러닝 하기 싫어하는 후배 전도했습니다^^

[@Togetherwithsean]

여러분, 우리 최자, 개코와 프로미스나인 친구들도 러닝에 입문했습니다!🏃‍♂🏃‍♀ 벌써 11명이나 러닝 전도에 성공해서 기분이 너무 좋습니다!! 행사도 즐기고, 건강도 챙긴 하루였네요. 러닝의 시작은 걷기인 거 다들 아시죠? 여러분들도 러닝하세요! 내년에도 정관장에서 멋진 행사 개최하면 소풍 겸 꼭 오셔서 함께 걸어요! 😆 건강 관리는 정관장과 함께! ❤

[@ston.k444]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@쬬쬬쬬쬬-t5f]

그… 프로미스나인은 지금 8명입니다🥲

[@Lim_Louis]

Thank you for inviting fromis_9!

[@user-iv4fy2rv3p]

@@쬬쬬쬬쬬-t5f헉

[@김데이비드-r4q]

​@@쬬쬬쬬쬬-t5f 정관장 대표님까지 끼는 걸로 합시다

[@sunnygwon4012]

안녕하세요 션님 러닝을 싫어하는 후배에게 담백하게 전도 했습니다 오늘 영상 재밌게 잘 볼게요 응원할게요 🤩

[@도현김-l6z]

서연이 별명이 션이인데 재밌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@sunnygwon4012]

다음에는 꼭 정관장 행사에 참여해서 기부에 도움을 조금이라도 참여할 수 노력을 하겠습니다. 언제나 멋지고 선한 션님 🤩 많은 분들이 참여해서 행복하고 살기좋은 사회가 되기를 빌겠습니다.🤩🥰🤩 오늘도 너무 재밌게 잘 보고 갑니다 파이팅하세요 🙏🤩🥰🤩🙏

[@powerdkdk]

와! 안그래도 런닝의 계절인 지금, 션님의 영상에서 프로미스나인을 볼 수 있다니 득근득근하네요! ❤❤

[@내마음을실어보낼게]

전도 감사합니다~

[@gpknkee]

프나 나왔구나❤ 감사해요🎉 우리 서연이도 션이에요😊❤

[@minjn0130]

우와 여기서 프롬이들을 보다니ㅜㅜ 진짜 너무 너무 감사합니다아!! 재밌게 보겠습니다😊😊

[@just_flover]

예전에는 러닝을 어렵게만 생각했는데 제가 뛸 수 있게 만든 사람은 션형님이십니다!! 러닝과 덕질 이 두가지로 행복하게 살아가고 있는데 이 두 조합을 보게되다니...

[@걍플로플로버]

런닝 박사 지누션 삼촌 덕에 좋은 것 알아갑니다! 프로미스나인 화이팅!

[@정석-i7p]

우리 건강돌 프로미스나인 최고다

[@flomw]

여기서 프나를 볼줄이야 ㅋㅋㅋㅋ 우리 모두 러닝 실천해요!!

[@bluuvalentine]

초롱초롱한 지센이랑 새로미ㅋㅋㅋㅋ

[@digh0326]

건강한 전도 감사합니다!! 러닝할땐 프로미스나인의 허쉬허쉬를 들어보세요 - 널 따라 Runnin' runnin' 더 빨리 Runnin' runnin'~

[@ahffkdynn]

프로미스나인 속마음 자막 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@gongpe3896]

개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@theeson6_3]

정관장 행사에서 션님 만나뵙게 되고 나서 런닝에 더 관심이 생겼습니다.✌️

[@유현준-r1n]

와... 션님 채널에서 내 최애들을 볼 줄 이야.. 클라스 😮😮

[@user-hj_11]

헉 프롬이들 나왔네?! 감사합니다

[@나미의관심사고생활]

슈퍼소닉 처럼 달려왔습니다 ㅋㅋㅋㅋ

[@루비-1102]

ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋ

[@user-cf6vc2so6n]

