러닝은? 기초만 튼튼해도 빨라져요! (피치운동 & 창언식루틴)
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Күн бұрын
@traveler6 6 ай бұрын
너무 사랑스러운 부부
@youchanghanharu 6 ай бұрын
감사합니다🙇♂️🙇♀️💗
@나래레더 6 ай бұрын
창언님도 저처럼 매를 버는 스타일이십니다. ㅋㅋㅋ 말 잘들으세요. 오늘도 비 많이와서 혼자 운동장 다녀왔는데, 덕분에 유쾌하게 하루를 보냅니다. ㅎ
@youchanghanharu 6 ай бұрын
매를 매일 버는 스타일입니다😂 화이팅~!🙇♂️💗
@행기-y1d 6 ай бұрын
피치 잘 배웠습니다. 너무 재미있게 봤어요 2번씩 봐야되나 ㅎㅎ
@youchanghanharu 6 ай бұрын
재미있게 봐주셔서 감사합니다🙇♂️🙇♀️ 피치는 화끈하게🔥🤣
@Gwypaltv 6 ай бұрын
너무 유창한부부!!😂 오늘도 재미있게 시청하고 갑니다~~
@youchanghanharu 6 ай бұрын
오늘도 재미있게 봐주셔서 감사합니다🙇♂️🙇♀️ 유하~!💗
@andyhwang4666 6 ай бұрын
숏츠로 너무 유익하게 잘보고있어요^^
@youchanghanharu 6 ай бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다💗
@섭쓰리가자 6 ай бұрын
6:55 창언님 잘배우다가 갑자기 안해안해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 알려달라매!!!!!!!!왜알려주는데 화내!!!!!! 부럽습니다 유진코치님강의 1대1 강의ㄷㄷㄷ
@youchanghanharu 6 ай бұрын
1년에 한번정도만 알려주네요😅
@jungwoolee4434 6 ай бұрын
코치님 정말 자세 멋지시네요. 열심히 따라해보겠습니다.
@youchanghanharu 6 ай бұрын
감사합니다🙇♀️ 화이팅~!💗
@Kyoenghak91 6 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋ, 너무 재미있으시는 유창한 부부, 오늘도 재미있게 잘 보고 갑니다~ 티격태격 너무 좋아요~ 유하~ 😊
@youchanghanharu 6 ай бұрын
재미있게 봐주셔서 감사합니다🙇♂️🙇♀️ 유하~!💗
@Old-man-house 6 ай бұрын
멘트 하실때는 장난끼 가득한 표정이었다가 시범 보이실때는 진지한 표정으로 변하는게 프로 같아 보여요~ 멋집니다! 도움 많이 되었습니다~ 내일 달리기 전에 해볼께요!😊
@youchanghanharu 6 ай бұрын
도움이 많이 되셨다니 감사합니다🙇♀️💗
@jeong-yongsoo 6 ай бұрын
업힐 설명 영상 정말 도움 많이 되었습니다! 언제나 유익하고 재미난 영상 감사합니다!!
@youchanghanharu 6 ай бұрын
도움이 되었다니 다행이네요💗 항상 재미있게 봐주셔서 감사합니다🙇♂️
@momo_7406 2 ай бұрын
확실히 유진코치님 자세가 이쁘네요!!^^
@youchanghanharu 2 ай бұрын
러닝의 정석👍👍👍
@dfgyuhbcdrhiihvczadhjl 6 ай бұрын
요번 영상도 너무 재미있었어요~ 너무이쁜 부부에요❤😍 그리고 창언님, 웃는 모습이 계속 아버님과 오버랩되서 더 웃겨요 🤣🤣🤣
@youchanghanharu 6 ай бұрын
데칼코마니😅 오늘도 재미있게 봐주셔서 감사합니다🙇♂️
@dfgyuhbcdrhiihvczadhjl 6 ай бұрын
@@youchanghanharu 담엔 러닝 후 먹방도 보여주세요 ㅋㅋ 인스타 스토리에 맛난 음식 많이 올라와서 침흘리는 1인....! 🤤🫶🏻👍🫡
@mingyeongjun 3 ай бұрын
이거보고 10키로 마라톤 준비 열심히 해야겠네요!
@oih0125 6 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋ영상 재미있게 잘봤습니다 코치님~!
