Leidest Du an Bluthochdruck oder Weißkittelsyndrom?

[@LukasRick]

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[@SBlue-xt7gv]

Ein weiteres sehr gutes Video, ich kenne das mit dem Weißkittel Syndrom leider sehr gut. Bei mir ist es aber so das ich selbst wenn ich zuhause messe so schiss vor zu hohem Blutdruck hab das ich selbst zuhause keine brauchbaren Werte hinbekomme!

[@Vertigo467]

Ich bin einer deiner "Fans"😁Ich finde die Videos so wertvoll und informativ. Zum Thema Meditation, autogenes Training und Co. Das konnte ich noch nie.1) kann ich mich nicht fallen lassen und 2) dieses Hören in sich hinein, tut mir nicht gut.Mein Körper zeigt sich fast täglich auf sehr unangenehme Weise , da muss ich nicht noch im mich reinhören.Davon möchte ich ja weg.

[@LukasRick]

Hey Sannie, Deine Antwort passt aus meiner Erfahrung zu vielen Betroffenen und auch generell Menschen da draußen, ich selber kann das auch nachvollziehen. Wenn wir bedenken, dass bei einer Meditation eigentlich nicht das "fallen lassen" im Fokus steht, sondern eigentlich genau das umgekehrte, nämlich den Fokus aktiv und bewusst auf bestimmte Dinge zu richten - dann steht für mich auch im Vordergrund, den Fokus auf Aspekte außerhalb des eigenen körperlichen Erlebens zur richten. Meinen Klienten empfehle ich auch meist grundsätzlich PMR, wenn es um innere Unruhe, Anspannung, Panik und Angst geht. Meditation oder AT sind für mich deutlich sekundär. Es gab aber auch durchaus Klienten, die sich trotz innerer Unruhe mit AT wohler gefühlt haben..

[@The.Real.Hammer]

Deine Videos bringen Licht ins dunkle. Sehr wertvoll!

[@LukasRick]

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼

[@marietinebs3630]

Herausragende Beiträge,lehrreich und für mich beruhigend,die Dinge etwas rationaler anzugehen. Hatte immer super Blutdruck,von jetzt auf gleich,seit 3 Tagen,Werte von 160 /91 bis 200 /100. Habe Ace Hemmer erhalten,heute das erste Mal genommen. Vor 3 Monaten hatte ich Vorhofflimmern,daraus resultierend habe ich alles unternommenen,dass keine Folge - Erkrankungen auftreten. Nun der plötzliche hohe Blutdruck und damit die riesen Angst vor jeder Messung. Mache seit gestern autogenes Training,ernähre mich schon seit vielen Jahren gesund,bin nicht übergewichtig und bewege mich ausreichend viel. Ich bin froh und dankbar für Ihre so wertvollen Videos. Aboniert.👏 👏 🌺

[@marionschraft3687]

Gaaanz klasse berichtet...🌹👍 Deine Worte fühlen sich superstimmig an. Ich empfinde deine Worte als Erleichterung - wow.

[@LukasRick]

Das freut mich sehr!

[@Ex_tr3mo]

Es ist echt angenehm ihnen zu zu hören. Ich denke sie helfen schon vielen Menschen allein durch ein beruhigendes Gespräch. Habe auch seit 4 Jahren Bluthochdruck was ich mit tabletten (Telmisartan)in den Griff bekommen habe. Nun seit 2 Jahren rauche ich nicht mehr ,treibe Regelmässig Sport ( Hanteltraining und Fahrrad fahren ) und nun seit 5 Tagen schiesst mein Blutdruck auf 180:100 ....dann mal wieder auf 117:71.. Schwindel bei schnellen bewegungen , Angstzustände die ich vorher nicht kannte. Hausarzt hat mir jetzt andere Tablette gegeben (Candesartan) da er meinte die alten Tabletten wären jetzt zu schwach ?! Seit 3 Tagen geht es mit dem Blutdruck , aber der Schwindel ist immer noch present . Vielen Dank für das Video

[@LukasRick]

Danke für die lobenden Worte 😀

[@Pfalzbild]

Nach meinen Kuren , könnte ich damit umgehen...hat mir viel geholfen...weg war es nie !

[@LukasRick]

Danke für Deinen Kommentar, wie geht es Dir denn aktuell?

[@Pfalzbild]

@@LukasRick im Moment alles gut...bin im Vorruhestand,dadurch ist der Stress weg .

[@fidiswelt]

sehr interessant danke!! 🙏hatte früher immer niederen bis normalen blutdruck, jetzt mit ende 50 viel höher 140/110 & vor kurzem mit selbstmessung 170/100 .. hat mich echt erschreckt. vater nimmt auch medikamte dazu.. vielleicht stress & vererbt? aber genau weiskittelsyndrom & allein schon panik vorm messgerät kommt auch dazu.nehme jetzt erstmal natürliche mittel & atemübungen 😮

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/gYm1Z4CEish0m9E

[@raffaelloffler7772]

Hallo , ich bin männlich 28 jahre alt und habe seit ca. 5 jahren bluthochdruck. Und muss tabletten nehmen. Woher er kommt weiss man nicht. Ich bin soweit gesund. Aber seit ca. 5 monaten geht mir das thema blutdruck nicht mehr aus dem kopf... ab und an denke ich , mir ist schwindelig , ob alles ok mit mir ist. Ob mein blutdruck zu weit oben ist und so weiter. Ein ständiges hin und her bin oft benommen und alles idt anstrengend im kopf und so weiter. Ich steigere mich ziemlich rein. Und dadruch geht er bestimmt hoch. Dann gibt es wieder tage wo alles super ist wo ich nicht dran denken muss und ich einfach ein super tag habe. Aber die mehrheit von den tagen lebe ich wie in einem schleier von benebelheit und angst. Ich würde mich sehr freuen wenn du ein video darüber machen kannst .

[@stephanmichl9062]

Hi, kann mir jemand erklären warum es bei Ängsten, ohne Deppresionen in der Früh gleich nach dem Aufwachen, oder aufstehen am schlimmsten ist?

[@Vertigo467]

Vielleicht weil der Tag noch vor einem liegt, was alles zu bewältigen ist.Ich persönlich habe eher Abends/Nachts Panikattacken

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/oIiQiXRjeqabqtE

[@danielaposthumus4639]

Wenn man Blutdrucktabletten nehmen muss, können auch Nebenwirkungen entstehen, wie Schwindel, Benommenheit, …. Aerzte verschreiben schnell Tabletten. Wie finde ich heraus, ob die Symptome von den Medis kommen odrr von meiner Angststörung?

[@estherlambert1328]

was zum Geier ist ein Weißkittelsyndrom?, hört sich irgendwie lustig an, isses aber bestimmt nicht, im übrigen sind Ihre Videos goldwert 😅

[@janinahensel205]

Das heißt, dass man wenn man beim Arzt ist und seinen Blutdruck messen lässt, der Blutdruck hoch ist und zuhause ist er normal. Deswegen Weißkittel = Arztkittel 🥼