വിഷാദരോഗം അഥവ DEPRESSION എങ്ങനെ മറികടക്കാം || How to Overcome Depression || Lekshmi Nair

Hello dear friends, this is my 16th motivational video. This video is part of my new segment called as "Monday Motivation" wherein I will be sharing my personal experience of various issues faced by everyone and how to tackle them. I will be uploading there talks every Monday and each week will focus on a new topic of interest.
Contact Email Id.
[e-mail]
Instagram Link :-
/ lekshminair. .
Official Facebook Page :-
/ drlekshminai. .
Facebook Profile :-
/ lekshmi.nair. .
Facebook Page (For Catering) :-
/ lekshmi-nair. .

[@devidarsana7]

കേട്ടിരുന്നു കണ്ണ്‌ നിറഞ്ഞു പോയി. മനസിനെ വല്ലാതെ സ്പർശിച്ചു. ഒത്തിരി നന്ദി നന്ദി. ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചേച്ചിയെ പോലെ ആണ് k. ട്ടോ

[@nafeesathansar7867]

ജീവിതം പരീക്ഷണം ആണ്,എല്ലാം മാറി വരും പരീക്ഷണ സമയം പിടിച്ചു നിൽക്കാൻ, റബ്ബ് സഹായിക്കട്ടെ...

[@ftech2860]

ദുആയും ഉണ്ടൊ

[@saranyanair8104]

ആദ്യമായി മാംന്റെ വീഡിയോ കണ്ട് എവിടെയൊക്കെയോ കണ്ണ് നിറഞ്ഞു പോയി കാരണം ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ഈ ഒരു അവസ്ഥ യിലൂടെ കടന്നു പോയിരിക്കാം അതിനെ depression എന്ന് പറയുമോ എന്നും അറിയില്ല ഓരോരുത്തരിലും ഏറ്റ കുറച്ചിൽ ഉണ്ടാവാം... ഏറ്റവും വേദന നമുക്ക് വിഷമം ഉള്ള എന്തെങ്കിലും ഒരു കാര്യം നടന്ന് അന്ന് രാത്രി കഷ്ടപ്പെട്ട് ഉറഗി പിന്നെ ഉറക്കം ഉണരുമ്പോൾ എല്ലാം മനസിലേക്ക് വരും.... ohhhh god....എല്ലാവർക്കും മനഃസന്തോഷം ഉണ്ടാവട്ടെ എന്ന് പ്രാത്ഥിക്കുന്നു....

[@saidarshan8711]

Very true 👍

[@Geethu45]

Ma'am ഒരുപാട് വായിക്കുന്നയാളല്ലേ. കുറച്ചു നല്ല Books (Fiction and Non fiction) പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു Video ചെയ്യണേ

[@jyothivenmaniyil5911]

കൊറോണ കഴിഞ്ഞാൽ നമ്മുടെ സമൂഹം Face ചെയ്യാൻ പോവുന്ന വലിയൊരു വിപത്താണ് വിഷാദരോഗം കാരണം എല്ലാവരും നല്ല പ്രഷറിലാണ് ഇപ്പം ജീവിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്

[@erdg12456]

Me too,,corct

[@muhammedzilalpp6942]

Sathyam😥😥

[@rinuthomas5456]

എല്ലാവരും ഉണ്ട് ennal ആരും ഇല്ലാത്ത feeling. Mam പറഞ്ഞ തോന്നൽ എനിക്കും ഉണ്ട് .bhhomikku ഭാരം,..............

[@kavyamurali3145]

Enikkum und same feeling😒

[@kavyamurali3145]

Enikkum und same feeling😔

[@parzivalgtx3355]

Rinuthomas.. And kavya namuku ellavarkum orumichu samsarichalo

[@ramyar918]

Meditation can really help dear..

[@gauthamkrishnan5922]

കാലിക പ്രസക്തി ഉള്ള വിഷയം !!! ഈ അവസ്ഥയുടെ ഭീകരത അനുഭവിച്ചാലേ അറിയൂ !!!

