
精灵少女
Рет қаралды 9 МЛН
Visitei o Bairro Mais Problemático de Portugal (Bairro Do Zambujal)
14:56
Visitei o Bairro Mais Problemático de Portugal (Bairro Do Zambujal)
Pedro Lourenço
Рет қаралды 416 М.
ОСЕЧКИН: "Вот что мне стало известно»: зачем Трамп (по)звонил Путину, ФБР-ФСБ, чего не сможет Маск
43:08
ОСЕЧКИН: "Вот что мне стало известно»: зачем Трамп (по)звонил Путину, ФБР-ФСБ, чего не сможет Маск
И Грянул Грэм
Рет қаралды 245 М.
On Season - #281 - Upper 2
14:58
On Season - #281 - Upper 2
Pedro Geraldis
Рет қаралды 7
POR ISSO VOCÊ ESTÁ SEMPRE CANSADO NA ACADEMIA (a verdade sobre overtraining)
12:09
POR ISSO VOCÊ ESTÁ SEMPRE CANSADO NA ACADEMIA (a verdade sobre overtraining)
Max Titanium
Рет қаралды 3,5 М.
Legendary LEGDAY | Tom Platz & David Hoffmann
52:13
Legendary LEGDAY | Tom Platz & David Hoffmann
RepOne
Рет қаралды 7 МЛН
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем
1:48:23
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем
А поговорить?
Рет қаралды 533 М.
Como fazer o Leg Press - A forma mais eficiente
7:21
Como fazer o Leg Press - A forma mais eficiente
Tay Training
Рет қаралды 506 М.
O PARMEGIANA DA DIETA, LEVE E SAUDÁVEL!
7:43
O PARMEGIANA DA DIETA, LEVE E SAUDÁVEL!
Kairo Henrique
Рет қаралды 52
Special rest after A
17:17
Special rest after A
Hadi Choopan
Рет қаралды 127 М.
Samson Dauda and Sam Sulek Chest Workout | HOSSTILE
30:36
Samson Dauda and Sam Sulek Chest Workout | HOSSTILE
HOSSTILE
Рет қаралды 2,3 МЛН
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН