ADDICTION : La maladie invisible qui nous ronge tous

Bonjour à tous,
On se retrouve aujourd’hui pour parler d’une autre maladie mentale encore mal comprise : l’addiction.
D’après certains c’est une maladie qui nous touche tous, et pourtant on continue de propager une fausse image de ce qu’est vraiment l’addiction.
Alors :
00:38 - Qu’est-ce que c’est vraiment ?
03:16 - Qui est concerné ?
04:53 - Jusqu’où ça peut aller ?
07:29 - Mon histoire avec les addictions
09:30 - Et comment on s’en sort ?
Sont les questions et les sujets que j'ai essayé de vous vulgariser ici.
JE m’appuie essentiellement sur des recherches, des discussions avec des spécialistes et d’anciens addicts, et aussi sur mon histoire perso.
J’espère que cette vidéo vous plaira,
N’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez en commentaire,
Merci pour votre temps et à bientôt sur la chaine !
Merci à Frederic Garcia pour son temps et ses réponses,
et merci à Mehdi Hallani le boss.
Tests du DM5 pour savoir si on est addict 👽 : medphar.univ-p...
KZbin de Mehdi : / @mehdihallani
Sources :
www.frcneurodo...
theconversatio...
www.revmed.ch/...
www.unodc.org/...
hitek.fr/actua...
www.cairn.info...
www.pourquoido...
• Brut a rencontré les h...
www.cairn.info...
• Il est tombé dans une ...

[@KingsleyDjam]

J’ai l’impression que l’addiction au sport on n’ose pas en parler aux personnes concernées parce qu’on se dit qu’elles ont une motivation hallucinante que nous n’avons pas, on les envie parfois en se disant qu’elles ont un mental d’acier et finalement aussi on se dit qu’elles le prendront extrêmement mal parce qu’elles ne font rien de « mal considéré » par la société et qu’elles vont nous prendre un peu de haut. Et pourtant c’est hyper important d’en parler alors merci pour ta vidéo ☺️

[@leoniekrs]

merci à toi 🙏

[@dylanlerian5960]

Je fais de la musculation 5j par semaine depuis très longtemps maintenant et j'avoue me considérer addict dans un sens car c'est aussi ma passion. Après tu peux le dire ouvertement a d'autres pratiquants de sports en tout genre, je pense que beaucoup seront d'accord pour dire que c'est une addiction dans un sens et ça même si c'est quelque chose de bénéfique pour la santé.

[@RubiCrash]

​@@dylanlerian5960 J'avoue que moi, je fais 9h de sport par semaine, mais j'aimerais bien en faire plus. Le problème c'est que ça demande beaucoup d'effort de se motiver à sortir pour aller forcer. D'une certaine façon j'envirais presque les addicts au sport. Le tout ça serait de savoir si il existe un équilibre entre les deux. Un état qui permettrait d'avoir la motivation d'en faire sans en être dépendant.

[@dylanlerian5960]

@@RubiCrash 9h c’est déjà pas mal du tout et c’est bien plus que la plus part des personnes. Après je pense que l’addiction au sport est surtout la parce que la personne qui en fait en est passionné principalement, la où le cas de Léonie était particulier et extrême. Se fixer des objectifs et les atteindre permets de garder sa motivation sans pour autant en faire trop. Bon après dans mon cas j’ai la salle de muscu et le tapis de course + vélo au sous-sol donc niveau motivation j’ai pas besoin d’en avoir énormément vu que j’ai pas besoin de sortir donc je suis pas vraiment le meilleur exemple !

[@RubiCrash]

@@dylanlerian5960 Ah oui, moi je dois traverser la ville, 1h aller, 1h retour. Mon sport en question ça n'est pas de la muscu mais de l'escalade. Et j'avoue qu'en 9h par semaine je progresse vraiment très peu donc j'ai envie d'augmenter un peu.

[@mainabiz1737]

En t'en qu'adicte (tw) à la mutilation je suis heureuse que tu aies évoqué que ce n'est pas seulement une substance qui peut rendre adicte mais un comportement. Mon cerveau est maintenant conditionné : mal être = besoin de se faire du mal. Même encore des années après avoir totalement arrêté dès qu'il y a le moindre truc qui ne va pas j'ai des images, des pensées automatiques de ça. J'espère pouvoir vraiment en "guérir" un jour mais pour le moment j'ai juste l'impression que je vais devoir vivre avec toute ma vie

[@leoniekrs]

Force à toi 🙏🏽 Personnellement je pensais ne jamais pouvoir guérir et des personnes m'ont vraiment aidé ! Je ferai sûrement un format sur différents types de thérapies en espérant que ça puisse t'aider !

[@inesgarcia6990]

Coucou alors je ne connais pas ta vie et ton parcours mais tu va t en sortir si déjà tu ne le fais plus mais juste t y pense c est déjà un grand pas et un bon début le plus dur est de pas céder à son idée noir ou cette envie je me suis mutiler dans ma vie aussi et un jour ces marques sont sorti de ma vie comme elles sont arriver mais j y penser aussi et j'avais envie à en pleurer mais aujourd'hui je vais mieux j y pense pas ou rarement si je suis vraiment au fond fond fond et même là j arrive à me dire que sa en vaut pas la peine et que sa ira mieux même si c est pas demain sa ira mieux alors je voulais juste t envoyer toute ma bienveillance et ma positivité et si t en es sorti tu es assez forte pour faire disparaître ta penser ou ton envie sur sa j en suis sur et je l espére pour toi 💪🏼💪🏼

[@Moon75000]

@@leoniekrsoh oui s’il te plaît sur les thérapies !

[@melaniegarnier1529]

Pour être une ancienne addict a des substances dites dures (pour ne pas les nommer) je pense qu'on est toujours ex addict. Des années plus tard je ressens toujours des envies mais je sais que je suis capable de les dépasser! A la longue c'est devenu pour moi une force et une fierté. J'espère que ce sera la même chose pour toi très vite. Courage !

[@lebogossedelanight8010]

T cringe

[@imgonnacatchyouu4805]

J'ai quand même vraiment du mal à croire que cette chaîne ait si peu d'abonnés, étant donné la qualité juste dingue de ces vidéos

[@leoniekrs]

Merciii 🙏🏽

[@nakadijduorreb4541]

C'est une nouvelle chaîne qui démarre fort 🔥

[@isabellet3555]

Il n'y a que 5 vidéos ,c'est dommage

[@eamylord]

J’arrive tout juste ..! Et un de plus ! Super quali !

[@cecilecreixell7461]

Je me suis abonnée ce matin et j ai déjà quasiment regardé toutes tes vidéos. Tu fais un travail formidable et tu le fais avec beaucoup d intelligence et de justesse. Bravo.

