Лекарство от ПМС | Предменструальный синдром | Психология и Медицина

[@gynecolog]

Делитесь в комментариях своими историями о ПМС! Как он влияет на вашу жизнь?

[@annas8560]

Я на постоянной основе принимаю фолиевую кислоту и даже сдавала кровь на нее и б12. Оба были немножко даже повышены. И все равно у меня пмс. Возраст 37 лет, но в принципе пмс был всю жизнь с молодости. Я занимаюсь пауэрлифтингом и это единственное, что мне помогает убрать эту дурноту, понизить давление и пульс без колёс

[@пампам-л4ъ]

От фолиевой кислоты у меня была дикая активность, столько энергии, что нельзя было спокойно сидеть на месте, мне стало страшно, я ее перестала пить

[@Виктория-г6б2ц]

За неделю до менструации я отекаю, как шар

[@aminajan]

Я тоже как рыба фугу ... Ещё и раздражение 😢

[@Lilith-gi2nq]

Я тоже и жар внутренний

[@Анечка-л1г]

Мне 41. У меня пмс. В первой половине цикла я нормальная общительная трудолюбивая сексуальная веселая желание заниматься танцами спортом... С середины цикла все начинает снижаться..не заметно. Каждый раз как месячные начинается и переключается тумблер на плюс понимаю что это не мой характер, что проблемы любые пустяковый и все отлично. Но все повторяется.. Падает настроение, и самое главное меняется их наполненность, все не так все плохо чувство вины и мысли о суициде...из за нерегулярности цикла я не осознаю что это пмс. Мышление меняется постепенно. Самый пик за день.. Впервые поняла что это пмс начиталась, и в беременность. Я тупо 9 месяцев была ровная нормальная... Это было счастливое время. Гормональные таблетки в 25 лет пила , но бросив их пмс вернулось с большей силой . На физическом уровне у меня не болит ни живот ни голова нет давления и отёчности.... Но мне тупо хочется повесится.... Я начинаю перебирать вещи готовясь к тому что как меня не станет. Чтоб люди придя ко мне не увидели того что я бы не хотела...какой то бред Прям раздвоение личности.... Так и живу...

[@АллаЮрьевна-с7п]

Мне 31 и последний год такая же фигня. Я только недавно поняла, что это пмс. Не каждый месяц это настолько жестоко, но чаще всего это полноценные деприсивные эпизоды с сильным уклоном в суицид и сх. Думаю стоит возвращаться на коки, никакая побочка от них и рядом не стоит с этим состоянием!

[@sash.of.ash.]

поделюсь своей историей, мож кому будет полезно. цикл у меня идеальный с 13 лет, никакого пмс не было вообще до первых родов. потом появилась боль и отечность в овуляцию, нагрубание мж, плаксивость и жор. после 2 родов стало примерно ещё раза в 2 хуже. в овуляцию приходилось пить обезбол, грудь начинала болеть сразу после О, к началу месячных это уже было просто невыносимо, какие там занятия физкультурой, даже надеть/снять бельё, наклониться вызывало боль. +депрессивные эпизоды стали глубже и чернее, добавились проблемы со сном. я пробовала пить коки, но мне не зашло. я категорически не согласна на либидо 0 и вес +10 кг, и ещё были в это время жуткие мигрени, которыми ни до, ни после я не страдала вообще. что мне более менее помогает. во-первых диета. я очень сильно ограничила продукты с высоким холестерином, больше овощей. кофе тоже свела к минимуму. про фолиевую кислоту я тоже нашла, пью её тоже. подняла с пола гемоглобин и ферритин, добавилось энергии существенно. в дни особой отечности и бессонницы пью антигистаминные, но тут надо аккуратно. груди хорошо помогает самомассаж с маслом, на несколько часов снимает отечность и боль, и даже становится можно потренироваться. в общем, никаких особых средств и одной таблетки у меня тоже не случилось, но зато при таком комплексном подходе не только состояние в пмс улучшилось, но и в целом стало как-то веселее, бодрее. так что главное руки не опускать.

[@vera3938]

А как же на счёт ПМС,который наоборот возникает на фоне снижения прогестерона после 35 лет? То же нагрубание МЖ лечится гелем с прогестероном,и многие симптомы ПМС уходят при приеме микронезированом прогестерона во второй фазе цикла-это тоже доказано. А физ.нагрузка при ПМС для многих просто невыполнимая задача-даже с кровати бывает встать тяжело.. Но согласна-контрацептивы,правильно подобраные 100% уберает все симптомы,но куда-то пропадает либидо,желчь сгущается и др.не очень приятные побочки бывают,как повезет.

[@Anastasiya-tm3rd]

если есть овуляция, то уровень прогестерона в норме

[@TheNikosi]

На скільки обґрунтовані побоювання ризику раку при тривалому використанні протизаплідних таблеток?

[@МиссМарпл-ю7ч]

Про контрацептивы - полный бред. Когда перерыв в приеме просто сносит голову. Злость и раздражительность, еще хуже чем до этого

[@АленаВирц-м8т]

Здравствуйте. Спасибо за видео .Подскажите, пожалуйста, в какой концентрации принимаете фолиевую кислоту?😊 К сожалению по ссылке не могу открыть

[@katekat54]

и меня интересует этот вопрос, жаль, что вам так и не ответили(

[@alexandragusakovskaya7739]

Да, и мне интересно. Ссылки почему-то не работают

[@san_taro1]

400 мг по ссылке. Наверное, один раз в день. Это суточная доза для женщин. Средние значения нашла от 200-500 суточная доза. Лучше брать в форме Метилфолат.

[@san_taro1]

​@@alexandragusakovskaya7739 Если дефицит, то до 5 мг принимают в день. Наращивая дозу постепенно.

[@KOlgaVik]

В середине цикла прыщи и болит грудь. А низ живота болит и нервничаю уже в начале самих МС. Иногда есть дни «обжорства», когда жутко хочется сладкого, но в календаре не отмечала дни, не знаю в какой день цикла.

[@ДарьяГусева-о5ь]

Про физические упражнения 100%

[@mariyagin1244]

Почитайте отзывы об этой женщине прежде чем идти на прием!

[@Blackbanny21]

Есть такое пмс это пмдр лучше за него расскажите

[@МартаВ-е1ъ]

Ахаха , идеальная аналогия с очками , конечно ))

[@mariyagin1244]

Абсолютный идиотиз. ОК это жесть!