Yoga gegen Stress und innere Unruhe | Yin Yoga inspiriert | 30 Minuten

[@Sophiaab23]

Liebe Lena, was habe ich mich gefreut als ich gesehen habe, dass du auf meinen Videovorschlag eingegangen bist!! Ich bin leider vor wenigen Monaten in eine depressive Phase gerutscht und habe viel mit innerer Unruhe und Panik zu kämpfen. Es fühlt sich an wie ein Kampf, aber ich habe gelernt, dass Widerstand zwecklos ist und Achtsamkeit und Akzeptanz die Schlüssel sind. Deine Videos begleiten mich schon lange und helfen mir dabei, mich wieder zu erden und mehr zu fühlen anstatt mich in meinem Gedankenstrudel zu verlieren. Ich danke dir für deine wundervolle Arbeit und Hilfe! Es tut unglaublich gut!! ❤️‍🩹

[@chantalimhof1321]

Genau in diese Phase stecke ich zur Zeit und bin dankbar für eine solche Entspannungseinheit🙏

[@Marie-bv5tf]

Sehr sehr angenehm. Dankeschön 🙏🏻

[@sonjakirchvogel6832]

Wow Lena, du hast eine ganz besondere Gabe. Deine Yoga Sessions sind so besonders, alles passt, jedes einzelne Wort ist genau richtig. Danke 🙏

[@NadiaFerro-l5u]

Ich schliesse mich an, wunderschöne Praxis ❤lichen Dank für die Vielfalt des Videos und die herrlichen Worten von Jogananda Paramahansa 🙏

[@martinamargarete426]

Ich sende dir eine Welle der Dankbarkeit liebe Lena. So kluge Worte des Yogi, den du zitiert hast. 💞

[@TheDinchen1]

Vielen Dank, dass du das mit uns geteilt hast. Es hat sehr gut getan!

[@flowtoglow6408]

Wunder wunderschön ❤ danke

[@HeikeSternberg-kd2ed]

Wieder mal wunderbar, genau das, was ich gerade brauchen kann. Danke!

[@LENAPILARYOGA]

Das ist schön! Alles Liebe und viele Grüße an dich 🤗

[@licht8367]

Liebe Lena, du bist die beste. Deine Stimme wirkt so schön beruhigend. Herzlichen Dank für die wundervollen 30 Minuten mit Dir ❤

[@ursulavonderforst668]

Vielen Dank, liebe Lena. Das war wieder so wunderbar. Mein Körper und mein Geist sind vollkommmen entspannt.🙏

[@yogafurdich108]

Vielen Dank für diese wohltuende und entspannende Einheit! 🙏♥️

[@j.o.3824]

Wieder eine wunderschöne Yogaeinheit! Namastè Lena und vielen Dank🙏

[@kristinjany9842]

Diese Einheit war wirklich ganz toll ! Vielen Dank 🙏🏻

[@birgit3305]

Ich sende dir ein Lächeln….das war einfach wunderbar ❤. Du hast wirklich eine Gabe, die Sequenzen ganz besonders zusammenzustellen 🧚🏻‍♀️ Von Herzen gedankt 🙏

[@petrad.5660]

Was für eine kraftvolle Praxis, ich fühle erholt nach dem "kleinen Urlaub vom Kopf". Vielen Dank, liebe Lena.

[@jennylazidis674]

Zusammen mit meinem Mann praktiziert, nachdem die Kids im Bett waren. Unglaublich erdend! Deine Worte holen mich einfach in jeder Sequenz so gut ab. Danke, danke, danke (auch von meinem Mann!)! ❤

[@connyfriebel7186]

Ganz wundervoll ❤.......vielen lieben Dank 💫

[@vicharamonikajahnke5257]

Genau zur richtigen Zeit entdeckt😊 Danke für diese wunderbare Session❤

[@annebonny5104]

Liebe Lena, oh, das tat so gut. Vielen lieben Dank und alles Gute für dich! 😊❤🙏

[@crazymaus2760]

Dankeschön das hat so gut getan 😍

[@claudiawinter7390]

Danke Dir für die wertvolle Zeit, die du uns geschenkt hast! Namaste!

[@katrinborrego9120]

Liebe Lena, ❤-lichen Dank für diese schöne Yoga-Einheit. Hat so gut getan 🙏🏻

[@annaf821-c2u]

Du hast es wieder einmal geschafft, mich aus meinem Gedankenkarussell zu befreien und mich dazu zu bringen aufzuatmen. Ich danke dir, liebe Lena

[@carmeng5149]

Danke Lena, für diese wertvolle halbe Stunde 🤗🌸

[@mriaar3144]

Liebe Lena, danke für diese entspannende Yogaeinheit. Das hat mir sehr gut getan 😌🌿☀️

[@LENAPILARYOGA]

Perfekt! :) Hab einen schönen Sonntag 💝

[@tanjamostafa6318]

Danke. Einfach Spass gehabt.. Danke. Namaste

[@YourFavMe942]

Danke, Lena für diese wunderbar entspannende Einheit. Die Sätze am Ende haben mich sehr berührt. ❤

[@marieke1995]

das hat so gut getan.. Danke!!

[@Sina-wt1bb]

Wow, wundervoll! Vielleicht sogar meine neue Lieblingseinheit überhaupt🥹❤️

[@stern1057]

so schön entspannend,danke auch für die besonderen Affarmationen das tut einfach nur gut💗💗💗

[@pcmaj3161]

Danke❤

[@UteKlotz]

Wie immer toll, Lena. Danke!

[@katrina2771]

Liebe Lena, das war wieder einmal ganz wunderbar und erdend, eine schöne Routine, die werden wir öfter machen, vielen Dank!!!

[@martinajager1803]

Super, die ist heute Abend dran! Vielen lieben Dank Lena!

[@LENAPILARYOGA]

Prima! Freu mich, dass wir uns heute Abend "sehen" 🤗

[@Nicole-hf2km]

Sehr schön ☺ vielen herzlichen Dank dir 🙏🏼

[@sonjafasbender486]

Super ❤

[@UteKlotz]

Liebe Lena , sehr schön gemacht! Danke vielmals!

[@ninawinkler869]

Vielen Dank!! 🙏🏻 ❤

[@silkebecker8639]

Du hast einen neuen Fan ❤

[@angelikahennig592]

❤Gib Dein Bestes und dann entspanne dich. Lass die Du de auf natürliche Weise weiter gehen, anstatt sie zu erzwingen.. Vertraue, das es gut sein wird ❤🙏Namaste Dankesehr

[@imainu1111]

Tiefsten Herzensdank🙏💝❤❤❤❤❣

[@theresazimmermann1291]

❤❤❤

[@iveneejanz3640]

tolle stimme

[@sonjafasbender486]

Super ❤

[@sonjafasbender486]

Super ❤

[@sonjafasbender486]

Super ❤