[러닝 VLOG] 새벽운동하고 거리주 훈련도 하지만 살 안빠짐ㅠㅣ호카 러닝화, 서울마라톤 D-35

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지니코치

지니코치

5 ай бұрын

#서울마라톤 #마라톤훈련 #러닝브이로그

Пікірлер: 65
@user-ui2si6ym5e
@user-ui2si6ym5e 5 ай бұрын
두려움 없이 그냥 최선을 다해 달려 주세요^^ 고생하셨습니다! 지니님 😅
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
넵!! 두려움 없이 최선을 다할게용! 윤직님 연휴 마무리 잘 하셔요:)
@npin4739
@npin4739 5 ай бұрын
😊😊고생하셨습니다~ 제주도 경치 너무 예쁘네요ㅎㅎ
@ggeol2
@ggeol2 5 ай бұрын
제주러닝 낭만있네요ㅎㅎ 장거리러닝 고생하셨습니다!! 목표를세우고 달성하는 과정은 쉽지 않죠ㅎㅎ하지만 그 과정에서 많은 성장이 있으실거에요!
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
두려운 일을 반복할수록 인생의 큰 변화들이 생기는 것 같아요! 물론 좋은 쪽으로요:) 말씀 감사합니다😍
@user-nl9mg3sf9f
@user-nl9mg3sf9f 5 ай бұрын
지니님 유튜브 보고 러닝 에 빠지게 된 현역 군인이예요 😊 진짜 유튜브 보면서 많이 배우고 재밌는 러닝에 빠졌습니다 앞으로도 많은 영상 부탁드리고 좋은 연휴 보내세요 🫡
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
우와 즐거운 러닝 오래오래 하셔요!! 저도 응원합니다😊
@triathletejihwan
@triathletejihwan 5 ай бұрын
지니님 화이팅❤
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
빠쑝🤍
@user-zk7ox9yt6o
@user-zk7ox9yt6o 5 ай бұрын
우와 조깅화 찾고있었는데 지니님과 커플신발로 한번 구매해봐야겠어요~~~
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
꼬거님과 머리부터 발끝까지 커플룩으로 맞추고 싶어요🤍
@user-ow7kj1hc4s
@user-ow7kj1hc4s 5 ай бұрын
건강한매력녀
@GSYUK
@GSYUK 5 ай бұрын
뉴발란스 파트너십은 끝난건가용? 지니코치님이랑 찰떡이었는데😅
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
끝난 건 아니고 변화가 조금 있어요(귓속말)😍
@cheonoh6428
@cheonoh6428 5 ай бұрын
저도 펀런만 하다가 월요일에 35km LSD했는데 걱정입니다 ㅎㅎ 얼마 안남은 서동마 풀 화이팅!
@Chaerokk
@Chaerokk 5 ай бұрын
여러 일때문에 러닝을 못뛴지 2주 넘었네요,,,ㅠㅠ 첫 하프도 2주 남았고ㅠㅠ 올해 들어서 너무 훈련을 못해서 점점 조급해지네요!!!ㅠㅠ
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
그래도 일이 우선이니까요!! 얼른 일 잘 해결하시고 즐겁게 러닝하시길 바랄게용! 하프 대회 절대 무리하지마시고요🫶🏻
@saunamania7
@saunamania7 5 ай бұрын
와~ 새벽부터 파이팅입니다~!
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
퐈이팅 미온님♨️
@Big-hunter007
@Big-hunter007 5 ай бұрын
저도 이번주 주말 35km 훈련날인데 살짝 걱정되네요~~홧팅^^
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
헉 다치지 않게 장거리 마무리 잘 하시길 바랍니당!!!!
@user-po6fx3xz4s
@user-po6fx3xz4s 5 ай бұрын
러닝화에 러닝양말 신고뛰는데 불편할까요? 신발때문인가요
@snap_dave
@snap_dave 5 ай бұрын
코치님이 힘들게 하시는 거 보니 기분이 좋네요 :) 같이 힘들게하고 동마 깔끔하게 완주하고 웃어봐요😁
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
동아 때 같이 힘듭시다😍
@user-mm3fx1we7f
@user-mm3fx1we7f 5 ай бұрын
런닝때 사용하는 앱이 뭔가요?
@user-vi9kb2oj1f
@user-vi9kb2oj1f 5 ай бұрын
아이폰에 러닝앱 추천좀해주세요
@hyeppiness-
@hyeppiness- 5 ай бұрын
동아마라톤 파이팅🩷🩵
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
빠이팅🔥🔥
@user-pq5ri3kv8g
@user-pq5ri3kv8g 5 ай бұрын
씨엘로 어떤가요 알파2 신고 있는데 아치 물집 때문에 풀코스를 도전하기에는 좀 무리가 있겠더라구요 호카가 좋다는 평이 많은데 씨엘로 가격도 고가라 선뜻 사기 두려워서요 혹시 알파 처럼 아치 물집 발생할까요?
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
아직 씨엘로신고 장거리는 안 뛰어봤어용!! 저 아치쪽에 물집 잘 생기는데 일단 담쥬에 신어보고 알려드릴게요!!ㅎㅎ
@user-pq5ri3kv8g
@user-pq5ri3kv8g 5 ай бұрын
@@zinirun 감사합니다!
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
