Лекция: Общие принципы построения тренировочного процесса в скалолазание

  Рет қаралды 4,082

АльпИндустрия

АльпИндустрия

Күн бұрын

Для получения максимального результата от тренировок необходимо грамотное построения тренировочного процесса. Ваше самочувствие во время и после тренировок на прямую зависит от нагрузки и ее интенсивности. Инструктор скалолазания Игорь Кудряшов расскажет, как правильно расставить акценты в ваших тренировках

Пікірлер: 6
Как прогрессировать в скалолазании
1:07:16
Как прогрессировать в скалолазании
Спорт-Марафон
Рет қаралды 11 М.
Зимний снежный барс. Лекция Андрея Ерохина
1:08:41
Зимний снежный барс. Лекция Андрея Ерохина
АльпИндустрия
Рет қаралды 3,4 М.
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
00:39
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Miracle
Рет қаралды 3,2 МЛН
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
00:18
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
Jason Derulo
Рет қаралды 14 МЛН
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 18 МЛН
Лекция: Психологические аспекты подготовки альпинистов. Владимир Молодожен.
1:51:13
Лекция: Психологические аспекты подготовки альпинистов. Владимир Молодожен.
АльпИндустрия
Рет қаралды 26 М.
Биология поведения человека: Лекция #5. Молекулярная генетика, II [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]
1:14:17
Биология поведения человека: Лекция #5. Молекулярная генетика, II [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]
Vert Dider
Рет қаралды 715 М.
Основы техники скалолазания | Постановка ног, расположение, дыхание
12:38
Основы техники скалолазания | Постановка ног, расположение, дыхание
Tengu's Climbing
Рет қаралды 3,6 М.
Скалолазание для новичков. Как тренироваться на скалодроме | Булат Гайнанов
1:35:02
Скалолазание для новичков. Как тренироваться на скалодроме | Булат Гайнанов
АльпИндустрия
Рет қаралды 1,9 М.
Как правильно выстроить тренировки в скалолазании
1:35:16
Как правильно выстроить тренировки в скалолазании
Спорт-Марафон
Рет қаралды 19 М.
Профессор Дадали: Как в 87 лет чувствовать себя на 60. Топ-5 витаминов и привычек
1:31:16
Профессор Дадали: Как в 87 лет чувствовать себя на 60. Топ-5 витаминов и привычек
Подкаст Алексея Голубева
Рет қаралды 1,5 МЛН
Биология поведения человека: Лекция #2. Эволюция поведения, I [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]
1:37:00
Биология поведения человека: Лекция #2. Эволюция поведения, I [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]
Vert Dider
Рет қаралды 3,2 МЛН
Что мешает подняться на вершину: типичные ошибки
1:45:14
Что мешает подняться на вершину: типичные ошибки
АльпИндустрия
Рет қаралды 2,3 М.
Школа начинающих тренеров. Теория. "Скалолазание - 2024. Настоящее и будущее"
2:02:05
Школа начинающих тренеров. Теория. "Скалолазание - 2024. Настоящее и будущее"
Russia climbing
Рет қаралды 2 М.
6 основных узлов в альпинизме
22:57
6 основных узлов в альпинизме
АльпИндустрия
Рет қаралды 190 М.
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
00:39
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Miracle
Рет қаралды 3,2 МЛН