[@pierrebelanger4953]

Il y a aussi les « workolics » addictions au travail et j’en connais des gens comme ça. Moi en particulier et j’ai tombé dans un burn-out et après une dépression majeure. Aujourd’hui je veux me débarrasser de la cigarette comme addiction. Je me prépare mentalement et je crois que je vais y arriver. L’autre addiction est la solitude et ça c’est très difficile pour moi. Surtout que j’ai au fond de moi la qualité et capacité d’être sociable. Je tombe souvent sur de mauvaises personnes et cela me déçois et m’exaspère. Salut Léonie du Québec. Merci pour ce vidéo! 🎸😉😌

[@cedricbecasse4967]

Top ta chaîne Pierre tu doie être un bourrro de travaill

[@gapi_honder]

J'ai eu de multiples addictions (Cannabis, cafe, jeux-video, et beaucoup d'autres), et j'ai pu me sortir de beaucoup de celles-ci, certe avec parfois beaucoup de temps, parfois du jour au lendemain, mais toujours avec brio. Le plus important est de se focaliser sur le moment ou on se sera libere, et non les fois ou l'on rechute ! Gardez courage !

[@Emmanuelle12.01]

✨La découverte de ta chaîne est une véritable mine d’or pour moi.C’est une façon de finir l’année en toute beauté 💆🏽‍♀️🥹✨

[@leoniekrs]

merciii

[@katxu]

L'évaluation DSM-5 remet grave en question. Quand tu te retrouves face à ces critères qui, pour la majorité, correspondent directement à ta vie c'est assez troublant. J'ai l'impression que les personnes addictes se mentent un peut à elle même malgré une dépendance évidente. Il y a un peu un sentiment de "Faut avouée, à moitié pardonnée". On se dit "je sais que je suis addicte mais ça va". En tout cas c'est totalement le cas pour moi. Même en correspondant presque 80% je cherche toujours à me rassurer alors que y'a clairement un soucis. Super vidéo en tout cas ! Grave intéressant comme à chaque fois 👍

[@leoniekrs]

Merci beaucoup 🙏

[@romanevms]

J’ai été addicte à la 🦓 pendant 7 mois et j’ai eu une sorte de déclic pour arrêter (la perte de quelqu’un, en amitié) et ça fait 1 mois que j’ai tout arrêter. Je sais pas si je vais tenir mes c’est extrêmement dur et c’est une addiction qui touche de plus en plus d’adolescents et de jeune adulte. Les rechutes sont normal mais c’est dur surtout si se faire de mal et devenue “habituel” (pour mon cas ça fait 7 ans que je me griffais volontairement et 7 mois que j’étais passé à l’étape supérieure). Les troubles psy/mentale sont vraiment à prendre au sérieux chez les jeune (j’ai 15 ans). J’ai passé la moitié de ma vie à me faire de mal et commence seulement à “revivre”. Voilà juste mon témoignage parmi tant d’autres. Sinon toutes tes vidéos sont incroyable et m’aide à aller mieux (par exemple celle sur le trouble Borderline qui et trop décrédibiliser et dont je souffre). Bref voilà super vidéo

[@fredgarcialevrai]

12 heures de sport par jour, David Goggins en PLS 😅 Vidéo très quali, merci de m'avoir invité à discuter du sujet 🙏

[@leoniekrs]

Ahah 😂 Merci à toi c’était très intéressant d’avoir ton avis sur la question !

[@kamalsakout714]

J'ai découvert votre chaîne juste aujourd'hui, et après quelques vidéos, je me suis abonné. J'ai été addict au hachich pendant des années, et j'ai arrêté parce que j'étais dégoûté par ma situation. J'ai pu arrêter du jour au lendemain, je peux être près de gens qui en consomment sans en avoir envie. Je crois que la meilleure façon de mettre un terme à une addiction, ce n'est pas juste d'arrêter brusquement, mais aussi d'adopter un rythme de vie différent, s'occuper l'esprit par d'autres activités, car l'addiction nous ronge juste dans les temps morts, ou l'ennuie est maître. Bon j'ai arrêté aussi la cigarette, et maintenant j'essaie de combattre une autre addiction.... J'espère que j'y arriverai et souhaite a tous d'arrêter le poison qui les détruit. En tous les cas, bravo pour vos vidéos, ils sont bien construit, et nous instruit sur beaucoup de sujets que la plupart ignore.

[@krazzer688]

personnellement je suis accros également au thc en général et a 17ans j'ai mon bac qui arrive dans 1mois et je me sens juste ultra stresser et j'essaye toute les semaines d'arrêter sans y arriver et également par peur d'en parler mes parents savent que je fume mais de la a leur dire que sans mon joint je ne trouve jamais le sommeil enfin j'ai pas envie de voir qlq 'ai envie de me prouver a moi que je peux le faire mais juste je fais des nuits blanche chez moi sinon je suis un gros isomniaque de base etc bref je trouve en plus que cette plante a des proprieté incroyable mais que c'est comme tout il ne faut pas en abuser et si un mec de mon age voir plus jeune tombe sur mon message j'espère que lui comprendra vraiment les danger de l'abus car moi je n'ai rien vu venir

[@kinakikati]

​@@krazzer688putain c'est fou cque jme suis reconnu dans ton msg, grosse force le reuf pour les nuits blanche jte comprend parfaitement et perso je trouve toujours pas de remède.. mais jperd pas espoir, essay d'arrêter le plus vite possible car toi comme savions que le thc devient plus que nocif pour la mémoire..

[@touchtablet3364]

​@@krazzer688 Courage mec, on est dans la même galère bien que nos chemins et nos âges soient différents. Tu n'es jamais seul dans ta volonté ou ta démarche d'arrêt (c'est déjà un énorme pas de voir ses difficultés, d'essayer de les comprendre), dis toi qu'actuellement on est des millions à tenter d'arrêter, à arrêter, à lutter. De quelques mètres autour de toi jusqu'à l'opposée du globe, on est jamais seul dans ce bateau de l'enfer, cette idée peut aider (conjoint à d'autres stratégies) à détendre la soupape quand notre malin génie tente de nous convaincre à coup de "ce soir c'est la dernière allez on arrête demain". Et contrairement à ce que ce malin génie veut nous faire croire, particulièrement la première semaine d'arrêt, on est largement mieux sans, et tu en es largement capable. Un addict deviendra très généralement addict à cause d'une "fragilité" (qui est différente pour chacun : anxiété, dépression, vie perturbée, etc), mais cette fragilité nous fait voir le monde différemment, elle nous construit différemment, et quand on la comprend, qu'on l'accepte, qu'on la maitrise, on déplace des montagnes, c'est une force. Force et honneur mec, t'as encore des choses incroyables à accomplir, et tu n'es jamais seul contrairement à ce que nous dit cette petite voix en manque. Je te souhaite le meilleur, bâts-toi, je te connais pas, mais tu en as les capacités, j'en suis certain et tu finira par trouver les petites clés pour les bonnes portes pour le chemin de la rédemption et de la sagesse (et du bac haha). _"Celui qui déplace la montagne commence par déplacer les petites pierres"_ disait Confucius, et _"le succès est la somme des efforts répétés jour après jour"_ disait Robert Collier.