@youchanghanharu 6 ай бұрын
재미있게 봐주셔서 감사합니다🙇♂️😂
@1018-u1x 6 ай бұрын
하루의 마무리는 유창한하루지 ❤❤
@youchanghanharu 6 ай бұрын
완벽한 마무리 감사합니다🙇♂️💗
@NeverQuitRunning 6 ай бұрын
유하! 두분 같이보기 좋습니다😎🥸 많이 더우셨을텐데 고생 믾으셨습니다👏👏👏👏 더위 조심하십쇼
@youchanghanharu 6 ай бұрын
항상 감사합니다🙇♂️🙇♀️💗
@legrandblue01 6 ай бұрын
매번잘보고잘배우고있습니다!러닝은빠션이다🎉
@youchanghanharu 6 ай бұрын
항상 봐주셔서 감사합니다🙇♂️🙇♀️💗 러닝은 빠숀이다~!!🤣
@jjunjjin 6 ай бұрын
두분 티키타카 보는 맛에 잘 보고 있습니다.. ^^
@youchanghanharu 6 ай бұрын
감사합니다🙇♂️🙇♀️💗
@penny1905 6 ай бұрын
그냥 두분이서 나누는 대화만 들어도 재미지네요 ㅋㅋ
@youchanghanharu 6 ай бұрын
오늘도 재미있게 봐주셔서 감사합니다🙇♂️💗
@momopop7777 6 ай бұрын
창언님 플렉스 컨텐츠가 긴장감있고 재미있어요. 😆
@youchanghanharu 6 ай бұрын
플렉스 가볼까요?🤣💸
@Maestro_B 4 ай бұрын
영상 잘 봤습니다~ 부천종합운동장이네요 ㅎㅎ 운동할때마다 느끼지만 너무 뛰기 좋은 곳 같습니다. 최근에 러닝에 재미붙여서 열심히 뛰고 있는데 뛰러 갔을때 뵐수 있으면 좋겠습니다😀
@youchanghanharu 4 ай бұрын
감사합니다🙇♀️💓 홈그라운드 부종에서 만나요🤗💥
@리혀누리 6 ай бұрын
정말 동작이 좋으셔서 이해가 쏙쏙 됩니다!!
@youchanghanharu 6 ай бұрын
감사합니다🙇♀️💗
@jake6781 6 ай бұрын
창언님 훈련 열심히 하는 모습이 보기 좋네요. 주말훈련까지 하시다니! 부상없이 꾸준히 유진코치님 잘 따르시길 응원합니다. 입은 그만푸세요
@youchanghanharu 6 ай бұрын
감사합니다🙇♂️ 이제 입은 접고 몸을 풀겠습니다🤪🤣
@gundaek7295 5 ай бұрын
러닝전에 항상 보고 준비운동합니다. 화이팅😅
@youchanghanharu 5 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다😉💓 화이팅~!!💥
@김김정훈-d2o 6 ай бұрын
창언님 풀코스 데뷔전에서 싱글 달성했다는 건 경이적인 일이라고 생각해요 작정하고 더 열심히 훈련하면 서브3도 충분히 기록하실 거예요 항상 파이팅입니다😂😂😂
@youchanghanharu 6 ай бұрын
서브3 가볍게 도전하겠습니다😂🤠 화이팅~!💗
@성훈정-z9x 2 ай бұрын
선추천 후시청 ㅋㅋㅋ
@youchanghanharu 2 ай бұрын
감사합니다😄😄
@볼빨간개저씨 6 ай бұрын
유진 코치님 너무 귀염귀염 창언님 결혼 잘하셨어👍🏻
@youchanghanharu 6 ай бұрын
감사합니다🙇♀️🙇♂️💗
@victorlee280 6 ай бұрын
참 중요한 드릴 운동입니다!!
@youchanghanharu 6 ай бұрын
맞는 말씀입니다🙇♂️💗 기초부터 튼튼하게🔥
@이진욱-z7i 6 ай бұрын
창언님 멋진모습 기대하겠습니다!!!! 대회로 증명해주세욧
@youchanghanharu 6 ай бұрын
화끈하게 증명해보겠습니다🔥🤣
@barista_will8800 6 ай бұрын
적당히하라고 하는거 역시 찐 모먼트네요😅
@youchanghanharu 6 ай бұрын
찐찐찐 리얼리티☻️😂
@barista_will8800 5 ай бұрын
@@youchanghanharu혹시.. 제가 오른발이 내회전이 있는데 ㅠㅠ 훈련할 수 있는 방법이나 교정 방법이 있을까요? 예전에 .. 자세 피드백해주시는 영상본적있는데 아직 진행하실까요??😅😅
@쓰리박-p9v 6 ай бұрын
와~ 코치님 자세가 너무 멋집니다😊
@youchanghanharu 6 ай бұрын
멋지게 봐주셔서 감사합니다🙇♀️
@김동준-r4v 6 ай бұрын
복사골마라톤 응원하겠습니다 ㅎㅎ
@youchanghanharu 6 ай бұрын
응원 감사합니다🙇♂️ 입상 가즈아~!!💗
@김익환-k2r 6 ай бұрын
저도 얼른 기초가 생겨서 잘 달리고 싶네요 ㅠㅠ
@youchanghanharu 6 ай бұрын
기초는 연습과 꾸준함이죠👏 레츠꼬우~!!🔥
@mari-nx9cf 6 ай бұрын
두분 넘 좋아요 ㅎㅎ
@youchanghanharu 6 ай бұрын
좋게 봐주셔서 감사해요🙇♂️🙇♀️💗
@이우성-f5j 6 ай бұрын
역시 코치라 다리 근육과 자세가 남다르네요
@youchanghanharu 6 ай бұрын
감사합니다🙇♀️💗
@BIGRC-u2h 6 ай бұрын
오늘도 선 좋아요 선댓 시청 ㅎㅎ
@youchanghanharu 6 ай бұрын
항상 시청해주셔서 감사합니다🙇♂️
@날이너무더운데 6 ай бұрын
유진 클래스 최고-!!!!