[@definitelyloveitdr.roshena367]

Mam...you speaks like a doctor.... very good....പ്രഷറുണ്ട്, ഷുഗറുണ്ട് , മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ട് എന്നൊക്കെ ഉറക്കെ പറയുന്നവരാരും വിഷാദരോഗം ഉണ്ടെന്നോ ഉണ്ടായിരുന്നെന്നോ പറയാറില്ല. ശാരീരികരോഗങ്ങൾക്കുള്ള സ്വീകാര്യത ഇന്നും മനോരോഗങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചിട്ടില്ല. ഈ അവസ്ഥ മാറ്റാൻ ഓരോരുത്തരും ശ്രമിക്കണം. രോഗം രോഗിയുടെ കുറ്റമല്ല എന്നും മനസ്സിലാക്കണം.As an ayurveda doctor I also inspired by your video... love you

[@JWAL-jwal]

*ഒറ്റപ്പെടൽ ഡിപ്രഷനിലേക്ക് നയിക്കും എന്നാണ് എനിക്ക് തോന്നുന്നത്...അമ്മ പോയാൽ ജീവിതത്തിന്റെ പകുതി പോയി*

[@ftech2860]

കറക്ട്

[@sudham5649]

സത്യം ആണ്.. 3 വർഷം കഴിഞ്ഞു. അമ്മ ഇല്ലാത്ത സങ്കടം അനുഭവിക്കാണ് ഞാൻ.

[@JWAL-jwal]

@@sudham5649, പ്രത്യേകിച്ച് പെൺകുട്ടികൾക്ക്... വളരുന്ന പ്രായമാണെങ്കിൽ പറയുകയും വേണ്ട

[@athirak6381]

Sathyam

[@aparnac2275]

Ente ammayullondanu njan ipozhum happy ayittirikkunnath...illenkilathe karyam alochikkan vayya

[@GEO-rm4wp]

Depression lifeil undayavarkke athinte pain ariyullu 😿😿

[@theerthasivan6490]

Satyam..

[@GEO-rm4wp]

Sheeja Joseph Ellarkkum depression undavilla sadness aavum majority cases

[@kavyamurali3145]

Sathyam

[@sajnaasheeb2722]

Sharikkum...

[@indian4470]

@@sheejajoseph9024 clinical depression enthanenn ariyo.ath permanent illness aannn

[@shahanaarafath9986]

College issue marakku njangalonnum athonnum vishvasichittilla maminuvendi annokke prarthichirunnu, Aa college nte discipline il maminte dedication njangalku manassilavum vijayashamsakal

[@devidarsana7]

ചേച്ചി ഒത്തിരി നല്ല topic. പിന്നെ ചേച്ചിക്ക് hair length കുറച്ചു കുറവുള്ളതാണ് ഭംഗി. അല്പം length കുറച്ചാൽ face നു കുറച്ചു കൂടി ഭംഗി തോന്നും.

[@sreejaindu8665]

മനസ്സിന് ഒരു സുഖം, ഇത് കേട്ട് കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, thanku മാഡം

[@greenplanet9237]

ഒരുപാടു സ്നേഹം.... ചേച്ചീ എന്നു വിളികാമല്ലോ അല്ലേ? വിഷാദത്തെ കുറിച്ചുള്ള സ൦സാര വിഡിയോ മുഴുവനായും കേട്ടു ഞാനും അത്തരമൊരു അവസ്ഥയിലൂടെ വർഷങ്ങളായി കടന്നുപോകുന്ന ആളാണ്. മനസ്സിന്റെ സന്തുലനം നഷ്ടപ്പെട്ടു പോകുന്ന അവസ്ഥ ഭീകര൦ തന്നെ. ജീവിതം തന്നെ നരകമാകുന്ന സ്ഥിതി ഒന്നിനും മേലാത്ത ഒരു നിസ്സഹായവസ്ഥ വിഷാദ൦ ഒരു വിഷയമായെടുത്ത് അതിനെ കുറിച്ച് വാചാല മായി സ൦സാരിക്കുന്നവർക്കെന്തെളുപ്പ൦ അതിൽ നിന്നുമുള്ള മോചനം കൈവരിക്കാൻ പറയാൻ അത്തരമൊരു സ്ഥിതിയിലെത്തുവാൻ വേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടമാണ് അവരുടെ ജീവിതം. ചേച്ചിയുടെ യാത്ര വിവരണ വീഡിയോകളു൦ പാചക വീഡിയോ കളുമെല്ലാ൦ ഒത്തിരി ഇഷ്ടമാണ്

