Элементы фигурного катания - Подготовительные упражнения для Акселя на льду.

Школа фигурного катания Т.Волосожар
Записаться на пробную тренировку 👇👇👇
Москва clck.ru/39bqyY
Санкт-Петербург clck.ru/39br75
Улан-Удэ clck.ru/39br47
Сборы по фигурному катанию👇👇👇
clck.ru/39br9N
Подписывайтесь на наши соцсети:
Telegram
t.me/volosozhar
ВКонтакте
Школа: volosozhar.center
Сборы: volosozhar.camp
Дзен
dzen.ru/volosozharcenter
☎️ 8 [phone]
Аксель - первый прыжок, который осваивают фигуристы. В этом видео тренер Екатерина Васильева расскажет и покажет основные упражнения для разучивания этого элемента фигурного катания. Вы узнаете, как правильно исполняется подход и наезд на Аксель, а также вместе с Екатериной разберете основные ошибки, на которые стоит обратить внимание уже на начальном этапе разучивания этого элемента фигурного катания.
Тройной Аксель - это элемент фигурного катания, без которого сегодня нельзя представить не только мужское одиночное катание, но и, как мы видим, и в соревнованиях среди женщин становится все труднее претендовать на лидерство без выполнения данного элемента фигурного катания. А для того, чтобы в дальнейшем овладеть этим сложным прыжком, очень важно на начальном этапе выучить правильный подход и наезд на Аксель.
В этом видео вы узнаете, с чего следует начинать разучивание данного элемента фигурного катания, на что обратить особое внимание, какие бывают ошибки, и как их избежать.
Мы организуем сборы для фигуристов с 2016 года, и тренеры сборов накопили огромный опыт в обучении элементам фигурного катания. Мы будем рады поделиться их методиками в будущих видео, если у вас есть вопросы, то пишите их в комментариях, возможно мы ответим на ваш вопрос в следующем видео из серий “Тренировки по фигурному катанию”, “Уроки фигурного катания” и “Элементы фигурного катания”.
Кстати, вот ссылки на другие полезные видео о правильном выполнении элементов фигурного катания!
▶Элементы фигурного катания - Подготовительные упражнения для Акселя на полу.
• Элементы фигурного кат...
▶Тренировки по фигурному катанию - Базовые подготовительные упражнения для прыжков.
• Тренировки по фигурном...
#элементыфигурногокатания #тренировкипофигурномукатанию #детскоефигурноекатание #урокифигурногокатания #тренерфигурноекатание #сборыфигуристов #тренировкифигуристов #фигурноекатание #обучениефигурномукатанию
#сборыпофигурномукатанию #аксель #тренерпофигурномукатанию #татьянаволосожар
00:15 Тренировки с Татьяной Волосожар. Таганский Парк.
00:50 Сегодня разбираем наезд на Аксель.
01:25 Пишите в комментариях свои вопросы по технике исполнения прыжков. А также делитесь успехами!
02:40 Наезд на Аксель. Правильное начало прыжка - залог успешного исполнения.
03:10 Ошибка! Нет разворота корпуса при скольжении на правой ноге.
04:00 Ошибка! Неправильный перевод рук.
04:50 Правильное положение тела на заходе на Аксель.
06:10 Упражнение. Для правильного исполнения подготовительной дуги на правой ноге.
07:10 Переход с правой ноги на левую.
08:00 Упражнение для толчка на льду. Ошибки при переходе с правой на левую.
09:05 Важно! Что нужно для того, чтобы выучить Аксель?

[@volosozhar.center]

Как Вам видео? Пишите комментарии, что бы Вам хотелось еще видеть на нашем канале? А также делитесь успехами!👍

[@user-wv9ns9fs9k]

Обратное либело❄

[@volosozhar.center]

@@user-wv9ns9fs9k Такое видео уже есть!😊 Ссылка: kzbin.info/www/bejne/gJ7SgaWEa55rbc0

[@user-bf7se2fv5f]

Центр фигурного катания Т. Волосожар можно пожалуйста продолжение!!!!!!!!!!!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@volosozhar.center]

@@user-bf7se2fv5f Обязательно! Это только начала! Это видео только про наезд. Продолжение следует!😉

[@Best_fs]

Я боюсь себе сломать что-нибудь как это исправить?