저 어제 씨엘로 신고 35키로 뛰었는데 아치 물집 아주 아주 미세하게 생겼어용ㅋㅋ 냅뒀더니 하루만에 말끔히 나은 정도? 어떤 신발은 하프만 뛰어도 생기는데 이 정도면 선방한 것 같습니다! 다만 발 볼이 아주 넓어요! 참고하세용💕
@user-pq5ri3kv8g
@user-pq5ri3kv8g 5 ай бұрын
@@zinirun 오 대박 소중한 후기 너무 감사드려요~ 매장가서 구매하려고 봤더니 갑피가 너무 두꺼워서 여름에는 안 될거 같아 포기 했습니다 ㅠ 이렇게 자세하게 후기 알려주셔서 감사해요
@ciel3673
@ciel3673 5 ай бұрын
2:57 전 대략3달 러닝햇는데 2km도 죽을거같은데 그걸 25km를쉬지도않고하시네;; 진심 러닝크루하시는분들 존경스러움;; 근데 덕분에 그래도 몸무게3kg 4kg뺏지만요
@IWTDJJ
@IWTDJJ 4 ай бұрын
더 천천히~ 뛰세요 죽을똥 살똥 뛰면 금방 다칩니다 ㅋㅋ
@ciel3673
@ciel3673 4 ай бұрын
@@IWTDJJ 네 맞아요 ㅋㅋㅋㅋ 저언제 빨리뛴거는 문제안되는데 욕심이생기는바람에 무턱대고 너무오래뛰다가 무릎터질뻔햇네요...
@user-xe5zp4gc2q
@user-xe5zp4gc2q 5 ай бұрын
요즘 엄청 열심히네!
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
넵🫡
@user-mh6ux6kd1k
@user-mh6ux6kd1k 5 ай бұрын
이번 동마 목표는 몇분이신가용!!!
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
저는 3시간 50분이용!!!🔥
@user-mh6ux6kd1k
@user-mh6ux6kd1k 5 ай бұрын
저도 동마에 나갑니당!! 인사드릴 수 있으면 좋겠네용 ㅎㅎㅎㅎ
@GBeeKay
@GBeeKay 5 ай бұрын
이 영상 도입부 브금 좀 알려 주세유
@user-qe6sp8ud4t
@user-qe6sp8ud4t 5 ай бұрын
지니님 브이로그를 볼게요
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
연휴 잘 보내고 계신가용!!!!🔥
@chloe-nn2ou
@chloe-nn2ou 5 ай бұрын
노란색 바람막이 정보 알려주세요! 넘 이쁘네요^^❤
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
호카 스카이플로우 자켓인데 공홈에 같은 색상이 안 보이네용 ㅠㅠ!!
@user-ge2nf9qb2f
@user-ge2nf9qb2f 5 ай бұрын
달리기하실때 핸드폰 소지허시고 뛰시나요??
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
보통 러닝벨트에 넣고 뛰는데 장거리 뛸 때는 소지 안 해요!
@user-ge2nf9qb2f
@user-ge2nf9qb2f 5 ай бұрын
@@zinirun 답변 감사합니다! 그럼 장거리 뛰실때 음악은 어떻게 들으시나요??ㅜ
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
저 가민 뮤직이라서 노래 넣고 뛰어용💕
@user-tx2ws4ke5v
@user-tx2ws4ke5v 5 ай бұрын
멋지군요
@user-di7ud5im2t
@user-di7ud5im2t 5 ай бұрын
마라톤 세계기록 보유자 켈빈 킵텀 교통사고로 사망했다는 비보입니다.
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
맞습니다ㅠㅠ 아침에 기사로 접하고 너무 놀랐어요 맘이 안 좋고 정말 안타까워요..
@user-di7ud5im2t
@user-di7ud5im2t 5 ай бұрын
@@zinirun 킵텀 나이가 24살이라는데 앞날이 창창했을텐데 정말 안타깝습니다.
@user-zo5li9jlfiq
@user-zo5li9jlfiq 5 ай бұрын
러너로써 진짜 충격이였습니다…
@Mul-neangmyeon
@Mul-neangmyeon 5 ай бұрын
24년에 2시간벽 깨는건 시간 문제였는데 안타깝네요
@user-go6jk3zm9x
@user-go6jk3zm9x 5 ай бұрын
뺄 살이 어디 있다고 새벽부터 이날리고..
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋ난리부르스입니더
@hitdrive
@hitdrive 5 ай бұрын
저도 무산소 부족인데 ㅋㅋㅋ 다들 똑같나보네여 ㅋㅋ
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋ저 낼부터 헬스장 다니려구욬ㅋㅋㅋ
@user-es8wu2ul7j
@user-es8wu2ul7j 5 ай бұрын
살 빠지는건 식단이 6할, 운동이 4할인거 같음
@NeverQuitRunning
@NeverQuitRunning 5 ай бұрын
영어공부? 얼만큼 하셨죠? 쓰는건 잘하시는거 같은데... 영어 잘하시고 싶으면 외국분들과 대화 추천합니다 매일 영어대화나 영어를 사용하다 보면 언어는 저절로 늘거라 확신합니다
@zinirun
@zinirun 5 ай бұрын
네 외국인 친구를 사귀어야겠네요 조언 감사합니다!ㅎㅎ
@user-jf9bj4hg3h
@user-jf9bj4hg3h 5 ай бұрын
아 진짜 이 채널 왜 자꾸 뜨는거야 ㅡㅡ
@user-ij7pr1ws9w
@user-ij7pr1ws9w 3 ай бұрын
재밋잔아 ㅋㅋ
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