[@sreejaradhakrishnan4144]

സത്യം, അതേ അവസ്ഥയിൽ😢 ഒരിക്കൽ

[@jaseelakasim8107]

Great talk maam, you are excellent in every field. Thank you so much 🙏🙏🙏

[@prashhshhh2921]

ഞാൻ overcome ചെയ്തു വന്നു , പക്ഷെ ഇപ്പോഴും അതിന്റെ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങിയിട്ടില്ല..... same reason.....

[@prayangotveettilpadmaja280]

എനിക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടായ രുന്ന ഇപ്പോൾ ധൈര്യശാലിയാണ്

[@LekshmiNair]

Good dear 👍🙏❤

[@abidabasheer9575]

But ,mdcn എടുത്താൽ എല്ലാ ഡിപ്രെഷനും തീർത്തു മാറൂല ...മനസിന്‌ ധൈര്യത്തെ ശരീരം അനുവതികൂല...അതു വേദന തന്നുകൊണ്ട ഇരിക്കും. അപ്പൊ വീണ്ടും മെഡിസിൻ തന്നെ ശരണം... അല്ലങ്കിലും മെഡിസിൻ തന്നെ ലൈഫ്..ഹി ഹി

[@ആമിഗോവിന്ദ്]

എനിക്കും. Now iam happy

[@prajithtk9733]

​@@abidabasheer9575medicine eduthittillaghil vatt ayipovum bro

[@prajithtk9733]

​@@abidabasheer9575medicine eduthittillaghil vatt ayipovum bro

[@ramyavb6673]

Hi Mam As a psychiatrist i can say that you have done well..you have done lot of research in this..this is a condition with chemical inbalance in your brain But it is not the psychologist they have to meet ..they cant provide the medications..psychiatrist can lead them to clinical psychologist if necessary Definitely its a disease which can even lead to psychosis if not treated Thank you

[@JWAL-jwal]

RAMYA V B,madam, *ഈ chemical imbalance ഉണ്ടാവാൻ എന്താണ് കാരണം? Please reply*

[@LUCKYHOMEBYJAYALAKSHMI]

@@JWAL-jwal epozhum vishamagal matram anubhavichal hormones kurav undakum so happy ayirikuka

[@geethajanarajan8452]

നല്ലൊരു ടോക്ക് ആയിരുന്നു മാം. ഡിപ്രെഷൻ, anxitey അത് അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് മനസ്സിലാവും അതിന്റെ വേദന.

[@nishadinesh6713]

Depression ileku pokavunna oru sahacharyam anu entethu. Othiri problems face cheythu kondirikunnu mam.thank u so much for the video

[@saphire7693]

🤗

[@maalusn934]

Ee neravum kadannu pokum...

[@bijirpillai1229]

ചേച്ചി ഞാൻ അവസ്ഥയിൽ കൂടി കടന്നു പോയതാണ്. അതു ഒരിക്കലും ഓർക്കാൻ ഇഷ്ട്ടപ്പെടാത്ത ഒരു സമയം ഇപ്പോളും ഓർക്കുമ്പോൾ പേടി തോന്നുന്നു

[@jerinpa3805]

Ipo ok ayooo

[@gayathriajith6360]

