이명이 있었는데 달리기하면서 스트레스를 푸는건지 이명이 사라지는 귀이한 현상을 겪고 있답니다. 그래서 조깅을 하는뎅 욕심내지않고 치료목적이 커지는것같아요 결론은 달리기는 전에는 힘들지만 끝내고 나면 힐링이 되는 ㅋㅇㅋ
@봉춘이2 ай бұрын
지니님 10만 축하드려요!!!!
@zinirun2 ай бұрын
봉춘님 늘 감사해여!!😍
@아자-u4e2 ай бұрын
축하드립니다.
@이윤직-p4u2 ай бұрын
답변 요정? 지니님! 흥해라 🎉🫶🏻
@zinirun2 ай бұрын
윤직님 감사합니다!! 항상 그 자리에서 제 성장을 지켜봐주셔서 감사해요!💕
@dodo_hara2 ай бұрын
세계 6대 마라톤 도전 응원해❤❤
@runhyunji2 ай бұрын
지니코치 항상 응웡합니다 ❤
@zinirun2 ай бұрын
울 애기 언능 보고싶습니다!!
@김길수-b3t2 ай бұрын
툴러님 영상보다가 지금 구독했네요...😊😊😊😊
@mssong61082 ай бұрын
축하드려요. 아오 이뽀라 ㅋㅋㅋ
@zinirun2 ай бұрын
감사합니다!!! 헤헤
@Kim-md8vc2 ай бұрын
제 삶이 달리기 👏
@작은거인-x4w2 ай бұрын
우앙 지니코티님 10만 너무 추카드려영 골드버튼은 제가 찍어드릴게요
@zinirun2 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ약똑>
@조정심-g7e2 ай бұрын
사랑하는 지니코치님 10만 추카드립니다
@zinirun2 ай бұрын
저도 사랑해여!!❤️
@이공이사-n1o2 ай бұрын
신랑분 멋지십니다. 지니코치님을 유튜브로 먼저 알게되었지만 멋진 부부셨군요😮
@zinirun2 ай бұрын
감사합니다!! 쀼의 세계입니다 하하
@Ieiei-u2h2 ай бұрын
완전애기다 애기 ㅎㅎㅎ
@냐옹이-v4n2 ай бұрын
지니님 10만 축하드려용!!🎉🎉 처음에 지니님보고 러닝을 시작했어용 항상 러닝을 위한 꿀팁과 자극 주셔서 감사해용!ㅎㅎ
@zinirun2 ай бұрын
꿀팁 더 많이 올리도록 할게요! 감솨합니다🥳
@아수라백작-o5s2 ай бұрын
코치님 10만 구독자 축하드립니다!!🎉🎉 앞으로도 더욱더 성장하기를 기대하고 한가지 희망사항이있다면 마라톤은 아무래도 지루하다는 인식이 있는 스포츠다보니 참가하신 대회에 대한 후기를 만들어주셨으면 합니다. 전문선수들의 고충을 주최측에 얘기하면 반영이되지 않을까요??
@zinirun2 ай бұрын
대회 후기요?! 노력해보겠습니다!
@zinirun2 ай бұрын
00:36 키 몸무게? 00:45 직업? 00:54 10만 유튜브 수익? 01:33 육상부? 전공? 02:00 어린 시절로 돌아 간다면? 02:24 러닝을 하게 된 계기? 02:45 러닝 때문에 힘들 때? 02:54 10km 최고 기록? 03:11 하프&풀코스 목표 기록? 03:39 러닝 외 운동? 03:52 스트레스 해소 방법? 04:22 달릴 때 드는 생각? 04:31 러닝 플레이리스트? 04:36 슬럼프&런태기 극복 방법? 05:26 생계 유지 밸런스? 05:55 악플 대처 방법? 06:16 최애 러닝화? 06:22 러닝화 추천? 06:38 피부 관리? 06:54 피부가 하얀 비결? 07:02 선크림? 07:19 러닝 버킷리스트? 07:32 2세 계획은? 07:43 하반기 계획? 08:05 시작을 망설이는 사람들에게? 08:22 명언..?
@seingoju2 ай бұрын
😄지니코치님^^ 10만 축하드립니다¡!🎉🎉🎉
@zinirun2 ай бұрын
감사합니다 파뤼파뤼🥳🎉
@se-wz6xv2 ай бұрын
10만 축하드려요 ^^ 혹시 로드러닝 5km, 10km 뛰기에 적합한 신발 괜찮은 거 있을까요
@samsung21c2 ай бұрын
영상만 시청 했는데...10만 기념 구독 추가..
@zinirun2 ай бұрын
우와... 감사해요!!
