Les 3 Gunas et les Cercles Vicieux

Pourquoi on n’arrive pas à se sortir des cercles vicieux ?
Un des piliers de Yoga dont on parle peu - mais qui est essentiel pour toutes personnes souhaitant se connaitre : les guna. Cette vidéo vous explique la nature de ces 3 guna (qualités/forces primordiales) qui agissent sur chaque aspect de notre vie. Elle vous aidera à comprendre pourquoi on tombe dans les cercles vicieux, et surtout : comment s’en sortir.
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Yoga Laboratorium a été fondé par Pankaj Saini afin de transmettre un savoir juste de Yoga, qui reste fidèle à ses racines. Sur notre site internet et notre chaîne KZbin, vous trouverez une approche holistique de Yoga qui combine le savoir postural avec les pranayama, la méditation et la philosophie.
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[@adinabizdiga2689]

Excellente analogie avec la musique, très facile à comprendre les gunas 👏👏👏. Merci beaucoup.

[@YogaLaboratorium]

Merci Adina 🙏🏽

[@philippeyoussa56]

Gratitude et grace! Tres belle explication et illustration du concept Trigunas! Amour et Lumiere!!

[@YogaLaboratorium]

Merci Philippe 🙏

[@francoisedeladrome6658]

Merci 🙏

[@YogaLaboratorium]

Je vous en prie Françoise 🙏

[@marietheresemillie2688]

Gratitude❤merci merci merci Namasté 💞

[@shirleyb.5222]

Un vrai bonheur entendre vos explications claires sur ces sujets complexes. Merci

[@YogaLaboratorium]

Merci Shirley ❤️🙏

[@helenecrouzet5044]

MAGNIFIQUE 🙏🙏🙏

[@YogaLaboratorium]

Merci Helene 🙏

[@ValisperYoga]

Les Gunas : une des parties que je préfère dans la philosophie…merci pour cette explication très détaillée

[@christinerossi3286]

❤merci encore pour cette vidéo

[@YogaLaboratorium]

Je vous en prie Christine 🙏

[@nicolec3124]

Merci

[@helenechaal9508]

Merci infiniment pour cette explication qui aide vraiment à comprendre ce qui se passe en nous! C'est porteur d'espoir et ça fait du bien !! Namasté!🙏❤️

[@YogaLaboratorium]

Merci Hélène ! Je suis très content que la vidéo vous a aidé.

[@lorinegiocanti3861]

Merci🙏

[@YogaLaboratorium]

Je vous en prie Lorine 🙏

[@mma4241]

Une nouvelle "découverte" pour moi. Merci pour toutes ces explications. Namasté

[@YogaLaboratorium]

Merci à vous 🙏 Namaste

[@josetteminangoy6443]

Merci pour cette parabole sur la musique ! Tes explications et conseils nous encouragent à résonner avec les bonnes fréquences.

[@marthabanuelos3660]

🙏🕊

[@marthabanuelos3660]

🙏🕊

[@helenepapalia7704]

🙏

[@YogaLaboratorium]

🙏

[@ValisperYoga]

Les gunas : une des parties que je préfère dans la philosophie. Merci pour ces explications très claires et détaillées

[@YogaLaboratorium]

Merci Egg :) Oui, je suis entièrement de votre avis. Les guna sont une des partie les plus importantes de la métaphysique, et qui changent complètement la compréhension de notre être.

[@sophiecastaldi21]

C'est très encourageant de savoir qu'il existe des techniques concrètes pour sortir des addictions et des schémas. Merci pour cette vidéo très claire.

[@YogaLaboratorium]

Merci Sophie. Vous avez tout à fait raison. Il existe des techniques concrètes qui font un bien fou et qui nous aide à sortir des schémas. Et ils sont vraiment essentiels si on souhaite avancer dans la vie sans tout le temps être soumis au stress et aux peurs. Belle journée

[@alferoffperpetue436]

Excellent

[@lt817]

Merci 🙏J'aime beaucoup cette approche universelle de notre être, à la fois du corps et du mental. Personnellement je trouve que la société actuelle nous tiraille entre deux extrêmes de Rajas et Tamas et nous avons du mal à trouver l'équilibre dans Sattva.

[@YogaLaboratorium]

Bonjour LT. Je suis tellement de votre avis. Et c'est fortement dommage car ça finit par nous éloigner de soi. J'espère qu'un jour on arrivera à changer ces excès de Rajas et Tamas qui font partie de notre société.

[@marietheresemillie2688]

Gratitude❤merci merci merci Namasté

[@nirvana0766]

Merci, j'ai suivi une formation de yoga, avec les cours théoriques. Vos explications sont excellentes, j'ai compris en 17 mn ce qui m'avait échappé ... Merci, namaste.

[@YogaLaboratorium]

Merci beaucoup sun07* pour votre commentaire. Cela me fait très plaisir. Belle journée ☀️

[@arpinosabine]

Bonjour, je suis intéressée pour des détails sur l'introspection pour atteindre l'état méditatif, le 4eme élément de votre vidéo après la pratique régulière, le changement d'habitudes et le fait de se poser mentalement. Merci pour votre retour et pour toutes vos vidéos très pédagogiques 🙏👍. Dans quelle région êtes vous installés ? Proposez vous des cours ou stages vers Grenoble ? Namasté, Sabine 🙏☀️

[@Liligoldi]

Merci beaucoup pour cette vidéo, opérée du dos l année dernière hernie discale. Beaucoup de Tamas installé, j ai peur de faire du yoga, car je suis très raide et un peu vieille 50 ans…

[@YogaLaboratorium]

Bonjour Lili, alors déjà 50 ans ça n'est pas vieux :) Par contre la partie opération du dos nécessite l'accord préalable du chirurgien, et d'être guidée pour un début de pratique (idéalement par un professionnel de santé comme un kinésithérapeute). Mais avec patience et écoute du corps, rien n'est impossible. Cela dit, pour la partie Yoga, prendre conscience du souffle régulièrement dans la journée... est beaucoup plus Yoga que la pratique intensive des postures :) La pratique est un tout : s'occuper du corps et de l'esprit de manière équilibrée, progressive et adaptée aux besoins de chacun. Pour commencer à le mettre en pratique, vous pouvez juste faire quelques mouvements doux de chaque articulation du corps en restant attentive à votre souffle. Prendre note des zones plus ou moins confortables (bien sûr sans forcer en cas de douleur)... Ca va déjà vous donner un premier aperçu, et ça va déjà beaucoup aider !

[@Liligoldi]

@@YogaLaboratorium merci beaucoup 🙏🏽

[@YogaLaboratorium]

Je vous en prie 🙏

[@omprana5474]

Tamas m'assaille depuis plusieurs jours maintenant 😓

[@YogaLaboratorium]

Bonjour OM Prana, Cela arrive. Ce qui compte c’est que l’on arrive à le surmonter avec la patience et la volonté, sans se frustrer, mais en même temps, sans baisser les bras. Belle journée ☀️

[@omprana5474]

@@YogaLaboratorium 🙏

[@kayaindica2760]

Ne faut il pas aller au-delà des Gunas , au-delà du corps et du mental .... ?

[@YogaLaboratorium]

Bonjour Kaya Indica, C’est effectivement la finalité de Yoga d’après Patanjali (Kaivalya). Cependant, tant que le corps existe, tant que le mental existe, les guna restent tout de même présents (jusqu’à ce que le niveau des Prakrtilaya est dépassé). Leur compréhension est justement la clé de pouvoir les transcender. Si vous avez d'autres questions n'hésitez pas. Belle journée ☀️