Yenik Lakshmi Mom yente ammaye Pole aanu ❤❤❤ennale yenik our valiya mental depression undayiii😓😓😓othiri vedanuchu..... Nan othiri snehicha yente cousin yenne chathichu 😥😥😥yenik eppozhum ath over come cheyyan pattitittilla. Eppo kurachu aaswasam aayii... Love you maaaa

[@jameelasoni2263]

ഒത്തിരി പേരുടെ videos KZbin ലൂടെ കണ്ടു ....എങ്കിലും Lekshmi Ma'm ന്റെ ഈ video വളരെ മനസിന് ശക്തി നൽകിയ ഒന്നാണ്. കാരണം Mamന്റെ വാക്കുകൾ അത്ര ആത്മാർത്ഥത നിറഞ്ഞതും ഹൃദയസ്പർശിയുമാണ്. എത്ര മാത്രം ഹൃദയത്തിൽ നിന്നും വരുന്ന വാക്കുകളാണിതെല്ലാം. സ്വന്തം കൂട പിറപ്പുകളോടെന്നപോലെയാണ് Lekshmi Ma'am പറയുന്നത് ....Ma'am ന്റെ വാക്കുകൾ വളരെ ആശ്വാസം നൽകുന്നതാണ് .... ദൈവം എന്നും അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ .....🙏🙏🙏

[@anganavijayan4558]

Maaaam...eniku thonunnu maam nu short hair anu matching ennu..xpclly ee vedio il long hair ottum suit aagunillla ..magic oven programil ponytail superb aayirunnu...athrem nannayittu ponytail suit cheyyunna veroru aale kanditt ellla...epozhathe hair style common one ayathu pole

[@Rashi.86]

Chechi, please do a video on post partum depression and mood swings🙏

[@husnaliakath702]

Nice to hear your advice mam .so soothing and relaxing to hear your words.Thank you

[@prasannauthaman7764]

മാഡത്തിൻെറ അനുഭവം പറഞ്ഞപ്പോൾ ഒരു വിങ്ങൽ ബാക്കിയുള്ളത് പോലെ തോനി.. , 😔😔

[@vimalpd6046]

Law college il undayirunna problems ayirunno?

[@prasannauthaman7764]

@@vimalpd6046 Yes.

[@devidarsana7]

Law കോളേജ് പോലെ ഒരു institution നടത്തിക്കൊണ്ടു പോകുക എന്നത് ചില്ലറ കാര്യം അല്ല. അപ്പോൾ കുറച്ചു strict ആകേണ്ടി വരും. തന്നിഷ്ടം കാണിക്കാൻ വേണ്ടി... പഠിക്കാൻ എന്ന പേരിൽ വന്നവർ ആണ് ലക്ഷ്മി mam നു തലവേദന ആയത്. Mam ഈ discipline തന്നെ keep ചെയ്യുക.

[@sheenarajan4790]

ഈ വീഡിയോയിൽകൂടി ഒരു പോസിറ്റീവ് എനർജി ആണ് കിട്ടിയത് thanku mam god bless you

[@manjulaav7649]

Nice talk Dear.Enik Depression und,10 years ayi medicine kazhikunnu .

[@LekshmiNair]

❤🤗

[@abidabasheer9575]

ഞാൻ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട് ഈ അവസ്‌ഥ...മെഡിസിൻ ഇപ്പോഴും എടുക്കുന്നുണ്ട് ...മരണത്തിന് ആഗ്രഹം ഉണ്ടായില്ല...3 മക്കൾക്ക് ആരും ഇല്ലാതെ പോകരുത്...

[@jeevam4388]

Depression aayittulla 90 Percent aalkkarai aarkkum manasilakillaa....They are always happy with others.They hide their pain and emotion in himself.It is totally a helpless situation.

[@indian4470]

Njnum ath anubavikkunnu

[@sobhal3935]

താങ്കൾ ഈശ്വരനു തുല്യമാണ്.

[@minisajanvallanattu3128]

Never. God is only one... now and for ever .....all other things and human beings are his creature

[@nest116]

@@minisajanvallanattu3128,dear, are you jehova witness?

