Travailler sa TECHNIQUE à la MAISON

[@akirama4086]

Merci coach t'es le meilleur ⚽❤️‍🔥

[@Chocolatine_09]

Bonjour coach, moi je m'entraîne un jour où je fais un entraînement physique avec : endurance, appui , vitesse Et le lendemain un entraînement technique : Conduite de balle les deux pied gauches , jeu long , passes Vous en pensez quoi ? Est-ce que je vais progresser en m'entrainant comme ça ?

[@Tim14-e2z]

Merci !!!

[@YNGMJ44]

Super ❤❤

[@paul-qz9mj]

Mdrr foot dans le salon. Ta femme elle va serrer 😂 très cool tes vidéos !

Tinquietes tout est sous controle 😂 Merci!

[@PaulSEA-k6p]

Pourquoi

[@إسلامم-ق4ح]

Quand je m'entraîne à la maison, est-ce que j'utilise des baskets ou est-ce que je m'entraîne sans chaussures ?

Ça dépend la surface tu peux faire les deux mais evite le carrelage

[@adel2809]

Bonjour j'ai une question, et peut être une bonne idée de vidéos pour toi , comment rejouer au foot après un long arrêt a cause de blessure aux genoux , et donc ne plus avoir d appréhensions avec les contacts ou la peur de se faire blessé dans des duels

Le premier pas c’est de te renforcer musculairement principalement tes ischios et tes fessiers Ensuite reprendre appuis et footing Puis fractionné Puis sprints

[@marknathan7434]

bonjour, j’ai acheté un de tes programmes mais je ne retrouve pas celui-ci sur l’application mobile ! peux-tu m’aider stp !

Bonjour normalement tu l’as recu par mail. Ce qu’on retrouve sur l’application est seulement le « pack programmes »

[@NatyKloos]

🔥🔥🔥

[@NatyKloos]

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[@حذيفة24]

💪💪

[@JuventiniCarthaginois]

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