[@annamikhaylova4851]

Я встала на коньки уже будучи взрослой и даже не мечтала о прыжках. Но постепенно мое катание становится все более уверенным, а мысли об исполнении акселя уже не пугают) Большое спасибо за видео! Они вдохновляют и помогают осознать, что нет ничего невозможного, если достаточно усердно практиковаться)

[@volosozhar.center]

Это точно! Если долго мучится, что-нибудь получится!😊 А скольжение - это основа всех прыжков! Без владения правильными дугами дальше двигаться очень сложно!!! Так что, шаг за шагом, если делать все правильно, это даст свои результаты! Обязательно!!!

[@makasei_]

Катюша мне всегда в ваших уроках нравится, ваше сверх-позетивное настроение, и ваш спортивный красивый внешний вид, спасибо вам за такие позетивные уроки на льду.

[@volosozhar.center]

Спасибо!!!♥♥♥

[@marynasollins2326]

Спасибо большое! Столько важных моментов озвучено и показано. Только подумаю о вопросе и тут же в видео ответ)))

[@volosozhar.center]

СУПЕР!!!✨ Спасибо!😊

[@user-yn9eo5nh9q]

Спасибо!!! Наконец-то неподвижная полоса в моей жизни на льду закончилась! У меня начали получаться новые элементы! Огромная благодарность за понятное, подробное видео. Катюша, Алексей, благослови Господь Вас и Ваших коллег за Ваш труд!

[@volosozhar.center]

Спасибо за такие отзывы!!!🙏🙏🙏

[@OlgaArsentyeva]

Прыжки на льду - это чертовски увлекательно ) Скорость и высота - наше всё ))) Как наркотик. Не оторваться. Спасибо! Очень ждём ещё видео!

[@volosozhar.center]

Планируем выкладывать видео регулярно! Так что, скучать не придется!😉

[@OlgaArsentyeva]

@@volosozhar.center Ура-ура! Спасибо )

[@olga1lion]

Катя, спасибо Вам огромное. Вы супер!!!

[@volosozhar.center]

Спасибо!!!♥

[@sochistay6548]

Ура! Новое видео про Аксель! 😘

[@volosozhar.center]

Все для вас!😊😊😊

[@TheOxana368]

Екатерина спасибо вам за ваш и уроки они удивительные. Так точно разбиваете на части и такие важные . Ещё даёте к каждой части упражнение на льду и в зале . И акценты делаете на спине ,ногах и руках . Спасибо вам , ждём новых уроков от вас . И творческих вам успехов .

[@user-em6pk5tp8q]

Спасибо за видео! Мне навится, как Вы объясняете , узнала много нового. С Вашей помощью осваиваю тройки, вращение, стала уверенней выполнять перекидной.Мечтаю прыгнуть аксель, и ваши советы очень помогают.

[@volosozhar.center]

Спасибо!!! Успехов Вам!✨ Все получится!😉

[@user-vn5ds8gt8c]

Видео очень понравились. Только начали вы как-то сразу со сложных элементов - вращений. Теперь вот разбираете прыжки. Но не мало людей интересующихся фигурным катанием с не большим опытом катания и им пока не доступны такие элементы. Хочется увидеть от вас видео про тройки, крюки, перетяжки, простые дорожки шагов. В любом случае спасибо за видео!

[@volosozhar.center]

Обязательно учтем пожелания! Спасибо, что откликаетесь!👍

[@mak_ketty]

@@volosozhar.center очень жду про крюки, выкрюки и чоктау) я не новичок, но эти элементы не понимаю, как делать (

[@nataliaafflerbach9541]

Замечательное видео! Спасибо. Не могли бы вы сделать видео про двойной сальхов? Спасибо

[@volosozhar.center]

Обязательно! Все впереди!😉

[@margomargo9665]

От ваших просмотров получаю море удовольствия и знания , спасибо за ваш труд и внимание!!!