[@Derryckgrohl]

Ca fait bien réfléchir de savoir que les deux produits les plus dangereux à savoir l'alcool et le tabac sont légaux mais d'autres comme le cannabis (même si il n'est pas sans risque bien sur) sont illégaux et mènent à de sérieux problèmes judiciaires... Je la savais avant de voir ta vidéo grâce à des études et j’espérais que tu en parle, et c'est chose faite. JE souffre moi même de beaucoup d'addiction avec plusieurs séjours en clinique psychiatrique et je peux vous assurer que celle qui m'a fait le plus de dommage est l'alcool. Sa glamorisation et mise en avant dans notre société est effrayante... Super video, j'aime beaucoup ta chaine!

[@leoniekrs]

Merci beaucoup 🙏

[@une_biscotte3860]

Les gens addicts, il faut se dire que si il y a eu rechute, ça veut dire qu'il y a eu arrêt. La rechute fait parti intégrante du sevrage. Et le point clé pour sortir d'une addiction, c'est d'avoir un peu d'égoïsme, dans le sens que je me soigne pour moi et pas pour les autres ; exemple je me sèvre pour rendre heureux ma copine et ma famille. Mais si on raisonne en ce sens, quand tout cela part...Car rien n'est éternel, la rechute sera profonde...c'est un long parcours mais tendre la main à l'aide psychothérapeutique, et un traitement provisoire pour palier à la pire sensation, le craving. Et le temps n'est pas figé, ça fait 1,5,10,20 ans que vous êtes dans la "boucle", un jour ça peut changer, le futur n'est pas figé à vos addictions. N'ayez pas honte d'aller consulter, le premier pas vers la guérison est de ne pas être dans le déni. "Oui je gère, oui mais c'est que le Week end, oui mais c'est que quand il y a du monde, oui mais aujourd'hui j'ai taffé de malade je peux prendre ma "récompense", je la mérite.".....c'est se mentir à soit même. L'addiction n'est pas un vice, l'addiction est une MALADIE à part entière. Addiction France, anciennement csapa, sont des personnes sans jugement, dans le secret professionnel pour mettre en place une thérapie et tout cela en toute gratuité. Mais pour vraiment s'en sortir, c'est de faire ça pour sois même, pas pour les autres. Et toujours se dire que si il y a rechute, c'est qu'il y a eu arrêt. Le premier pas, c'est l'acceptation, accepter que là il y a un truc qui cloche. Le parcours est long, les rechutes seront fréquentes, mais si il y a une prise en charge régulière, thérapeutique, une prise de maturité vis à vis de pourquoi je consomme, pourquoi j'en suis arrivé là, il y aura une progression positive. Courage à tout ceux ayant des galère avec les toxiques. Mais RIEN n'est figé. Et après, quand on se sent mieux, on se dit, mais j'ai perdu du temps, et comment rattraper le temps perdu ? On ne peut pas, il est perdu. Il faut plutôt se dire de ne plus en perdre. Et petit à petit retrouver goût à des choses simples de la vie sans avoir recours aux toxiques. Rien n'est figé, et c'est une grande preuve de maturité et de prise de conscience d'accepter, de sortir du déni. Soutien, vous n'êtes pas des m*rdes, vous endurez des choses que peu de personne peuvent comprendre, mais des professionnels sont là pour nous aider, nous accompagner, tant qu'on donne de la volonté à avoir une vie, où se détendre/s'amuser/passer un bon moment n'est pas signe de devoir consommer. La course est loin d'être fini, ayez confiance en vos propre forces !

[@Roland34500]

Bonjour. Merci pour cette superbe vidéo qui m'aide beaucoup. Merci pour votre témoignage et votre bienveillance. En effet derrière chaque addiction, il y a une souffrance. Et on n'a vraiment pas besoin d'être jugé pour ces comportements. Une belle chaîne que je vais suivre avec un grand intérêt. Vous avez une voix magnifique qu'il est très agréable d'écouter. Bien à vous

[@chantalmounie2282]

Il ne faut pas oublier surtout qu'ils font souffrir, femmes, enfants...

[@bcsevassvia]

J'ai regardé toutes tes vidéos, meuf tu mérites tellement de visibilité, c'est incroyable le travail que tu fais ! Un grand bravo !

[@leoniekrs]

Merci 🙏🙏

[@Violetteaddams]

Hello, je suis ADDICT et je suis touchée voir choquée par ton témoignage sur l'anorexie et le sport je n'ai JAMAIS entendu de ma vie quelqu'un être si addict au sport je ne vis même pas 12h par jour car je suis hypersomniaque... c'est incroyable MERCI d'avoir partagé ton vécu 🙏 Personnellement je suis addict à pleins de choses mais j'ai été héroïnomane et cocaïnomane pendant 10ans je m'en suis sortit et maintenant je suis accro aux achats compulsifs mon psy est inquiet, mon entourage est inquiet, jai une amie qui n'arrête pas de me répéter qu'au moins je me détruis plus la santé elle a totalement raison mais je ne sais pas comment en sortir et pour la drogue j'en garde un traumatismes certains sujets sont dur voir impossible à voir ou aborder car ça me laissera des séquelles à vie et j'ai très peur d'un jour recraquer... voici le mien.

[@atomespirituel]

J’admire ton discours. C’est d’amis comme toi dont j’aurai besoin 😌

[@maeslm7261]

Cette chaîne mérite d'être connue! J'ai regardé toutes les vidéos et les sujets sont très bien étudiés, c'est pertinent!

[@YeahCooC]

Je découvre ta chaine avec un peu de retard et passe une petite soirée à regarder tes vidéos (de qualités il faut le dire ! 🙏) Celle-ci me touche particulièrement. Je suis poly-addict depuis une quinzaine d'années, passant de l'automutilation à l'alcool/médicaments et aux NPS. Ta vidéo explore bien les différentes facettes du problème, sans jugement et avec des pistes pour ceux qui essayent de s'en sortir. Courage à toutes celle et ceux qui luttent au quotidien. Il y a des thérapies qui conviendront plus à certains qu'à d'autres mais c,'est possible de sortir de là ❤

[@tom_cannet]

Je réitère ce que je t'ai déjà dit : très très quali sous tous les angles ! 😄

[@leoniekrs]

Merci beaucoup Tom ☺️☺️☺️

[@alexiagbe]

Je viens de me faire toutes tes vidéos, le contenu est incroyable: super intéressant, super accessible, super complet, super équilibré, fin grand bravo à toi! 🎉👌

[@rosevertorgane]

J’ai rarement vu des vidéos aussi complètes sur l’addiction !

[@everobert4767]

Je viens de découvrir ta chaîne et ton contenu est vraiment d'une très grande qualité, je peux plus m'arrêter hahah Bravo en tout cas!! Ton travail mérite d'être reconnu et valorisé :)

[@Abey-c5g]

Depuis que je suis sortie de mon addiction a la nicotine, les addictions sont devenue un sujet qui me fascine et t'as vidéo en parle super bien. Grave heureux qu'elle m'ai etait recommandee ! Super taf, continue comme ca !

