마라톤훈련 전 OO만 하는데요?

[@심뚜-m7p]

유리병아닌 유리핑... ㅎㅎㅎㅎㅎ 마라톤응원합니다

[@msk3770]

온천천에서 몇번 마주친거 같은데 반갑네요 구독합니다! 파이팅!

[@RUNachilleus]

반갑습니다!! 화이팅입니다😊

[@98spar]

저하고 러닝 코스가 많이 겹치시네여. 오며가며 따봉 날리겠습니다 ㅎㅎ

[@RUNachilleus]

아하 오며가면 봤을수도 있겠네요@.@👍😄 화이팅입니다

[@RUNachilleus]

한번 뛰어봤는데 작년에 40분~ 뛰었어용😅 화장실 다녀와서..

[@김꾸꾸-t8j]

쓰고계신 썬그라스 궁금합니다~!

[@RUNachilleus]

100% 레제르 스퀘어입니다. 진짜 가볍고 좋습니다 강추입니다

[@ksjgon]

마일리지가 어마어마 하시내요 섭3 응원합니다. 저도 동마 섭3 초과달성위해 노력하고 있습니다

[@RUNachilleus]

화이팅입니다🤟

[@젤리-t2s]

집이 정말 가깝네요ㄷㄷ 다음에 조깅 한번 같이 할까요 ??😀

[@RUNachilleus]

네 좋습니다!! 연락주십쇼

[@승백이의영상채널]

설 지나고 다시 크로스핏 등록할건데 담에 뵙겠습니다ㅎㅎ 혹시 10km 기록 재보신적있으신가요?

[@RUNachilleus]

40분~

[@령-m7c]

업힐 구간 저기가 어디지용?ㅎ

[@RUNachilleus]

시싯골 올라오는길입니다@.@ 서동고개쪽으로 올라가면 언덕훈련 최고입니다.

[@mcmg931]

지금 뛰는 호흡이 조깅이 아닌거 같은데요 힘들어보임

[@RUNachilleus]

저도 5분40초에서 6분사이가 편한조깅페이스이긴합니다. 근데 계속 그페이스로 달리다보니 몸이 절로 빨라져서 앞으로 가는.. 억지로 또 너무 편한페이스로 달리긴 좀 아닌거 같아서 그냥 달리고 있습니다.