[@athenaroy5200]

Ive gone through the phase of depression in my life..im 15 years old and i was suffering from depression a few months ago befire my board examinations. I kept overthinking. I was feeling like im not eligible to write board exams.Ifelt like im just a pile of crap.when you explained about depression in this video i was feeling relieved thank youbso much for making this video

[@saphire7693]

All good things you are eligible are yet to come.

[@daliageorge2010]

Girl you are just 15. You have a very bright future ahead. I can assure you that the board exams are just a piece of cake. Over thinking won't help you in any ways. Set a goal for yourself and work towards that! Much love! ❤️

[@athenaroy5200]

@@daliageorge2010 thanku for ur support💓💓my results are out and im very much satisfied because i scored 92%😃😃

[@athenaroy5200]

@@saphire7693 thanku😃😃im very happy now because i got 92 i never expected this mark

[@saphire7693]

@@athenaroy5200 wow..gr8..glad 4 u. Stay happy...stay unique!

[@reenuvarghese6595]

Chechi yude samsaaram kelkumpol thanne oru positive energy kittum

[@manojacob]

Stock market losses can cause depression. for some people. Those who are afraid of losing money should put their money in bank or in good real estate investments. India still pays more interest on deposits than most other countries. Do not lend money to others.

[@divyavhmbt]

എന്റെ അമ്മയെ പോലെ തോനുന്നു... മനസ്സു കൈവിട്ടുപോയി ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കാൻ തീരുമാനിച്ച ഒരാളെ തിരിച്ചു കൊണ്ടുവരാൻ ma'am inte ഈ talk കൊണ്ട് സാധിച്ചിട്ടുണ്ട്... Thank you so much ma'am... love you....

[@LekshmiNair]

Luv you dear ❤🤗

[@shruthirajan2428]

Sometimes depression doesn't need a reason. It can be caused by chemical imbalance in the body. It may not be because your mind is weak.

[@JWAL-jwal]

Chemical imbalance ഉണ്ടാവാൻ എന്താണ് കാരണം? Please reply

[@MeenaReji]

@@JWAL-jwal ശരീരത്തിലെ seratonin ന്റെ കുറവുകൊണ്ടാണ്. Seratonin ആണ് oru nerve cell ൽ നിന്നും മറ്റൊരു nerve cell ലേക്ക് signal pass ചെയ്യിക്കുന്നത്. സിഗ്നൽ പോകാതെ വരുമ്പോളാണ് നമ്മൾക്ക് brain ൽ എന്തൊക്കെയോ സ്വസ്ഥത ഇല്ലായ്മ യും ഉറക്കക്കുറവ് അകാരണമായ പേടി വിശപ്പില്ലായ്‌മ ജോലി ചെയ്യാൻ മടി അങ്ങനെ പലതും തോന്നുന്നത് .

[@shobharaj4219]

@@JWAL-jwal some are genetically predisposed to depression anxiety bipolar disorder etc..

[@indian4470]

Enikk athann😞

[@expertisewithnisha3028]

Thank you mam for the valuable lessons. I was also going through this situations during my hostel life. I don't know how i had survived from those situations.

[@mubaraka2011]