[@djudjutime3224]

Très franchement je trouve ça très courageux de ta part d'avoir parlé de ta propre addiction et suis heureux de t'entendre dire que cela va mieux. Vidéo bien construite et intéressante :)

[@baptister865]

Super vidéo ! C'est hyper intéressant, et la qualité est au rendez-vous ! Hâte de voir l'évolution de cette chaîne 😉

[@leoniekrs]

Merci 🙏

[@xaviertabouret5850]

Salut, je me suis sorti de l'alcoolisme il y a peu, seul, et je confirme que le sevrage c'est une bataille compliquée. J'ai fait un travail sur moi même par la suite, et j'ai compris le pourquoi profond, j'ai travaillé dessus, et même si la peur de retomber dedans plane, je suis content de me dire que pour le moment j'en suis sorti. Je confirme (pour ma part) totalement ce que tu dis dans ta vidéo, et merci pour ce super travail. Un Abo de plus 😁

[@Aeon_Replicant]

Mille merci, je vais pouvoir montrer cette vidéo autour de moi. Je suis addict aux bezos et au subu en sniff. J'ai aussi eu une période de dépense compulsive encore moins comprise (15000 euros en 3 mois soit 10 ans d'économie pour une personne plutôt pauvre comme moi). Je souffre de ployhandicap invisible, après dix ans j'ai complètement craqué, c'est encore pire que l'addiction d'avoir autant de personnes qui ne reconnaissent pas la maladie et pense que je devrais juste me bouger un peu plus quand c'est impossible physiquement ne serais ce qu'à cause de la douleur. Je donnerais tout pour vire mieux, pour avoir eu une vie où j'aurais pu choisir une relation affective durable, pas de précarité, le choix d'avoir des enfants. Chaque témoignage publique comme celui là fait un peu avancer les choses merci mille fois.

[@sheeva4673]

J’ai été addict au sport aussi. De la pole dance, musculation, course à pied, boxe française, jujitsu, yoga, danse classique, street jazz, tribal fusion, pilâtes EN MÊME TEMPS à raison de 2h chacun par semaine. Je n’avais plus de vie sociale, je refusais les invitations parce que j’avais toujours une séance de programmée sur le moindre créneau de temps libre que j’avais. Il m’arrivait même de me réveiller en pleine nuit et d’aller à la salle de ma résidence. Le déclic m’a été imposé par mon corps. J’ai eu un écrasement musculaire au triceps en boxe, j’ai persévéré et ça a tourné en contracture. Puis l’élongation pour enfin finir en triple déchirure musculaire d’une ampleur telle que l’échographie n’avait jamais vu ça de sa vie (l’hématome était immense et impressionnant à voir). Pendant minimum 3 mois, j’avais interdiction de solliciter mon bras si je voulais récupérer mes capacités musculaires. Ces 3 mois font partis des périodes les plus éprouvantes de ma vie. L’ironie veut que jusqu’à mes 19 ans je clamais à qui voulait bien l’entendre que j’étais allergique au sport et pourtant j’étais là, dépressive, rongée par ce sentiment de manque et vide… Aujourd’hui c’est l’inverse, je suis principalement sédentaire et je peine à m’y remettre. J’ai tellement perdu en capacité que j’en suis frustrée… Et la dépendance à la nicotine ayant malheureusement pris le relai, je suis au bout de ma vie après 10m de course 😅

[@ghosthavenmusic]

Perso mon problème, c'est le cannabis. Je fume tous les jours depuis 2014, et même quand j'ai une journée très chargée, je fume 2/3 fois par jour, alors quand j'ai rien de prévu ... Traumatisme important cette année-là, et depuis c'est devenu un mode de vie, un trait de personnalité et surtout, c'est devenu la norme pour moi. En vrai, ça fait donc 9 ans que je consomme, mais seulement quelques mois que j'admets avoir un problème avec ça. Impossible de m'en défaire, toute ma vie tourne autour de ma consommation et lorsque je me sens comme "en prison" ou entravé par mon addiction, j'arrive à faire une pause de quelques semaines voire 2 mois. Mais ça commence rapidement à me manquer à nouveau, et je rechute. Si je raconte ma vie de cette manière, c'est bien parce que je suis à la recherche de conseils qui m'aideraient à m'en sortir, donc si jamais vous êtes passé par une situation similaire, n'hésitez pas à partager votre vécu ici. Merci d'avance à vous.

[@huguesk1018]

J'ai arrêté la même année quand tu as commencé malheureusement. Le THC et le cannabis donne envie de desocialiser et d'être seul à part avec les potes de fumeuse qui ne sont pas de bonnes personnes. Tu n'as aucune raison de penser que c'est un trait de caractère. Je pense que tu vaux mieux que ca, deja tu écris sans fautes. C'est un manque à combler pour éviter les angoisses et le mal être. Le CBD peut t'apaiser. Aussi , la rhodiole et le Griffonia aussi peuvent aider. Ce sont des plantes qui apaisent le cerveau et le corps. Voilà j'espère t'avoir aidé un minimum. Courage à toi 😊

[@Plouf4010]

@Ghost Of Haven Alors j'ai fumé du cana durant à peut près 14 ans, et ce qui m'a fait arrêter ne te fera certainement pas plaisir, et ça ne marchera pas forcément sur toi, ça ce résume en 2 points : Premièrement : j'ai totalement changé mon entourage, de mon "groupe" de potes j'ai encore contacte avec deux d'entre eux. C'est pas facile mais sans ça, j'y serait encore et sans le vouloir, ils étaient toxiques car tout les rapports du groupe tourner autour de la drogue, c'était une norme, je n'ai aucun souvenir de soirée entre pote sans joints, alcool ou autre ... Deuxièmement : je me suis re-trouvé un rêve de gosse que j'avais mit de coté, ça fait très vite oublié l'ancien mode de vie car l'un n'est pas compatible avec l'autre. Je n'ai mit que quelque jours à ne plus avoir de manque, et comparer à l'apport que j'en ai eu ... Meilleurs sommeil bien plus profond, plus jamais en galère au réveil pour perdre une journée à savoir ou en chopper, fin de mois moins difficile car le compte en banque se gère plus facilement, mailleurs santé générale, ma peau à vite reprit de belle couleur ect ... Rien que le fait de m'imaginer défoncer ça me dégoute, plus jamais je touche à cette merde qui m'a détruit presque toute mon adolescence et la totalité de ma jeunesse ... Quand j'ai arrêté je me suis surprit à apprécié l'état "normale" ... Ne plus avoir le cerveau en vrac, sah quel plaisir ! Bref, que du bonheur de plus toucher à ça !

