Leichter Aufstehen können | 90 Jahre und Top-Fit | Liebscher & Bracht

[@gertrudstrawitzki3169]

Kann man fast nicht glauben, dass sie 90 Jahre alt sein soll. Wahnsinn!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💐

[@i.k.9374]

Ganz toll, wie ihre Mutter das vorgemacht hat, sie war einfach Spitze😊❤👍

[@SybilleJohei]

Kompliment an die Mama 👍👍👌

[@Marilupa707]

Gratuliere der 90 jährigen Frau Liebscher. Das braucht Disziplin Durchhaltevermögen und Freude am Leben 🤗

[@mirilicht4763]

Da ziehe ich den Hut. Klasse, wenn man in dem Alter noch so fit ist.👍

[@colour4ever]

Die Muddi ist einfach der Hammer! Vorbild!!

[@edeltraudgiese5656]

Großartig, danke für diese fantastische Übung ❤

[@Liebscher.Bracht]

Gerne! 😊❤ Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@gtka4081]

die Mama ist doch niemals 90 Jahre alt super Video 👍👍👍👍

[@wika8407]

Der Mann ist genial!

[@wellant5064]

Kathrin Wildner -- stammt ja auch von guten Ältern ab. Die Muddi is doch die Beste - LG :)

[@mariahermann3614]

Danke,ich finde es sehr schön unt Toll. In diesen Jahren so Fiet zu sein.Das ist ein Vorbild. Wir machen mit.

[@Liebscher.Bracht]

Toll, dass ihr mitmacht! 😊🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@annageiger2699]

Hallo Herr Liebscher, ich habe gleich meinen 89jährigen Mann gerufen, dass er Ihre Mutter sieht wie sie schnell wieder hoch kam. Wir waren begeistert und wünschen weiter alles Gute.

[@schnueffele]

Respekt!!!

[@christinewimmer1873]

Super! Chapeau Madame! Jetzt müsste mein 91 jähriger Vater erst mal einen Tipp bekommen, wie man leichter vom Stuhl aufsteht und leichter laufen kann... Bevor er auf den Boden kann. 😁 Gibt's dazu Übungen, wie man eine eingerostete Mobilität (er war sehr aktiv bis vor kurzem) wieder sanft zum Laufen bekommen kann?

[@SupremeCommanderBaiser]

Ich bin 40, Zerebralparese + Stenose der HWS haben mich unbeweglich gemacht. Brauche jetzt einen Rollator. Und aufstehen vom Boden geht nicht mehr. Ab heute wird geübt. Gottverdammt!

[@avavienneceleste965]

Hoffentlich gehts gut?? Ich fange jetzt auch an und hoffe auf Erfolg. Alles Gute

[@korneliacasper6870]

Diese Frau ist ja hervorragend, die ist niemals 90

[@Liebscher.Bracht]

Sie ist mittlerweile sogar 92! 😊🙏

[@korneliacasper6870]

Das ist ja sehr schön für ihre Mutter, sie soll so bleiben wie sie ist, alles Liebe und Gute

[@gaiamaja6072]

@@Liebscher.Bracht Habe großen Respekt und EHRFURCHT vor ihrer Frau Mutter !!! Bitte richten sie ihr ganz herzliche Grüße von dieser Community aus, und alle guten Wünsche für ihre kommenden Lebensjahre 💓

[@walpurgisart]

Ich finde euch auch beide super und sehr inspirierend. Aber ich würde davor warnen, so ruckartig aufzustehen, denn das kann nicht so beweglichen Menschen sehr leicht ins Kreuz einfahren. Betonung liegt auf der Armkraft: den Armen schadet es nicht, etwas mehr beansprucht zu werden und dadurch ist der Lendenwirbelbereich aus dem Schneider ;-) . Liebe Grüße von einer Yogalehrerin!

[@evaledies1901]

Super 👍Video. Mein Bett hat eine gute Matratze und da geht fast jede Übung. Ich kann gute Übungen auf den Knieen machen ( zum Beispiel den Fersensitz) Bin 76 Jahre 🙋‍♀️

[@Liebscher.Bracht]

Klasse, Eva. Du kannst stolz auf dich sein. 😊👍 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@ThePinkLotusdesign]

Unglaublich!! 👍

[@intoxicated8929]

Lebt Rolands Mama noch? Ich hoffe doch, sehr! Danke für dieses Video!

[@linchen2004]

Waaas? Sie ist 90? Wow👍👍👍

[@evashari]

I LOVE YOU MAMA!

[@evelinferber683]

Im Video leichter Aufstehen können,sehe ich wieder die tollen Sportschuhe die Mutti anhat, wo gibts die. Ich würde mich über eine Antwort freuen. LG Evelin

[@aislingoneill9762]

Hallo, ich schicke euch mal eine Nachricht über die KZbin Mail. Wäre toll wenn ihr da antworten könntet auch wenn jetzt sicher viel zu tun ist wegen eurem Video zum schlafen. Glückwunsch das es in den Trends gelandet ist übrigens.