വിഷാദം: നിസാരം മറ്റുള്ളവർക്ക് തോന്നുന്ന, ആ വ്യക്തിക്ക് ഗാഢമായ പ്രശ്നമായിരിക്കും ex മുഖക്കുരു ,താരൻ വന്ന് ആകേ മുഖം കറുപ്പ് അടയാളം കുട്ടികൾ ആളുകളുടെ കമന്റ്, ആദ്യം ഭംഗിയുള്ള മുഖം പിന്നേ ഇങ്ങനേ വരുമ്പോൾ diprtion. ആവും, പിന്നേ മതാപിതാക്കളുടെ സ്നേഹം കിട്ടാതേ വരുന്നവർക്ക്, ചിലത് നമ്മുടെ ജിവിതത്തിൽ വേണ്ട പെട്ട ആളുടെ ജിവിതം തകരുമ്പൊൾ, നമ്മുടെ ജിവിതം തകരുമ്പൊൾ വിഷാദം വന്ന് കഴിഞ്ഞവർക്ക് അതിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പറഞ്ഞ് അറിയിക്കാൻ പറ്റില്ല. ശരിരം മൊത്തത്തിൽ വേദന, പനി, ഭക്ഷണം വേണ്ട, എഴ് താനോ ബുക്ക് വായിക്കാനേ പറ്റില്ല ഒന്നും ഉൽസാഹത്തോട് കുട്ടിയും, വെറുതേ ചെയ്യാൻ പറ്റില്ല, എപ്പൊയും ഓവർ ക്ഷിണം, ഉറക്കമില്ലായ്മ ,പേടി, ആത്മഹത്യ പ്രവണത, നമുക്ക് ആര് നൻമ ചെയ്താലും, ദോഷം ചെയ്താലും പെട്ടന്ന് ഓർമ്മ വരിക, ഇപ്പോ നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ മറവി ഉണ്ടാക്കുക, സമാധാനം ഇല്ലായ്മ ,പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ പറ്റാത്ത ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ട് സ്വന്തം മാതാവ് മനസിലാക്കുന്നത് പൊലെ ആരും മനസിലാക്കി വരില്ല ചിലർ 'mam. Thank you

[@abidabasheer9575]

സ്ത്രീകൾക്ക് വന്നാൽ കുടുംബ ഒന്നുകൂടെ താ റു മാറു ആകും എന്നു പറയാൻ ഉണ്ടോ ,അല്ലെ...മനസിന്‌ അകത്തു ഒരു മാതിരി പരവേ ഷം ആണ് ഫുൾ ടൈം ,ചിരിക്കാൻ പോലും മറക്കും, tv നോക്കാനോ ,വായിക്കാനോ onnunum kazhiyilla...hi hi

[@sreejaraveendran]

As a person who overcame this phase on my own, many of what you told in this video was highly relatable. I wish i had someone to tell me these things much earlier in life. Most of these insights, i had to discover on my own as a means to fight and survive in this big bad world. Very heart warming video, i couldnt complete watching without tearing up a little. I really hope this video is able to help atleast one person in overcoming a depressive phase in their life.

[@sachidanandanv2202]

Depression vs anxiety vs panic attack vs mood swing difference

[@sachidanandanv2202]

@Sruthidevu S all the best for future👍

[@kamarunnisashamsudheen7785]

@Sruthidevu S eth doctore aan kaaniche cycologiye aano same problems und 4 years aayi start aayit

[@MeenaReji]

@@kamarunnisashamsudheen7785മെഡിക്കൽ college or govt ഹോസ്പിറ്റലിൽ ഒക്കെയുള്ള സൈക്കിയാട്രിസ്റ്റിനെ കാണിക്കണം. അവർ ആകുമ്പോൾ experienced ആയിരിക്കും, അതുപോലെ ആവശ്യം ഇല്ലാത്ത മരുന്നൊന്നും കഴിപ്പിക്കയില്ല. ഇതിന് മരുന്നേയുള്ളു സൊല്യൂഷൻ.. മരുന്ന് മുടങ്ങാതെ അവർ പറയുന്ന അത്രയും നാൾ കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഞാൻ 8 മാസം ആയി മരുന്ന് കഴിക്കുന്നു, കൂടെ relax ആയി കിടന്ന് ബ്രീത്തിങ് exercise പറഞ്ഞു തന്നിട്ടുണ്ട്.