[@antonaghesse-berteche1900]

Je reconnais la carte derrière toi !! Encore une vidéo très intéressante, très instructive. Je suis totalement d'accord avec toi sur le problème qu'a la société avec l'alcool et la valorisation de la consommation. On valorise l'alcool comme un héritage culturel alors qu'on a toutes et tous quelqu'un dans notre famille qui en souffre et en fait souffrir les autres (sans parler du caractère héréditaire, en plus). Après, je pense aussi que les addictions au téléphone et certaines applications, même si elles sont évidemment moins graves que celles au drogues dures, ne sont pas à minimiser. Le "jeu" de comment avoir de la dopamine le plus rapidement et simplement peut causer des dommages à long terme sur le cerveau et il est aussi difficile de s'en défaire... Bravo encore pour ta vidéo qui est une excellente sensibilisation !

[@leoniekrs]

merci Antoine !!

[@snoupix3332]

J'ai découvert ta chaîne grâce à l'algo récemment et j'suis vraiment stupéfait par la qualité d'écriture et de tournage de tes vidéos. Celle-ci est golden et tu mérites plus de reconnaissance. Continue comme ça, c'est du très bon contenu ! :)

[@crlgrz8035]

Bravo et merci pour votre témoignage et votre travail. Je ressens beaucoup de coeur et de courage dans vos vidéos et elles me donnent espoir de me sortir de mes addictions. J'ai réussi à arrêter la cocaïne au bout de plus de 4 ans de sevrages et de rechutes. Je suis malheureusement passé (transfert) au cannabis progressivement et mon corps vient de sonner la fin il y a quelques jours. Etant déjà passé par le processus d'abstinence, j'envisage cet arrêt bien plus sereinement et armé de mon ancien combat. Je me permets de partager avec vous une phrase de Jeremy Ferrari qui a raisonné en moi et qui ne me quitte plus concernant l'usage de substance: ce n'est plus une option. Merci encore à vous, Léonie, et bonne chance pour la suite :)

[@EricLeborne]

Un grand merci 🙏 🙏🙏🙏 Pour tes recherches tes constructions de vidéo Tes constats sans jugement simples efficaces Une qualité exceptionnelle Tes sujets societaux sont très intéressant Continue Reste comme tu es 🤗 Jolie (si je peux me permettre ) et intelligente ne pas croire que l’on connaît tous Peser le pour et le contre 👏👋🏻

[@TheFrank537]

Ça fait du bien de trouver des youtubeuses avec des neurones, merci pour les travaux excellente vidéo ! 👌🏾🔥

[@ChamaneKing]

alors toi je t'aime beaucoup, enfin une lueur d'espoir d'authenticité sur internet

[@micheljourdain3800]

Tes vidéos ne me concernent pas souvent mais malgré ça j'arrive toujours à me retrouver ou retrouver des personnes de mon entourage en quelques sortes la dedans et permettre de mieux comprendre et changer mon point de vue sur certaines choses. Merci pour tes vidéos de qualité d'utilité publique ❤

[@estelle6427]

Merci les recommandations KZbin de cette découverte ! Ta chaîne est super

[@leoniekrs]

🙏🏽🙏🏽

[@ml6279]

Mais juste une question de curiosité, comment faisais-tu pour tes cours? Ou ton travail? Comment peut-on faire 12h de sport/jour et gagner sa vie? Tu faisais pour ton plaisir ou tu faisais partie d'un club de natation au autre. J'ai du mal à comprendre comment on peut trouver le temps. Bravo à toi pour être sortie de tout ça !

[@Elys2b]

J'aime beaucoup ta chaîne, tu parles de beaucoup de sujets qui me touchent personnellement pour les avoir vécus, et je t'en remercie car tu le fais avec beaucoup de justesse et de douceur. Ça me donne la sensation d'être comprise et écoutée. Merci à toi ❤️

[@Wayneferreiro]

J'ai découvert ta chaine récemment et c'est une belle découverte, tu traites les sujets de manière claire et avec humilité, plusieurs vidéos déjà vues et jamais déçu, merci 🙂

[@wissky9994]

Wow je découvre cette vidéo excellente! Etant consommateur de cana ( sportif actif à coté) je n'ai aucun problème à arrêter pendant beaucoup de temps, mais par compensation, sport sur des semaines, activités pro etc.. et leurs points commun, l'entourage! Ma conso est très forte mais seulement quand je suis seul et en construction de projet, l'entourage importe donc énormément, la solitude et un "mauvais" entourage est un facteur essentiel! Ma copine étant médecin m'a expliqué et fait réduire ma conso. Avec du recul c'est ma solitude qui m'a provoqué cette addiction. Par opposition (sur le sport) mon paternel faisait des malaises, et sa pratique était malsaine! Avec du recul il m'a dit "je ne faisais que ça pour évacuer mes soucis, et je le faisais comme un naze!" Merci pour cette belle vidéo !

[@yannaudouart8353]

Je suis tombé sur cette vidéo par hasard ou pas...Je vous remercie sincèrement.🙏

[@ANTOINE-pe6ti]

Un beau témoignage, sans prétention et touchant… Et là, on est vraiment dans l’être, et pas dans le paraître… merci

[@terrycelcoux4554]

Salut Léonie. Je découvre ta chaîne avec cette vidéo et ... woaw c'est de la frappe. Super qualité de montage, sujet maitrisé approfondie avec supplément d'histoire personnelle. Juste exceptionnel. Bravo

[@madeinflandre]

Hello ! Je fais partie de la team qui arrive en retard, qui découvre ta chaîne et qui vient d'enchaîner tes vidéos ! Merci pour la qualité de ton travail.

[@frednareff7412]

force a toi je compatie totalement, sois disant qu'ont est la somme des 5 personnes qu'on fréquente le plus, c'est des personne comme toi que je voudrais dans mon entourage proche. ta video ma touché et j'admire ton courage bravo même si mon point de vu et subjectif

[@jean-lucmereaud2232]

Merci Léonie pour ce reportage très concret. Je suis passé par là avec l'alcool... Après 20 ans d'alcoolisme, en 2017 j'ai tout perdu, je me suis retrouvé à vivre dans ma voiture pendant 18 mois tout en travaillant quand même et un soir au bord du Rhône, passant à deux doigts de la connerie, j'ai décidé de demander de l'aide à des gens compétents en passant par la médecine, 6 semaines en centre psychothérapique, 5 semaines en cure et 3 mois en post-cure. Cela va faire 4 ans et demi que je suis abstinent et que je remonte petit à petit et que je suis enfin fier de mon parcours. Le positif apporte le positif. Je souhaite vraiment du courage à ceux qui se battent pour sortir de cette "prison"... 🥹🥹😉😉

[@darknoor8191]