[@Liebscher.Bracht]

Hallo Aisling O'Neill, habe dir gerade geantwortet :) Liebe Grüße Juliane von Liebscher & Bracht

[@ehncas9696]

Interessant und wie geht die Variante wenn man NICHT die Knie benutzen kann wegen KNIESCHLEIMBEUTELENTZUENDUNG????

[@Liebscher.Bracht]

Hallo Ehnca, funktioniert es vielleicht, wenn du dir ein Kissen unter die Knie legst? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@ehncas9696]

@@Liebscher.Bracht Hallo. Hab ich versucht was Sie angeraten haben. Bekomme es (Knie) nicht geknickt. :(

[@Liebscher.Bracht]

Guten Morgen Ehnca, du könntest es mit unseren Übungen gegen Knieschmerzen versuchen. Vielleicht ist dies ein Punkt an dem du ansetzen kannst. Übungen und wichtige Informationen dazu findest du in folgendem Schmerzlexikonartikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-ks Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@ehncas9696]

@@Liebscher.Bracht Super erklaert und die Dame auch Sympathisch. Das probiere ich mal ab Heute Abend aus. :) Danke.

[@suuu1113]

Hm. Also ich ziehe den Hut vor der Muddi, aber was genau wolltet ihr hier anbahnen / üben? Die meisten Älteren haben Knie- und Hüftprobleme, die kommen so nicht rauf und runter. Die brauchen andere Transferoptionen. Wer so rauf und runter kommt wie die Mama braucht auch nicht mehr für Rumpfstabi auf dem Boden von RL in BL und wieder zurück. Das soll jetzt also einfach reiner Erhalt der vorhandenen Fähigkeiten sein? Für welchen Patienten soll das jetzt genau sein? Was hat die Person, dass ihr das auf diese Art übt? LG

[@b.p.5325]

@@suuu1113 z.b das wenn man fällt wieder alleine aufstehen kann. Alte Leute haben sonst ein riesiges Problem wenn sie alleine wohnen!

[@bernetkarlsruhe1340]

Die Dame ist unglaublich fit. 90 hätte ich ihr nie zugetraut. Ich habe Rücken und bekomme von meinen Ärzten und Therapeuten immer wieder gesagt, dass ich mich zunächst auf die Seite rollen soll. Das schmerzt aber am Oberschenkel. Ich habe bei der gezeigten Art aufzustehen Schmerzen. Soll ich es trotzdem tun?

[@evaheiser4083]

Wenn ich so einen lieben Sohn hätte würde es mir auch besser gehen.. ❤❤

[@evelinferber683]

Toll wie Ihre Mutter das macht.Gratuliere. Meine Frage ist:welche hat Ihre Mutter an und wo bekommt man die? Ich würde sie gerne ausprobieren. Bin in Wien zu Hause. LG Evelin

[@Liebscher.Bracht]

Was meinst du mit "Welche"? Worauf beziehst du dich? 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@evelinferber683]

Die Schuhe ,die im Video leichter Aufstehen zu sehen sind. Lieben Danke für alle Tips LG aus Wien - Evelin

[@isabelandres5926]

Bravo

[@yogif8191]

Aufstehen sollte man über die Seite. Sonst belastet den Rücken. Habe ich Recht?

[@leobrasilianer]

finde es auch komisch! hab das immer so gelernt! also... als übungen zB im Ballett machen wir etwas ähnliches wie in video aber naja als übungen nicht als alltägliches... keine anhung

[@bernetkarlsruhe1340]

Darauf hätte ich auch gerne eine Antwort.

[@milanka6643]

Warum sollte man den Rücken nicht belasten? Aufstehen über die Seite mache ich nur bei Patienten die akut Beschwerden haben oder wo es nicht anders geht

[@jeremiasjames2837]

warum sollte man den Körper nicht belasten dürfen?

[@slyhu4400]

Sie Lady läuft bestimmt noch einen Halbmarathon 😉

[@MariannePost-e2f]

Aber wenn das Knie nicht mitmacht???

[@elvirag.6665]

Da geht es mir noch schlimmer mit 64,weil ich ein steifes Knie habe und jetzt noch Schmerzen im Bein und Po, ich denke das ist piriformis sindrom, ich mache schon sehr viel Übungen, und dieses mal komme ich von den Schmerzen nicht los.

[@dianamichael9818]

Oberschenkel

[@dianamichael9818]

Mir geht es nicht anders.. Schmerzem im Po und Oberschenkel ...laufem fallt schwer

[@annajoujou2218]

Aber die Frau ist sehr fit! Ich brauche etwas, um die Lügenkranken zu heben. Da meine Gemeinde spionuja es ein paar Schritte tun wird, aber für das Heben braucht drei Personen. Ich bin oft allein.

[@bernisterzer8654]

Null Mehrwert für wirklich betroffene Menschen🤔🙄

[@Liebscher.Bracht]

Was genau meinst du? 🤔