Beat the heat하며 왔습니다ㅋㅋㅋㅋ

[@user-qy9hm1eo7g]

션느님 건강하세요 ❤❤❤

[@Han_Seong_Ju]

션님 정말… 런친자인건 알고 있었지만 정말 생각보다 더.. 더.. 런친자셨엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 런친자를 넘어선 런닝교 교주님… 저도 준비하는 시험이 있어서 런닝을 꾸준히 해왔는데 매번 해도해도 나아지질 않아서 요즘은 살짝 해이해졌다가 션님 덕에 다시 동기를 얻고 열심히 하러 가겠습니다…! 지선이랑 새롬이도 진짜 운동에 진심인 사람들이라 아마 디엠을 넣었지 않았을까… 하궄ㅋㅋ 애들한테 좋은 런닝 말씀 감사해요! ㅋㅋㅋㅋ

[@doil7741]

션한 영향력~

[@kh3776]

역시 전도 해보신분이 안다고.. ㅎㄷㄷ 전도기술 한수 배우고 갑니다

[@juhanlee7894]

가수들이 축제에서 항상 하는 말 " 뛰어!! "

[@Meksskwxn]

새롬이랑 지선이 전도됐네 ㅋㅋㅋㅋ

[@Cute_bbang]

롬쎈 역시 운동 매니아 답다 ㅋㅋㅋ

[@catmarie8845]

우리션 우리서여니도 션이에요 션님❤❤❤

[@fromi_love_han]

런닝...열심히 천천히 해볼게요!!

[@trpeohang]

짐종국에 이어 러닝션

[@정훈ol]

야.. 너무 재미있습니다. 후배님들도 역시 다 선한 감염되셨는지. 너무 호감입니다

[@mrq1245]

프로미스나인 못참지 ❤❤

[@꽃보다롬쌔]

11:52 우리 하영이 원래 반응이 조금 느립니다..ㅎ 분명 잘 알ㄱ.. 저번 놀건놀자 건강걷기 페스티벌에서 션님 인터뷰 하시는거 보며 그 시절 추억이 새록새롬~ 봬서 반가웠습니다ㅎ 늘 건강하시고 행복하세요~~~🤗 프롬이는 사랑입니다~~💕

[@wyangga]

나 방금도 5km뛰고 온 플로버인데.. 오늘 이거보고 행복사합니다

[@김건희-z1v]

ㅋㅋㅋ

[@jaewook06]

뛰는 폼이 이상한 박메건양….

[@프롬러브-h6n]

우리 프롬이들 너무 귀여워 😍

[@juny6261]

우리 프롬이들에게 좋은 운동 전도해주셔서 감사합니다!!!

[@1flover]

💞🍀

[@monologue2347]

내가 좋아하는 프미나에 션님 조합이라..행복사하겠네

[@user-su7bv6vq9p]

자막이 찰떡이노. 프로미스나인 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Dkdiwkenjsk]

항상 좋은 영상 감사드립니다 모두가 고생하셔서 만든 영상 재밌습니다 다음 영상은 션님의 평소 관리식단과 운동루틴 소개하는 영상 부탁드립니다!

[@youngcondit8696]

션님 건대 프로그램 참좋아요 😊

[@LeeJH1118]

션 형님께는 죄송하지만.. 바쁜 플로버들을 위한 좌표 -> 11:32

[@aletheia._.]

프로미스나인 화이팅👏

[@hO_Jun]

프로미스나인 속마음이 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@sooondae4542]

지선이🥰

[@silyongsa_]

오!! 저 조회수 1빠네요 ㅎ😊

[@unjulee2398]

안녕하세요 ㅎㅎ 저는 8년차 러너인데요 코로나때 골프로 넘어갔다가 올해 다시 러닝으로 복귀해서 다시 런린이처럼 시작했어요 ㅎㅎ 요즘 러닝이 대 유행이라서 예전에 못뛴다던 친구들이 달리는법좀 알려달라는 경우가 많아요 ㅎㅎ 저도 최근 전도 3건 그것도 타의로 했답니다 ㅎㅎㅎ