Bonjour Léonie, Je viens juste de tomber sur ta chaîne, je viens de regarder cette vidéo et j'ai direct mis le pouce et je me suis abonné. Merci pour cette vidéo de qualité. J'ai vécu plus ou moins la même chose que toi au niveau de l'addiction au sport et de la "health life" ça fait maintenant 15ans que j'ai dû arrêter (j'en avais 18 à l'époque j'en ai 33 maintenant) car j'étais dans le toujours plus comme un addict et dès que je ne faisais pas ou que je loupais un exercice, que je n'avais pas mes 8h de sommeil ou mon apport en protéines/vitamines ça n'allait pas et forcément avec tous les paramètres qu'il y avait j'en loupais souvent et ça n'allait jamais et du coup fallait que je "rattrape" ça un peu comme une punition que je m'infligeais à moi même. Du coup forcément mon corps a lâché à un moment donné et je me suis blessé gravement et j'ai toujours des séquelles aujourd'hui même si ça va beaucoup mieux mais j'ai mis presque 10ans à m'en sortir derrière. Heureusement je ne suis pas tombé dans la drogue, l'alcool, les médicaments et tout ça pour m'en sortir et d'ailleurs j'ai eu beaucoup de chance de m'en sortir car j'ai tout intériorisé tout seul et j'ai tout géré tout seul. Je n'ai eu aucun suivi psy car je faisais comme si tout allait bien et puis j'avais un entourage qui n'écoutait rien donc même s'il y avait des signes de mon malaise ça passait comme un train devant ta voiture... Maintenant je pense toujours être en situation d'addiction au sport même si c'est beaucoup moins (1 à 2h par jours). J'arrive à accepter des jours de repos alors qu'avant je faisais 8h de sport par jours cardio/muscu à un haut niveau (à mes 18ans quand je me suis blessé je rentrais dans les forces spéciales et j'ai commencé mon entrainement à l'âge de 13ans). Alors pour qu'on soit clair les 8h par jours c'était les deux dernières années, j'étais en décrochage scolaire et je faisais mon sport à la place d'être en cours, malgré ça j'ai quand même réussi à avoir mon bac général ES (comme quoi il est vraiment donné ce bac) et à rentrer dans l'armée et suivre le cursus que j'ai indiqué plus haut. Là pareil je passe sur l'éducation national qui aurait dû intervenir là dessus plus sérieusement qu'appeler ma mère et lui dire "votre fils n'est pas en cours". Je vais conclure sinon je vais écrire 1h encore :) Maintenant j'ai réussi après un très long chemin à me remettre à peu près bien, j'ai repris des études (bac+4 maintenant) et j'ai la chance d'avoir un bon travail et de faire à peu près ce que je veux de ma vie et surtout à être plus en paix avec moi même et accepter mes forces mais aussi et surtout mes faiblesses. Merci encore à toi pour cette vidéo de qualité et maintenant que je suis abonné je ne vais pas hésiter à regarder le reste ;)

[@plolygon]

Eh bien je suis d'accord avec le commentaire du dessous, la qualité de tes vidéos est juste dingue ! C'est la 2 ou 3eme que je vois et je l'écoute avec toujours autant de stimulation et de curiosité ! Excellent travail, j'ai hâte d'en voir plus !

[@heliomastrorelli4039]

Merci ❤ il faudrai plus de personnes comme toi

[@hugo94608]

Wow on devrait passer ce reportage a l'école sans déconner, c'est PARFAIT

[@Pa2s]

La diction et le montage sont clean, quant au sujet il parle forcément à beaucoup de gens, que ce soit en pensant à nous même ou nos proches, en grandissant j'ai compris que l'on soignera ces maux seulement par la prévention, merci à vous qui le faites.

[@MaximegFR]

Encore une fois, magnifique montage et un récit très intéressant abordant ce que l'on refoule tous ou presque.. Bravo Léonie !

[@leoniekrs]

Merci beaucoup 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@hiveinvestime]

dés le début de la vidéo , ça m'as fait pensé a une phrase que je dis souvent , chacun son addiction

[@brendabruissantbellusci5367]

Tes vidéos sont géniales Léonie !! Merci beaucoup pour ton travail de qualité! J’adore la thématique de ta chaîne c’est tellement intéressant!

[@warrierlachose986]

Depuis mon plus jeune âge j'adopte des comportements adictif, le sport étant plus jeune, que j'ai remplacé par d'autres substances et aujourd'hui je me bat pour m'en sortir... Merci pour ta vidéo elle me permet de mieux comprendre

[@bayassanblue7871]

Je viens de découvrir ta chaîne et honnêtement je trouve ce que tu fais très impressionnant et qualitatif! Bravo pour ton travail et merci pour toutes ces informations précieuses!

[@leoniekrs]

Merci beaucoup 🙏🙏

[@gentilkhey1762]

Hey, super vidéo, j'ai parcouru ton contenu, etant concerné peronnellement par certains, ça fait un peu relativiser, et pour moi même ça donne l'occasion d'expliquer aux proches ce qu'on ne peut pas verbaliser. Merci encore et prends soin de toi !

[@romainr932]

Ta vidéo est super vraie, j'viens de te connaître et je n'ai vu que quatre ou cinq vidéos. Déjà celle-ci est (j'hésite entre géniale et d'utilité publique) sûrement les deux ou un mot qui m'échappe. J'ai souvent des remises en question de ma façon de voir et penser "la vie" et ce point de vue sur les addictions, c'est pour moi une vérité (parmi d'autres). J'ai été addict à l'héroïne. Et tu as raison quand tu dis que sain ou pas, c'est une addiction. Je vois des personnes agir comme moi à l'époque, mais parce-que c'est "sain", "légal"ou "accepté", personne ne se rend compte de son comportement vis a vis de celle ci. Alors que les actes pour se procurer sa dose de "je me sens bien avec ça" sont les mêmes. J'me suis abonné après quelques vidéos parce-que c'est des sujets qui méritent plus de visibilité. Continue, les gens ont besoin d'être confrontés à ces sujets, ça les concernent.

[@Jojo-tk5ox]

Je pense que pour s’enlever une addiction c’est comme pour se lancer dans un projet, faut pas hésiter et se demander de la discipline petit à petit mais aussi en parler. Moi aussi le sport alimente mes journées je suis ado donc je sais pas où ça va me mener je mange pour tenir et je comprends ton cas à 100%, je galère à tenir mes jours de repos mais toi ça à était jusqu’à 12h de sport 7j/7, c’est impressionnant bravo de t’en êtres rétabli.

[@stephanepierre1346]

Bientôt 10 000 abonnés, continue tes vidéos, tu es incroyable !

[@tragorar411]

Très bonne vidéo, ayant moi même une addiction dont tu as parlé, j'ai été touché par ton témoignage. Continue tes vidéos, parle juste vraiment un poiiil moins rapide et tes explications seront encore plus parfaite qu'elles le sont !

[@AlexRunup34]

Je suis tombé par hasard sur ta vidéo et je l'ai vraiment vraiment beaucoup apprécié. Tu as tout dit ! Je suis dépendant moi-même de quelque chose. Je ne savais pas qu'il y avait une différence entre dépendance et addiction. (En effet il y a une différence)

[@RedVerdungo]

C'est la première vidéo de cette chaine que je vois, ton histoire est vraiment interessante! Merci du partage.

[@stefanny6710]

Slt je tombe par hasard sur votre chaîne et ce qui m'a interpellé c'est votre addiction au sport car j'étais dans le même cas je vivais sport sport sport...et ça me manque...😕 Bonne continuation.

