İLERİ SEVİYE CALİSTHENİCS ANTRENMANI w/ARDASW I BEON

[@kenpachi5107]

Şimdi kalkıp evdeki imkanlarla sağlam bi antrenman yapıcam bu video beni tetikledi baya Bi süredir spor konusunda bir türlü düzen sağlayamıyorum ama şu 1 2 aylık süreçte inşallah düzen sağlayıp atağa geçebileceğim Rabbim sizleri kazalardan belalardan ve sakatlıklardan korusun diyorum Allah'a emanetsiniz.

[@OrkaOktay]

Testo Taylan ile video gelsin lütfen 👍

[@yasirdogan3952]

Aslan abiler toplamış BEON büyüyorrr

[@antikyunan9748]

isa abiiyi iyi görmek çok mutlu etti umarım prime döneminin de ötesine geçer

[@mavi.eldiven]

Helal olsun İsa Reis senden statikte de bir şeyler bekliyoruz❤

[@unforgotable1]

6:31 Aga bu agri uzun suredir bende de var. Caresi yokmu yav bunun? Masaj topu falan kullaniyorum ama nafile.

[@raposragh1888]

Tebrikler arkadaşlar zararlı alışkanlıklardan uzak böyle sporcu Türk gençleri görmek çok güzel

[@beonofficial]

Teşekkür ediyoruz 🙏🏽

[@denizlifting]

Cansınız 👊🏻

[@orhancanl5392]

Maşallah barekallah ❤

[@ahmetsafaonal7992]

süper video💪

[@srcnsmsk]

Arda hem sağlam sporcu hem de sağlam karakter.

[@Meso_829]

Abi forearm da bi ağrı var dokununca demiştiniz ya o tenisçi dirseği olabilir dikkat edin

[@riasgremoryfanhesabi]

bende oldu tenisçi dirseği doktora gittim ağrı kesici verdi başka bişey vermedi antrenmandan chin up ve dipsi çıkardım geçi şimdi

[@Motivirtualworld]

İsayı açmı bırakıyonuz

[@OzanWorkout]

ARDAAA SWWWWW İLEEEE WORKOUT MU

[@sananekardes1518]

Abi çok iyisiniz yaa

[@RQsoulless]

Baya sağlamm

[@serdar394]

Arda ile viedolar.gelsin arkadaş iyi

[@bahakaracay3361]

olum tek tek konuşşun anlaılmıyor bişey =))

[@lindiosstyle5056]

Ziya cok zargana be

[@ugurcankapusuz4825]

Tamam

[@raposragh1888]

O vücudun dörtte birini yapamazsın bu işler zor işler konustuguna dikkat et😊

[@lindiosstyle5056]

@@raposragh1888 varki soyluyoruz kardesim

[@erenbulut2575]

@@baran8011 kardeşim statikçi adam zargana olmak zorunda değil ne statikçiler var hiçbirinden haberin yok

[@erenbulut2575]

​@@baran8011 8 saniye titremeden planch atamaz bu