Лекция: Общие принципы построения тренировочного процесса в скалолазание

Для получения максимального результата от тренировок необходимо грамотное построения тренировочного процесса. Ваше самочувствие во время и после тренировок на прямую зависит от нагрузки и ее интенсивности. Инструктор скалолазания Игорь Кудряшов расскажет, как правильно расставить акценты в ваших тренировках

[@user-uy7ij7to3i]

БлагоДарим Вас !!!)))

[@sashafalls]

хорошая лекция, спасибо! я бы напрягся, если бы мне так отвечали, как Игорь отвечал на вопросы. можно лояльнее быть =(

[@AlpIndustriaOutdoor]

Спасибо за обратную связь, важное замечание. Рады, что информация с лекции оказалась вам полезной!