@youchanghanharu 6 ай бұрын
유진 클래스 폼 미쳤다요👍
@TV-gx9qv 6 ай бұрын
피치동작도 엘리트 선수출신은 확실히 멋있고 다르네요
@youchanghanharu 6 ай бұрын
감사합니다🙇♀️💗
@FreshInLif 6 ай бұрын
0:16 이거 쇼츠로 짤라 주세요 🤣
@youchanghanharu 6 ай бұрын
쇼츠로도 만들어볼까요?🤣🤣
@Iove32165 6 ай бұрын
우리 창언님 자심감을 보면, 32분대도 가능해 보입니다. 우리 같이 2026년에 32분대 같이 찍읍시다. 화222팅 하세요. ㅎㅎㅎ
@youchanghanharu 6 ай бұрын
2025년에 32분 가시죠?🤣🤣 화이팅~!!🔥
@Iove32165 6 ай бұрын
@@youchanghanharu 역시 창언님 대단한 감각과 추진력 좋아요. 한번 도전해 보겠습니다. 유진클래스에서 많이 배워야 합니다. 든든한 아군이 되어 주세요. ㅎㅎ
@simplelife8565 6 ай бұрын
친에하고 존경하는 창언님.... 진지하게 제안합니다 어차피 예능으로 갈거라면 ......아니 걍 뭘 해도 웃길거라면 ~ ㅋㅋ 코스프레로 갑시다 ............. 부천에서 뽀로로? 번개맨??? 겁 ㄴ ㅏ게 어울릴거같 ㅋㅋㅋ
@youchanghanharu 6 ай бұрын
코스프레는 최후의 선택으로 남겨두겠습니다🤣🤣
@rocksta990 6 ай бұрын
오늘도 너무 재밌어요!!ㅋㅋㅋ(아직안봄)
@youchanghanharu 6 ай бұрын
안보고?? 재미있게 봐주셔서 감사합니다😂😂
@칼퇴근-s8b 6 ай бұрын
창언님의 복지 부럽습니다.
@youchanghanharu 6 ай бұрын
복지가 좋은거 맞겠죠?😅🙃
@blenderjang6085 6 ай бұрын
저도 1년 됐어요~ 이제 뛸 때 아프지가 않아서 좋은데 파워는 영 안붙네요 ㅎㅎ 피치랑 코어 운동을 진지하게 해볼까유~~
@youchanghanharu 6 ай бұрын
파워는 자신감에서 나오죠🤣🤣 화이팅~!💗😉
@Run-y4c 6 ай бұрын
부부사이엔 뭘 가르치면 안됩니다🤣🤣
@youchanghanharu 6 ай бұрын
각별히 주의해야될거 같아요🤣🤣
@bud3666 6 ай бұрын
런린이여서 피치운동 처음 봐요 33399 맨몸운동 루틴 좋네요
@youchanghanharu 6 ай бұрын
좋게봐주셔서 감사합니다🙇♂️
@이상준-s2v 6 ай бұрын
창언님~춘제마 가자~(뻐꾸기로😅)
@youchanghanharu 6 ай бұрын
신청만 할 수 있으면 가고싶네요😢
@LJW03240 6 ай бұрын
피치운동은 언제하면 좋을까요? 달리기 전? 후? 달리기안하는날?
@youchanghanharu 6 ай бұрын
가볍게 조깅하는날 운동 전이나 운동 후 모두 좋습니다😉😉
@여행여행-l6d 6 ай бұрын
런닝시작전에 한번씩다하고 진행하는게좋은가요?
@youchanghanharu 6 ай бұрын
매번은 아니더라도 가볍게 한두번씩 해주시면 좋을 것 같습니다 😊 한번에 많이 하시기 보다는 조금씩 루틴을 정해서 연습해보시면 좋을 것 같아요
@Operations_Management 6 ай бұрын
ㅋㅋㅋ 러브버그는 이제 괜찮으신가요?