[@volosozhar.center]

Спасибо Вам, что у нас такие клевые зрители!😉👍

[@user-wv9ns9fs9k]

Спасибо Екатирина

[@user-zb9vk5mi7h]

Я в восторге! Спасибо Вам!

[@sevdaoztas7248]

Как все четко и ясно. Спасибо огромное.

[@nastya0_0...]

Спасибо вам большое!Очень было приятно смотреть видео с девушкой!

[@user-wv9ns9fs9k]

Ребят попробуйте набрать 1000000милион лайков

[@user-uk9dp8ed9d]

Спасибо большое! Все понятно для меня, совсем новичка. Не знаю как другим, мешает музыка. Ловлю каждое ваше слово. Пересматриваю, перематываю, встаю у зеркала и пытаюсь повторить по многу раз. Поэтому музыка мешает. Мечтала, когда выйду на пенсию - встану на коньки. Пытаюсь осуществить. Процветания каналу!

[@stinger1921]

А где же сам аксель?)Интригу оставили, чтобы следующее видео был стимул смотреть))) Спасибо за ваши уроки и разборы, очень помогают)

[@volosozhar.center]

В этом видео разобрали наезд. Продолжение следует...))

[@BestFigurkaFK]

@@volosozhar.center а продолжения нет (

[@user-qt1ik9wm4w]

@@volosozhar.center а в следующем видео будет разборка

[@olga1lion]

Катя, а когда ждать продолжение 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@mine_ocelot1668]

Доброе время суток, а когда будет продолжение про аксель? Кстати , ваши видео помогли с винтом назад, и с риттбергером. Спасибо!!!

[@user-se5be6em3u]

❤

[@user-fs9ol9rn4s]

Спасибо большое за видео! Не получается сделать 1,5 оборота. Прыгаю аксель, получается перекидной. Расскажите пожалуйста как это исправить. Какие надо делать упражнения на льду и в зале для того чтобы "крутить" 1,5 оборота.

[@volosozhar.center]

Самое распространенное упражнение для развития крутки - это туры. Ну и, конечно, сам аксель напрыгивать на полу!

[@littleshoma]

Спасибо большое, вы меня спасли🙏🏻Урок очень полезный У меня проблема с толчком, очень слабая сила на отрыве, скажите, какие есть упражнения для этого?

[@volosozhar.center]

Если не хватает взрывной силы, надо добавить ОФП. Прыжки на скакалке, например, отличное упражнение👍 Ну и, конечно, напрыгивать Аксель на полу.

[@lesyagn4830]

Ещё нельзя пересиживать на дуге...

[@user-qs5zj2ew4c]

Снимите пожалуйста видео как распрыгиватся на Аксель

[@volosozhar.center]

Обязательно! Мы только начали с Акселем!)))

[@mariak744]

Спасибо большое за видео! Аксель пока для меня недостяжимое, потому что могу прыгнуть только 1 оборот даже на офф-айс. В связи с этим вопрос, как научить себя добавить эту половинку? и еще у меня общая проблема с прыжками, что они достаточно низкие на льду. (то ли страх, то ли техника..) над чем работать чтобы прыгать выше? Спасибо еще раз!

[@volosozhar.center]

Чтобы улучшить крутку, надо как можно больше прыгать на полу. Напрыгивать туры. Через какое-то время обязательно увидите результат!👍 Для того, чтобы прыгать выше: 1) это работа над техникой, 2) работа над взрывной силой на полу.

[@user-qt1ik9wm4w]

перед прыжком вы уже поворачиваете корпус на пол-оборота, так что как таковой прыжок будет как раз в один оборот

[@user-dw8gn8eg2m]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, в как быстро закручиваться телом во время прыжка?