@m_maeyong2 ай бұрын
너므 예뿌세요❤❤❤❤
@donutsdunkin94012 ай бұрын
연습 많이해서 지니코치님을 이기고싶어요!!
@zinirun2 ай бұрын
언제든지요!!
@NeverQuitRunning2 ай бұрын
혹시 지속주 달리기훈련?관한 질문의 답장을 알수 있을까요? 3km 2km 1km x3 식으로 대회때 체력을 유지하기 위해서 달리는 훈련?정도 알고있는데 러닝머신에서 이렇게 뛰는것도 많이 체력을 기르는데 효과가 있겠죠? 너무 댓글이 길다면 사과드려요.. 매달마다 이렇게 뛰면 어느정도 기간을 두고 운동하는게 좋은지 설명좀..🤔🤔 사람마다 차이가 있어도 잘뛰는 러너들이 적용하면 효과가 많이될수있는 운동루틴같네요 암튼 꾸준히 영상볼게요
@Kim-md8vc2 ай бұрын
와 코치님 36분 존경합니다
@zinirun2 ай бұрын
용이님 감사합니다!! 너무 오래 전 일인 걸요!
@곰탕-e7t2 ай бұрын
재구독합니다.
@hyuncosmos28982 ай бұрын
입고 계신 옷 정보 알 수 있을까요? 너무 예쁘네요!
@쟙듕이2 ай бұрын
어우 이쁘시당
@steadygoingАй бұрын
지니님께서는 10km 선수셨나요??
@Mus-s1z2 ай бұрын
헐 존예
@zinirun2 ай бұрын
꺅!!!!!!! 꺄악!!!! 갹!!!
@hyeppiness-2 ай бұрын
알러뷰우우우 추크추크🎉🎉🩵🩷
@zinirun2 ай бұрын
알라뷰우우우❤️
@재롱이호동이2 ай бұрын
ㅋㅋ러닝 조금 해보면 다 알음 40분 언더가 얼마나 힘든지..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ36분때면 뭐 초특급 괴물이였네요..남자도 보기 힘든뎅
@블랙맘바-h8o2 ай бұрын
첫사랑이랑 닮아서 구독 했음 ㅎㅎ
@mkk70682 ай бұрын
저 혹시 질문좀 헬스 좋아하는 헬린이고 요즘 런닝을 그래도 일주일에 1번정도는 뛰려고 하는데용 뛰면 허리가 아파서 그러는데 뭐가문제일까요? 허리 코어가 약한건가요 신체는 174 75 정도되고 근육좀 있는 체형입니다
@Goodlife05262 ай бұрын
올림픽 10키로 30분아래로 다뛰던데 36분이면 빠른건가요 런린이라잘몰라서그럼
@jellyfish6862 ай бұрын
可愛い洋服です╰(^3^)╯
@premium4k8k2 ай бұрын
지니코치님 답글을 잘 안적어주세요 ㅠㅠ 10만축하드립니다 !
@zinirun2 ай бұрын
감사합니다!!!!
@장인혁-h7h2 ай бұрын
다시한번 너무 축하드려요❤
@zinirun2 ай бұрын
꺅 감사합니다>.< 긍정긍정
@4bit4782 ай бұрын
키가 162? 와 비율 엄청 좋으신듯 훨씬 커보이시는데
@zinirun2 ай бұрын
생각보다 작쥬!! 영상은 체격이 크게 나오나 봐요!!
@4bit4782 ай бұрын
@@zinirun 체격이 아니라 키가 커보여요 엄청 늘씬하게 ㅎㅎ 짱
@박잏-q9y2 ай бұрын
남편이 있었어요!!??
@zinirun2 ай бұрын
넼ㅋㅋㅋㅋㅋ!!!
@jjeonge_k2 ай бұрын
축하햏앵 쥬땜무우
@zinirun2 ай бұрын
시드니는 그녀와 함께💕
@바드득-p1f2 ай бұрын
헐 공무원이셨구나…
@zinirun2 ай бұрын
공무원법 따르는 공공기관 다녔어요!
@바드득-p1f2 ай бұрын
@@zinirun 아하~ 청원경찰 같은 느낌이네요 화이팅하십쇼
@lolKDG2 ай бұрын
나이 질문이 없어서 물어봅니다! 제 느낌으론 96년생으로 보이는데 혹시 몇년생이신가요?!
@zinirun2 ай бұрын
감사합니다🤭 94년생입니다!
@후바바-m8h2 ай бұрын
엥?? 키가 162라고요???? 거의 168이상 되실줄 알았는데;;
@zinirun2 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ생각보다 작죠ㅠ 그래서 구독자분들 실제로 만나면 제일 많이 듣는 소리가 생각보다 왜소하시네요..?; 하하