LEITE EM PÓ SUBSTITUI O WHEY PROTEIN?

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[@wagner985]

Paulo Muzy deveria aprender com esse cara aí a responder uma pergunta de forma clara, objetiva e sem enrolação.

[@andersoncastro6471]

Também acho, sei que ele estudou muito ,sabe muito, ser mais objetivo seria melhor

[@wagner985]

@@andersoncastro6471 pois é...as vezes penso que ele quer mostrar conhecimento, em vez de realmente esclarecer as dúvidas.

[@gabrielggabriel]

disse tudo! para que enrolar tanto se pode passar conhecimento de forma clara?

[@apluizricardo6108]

30 grama de leite em pó Piracanjuba 9 grama de proteína 50 grama de aveia Mais 50 grama de proteína de soja Fica barato e bate umas 40 grama de proteína

[@FrankAlves14]

70g de leite desnatado em pó vai ser equivalente a 30g de whey. Mas... O leite terá mais carbo. Só precisa calcular na dieta.

[@JefersonAntonio80]

Leite em pó ou qualquer derivado do leite gera diversas doenças, cancer, desenvolve alergias, causa osteosporose por causa do excesso de fosforo, causa hiperinsulinemia podendo causar resistencia insulinica e diabetes tipo 2 e....contem aluminio.

[@rodrigodesouzalopesrj2413]

Setenta grama seriam quantas colheres mais ou menos?

[@kllier9837]

@@rodrigodesouzalopesrj2413 é muito dificil calcular assim, pq cada pó tem um peso diferente, tem balanças de cozinha por 30 reais a torto e a direito pela internet, é um otimo investimento.

[@supershop9694]

Seria interessante misturar 1kg de whey com 1kg de leite em pó?

[@brain4700]

@@supershop9694 botar farinha de aveia e farinha de amendoim junto e tomar com leite desnatado. Vira um hipercalórico sensacional. Dà até pra botar nesquik ou achocolatado pra dar um gosto kk

[@TheAlecsanderSantos]

Acabou o Whey, acabou a grana e eu encontrei o leite em pó no armário, obrigado pela dica!

[@derioferreraferrera4972]

Sempre usei leite desnatado e whey protein, mas hoje escolhi o leite desnatado porque o whey protein é caro.

[@JefersonAntonio80]

Leite em pó ou qualquer derivado do leite gera diversas doenças, cancer, desenvolve alergias, causa osteosporose por causa do excesso de fosforo, causa hiperinsulinemia podendo causar resistencia insulinica e diabetes tipo 2 e....contem aluminio.

[@boasnovasjb]

Gosto desse caro, se fosse outro já ia dizer que não serve pra nada 👏🏻 Eu ponho leite em pó, aveia, amido de milho, soja, um suco ou um achocolatado. Quando tem umas bananas vai tbm kkkkk.

[@kevinpucega459]

Posso substituir a gasolina do carro por água de salsicha?!

[@claudineiadias943]

😂😂😂😂😂melhor comentário

[@4r7hurarrud4]

É só almentar a quantidade, tu toma meio que "leite consentrado

[@lidiarosadasilva9416]

Comi por uns dias de manhã aveia, Nescau e leite em pó deu pra ver que eu cresci em pouco não foi muito

[@Jack-kb2bo]

Pode colocar banana.

[@SanCaio]

Como você usava?

[@sergiomurilo5260]

Mas diz na embalagem de aveia que lá tem tanta proteína como em um copo de leite.

[@matteus_3744]

A proteína do leite tem alto valor biológico, ou seja, tem uma boa quantidade de aminoácidos essenciais. Claro que proteínas vegetais devem ser contabilizadas na dieta, mas é bom que pelo menos 80% das proteínas sejam de alto valor biológico. (Sei que é possível ter ótimos resultados sem proteínas animais, apenas com proteínas vegetais, mas precisa ter conhecimento para fazer as combinações certas para se ter todos os aminoácidos essenciais.)

[@gersonrodrigues3622]

APENAS 4 GRAMAS DE PROTEÍNA EM 30 GRAMAS DE AVEIA. MT POUCA PROTEÍNA EMBORA SEJA UM EXCELENTE ALIMENTO. O IDEAL É BATER , COLOCAR COM WHEY E LEITE. 👍👍👍

[@danieljosedacruz35]

Leite em pó é caro kkkk

[@gersonrodrigues3622]

MTO BOM. SEMPRE MTO PRECISO E CONSCIENTE 👏👏👏

[@reideassis]

Queijo mussarela é mais rico em proteína

[@gersonrodrigues3622]

A MUSSARELA ALTERA A PRODUÇÃO DE TESTOSTERONA. PRINCIPALMENTE EM PESSOAS COM MAIS DE 40 ANOS. VERDADEIRO VENENO. PODE PESQUISAR 👍👍👍