[@kamarunnisashamsudheen7785]

@@MeenaReji thank you

[@deepikapulukkul9913]

Very beautifully said Lakshmi madam even my mom watches ur vlogs ❤

[@shantisbinu6847]

Listen to music, Observe the mother earth, Listen to BhagvatGita🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@soumyavvdevu8191]

Ente karyathil 💯💯💯 True.I LOVE YOU AMMA

[@meenusfoodsafari6961]

Healthy food for healthy body and positive thoughts for strong mind

[@sreelusree]

Mam...ur way of presenting this topic...really wound healing style of talk..soothing style of presentation...I'm speechless...thanks a bunch

[@ashajohnson1341]

Thank you mam

[@nafeesathbeevi2696]

Pavam mam control cheythu god is with you

[@drishyadeepak7299]

Thank you ma'am...💖💖🙏🙏expecting a vlog on handling teenagers..teenager parenting..

[@lenikuruvilla4085]

Certainly helpful Mam and sharing with a colleague who was telling me she is under severe depression. For sure ur talk will be a great relief for many who have heard u and who know people under depression.

[@habeebrahman2430]

Chirikkanulla avasaram swayam srishtikkam... Like watching comedy movies, stand up comedies etc. Good humour and jokes will definitely change the deep-seated patterns in brain. You spoke really well Ma'am, with great understanding and empathy.

[@meenusfoodsafari6961]

Very informative... try to do meditation and yoga.. If we want happiness we need to do mental, physical and spiritual happiness... For mental happiness do meditation, avoid ego,avoid overthinking For physical happiness do yoga, dance or excersice For spiritual happiness do prayer

[@rohi6779]

Lovely and informative ma’m .. especially at this time of pandemic .. much needed for people ! Thanks for the video and God bless 🥰🥰❤️😍

[@greeshmabichu7000]

Mam nte talking kelkan tane oru samadanavum santhoshavum anuu ...Luv u dear .

[@Remyasreejith666]

Thanks madam nalla sandesham

[@aconremas541]

Mam.This is Rema from Chennai due to lock down we are in more Depression.

[@nest116]

I'm also from chennai , give me your phone Num, I'm your sister don't worry.

[@daisyjose7496]

I think most of the people think about suicide atleast once in their life as you told healthy body is very important for a healthy mind when a person becomes sick and the responsible people ignore him and not giving needed care I am sure he will think about suicide

[@reshu.menon09]

This too shall pass...one of my favorite quotes which I follow in life ...thanx for the topic mam ❤️

[@leojose71]

Thank you chechi , നല്ല topic

[@shijomp4690]

Njan ippo e vedio kaanunnath enik depresn und. Dr kure karyanjal paranju thannu. Enik hus family issues karanam. Theere sahikkan pattunnilla enth cheithalum kuttam cheyyathathinu njan aanennu parayunnu enne kalliyakkunnu, avarude pala items inner wear vare njan eduthathayi paranju mattullavarem bothyapeduthunnu. Enne mathram ellarum kuttapeduthu e stage aanu enteth. 😢enik moonu pillerund avare orthu mathram munnott pokunath but ippo theere mind controlil alla 😢😢😢

[@സതീഷ്-യ6ണ]

Njanum. Anubhavichittund,,🙂🙂🙂

[@sindhupanicker5862]

Right selection of topic dear Ma'am. 💓💓🧡💛

[@LekshmiNair]

❤🤗

[@sinukollamsinukollam7835]

Thank you mam for this information 👍👍👍👍

[@LekshmiNair]

🤗❤

[@unboxingtecy4170]

athinte azham anubhavichale ariyullu thankyou madom

[@minushamariaceline670]

Ee oru circumstance il ee topic ne patti samsarichathinu Thanks😍

[@reenachandran5571]

Madam Volare nalla Karyam

[@santhoshg3204]

Nalla prajodanam nalkunnam samsaramayirunnu... Thanks

[@valsavarghese1966]

Very good message God bless you

[@remyav9090]

Ente ammayum inganaya paranju thannathu

[@jyothibiju6183]

ഞാൻ ആരെ help ചെയ്താലും അവർ എന്നെ തിരിച്ചു കടിക്കും.. അത് വല്ലാത്ത വിഷമം ആകും.. എന്റെ പ്രശ്നം അതാണ്

[@happylol3240]

Very useful topic

[@ushaskumar1472]

Mam more prodictive and informative advice thanks dear

[@sneha8161]

Palarudem mortivation videos kandittund.. But ith touch my heart 😢😔

[@ajithaleo9612]

Yes Mam you're inspired by yongester's.👌👌👌

[@jayasrees4974]

Thanks Lakshmi mam. I watch all ur blogs and share to my daughter s and. friends😀😀♥️♥️

[@linujohn8461]

Thank you so much Mam

[@manilaameen]

നല്ലത്... Read cheyyunna books koody parichayappeduthu....

