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Die inneren Werte zählen! Ich mache eine Leistungsdiagnostik beim Laufen und auf dem Rad. Mit den neuen Werten wird das Training entsprechend angepasst. In dieser Episode geht es ausnahmsweise um Zahlen, Daten, Fakten und ein kleines Geografieproblem.
Die Leistungsdiagnostik habe ich bei www.tri2gether.de durchgeführt.
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Meine Trainingsplanung- und Betreuung kommt von www.tri2gether.de
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