[@_isrs_]

Je sais que je suis addicte au sucre et je m’attendais beaucoup à voir cette addiction arriver.. mais non ! En tout cas cette vidéo est très intéressante, et merci pour le partage de ton expérience🙏🏻

[@hekoancien]

Accoutumance et dopamine, les clés de l'addiction. Et ça vaut aussi pour le sport et la course notamment, au début on court 20 minutes puis on ressent une sensation de bien être induite par la libération de dopamine (hormone du bien-être) dans le cerveau, celui lui ci s'adapte au fil des sessions et en libère de moins en moins, ce qui force l’individue a allonger ces sessions. On peu donc dire que toutes les addictions (y compris celles qui nous paraissent saines) sont lié a une substance, qu'elle soit synthétisé par notre corps ou non. Le maître mot, comme tu le soulignes reste donc *modération*. Merci pour cette vidéo d'utilité publique !

[@neigema4097]

Je suis d'accord avec la personne qui est étonné que tu est si peu d'abonnés...ta chaîne est très instructive..Je rebondi sur ce que tu as dit...car je suis étonnée de ne pas voir l'addiction la plus normal pour le commun des mortels les médicaments et psychotropes ....je pense que la France est dans le peloton de tête....et je peux te dire que la codéine pour exemple est un produit qui en 2020 était délivré sans ordonnance et j'en passe dans les antalgiques les somnifères... bref c'est ou un débat mais les produits pharmaceutiques cause énormément d'addictions et cela entraîne des comportements a risques inhérents aux personnes et aux autres... bravo pour ta chaîne.

[@Krapace]

Super vidéo, il manque juste le rapport entre addiction et dopamine.

[@oceaneazurah]

T’es vraiment génial, c’est bien construit, les arguments sont pertinents et le discours est fluide. Bravo c’est une bonne vidéo

[@maxqg.9088]

Je viens de m’abonner. Je suis totalement d’accord avec la pire addiction… l’alcool,C’est la pire chose que j’ai eu à combattre dans ma vie. Tenez vous en à l’écart comme solution facile. 😘😣👍✌️

[@Roadofanavocado]

Merci beaucoup pour le message de la fin. J'ai trouver ça très juste.

[@Médusa-Violeta]

Cc Léonie ! Des vidéos pleines de sens, dans lesquelles je me retrouve. Je m'abonne tu m'as convaincue. Bravo ! 👍🏽

[@asphalte-xc5ck]

Merci pour ton travail de grande qualité et bravo pour le courage d'avoir partagé ton expérience personnelle ! Tu m'as beaucoup touchée et je suis contente de voir que tu as l'air d'aller mieux ! Le parallèle avec l'anorexie est intéressant, les TCA sont aussi connues pour être de grandes addictions. Bonne continuation

[@Axel-db3dm]

J'ai quand même vraiment du mal à croire que cette chaine ait autant d'abonnés, étant donné la piètre qualité juste dingue de son articulation et de sa prosodie

[@anyssamh6550]

Whouaou c’est génial j’ai regardé toute la chaîne en une journée si c’est pas de l’addiction ça ☺️ C’est top, point d’amélioration l’articulation 🚄

[@francois6184]

Je viens de tomber sur ta vidéo, incroyable, tu as mis des mots sur mes maux. Merci beaucoup

[@agnesdlc1142]

super vidéos, super contenu comme les autres! merci pour ton partage et tes réflexions sur le sujet! pour ma part j'étais addict au sexe et au réseau sociaux, pour le sexe je me suis violament sevrée car je ne trouvais pas de soutien et encore pire quand j'en parlais autour de moi pour essayer d'être aidée, les hommes autour de moi en profitaient en me proposant toujours plus de relation sexuel ,du coup le sevrage a marché mais je reste fragile sur le sujet. et pour les réseaux je suis toujours addict mais je diminue autant que je peux, je ne prends pas mon téléphone pendant des sorties durant lesquelles je n'ai pas besoin de téléphone(courses, marchés, ballade,messe etc..) et surtout j'essaye de mieux choisir le contenu et me rapprocher des personnes les plus saines possibles qui abordent des thémes qui peuvent m'apporter de la joie et du soutien, comme dans tes vidéos. force à tous ceux qui vivent de près ou de loin des addictions, vous allez vous en sortir. je suis disponible pour ceux qui ont besoin de conseil. (autant que mon combat et mon cheminement vers la vie plus apaisée que j'ai acquis puisse vous être favorable) prenez soin de vous les amis.

[@soleilenpixel4560]

Bonjour ! Vaste sujet ! mais très bien traiter je trouve, précis, clair, intelligent mais surtout bienveillant ! et pour ça merci, je suis dépendant a l'héroïne depuis 8 ans, au cannabis depuis 15/20 ans... bref étant assez concerner par le sujet vraiment ça fait du bien quand s'est traiter avec autant de justesse, je sais que l'addiction ne se limite pas aux dépendances des substances psychoactives mais c'est assez souvent lié, en tout cas, quelque soit l'addiction les discours moralisateurs et culpabilisants c'est vraiment lourd donc encore une fois merci pour ton taf

[@christophegoguelat5937]

Je découvre la chaîne via cette vidéo. Je me note d'y revenir pour regarder les autres ! +1 abonné !

[@nicolasboya2510]

Je découvre tes vidéos, j’ai pour l’instant regardé tout ce qui touche à l’alimentation et je te tire mon chapeau. Tes vidéos sont très complètes et en même temps simples à comprendre et très captivantes. J’espère que tu vas continuer comme ça longtemps ! (En espérant que tu n’ai pas connu tous les maux du monde non plus)

[@lordecsunta2738]

Tes vidéos sont vraiment au top grâce à ta manière d'aborder les sujets, bonne continuation !

[@xprotilikem3823]

Première vidéo que je vois de la chaîne et j’adore!

[@jeannelpr9691]

Merci pour le sujet de tes vidéos, j'ai l'impression qu'elles aident à comprendre l'autre et à développer plus d'empathie, c'est top!

[@leoniekrs]

Merci beaucoup 🙏🙏

[@_Aurore]

j'adore ta chaîne, ton contenu est super bien réalisé mais surtout nécessaire !

[@ses147]

tu expliques très bien, tu maîtrises bien le sujet, je suis toxico et il y a beaucoup de choses que tu as dit que je peux confirmer, et en plus du fond, tu as bien travaillé la forme, j'adore ta manière de parler, tu parles vite, de manière explicite, le montage est top. ta chaîne youtube mérite d'être beaucoup plus connue aussi, félicitation pour ta "guérison", c'est pas facile mais tu t'en es sortie, bravo, un jour (bientôt j'espère) je te rejoindrais dans le groupe des gens qui arrivent à être plus forts que leurs addictions

[@xbwt3257]

wow la qualité du montage et le travaille que cette vidéo a du représenter ! Incroyable

[@leoniekrs]

Merci beaucoup ☺️

[@alicelhost2598]

Mais merci, merci, mille mercis, de pointer les dommages de l'alcool 🙏 ta chaîne est vraiment ma meilleure découverte de la semaine.