[@seejanaz671]

Nice topic and good contribution👍

[@sheelaullas8191]

Excellent topic mam. Njaan valare aagrahicha topic aanu. Thank you mam.

[@sheejasankar2873]

Depression vallatha oru avasthayanu chechi . enikku anubhavam undu . bt nammal overcome cheyyanam . depression enna oru avasthayil namukku mari chinthikkan nalla time edukkum .

[@Adhuh.]

Sunday vlog kandillalo chechi

[@harithaudayan8714]

Thanku so much Lakshmi chechi

[@LekshmiNair]

❤🤗

[@sajithads7686]

Thank u lakshmi

[@mehrosemariam]

When we wish for something for years n still it didn't happen.. That situation is terrible...

[@subhareghunath3130]

Useful aaya video mam 😊 Thank you mam 😘😘 God bless you 😇

[@soumyakrikrishnan1661]

Get medical help...nalla reethiyil/ mental situation il irikumbol nalla good friends ne (who are not judgemental/ who have same mentality or life values) undaakuka, excercise cheyuka, onno rando pets ne valarthuka (cat/dog/rabbit/pet bird) ...these are some tips

[@shijilasherif7878]

Enik vishadham ind but njan orikalum maranam athinoru solution aayi kaanila.

[@sheebamurali980]

Chechi,Sunday kandillallo

[@kunjikili123]

Njjaum anubhavichu kayinja. 7 years ... Eppoyum treatment edukunnu.......daivam illa ennu tonipokum......oru manushanyum manasilakan kayizhatta atra beekara avsata anu depression.....paranjalum manasilakilla...anubhavikunavarku matrum ariyam ..... ettavyum kodiya avAstayil ninnum tirichu vannu....ipoyum avastayil valiya mattum illa pidichu nilkunnu....ennu matrum..arkum varadirikatte ......

[@sumajohn5853]

Good and Useful

[@lathaunnikrishnan75]

Thank you Lakshmi mam. Very useful and positive thoughts boosting video

[@silpa8859]

Onnum parayanila madam😞..1 week munne vare enik undayrunna avasta..suicide nde arikath ninnu rekshapetath engane ennu arila epozhum...😥njna oru medical professional Anu ennit polum enik athine tharanam cheyan patunnila..enik ariyam pakshe patunnila..medical advice nu vendy nokua..apolanu madathinde ee video kandath..ende karyangal Anu madam paranjath full..Ellam kett kazhinjapol Nalla aswasam und epol..thanku madam🙏

[@premavathykolari6709]

Good speach for depression.thank you very much

[@lillypr3656]

Ethrayum kariyangal paranjathinu very very thanks allarum manasilakkatey 👋👋👋

[@sheejajoseph9024]

Chechy kidu topic.excellent motivation hair one side ayirunel nannairunu.enganeyoru vedio ayathukondu..

[@abdullanp1096]

Very brief and smart presentation. You covered everything briefly . Thanks and go ahead with these kind of videos .

[@saniyaj1064]

Chechi this video was very helpful thnks for doing this video

[@vichuvlogs7363]

Valare Nalla topics Aanu mam ithil kondu varunnath

[@LekshmiNair]

❤🙏

[@princysuniverse4616]

Ma'am great speech👏👏👏🙏🙏🙏

[@neethumurali2569]

Thank you mam....

[@lathikaramachandran4615]

Very beautiful topic....nice advice. U are very strong. And we can understand that..god bless u and love u all