[@BestFigurkaFK]

Руками

[@BestFigurkaFK]

Я на акселе почему-то уже на льду начинаю закручиваться и теряю пол оборота :( тоесть уже на льду прокручено пол оборота, это так надо или нет? Я смотрела программы и там тоже так было.

[@vasilevalexeyv]

👍

[@mexbod_kohty3iceh911]

Как связаны данные подготовительные упражнения, если 4:48 и 7:09 выполнение сделано по-другому? На исполнении (замедлить видео) видно, что Вы при переходе с левой на правую держите руки спереди обе, потом заводите обе за спину. А в упражнении спереди левая, сзади правая.

[@Mirka_Vaf]

Добрый день. Подскажите пожалуйста для изучения акселя и других фигур в катании важно иметь профессиональные коньки или возможно этому научиться на обыкновенных любительских, какое должно быть лезвие? Спасибо за ответ.🤗🌺

[@user-qt1ik9wm4w]

для одинарных прыжков любые фигурные коньки подойдут

[@GameOver-ss9iq]

У меня проблема с Риттбергером😕 снимите пожалуйста видео про Риттбергер

[@volosozhar.center]

Обязательно снимем видео про все прыжки! И не одно!!!😉

[@GameOver-ss9iq]

Центр фигурного катания Т. Волосожар спасибо большое очень полезный канал 👍🏻

[@volosozhar.center]

@@GameOver-ss9iq Спасибо! Стараемся!))

[@meywindnya22]

Уважаемая,Екатерина,спасибо вам большое за помощь.Я занимаюсь уже 4-ый год и никак не могу прыгнуть,у меня либо 2 ноги вместе в полёте либо правая сверху,а нижняя с низу.Помогите пожалуйста мне нужно на 2 юношеский здать

[@lesyagn4830]

Прыжок в обратный винт из перекидного?

[@meywindnya22]

@@lesyagn4830 пробовала, всё бесполезно

[@el_papa8666]

Здравствуйте! Я не могу понять почему у меня не получается сделать выезд на одну ногу с Акселья в кроссовках все получается а на роликах и льду нет😔 Помогите мне пожалуйста🙏🏻 Буду очень благодарна 💖

[@volosozhar.center]

Причин может быть несколько. К сожалению, не видя прыжок, мы не сможем ничем помочь...(((

[@user-qt1ik9wm4w]

свободная нога, двигаясь по дуге, должна придавать импульс для вращения

[@polinooo__5835]

У меня проблема у том то что при приземление я ставлю вторую ногу и из за этого не могу выехать

[@user-st5lm1ix4b]

0:54 (для себя)

[@olga1lion]

У меня проблема на дуге наезда и именно выхода в прыжок с левой ноги(((

[@volosozhar.center]

Надеемся, что видео поможет Вам приблизится к решению проблемы!)

[@olga1lion]

Я уже жду нового с этим этапом с нетерпением!!! 🙏🏻😍🥰

[@volosozhar.center]

@@olga1lion 👍👍👍

[@meowxic7422]

У меня недокрут, не знаю, что с этим делать(

[@user-vo4pz3kf3g]

Я не могу прыгать аксель в пролёт, у меня получается как бы в круг его прыгнуть, а не вперед.

[@AnakinSkywalker_32014]

Может быть, мах неправильный. Ногу надо чётко вперёд выносить. У меня такая же проблема была.

[@danv3rt]

ошибки мои, скорее всего, это не плотная группировка, из-за чего не докручиваю иногда, а когда пытаюсь, то перекручиваю

[@no_li_la8350]

98% мы фигуристы

[@volosozhar.center]

👍

[@laisiko]

Я умею прыгать на льду перекидной но аксель какой то смелости мне не хватает

[@BestFigurkaFK]

И мне, хотя аксель я уже пробовала и я его всегда докручивала, но страх...

[@galinaneday]

3 месяца? третий раз на льду а я смотрю єто видео

[@midnight7086]

Возврат ноги,балалайка,рука через сторону,прыжок из круга,нога через сторону

[@annatomiya]

Очень много лишнего текста и те, кто чайники никогда не прыгнут. .бла бла бла