[@canalj-m2137]

Bravo Léonie pour ton parcours . L'addiction est parfaitement résumé !

[@eamylord]

Oh...... touché ! Je découvre ta chaîne, et ce sujet me parle malheureusement beaucoup trop ... 36 ans cette annee, une vingtainee de consos ”dures” au compteur. Et depuis 12/13 ans, le banal alcool/bedo. Puis les douilles et l’alcoolisme, non festif, quotidien. Et/Puis les teufs et psychotropes festifs hebdomadaires (cocaine amphétamines MDMA cathinones/LSD K 2C champis Rcs psy etc..) Puis/Et.. les descentes compliquées -----> bienvenue dans le monde (pas) merveilleux des opioides/opiacés. Codeine, Trama/paderyl/médocs, opium espagnol, sken au black (morphine), marron meuh AH on y est .... traitement ? Bah wai ... Depuis 3 ans sous methadone/seresta, du coup. De 120mg à 40 aujourd'hui. Mais les consos continuent. Merci infiniment pour cette vidéo ❤ force à tous/toutes ❤ Ps. J’ai remarqué un passage de la super chaîne softwhiteunderbelly en illustration pour la meth, très très bon goût ☺ !

[@sachamaniscalco8234]

Je t'ai découvert hier soir sur le narcissisme je suis en train de me régaler devant ta chaîne merci beaucoup je partage je like je m'abonne ! Continue !

[@petitdragibusrose]

Tes vidéos sont tellement bien construites et intéressantes j’apprends plein de choses à chaque fois , je sais pas pourquoi mais ce sujet me fait penser au film Requiem for a dream qui m’avait grave manqué plus jeune

[@Clrlzr]

Jtai découvert y a 1h j’ai reguarder toutes tes vidéos et tu vit du super taff tu sait que ça doit faire 2 ans que je suis dans. Une spirale où les temps passe tellement vite et je m’en rend compte de. Rien et tous les sujets que t’a évoqués dans toutes tes vidéos j’ai moi aussi fait des recherches sur les deogues les. Addictions les tca la neurologie ect bref grosse coïncidence mais tu l’as très bien expliquer

[@leoniekrs]

Merci beaucoup ☺️

[@agathevigneron6849]

Top 👏🏼 Encore bravo pour cette vidéo, si bien expliquée!!!!

[@leoniekrs]

Merci beaucoup 🥰🥰🥰

[@TiteBlondedu34]

Dingo trop intéressant ton histoire aussi, merci du partage

[@Luwae_hill]

Il n'est pas toujours facile de faire face à ce qui se cache derrière notre addiction. Dans mon cas j'ai eu la chance d'être récalcitrant aux substances pour avoir grandi en subissant les dégâts collatéraux de l'alcoolisme, donc la mienne s'est portée sur un loisir. Mais quand il y a eu ce besoin de constamment m'occuper l'esprit pour ne pas me poser les questions qui pointaient le vide à l'intérieur (je suis qui, je suis quoi, pourquoi je n'arrive pas à m'aimer), j'en étais au point de consommer des jeux, à acheter pour jouer une ou deux heures, réaliser que ça ne suffisait pas à captiver mon esprit, et donc en racheter un autre pour perpétuer le cycle vicieux de noyer mes pensées. Plus j'avançais, moins ça fonctionnait, et plus ça coûtait cher. C'est quand je suis arrivé au point de ne plus pouvoir m'acheter à manger que j'ai eu un déclic et que j'ai été obligé d'admettre le problème, et que j'ai été consulter et chercher dans la lecture et les échanges une réponse à ce vide qui me rongeait de l'intérieur. On nous encourage très peu (voir pas du tout) à essayer de nous découvrir nous même, à faire connaissance avec notre intériorité, et encore moins à accepter ce qu'on y trouve comme tel. Il faut constamment être dans la recherche de perfection, celle que nos parents nous ont mise dans le crâne et qu'on a maintenu de nous même, ou celle que notre entourage actuel attend de nous. Mais cette perfection elle est irréalisable, le fait est qu'on ne sera jamais assez et on la poursuit jusqu'à briser quelque chose, notre corps, notre mental, ou les deux. Même si c'est difficile à intégrer parce qu'on nous a élevé dans le sens contraire, le regard des autres n'est pas important. Peu importe si quelqu'un ne nous aime pas, parce que dès lors qu'on s'autorise à être nous même, à être vulnérable, à être humain, il y aura toujours sur le chemin des personnes pour nous accepter tels que nous sommes. Et la seule personne qui sera là du début à la fin de notre vie, c'est nous, alors autant vivre pour soi, en écoutant nos besoins, nos envies, nos passions, et en prenant soin de nous sans se sacrifier constamment pour plaire à autrui. Ce vide que l'on ressent à l'intérieur, la seule chose qui peut le combler, c'est se porter à soi même l'amour qu'on porte aux autres et que l'on se refuse. Alors plutôt que de noyer cette petite voix à l'arrière du crâne, d'essayer d'occuper chaque minute de la journée, de faire en sorte d'être tellement épuisé à la fin de chaque jour qu'on n'a plus l'énergie de penser, arrêtons tout, prenons le temps de se poser, de vraiment respirer au sens propre comme au littéral, et essayons de faire connaissance avec la personne de notre entourage qu'on connait finalement le moins bien, nous même. Car pour vraiment aimer quelqu'un, il faut apprendre à le connaître, et ce qui est valable dans notre lien à autrui l'est aussi dans notre lien à nous même.

[@touchtablet3364]

Très beau texte avec des lignes qui poussent à la réflexion et au courage👌 Je complèterais celui-ci avec une phrase qui n'est pas de moi _"Se sevrer c’est aussi se confronter avec son désir, c’est une forme de bataille, qui permet d’accéder à une meilleure vie au quotidien, pour retrouver d’autres sources de plaisir."_

[@sandiechicheportiche5520]

je découvre cette chaîne et j’aime énormément le contenu et la tonalité des vidéos ❤

[@shanonesc8543]

Je viens de découvrir ta chaine, en commençant par cette vidéo. C'est un super boulot ! Approfondit, renseigné, clair et aussi très impliqué. Franchement ça fait du bien d'entendre des paroles si justes et sincères. Et big up à ton histoire compliquée, j'espère y arriver aussi

[@mauriceanonyme793]

Merci pour le courage de votre témoignage je vous ai découvert il y a peu de temps et merci pour votre travail de qualité je sais que cela demande beaucoup de temps

[@mauriceanonyme793]

Clio tu me raconteras ce pas forcément le bon travail force à vous

[@mauriceanonyme793]

Le vocal déconne désolé je disais que KZbin ne récompense pas le bon force à vous

[@zeitgeist7910]

On est vraiment sur un contenu d'utilité publique, merci beaucoup !!