Легкий цигун / Упражнения сидя / Видео уроки для занятий дома / Урок 1

[@zenek7A111]

Огромное спасибо за то,что делитесь ценнейшими знаниями. Это такой труд их получить от китайских Шифу.

[@ВасилисаВасильева-м9ы]

Благодарю Вас!

[@Tamara-hy1qo]

Благодарю за урок! Вск очень даже понятно обьяснено🙏

[@adelaidaleroy7200]

Вам спасибо, отлично для суставов, позанималссь с настроением

[@nigoraabbasova1730]

Очень действенное занятие,впрочем как и все,спасибо

[@maxim_grigoriev]

Отличный урок, Шифу! задумка по циклу уроков очень понравилась, прекрасная и интересная перспектива.

[@armija78]

Очень хорошо что сидя. Иногда после 12 часов работы на ногах это просто супер. Или спина жутко болит. Или человек сидит в коляске, то есть малоподвижен. Спасибо за ваш труд

[@naimbeinaim4092]

Спасибо .Подписка!Очень хочется продолжения занятий сидя

[@ОлесончикЦ]

Замечательный урок. Спасибо! Делаю уже несколько дней в перерывах между работой. Я новичок, но мне все понятно. И натяжение удается прочувствовать. Надеюсь, что скоро будут следующие уроки. ))

[@ШколаЦигунОнлайнЧэнЛун]

Спасибо! Много полноценных уроков и лекций доступны по подписке в онлайн школе: qigongonline.ru

[@Sergei_4]

Благодарю вас за видео.

[@МалинаЮндалова]

Благодарю за урок !

[@МаксимПетрович-ф1л]

Упражнение как раз ,когда "не держат ноги,трясуться руки". Спасибо

[@АлександраПетрова-с8и]

А подробно нельзя обьяснить какие звуки и что тянуть?????

[@Zakiya-n3x]

Спасибо!!

[@koala88888]

Спасибо 👍👍

[@Yar_Ga18]

вы волшебник

[@Роман108]

Мне как несведующему человеку совершенно непонятно что там нужно делать. что значит натягивать и что натягивать . как дышать. весь ролик пытался определить где вдох а где выдох. попробовал и так и так.... Вобщем какие то основы необходимо объяснить я считаю... А так в целом интересная тема

[@Iryna1901]

Да, я тоже не поняла , но буду разбираться через практику , 20 минут для начинающих вроде "освоила"

[@ШколаЦигунОнлайнЧэнЛун]

Вот ролик про дыхание kzbin.info/www/bejne/oYOmqXWImMSrack

[@lgrig2791]

Да, не понятно, вдох-выдох

[@zenek7A111]

Для этого есть две книги Чен Луна( В.Сидорова). В них все детально разжевано,остается только проглатить. Читайте и все поймете

[@ЛюдмилаЛарионова-в7ш]

@@Iryna1901 ззззх

[@ivonnaglatz2201]

Огромное Спасибо! Есть ли противопоказания? Если уже есть проблемы со Спиной? Заранее Благодарю.

[@НатальяКопосова-ю3э]

Добрый день, скажите, пожалуйста, что за музыка играет в конце?

[@leronaleronova1126]

что за палочка? что за звуки вы издаёте?)) зашла как новичок))

[@СтаргэйтСтаргэйтов]

Владимир спасибо за видео интересно, мой вопрос покажется глупым но я хотел спросить про действительно легкий Цигун, прыжки через стены, деревья, крыши и тд, мастеров этого цигун наверное уже не осталось, вы слышали об этом цигун? Просто один мастер по Тайцзи я его слушал в интернете рассказывал , что когда то раньше когда тренировали умения лёгкости все многое пытались делать на носках прыгали, бегали, ходили убирая пятку.

[@Iryna1901]

Поясните где проходит натяжение

[@ШколаЦигунОнлайнЧэнЛун]

Подробные упражнения и лекции тут: qigongonline.ru

[@larnikodis1501]

Замените бумажку сзади. Там иероглифы написаны почти все неправильно! Каллиграфия издевающегося над написанием.

[@Всемздоровья-п6ы]

Здравствуйте,а почему Вы в очках,будьте добры ответьте

[@ЁмкинаЛариса]

Ничего не понимаю, как дыхание ведет поясницу и лопатки? Никуда ничего у меня не ведет

[@user-Yulia-]

Можно посмотреть видео, где отдельно разбирается дыхание, движение живота. А так, все с практикой и наблюдением приходит

[@НаталияМалинкина-у5у]

Не понятно дыхание

[@Papirus-l7h]

Как то непонятно

[@ЛИС-а-п9м]

Ничего не понятно! А ещё сказано, что для начинающих и первый урок. Хотя бы ссылки давали, где объясняется: а чего это дядька сидит воет и чего он тянет и где мотает

[@ШколаЦигунОнлайнЧэнЛун]

Ирина, возможно этот урок вам будет понятнее kzbin.info/www/bejne/i4qVlWiegrGFldk

[@Жизньвискусстве]

Вообще ни чего не понятно

[@ВикторТкаченко-д3з]

А вот очки ухудшают зрение.....

[@АкмаралАхметова-ы7б]

Модного болтовни

[@ВалераЛеженин-э3щ]

Это 🔥🔥🔥🔥