@youchanghanharu 6 ай бұрын
틈새를 다막으니 이제 안들어오네요😂😂
@shuniversal 6 ай бұрын
이 남자 근육이 심상치 않다...
@youchanghanharu 6 ай бұрын
자세히보면 지방덩어리입니다🤣🤣
@user-leeheeyeon 6 ай бұрын
재미진부부. 창언님 35분 1년안에 성공시 재능충 맞읍니다
@youchanghanharu 6 ай бұрын
그동안 부상때문에 못뛰었지만 3개월안에 재능충 증명해보겠습니다🙃
@kyujin05 6 ай бұрын
느리지만 마일리지만 열심히 쌓아도 실력이 늘어날 수 있을가요?
@youchanghanharu 6 ай бұрын
꾸준히만 달려도 충분히 원하는 목표를 이루실거라 생각합니다💗
@김한수-s9f 6 ай бұрын
마라톤대회 있는건 어디서 찾아보면 되죠..???
@youchanghanharu 6 ай бұрын
마라톤 대회는 네이버에 2024 마라톤 대회라고 검색하시면 쭈욱 나옵니다😉💗
@greenrichable 6 ай бұрын
클래스는 어디서 등록하나요?
@youchanghanharu 6 ай бұрын
유진클래스는 주기적으로 진행 되는 것은 아니고 현재 진행형 이긴하나 2주남아있습니다 다음일정은 하반기 마라톤 준비로 8월에 예정 되어있고 인스타에 공지될 예정입니다 외적으로 베가베리 부천(목저녁) 파주(일저녁) 매달 베가베리홈페이지에서 신청이 가능합니다
@she4532 6 ай бұрын
이가튼튼 잇몸튼튼
@youchanghanharu 6 ай бұрын
기초튼튼💗
@harukim341 6 ай бұрын
화끈하게 포도당 캔디 어이가 없네 ㅋㅋㅋㅋ
@youchanghanharu 6 ай бұрын
여름엔 화끈하게 포도당 캔디🔥🤣
@대도오-m1c 6 ай бұрын
역시 최고의 런닝커플!! (아직안봄)
@youchanghanharu 6 ай бұрын
감사합니다🙇♂️🙇♀️💗 최강의 러닝부부가 되겠습니다🤣🤣
@vely1793 6 ай бұрын
(아직안봄)이 많네요 ㅋㅋㅋ (봐버림)
@youchanghanharu 6 ай бұрын
아직안봄 유행인가봐요😅😂
@루키트윈스-g5r 6 ай бұрын
창언님 조용히좀해봐요~유진코치님 꿀팁배워야되요 ㅎ 제가봤을땐 창언님은 유진코치님께 배우는건 불가능해보입니다ㅎ
@youchanghanharu 6 ай бұрын
꿀팁! 자세만 쇼츠로 한번 더 올릴게요😅 불가능을 가능하게 만드는 사나이가 되겠습니다😂
@yenjoholic 4 ай бұрын
아직도 7777이 아니라구요!???
@youchanghanharu 4 ай бұрын
전재산 지킬수 있어서 오히려 좋아~!!?🤣💸 러키비키잖아??🤩💥 이번달에 7777 노려보겠습니다~!!👍💓
@소풍-r6l 6 ай бұрын
운전이든뭐든 가족한테는 배우는거아닙니다😂 예전에 마누라 운전가르치다 처맞을뻔했습니다😅
@youchanghanharu 6 ай бұрын
전 배우면서 맞습니다🤕😭
@masonc.6810 3 ай бұрын
아 학습하러 왔는데 데이트를 보고있네
@youchanghanharu 3 ай бұрын
운동도하고 데이트도하고 1석2조👍😂💦
@INU-t3w 6 ай бұрын
오늘도 창언님 너무 재밌고 웃겨요!!(아직 안 봄)
@INU-t3w 6 ай бұрын
유진님 좋은 기초훈련 감사합니다!!
@youchanghanharu 6 ай бұрын
오늘은 안 본 눈들이 많네요🤣🤣
@문재인-k5m 6 ай бұрын
유진 코치님!! 거짓말 아니고 뉴진스보다 더 이쁘십니다 진심으로!! 창헌님 부럽네요..
@Tv-cs7id 6 ай бұрын
선넘지마세요
@youchanghanharu 6 ай бұрын
팜하니 짱💗
@Bamzi_maigummi 6 ай бұрын
아직안봄ㅋㅋ(아직안봄ㅋㅋ)
@youchanghanharu 6 ай бұрын
아직안봄 요즘 유행이야?😮🤣
@이쁜아도망가 6 ай бұрын
역시 기초가 튼튼 해야 되네요(아직안봄)
@youchanghanharu 6 ай бұрын
기초가 튼튼한 영상 제발 봐주세요🤣🤣
정석근헬스라이프TV
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