[@흐트크]

저 날 션님보고 젤 좋았었던 ㅋㅋㅋ 올해부터 만보걷기 시작해서 이제 25km 달리기까지 온 런린이 입니다 ㅎㅎ 걷기대회에서 주제넘게 조깅으로 돌긴 했었지만.. 달리기가 좋아지고 날씨가 너무 좋았고 d조 출발이라 션님 걷는 모습 가까이서 보려면 달려가야 했었어요 ㅜㅋㅋ 항상 건강하시고 션한 영향력 덕에 달리게 되어서 감사드립니다 ㅎㅎ

[@빠황금자매]

❤곧 다듀🎉 뛰는 모습 기다릴께요😊

[@mrq1245]

프로미스나인 (fromis_9) 응원하고 사랑하는 사람 모두 손! ✋️

[@아이언-d4i]

우리션형쵝오👍🌈🌈🌈

[@um_num_num]

항상 웃음 잃지 않고 따듯한 말씀 나눠 주시는 션님! 좋은 행사에 좋은 분들과 좋은 만남, 좋은 경험 알려주셔서 감사합니다! 😊

[@audclfpq]

뒤쪽에서 걸었던 참가자입니다~ 평발이라 러닝은 좀 어렵지만 걷기라두 열심히 했던 재미난 행사였는데 러닝의 효능을 느끼네요..요즘 피크민 블룸이라는 걷기 게임으로 걷기에 좀더 재미를 붙였는데 션님은 러닝하며 게임하기에 어떠하실지 궁금하네요 유튜브 구독하구 갑니다 화이팅!!

[@sung2re]

🤣🤣

[@차연우-o9f]

션님은 정말 국보네요!! 러닝전도사!! 화이팅!!

[@착한남자-b7l]

션님 과체중 런닝 알려주세요 ㅜㅜ😢😢 초보 과체중 힘드네요 전문가 섭외해주세요😢

[@Gi_pin]

러닝도 전도하다니,,전도의 달인이십니다👍

[@onceflover]

Fromis_9 are so cute! Epitome of fitness

[@shadowed6835]

11:50 for flover... Watch from the start for the tip on health...

[@이름-u3i2]

프로미스나인 나온 컨텐츠 주셔서 감사합니다 ㅜㅜ

[@sixxfire1355]

하얀 마음 션!!! 늘 응원합니다.

[@HiIamDalgoNA]

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 재미있게 봤어요!!! 건강하게 러닝하며 사시는 모습 너무 보기 좋습니당!!

[@yunlee1601]

션님 담번엔 프로미스나인 단독 초대해주셔서 런닝법 상세히 알려주시면 넘넘 감사하겠습니다!!

[@fmlomverm]

새롬 지선이 팬들 사이에서는 운동 좋아하기로 유명했는데 션님 덕분에 러닝에도 입문했네요!!

[@Rama-8725]

러닝은 몸과 마음에 근육을 만든다❤

[@바보대대장]

원조 션과 꼬꼬마 션의 만남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@유령작가]

처음 지누션이 데뷔했을 때 나는 이 형 힙합가수라서 술,담배, 여자에 찌든 일상을 살 줄 알았는데 세상에서 가장 하얀(?)연예인이 되었어... ㄷㄷㄷ 나도 형님 따라 달리기로 제2의 인생 시작하면서 제 안의 흑을 점점 지워가고 있습니다 ^---^

[@Sonamupark]

실제로 운동 좋아하는 멤버가 진지하게 조언구할려고 연락드린게 너무 귀엽다..... 항상 션님 보면서 자극도 많이 받고 동기부여도 되고 있습니다! 앞으로도 건강하게 좋아하는 런닝 마음껏 하셨으면 좋겠습니다. 화이팅!!

[@handa9999]

우리 프로미스나인이 나온다 해서 달려왔습니다..우리 프롬이들도 러닝 좋아해요~~

[@sk-hr5rx]

앞으로 이런 좋은 행사도 알려주세요❤ 몰라서 신청을 못하네요😢

[@WBC_Lomachenko]

우오ㅓㅏㅏㅏㅏ 프롬이들을 여기서 보다니 맨날 보기만하고 댓글은 처음 달아요. 션님 죄송함돠😂 이번에는 참을수가 없었어요.

[@수박골]

션님 지디도 런닝으로 이끌어 주세요~~😊

[@bluesri1]

정말 멋진 형님!

[@junopark-hm1io]

착할 선 이아니라 착할 션!! 격하게 공감 합니다 ㅎㅎㅎ

[@은월-h3p]

진짜 이건 꼭 뵈야죠 - 플로버

[@sms5906]

14:00 이 아저씨 언제 가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@greenquartz4574]

역시 예상대로 롬쌔 지센 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@miso2138]

와!! 2포더 홍삼톤 하시는데 실력 아직 안죽으셨구나!!! 어릴때 지누션 진짜 좋아했는데!!

[@im_flover]

프나!❤

[@harmonys298]

요증 러닝 관심있는데 덕분에 재밌게 보고 갑니다ㅋㅋㅋ

[@ViewportPlaythrough]

for flovers who are bit in the more weighty side, please start with a healthy diet first to lower your weights a little. this is to not hurt your knees, calves and feet by the sudden unexpected movements and usage... while you are on that initial healthy diet, start with doing stretches, lunges, dips, squats. this is to prepare your body for the needed movements. once you get better on those you could start with jumping jacks, deep squats, running in place and such. once your body is accustomed to those movements then you are ready to run. please dont suddenly run out when your body is not prepped up, you could actually damage your body permanently by doing so.... then like jissen said, its actually more productive to do it by the time at first than by pushing yourselves too much by distance. start short then progress further as your body keep at it. one of the ways to be consistent at it is to find ways to actually make it enjoyable. its not supposed to be a punishment... so, have fun ^_^

[@mylife7862]

건강은 정관장

[@포항원빈-k7f]

션형님은 여전하셔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 런닝에선 최고시지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@바퀴걸레-o3m]

11:35 프로미스 나인 시작

[@girlishpopk]

프로미스나인!

[@xxjaiyoonkimxx]

flover 입니다. 우리 fromis_9 영상을 제작해 주셔서 대단히 감사합니다. 7년의 방대한 영상이 있으니 꾸준한 관심도 부탁드립니다. Supersonic 🤟💪💪

[@abcomg7206]

프로미스나인이라니😍😍😍😍😍😍

[@pinomac]

같이 뛰자고하면 표정들이ㅋㅋㅋ

[@doctor-runnerTV]

빵사러 갔다가 대회나간 얘기 공감합니다. 아이들 어렸을때 주중에 일이 바빠 토, 일에 오전오후로 대회3개씩 나가고 그랬는데. 와이프가 정말 싫어하더군요. 그래서 달리기 10년정도 끊다가 이제 아이들 대학생 되니까 다시 합니다...

[@SSS-yp4zy]

다듀 등장할때 먹잇감 1, 먹잇감 2 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자막 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@K-SENS-v12]

다듀도 어디가면 대선배 대우받는데 진짜 대선배 앞에서는 우물쭈물 모습 귀엽네요 ㅋㅋ

[@eternallyfromis9]

지선이만 눈이 반짝반짝 거리네ㅋㅋ

[@ybae5635]

뻘하게 웃기네요 편집자 센스 👍

[@ipanema_abi]

개코님 페메 필요하시면 함꼐 하고 싶습니다.... . ㅋㅋㅋㅋ

[@nangrang_18_flover]

언니들이 왜 여기서 나와..?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@fromballpen]

11:51 ❤❤❤

[@Xufeng04]

The beast 🔥💪❤🥰

[@KyleHide]

ㅎㅎ빨간뚜껑이 땡기는 복장이네요.

[@고쿠]

영상 감사합니당